wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Tartu Ülikooli kursused spordiga tegelejatele, treeneritele, tervisehuvilistele  (Read 5022 times)

Draakon40/Esta Pilt

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 340
    • View Profile

Pakume osalemist
Suveülikooli tasuta avaloengul "Vaim ja väärtused" (osalemissoovist teatamine)
professor Peeter Torop
Tartus Jakobi 2 (Philosophicum), 1. augustil kell 16.00


Sporti armastavatele inimestele toimub

Tennisekool
11.06-31.07.2012

Toimumiskoht: Tamme tenniseväljak, Tartu
Õppejõud: Mart Polakene
Sihtrühm: algajad ja edasijõudnud mängijad
Eesmärk: mänguteooria ja -praktika omandamine
Kursuse täies mahus läbinu oskab kasutada õiget mängutehnikat.
Maht: 1,5 EAP (40 tundi), sh 6 tundi juhendatavat tööd. Mängutehnikat õpitakse taseme kärgi moodustatud paaridena. Mänguajad ja tihedus on paari oma valida. Treener koos mängijatega väljakul.
Hind: 105 eurot
Sisu:
•   Tennise teoreetiline algõpetus
•   Mängupraktika
Nõuded lõpetamiseks: osalemine juhendatavates tundides (reketi laenutamise võimalus ka kohapeal)
Info ja registreerimine: www.ut.ee/suveulikool
TÜ elukestva õppe keskus, Esta Pilt, taiendusope@ut.ee, 737 5560, 737 5620
« Last Edit: December 09, 2015, 11:29:26 by Draakon40/Esta Pilt »
Logged

Draakon40/Esta Pilt

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 340
    • View Profile
TÜ suveülikooli kursus spordiga tegelejatele, treeneritele
« Reply #1 on: May 13, 2013, 11:55:31 »

TREENINGUTE PLANEERIMINE JA LIHASHOOLDUS
23.08.2013

Toimumiskoht: Lossi 3, Tartu
Õppejõud: Janno Jürgenson
Sihtrühm: treenerid, kehalise kasvatuse õpetajad, harrastus- ja võistlussportlased, kõik huvilised
Eesmärk: Anda teoreetilisi teadmisi ja praktilisi oskusi treeningprotsessi planeerimisest ning sealjuures taastumise ja lihashoolduse jälgimisest.
Kursuse täies mahus läbinu
•   oskab koguda, analüüsida ja kriitiliselt tõlgendada treeningutega seotud asjakohast informatsiooni;
•   oskab hinnata treeningkaval põhineva lihashoolduse sekkumise vajadust;
•   oskab n-ö treeningsekkumist kriitiliselt hinnata ja vajadusel mugandusi teha ning vajadusel katkestada;
•   oskab teha koostööd füsioterapeudi, treeneri või spordiarstiga.
Maht: 0,25 EAP (8 tundi)
Hind: 75 eurot
Sisu:
•   Treening kui treeningteraapia
•   Treeningkavadest vigade leidmine
•   Taastumise tähtsus ning mõjutamise võimalused (aeg, toidulisandid, massaaž, uni jne)
•   Lihashooldus treeningute ajal – kuidas ja millal kasutada?
•   Lihashoolduse põhikomponendid – venitamine, massaaž, teipimine – millal kasutada?
Nõuded lõpetamiseks: osalemine auditoorses õppetöös, iseseisva töö sooritamine
Info ja registreerimine: www.ut.ee/suveulikool
TÜ elukestva õppe keskus, Esta Pilt, taiendusope@ut.ee, 737 5560
Logged

Draakon40/Esta Pilt

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 340
    • View Profile

Suvel on Tartu Ülikooli Suveülikooli raames  tulemas rida spordi- ja tervisekursusi.


Sporditoodete ja -teenuste turundus, 26. august Alar Rikberg
Sporditurunduse ülevaade turunduselementide kaupa (toode, hind, koht, jaotustegevus)
Turunduse vajalikkus ja võimalused spordis
Hinnakujunduse alused spordis
Spordisponsorlus - vajaduste selgitamine, sponsorluspaketi koostamine ja esitlemine, läbirääkimised, lepingu vormistamine
Spordiürituse turundus, sh reklaamtegevus

Lihaskorseti tugevdamise ja rühi parandamise praktiline harjutusvara, 24. august, Taavi Truija. PRAKTILINE KURSUS saalis!
Kehahoiu visuaalne vaatlus.
Tugi- liikumisaparaadi stabiilsus ja mobiilsus.
Õlavöötme ja lihaskorseti funktsionaalse seisundi hindamine.
Harjutusvara kerekorseti arendamiseks, nn "vaagnalukk" ja selle rakendamine.
Tagaahela tähtsus ja harjutusvara.
Dünaamiline stabilisatsioon ja mobiilsus.
Lihaste hooldus.

