wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: High intensity Training Method by Arthur Jones - Tambet Leopard  (Read 8843 times)

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 5112
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi   https://www.hcgym.fi/

 :)

« Last Edit: December 05, 2020, 09:33:51 by Timo Majuri »
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee   HC GYM

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 5112
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi   https://www.hcgym.fi/
Re: High intensity Training Method by Arthur JOnes
« Reply #1 on: December 05, 2020, 09:32:50 »

HIT osa 2

Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee   HC GYM

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 5112
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi   https://www.hcgym.fi/
Re: High intensity Training Method by Arthur Jones - Tambet Leopard
« Reply #2 on: December 08, 2020, 12:08:52 »

Täna juba suuremate raskustega

Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee   HC GYM

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 5112
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi   https://www.hcgym.fi/
Re: High intensity Training Method by Arthur Jones - Tambet Leopard
« Reply #3 on: December 12, 2020, 07:54:38 »

Raskused suurenevad ja esimine trenn kui kükk ei liigunud nagu peaks ... vaata mis teha

Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee   HC GYM

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 5112
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi   https://www.hcgym.fi/
Re: High intensity Training Method by Arthur Jones - Tambet Leopard
« Reply #4 on: December 17, 2020, 08:40:24 »

Hakkab tagasi rajale saama ...täna nagu uus mees:)

Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee   HC GYM

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 5112
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi   https://www.hcgym.fi/
Re: High intensity Training Method by Arthur Jones - Tambet Leopard
« Reply #5 on: December 23, 2020, 15:41:42 »

Uus päev ja jälle natuge arengut edasi, jes

Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee   HC GYM

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 5112
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi   https://www.hcgym.fi/
Re: High intensity Training Method by Arthur Jones - Tambet Leopard
« Reply #6 on: February 02, 2021, 15:42:30 »

Vahepeal tehtud koronaga seoses trennis paus..või tegelikult hoidi paussi HIT kavast asendades seda koduste "trennidega".
Esimine trenn peale pausi läks juba paremini kui eelmine enne "lockdowni" .
Põhjuseid võib leiutada mitmeid aga arvatavasti kõige suurim põhjus on selles et ollakse ikkagi "algtasemel" ja arenguruumi on
väga palju ees.
All siis juba teine trenn nädalase vahega eelmisest ja jõunäitajad arenevad edasi.
Huvitav on et niigi vähesel trennil kui  4x 12min = piisab vähemalt praegu terve kuu trennideks ehk alla tunni terves kuus.

Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee   HC GYM
Pages: [1]   Go Up
 

Kaubamaja
youtube
anything