Tartu Ülikool teavitab algavatest kursustest treeneritele, õpetajatele ja spordiga tegelejatele ning nende vanematele.
TALLINNASPraktiline motiveerimine: Laste ja noorsportlaste motivatsiooni kujundamine, 26. jaanuarLäbiviija:
Aave Hannus, spordipsühholoogia lector
10 koolitustundi
Koolituse eesmärk on anda baasteadmised motivatsiooni kujundamise võimalustest ja kogemus motivatsiooniteooriate rakendamisest igapäevases treeneritöös laste ja noortega. Töötuba pakub nõuandeid ja soovitusi, kuidas kujundada õpilaste sisemist motivatsiooni olukorras, kus väline motivatsiooni ja saavutuste surve on kõrged. Praktiliste ülesannete ja harjutuste käigus loob iga osaleja plaani, kuidas enda töös õpetada meisterlikkuse arendamisele ja individuaalsele arengule keskendumist.
Jooksukool: valmistumine jooksuvõistlusteks, 16. veebruarLäbiviija:
Harry Lemberg, jooksutreener
5 koolitustundi
Kursusel osalenu
- teab jooksutreeningu põhialuseid;
- oskab planeerida treeningkoormusi;
- oskab kasutada erinevaid treeningvahendeid;
- oskab planeerida endale sobilikku võistluskalendrit;
- teab, kuidas toimida vahetult enne jooksuvõistlust ja kuidas taastuda.
TARTUSLihastasakaalu ja kehahoiu praktiline koolitus, 10. veebruarLäbiviija:
Kaja Hermlin, võimlemise õppejõud, treener
6 koolitustundi
Eesmärgiks on anda praktilisi teadmisi skeletilihaste harmooniliseks arendamiseks ja oskusi lihas düsbalansi ning liigse lihaspinge kõrvaldamiseks.
Söömisega seotud probleemid spordis, 12. veebruarLäbiviijad:
Jorgen Matsi, Eve Unt ja Luule Medijainen7 koolitustundi
Koolituse eemärgiks on anda ülevaade söömise põhitõdedest spordis, söömisega seotud terviseprobleemidest ning söömiskäitumist mõjutavatest teguritest.
Teemad: Sport ja organismi energiavajadus. Toitainete optimaalne vahekord ning vajadused spordiga tegeleval isikul.
Söömisega seotud terviseprobleemid sportlastel. Häirunud söömiskäitumine spordis.
Terved ja ebaterved söömisharjumused psühholoogi vaatepuntkist.
Toitumiskäitumise psühholoogia.
Täpsem info ja registreerumine: www.ut.ee/talveulikool