Tervis ja psühholoogia, 6. august, Jarek Mäestu, Kariina Laas, Triin Kurrikoff
Kursus tutvustab tervisepsühholoogia aluseid ning annab ülevaate olulisematest tervisega seotud teemadest, nagu stress, toitumine ja liikumine:
1) Tervisepsühholoogia ja biopsühhosotsiaalne mudel.
2) Millised inimese omadused on seotud tervise ja pikaealisusega?
3) Stressitoitumine ja tervislik toitumine; Põhjamaade toitumissoovitused.
4) Kehaline aktiivsus, stress ja tervis. Erineva intensiivsusega kehaline aktiivsus ning selle mõju organismile.

Terves kehas terved geenid, 25. august, Lili Milani, Riin Tamm
1. Sissejuhatus geneetikasse: mis on geenid ja kuidas nad avalduvad
2. Geneetika ja haigused: mis on geneetiline eelsoodumus, millised faktorid mõjutavad haiguste avaldumist
3. Farmakogeneetika: kuidas mõjutavad geenid ravimite mõju varieeruvust indiviidide vahel
4. Geenitehnoloogia rakendused tänapäeva meditsiinis: kuidas kasutatakse praegu geenitehnoloogiat igapäeva meditsiinipraktikas, ja millised on tulevikusuunad.


Täpsem info ja registreerimine:
www.ut.ee/suveulikool
« Last Edit: April 16, 2015, 14:05:29 by Draakon40/Esta Pilt »
Logged

Draakon40/Esta Pilt

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 340
    • View Profile

24. augustil toimub Tartus praktiline koolitus saalis "Lihaskorseti tugevdamise ja rühi parandamise praktiline harjutusvara".
Läbiviijaks on võimlemise õppejõud ja treener Taavi Truija.
Taavi on siis ka bodyfitnessist Darola Kruusik treener.
 
Vajalik koolitus treeneritele, harrastajatele ja kõigile, kes peab lugu heast rühist ja tervisest.
Hea eneseanalüüsiks ja harjutusvara kokkupanekuks pidevaks endaga tegelamiseks.
 
Palju põnevaid harjutusi koos seletamisega.
Kehahoiu visuaalne vaatlus.
Tugi- liikumisaparaadi stabiilsus ja mobiilsus.
Õlavöötme ja lihaskorseti funktsionaalse seisundi hindamine.
Harjutusvara kerekorseti arendamiseks, nn "vaagnalukk" ja selle rakendamine.
Tagaahela tähtsus ja harjutusvara.
Dünaamiline stabilisatsioon ja mobiilsus.
Lihaste hooldus.
 
 
Täpsem info ja registreerumine:
https://www.is.ut.ee...st?viit=4570428
 
Logged

Draakon40/Esta Pilt

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 340
    • View Profile

Talveülikooli raames on tulemas 2 spordikursust Tartus treeneritele, kehalise kasvatuse õpetajatele, sportlastele:
 
3. veebruar Motoorse võimekuse hindamine sportlastel. Helena Gapeyeva, Jaan Ereline, Mati Pääsuke
Motoorse võimekuse testid.
Reie-nelipealihase kontraktiilsete omaduste määramine.
Alajäsemete sirutajalihaste pingutuse- ja lõõgastusvõime määramine.
Hüppevõime määramine.
Keha tasakaalu testid.
 
Praktiline osa kinesioloogia laboris!
 
 
4. veebruar Meditsiiniline kontroll spordis. Eva-Maria Riso
Tervisekontrolli tähtsus.
Noorte ja vanemaealiste tervisekontroll.
Immuunsüsteem
Südamega seotud terviseprobleemid sportijatel.
Dopingainete kõrvalmõjud.
Levinumad sporditraumad.
 
Täpsem info ja registreerumine:
www.ut.ee.talveulikool
Logged

mp

  • Posts: 2157
  • tervist!
    • View Profile


Kui võib, kasutan võimalust ja lisan ka Tallinna teavet siia

16.12 on kõik huvilised oodatud loengusse ERINEVAD TAASTUMISVÕIMALUSED SPORTLIKU PINGUTUSE JÄRGSELT, lektoriks Eesti üks tunnustatumaid füsioterapeute Lauri Rannama. Loengus saab ülevaate treeningu ja taastumise tasakaalust, milliseid eneseanalüüsi vahendeid kasutada, et teada kas treenida rohkem või taastuda pikemalt. Kas ja mis võimalused on taastumise kiirendamiseks. Taastumist mõjutavatest faktoritest käsitleme muuhulgas süsivesikute ja valkude tarbimist, sooja külma kasutamist, massaaži, rullimist, platseebo efekti jm.
Treeni teadlikult sarja loeng toimub aadressil Räägu 49, Tallinn. Loengu pikkus on ca 1,5 tundi, osavõtutasu 5 € (maksmine kohapeal, sularahas). Registreerimine: katrin.soidra-zujev@tlu.ee või telefonil 639 1751


Logged

Draakon40/Esta Pilt

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 340
    • View Profile

13.05 toimub Tartus koolitus “Keha koostis ja selle mõõtmine spordis ja kaalu korrigeerimisel”

Läbiviijad:
Jaak Jürimäe, treeninguteaduse professor, PhD;
Priit Purge, treeninguteaduste teadur, PhD (liikumis- ja sporditeadused)
Koolituse sisu:
Ülevaade antropomeetriliste mõõtmiste teostamise metoodikast.
Somatotüüp. Keha koostis ja selle määramine.
Erinevad keha antropomeetrilised mõõdud.
Kehalise aktiivsuse ja spordi kinantropomeetrilised aspektid.
Praktiline keha koostise mõõtmine erinevate metoodikatega.

Koolituse läbinu: 1. Saab paremini aru inimese antropomeetriliste mõõtmiste süsteemist ning kehaliste harjutuste mõjust antropomeetrilistele ja keha koostise näitajatele. 2. Suudab analüüsida seoseid luu tiheduse näitajate ja kehalise aktiivsuse vahel. 3. Saab paremini aru sportlike tulemuste seostest antropomeetriliste näitajate ja keha koostise vahel.

Info ja registreerumine:
https://www.is.ut.ee/pls/ois/tere.tulemast?viit=4588244
Logged

Draakon40/Esta Pilt

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 340
    • View Profile

13. mail toimub Tartus koolitus "Keha koostis ja selle mõõtmine spordis ja kaalu korrigeerimisel"
Läbiviijad: Jaak Jürimäe, Priit Purge

Eesmärgiks on tutvustada inimese kehaehitust ja -iseärasusi ning käsitleda erinevaid antropomeetrilisi ja kehakoostise mõõtmisvõimalusi.
Sisu:
Ülevaade antropomeetriliste mõõtmiste teostamise metoodikast.
Somatotüüp. Keha koostis ja selle määramine.
Erinevad keha antropomeetrilised mõõdud.
Kehalise aktiivsuse ja spordi kinantropomeetrilised aspektid.
Praktiline keha koostise mõõtmine erinevate meetoditega.

Täpsem info: www.ut.ee/suveulikool
Esta.pilt@ut.ee
Logged

Draakon40/Esta Pilt

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 340
    • View Profile

Tartu Ülikooli Suveülikooli raames on tulemas mitmed erinevad spordikoolitused.
Koolituse lõpetanud saavad Tartu Ülikooli tunnistuse koos läbitud teemade ja tundide arvuga.

Kiirem taastumine enesemassaaži kaudu: rullimine, venitamine (Mati Arend)
1. Enesemassaaživõtete teaduspõhised toimemehhanismid.
2. Praktiline osa: erinevate enesemassaaži võtete ja foam-roll'imise tehnikate läbiproovimine, et aidata kaasa liigesliikuvuse paranemisele ning efektiivsematele venitustele.

Toitumis- ja toidulisandite soovitused sportijale (Vahur Ööpik, Luule Medijainen)

Eesmärk on selgitada kuulajatele arukate toitumisvalikute rolli treeningu kontekstis; selgitada kuidas erinevad toidulisandid inimese organismis toimivad, kas, kuidas ja millistel eesmärkidel nende kasutamine otstarbekas on, kas ja millised riskid võivad toidulisandite kasutamisega kaasneda ning kuidas neid riske vältida.

Vaata täpsemalt: www.ut.ee/suveulikool
Logged

Draakon40/Esta Pilt

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 340
    • View Profile

Tartu Ülikooli elukestav õppe keskus teavitab heast võimalusest osaleda talveülikooli spordikursustel Tartus.

Harrastusspordi võlud ja valud, 6. veebruar
Läbiviijad: Eve Unt, Raivo Puhke, Madis Rahu, Tauno Koovit ja Mihkel Luik
Kehaliste võimete arendamine.
Ületreening. Südame-veresoonkonna ülekoormus spordis.
Sagedamini esinevad vigastused harrastusspordis.
Vigastuste ennetamine, ennetusprogrammid.
Spordivigastuste taastusravi.

Läbi vastupidavuse tähtede poole, 10. veebruar
Läbiviijad: Jarek Mäestu ja Martin Mooses
Treeningu intensiivsus ja intensiivsete treeningute kasutamine vastavalt pikemaajalisele eesmärgile .
Treeningute planeerimine tervise- ja harrastusspordis.
Võistlemine tervise- ja harrastusspordis.
Testimine ja tervisekontroll harrastusspordis. Millised meetodid on igapäevaselt kasutatavad?

Täpsem info ja registreerumine: www.ut.ee/talveulikool
Logged

Draakon40/Esta Pilt

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 340
    • View Profile

Tartu Ülikooli täiendusõppekursus treeneritele, õpetajatele, sportlastele 19. mai Tartus!
KEHA KOOSTIS JA SELLE MÕÕTMINE SPORDIS JA KAALU KORRIGEERIMISEL

Ülevaade antropomeetriliste mõõtmiste teostamise metoodikast.
Somatotüüp. Keha koostis ja selle määramine.
Erinevad keha antropomeetrilised mõõdud.
Kehalise aktiivsuse ja spordi kinantropomeetrilised aspektid.
Praktiline keha koostise mõõtmine erinevate meetoditega (sh DEXA)
Läbiviijad: Jaak Jürimäe, Priit Purge
Kursuse läbinu:
1. Saab paremini aru inimese antropomeetriliste mõõtmiste süsteemist ning kehaliste harjutuste mõjust antropomeetrilistele ja keha koostise näitajatele.
2. Suudab analüüsida seoseid luu tiheduse näitajate ja kehalise aktiivsuse vahel.
3. Saab paremini aru sportlike tulemuste seostest antropomeetriliste näitajate ja keha koostise vahel.
http://www.sport.ee/event/152/keha_koostis_ja_selle_mootmine_spordis_ja_kaalu_korrigeerimisel
Logged

dront

  • Posts: 1007
    • View Profile

Kui palju kursus maksab ja kui pikalt kestab?
Logged

Draakon40/Esta Pilt

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 340
    • View Profile

Täpsem info jaregistreerimine:
https://www.is.ut.ee/pls/ois/tere.tulemast?viit=4608155
Logged

dront

  • Posts: 1007
    • View Profile

Aitäh!
Logged

Draakon40/Esta Pilt

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 340
    • View Profile

23. augustil toimub Tartus Tartu Ülikooli koolitus "JÕUSAALI TREENINGKAVA KOOSTAMINE".
Läbiviija: Peep Päll, Tartu Ülikooli Kehalise kasvatuse ja spordididaktika osakond, raskejõustiku assistent
Kursuse läbinud õppija
- omab algteadmisi jõutreeningust, selle läbiviimisest ja organiseerimisest jõusaalis;
- oskab kasutada jõutreeningul erinevaid jõumasinaid, inventari
- omandab teoreetilised põhiteadmised jõusaali erinevate jõuharjutuste tehnikas ning treeningumetoodikas
- teab jõusaali treeningkava koostamise põhimõtteid.
 
24. augustil toimub Tartus Tartu Ülikooli koolitus: "TEADLIK TREENING JA KEHAHOIU ABC"
Läbiviija: Kaja Hermlin
Kehahoiu:
A- tedmised ja oskused rühivaatlemiseks ja korrastamiseks
B- ergonoomiline kehakasutus igapäevaelus ning selja tervis
C- tugi-liikumisaparaadi konstitutsioonilised iseärasused, treeningprotsessi individualiseerimine ning eneseabi
Korrektne rüht tagab meile sirge selja ja terve lülisamba kõrge vanaduseni.
Vaata lähemalt: www.ut.ee/suveulikool
Logged
Pages: [1]   Go Up
 

toidulisandid.ee Kaubamaja