BONSUNA FOORUM

Bonsuna.com FOORUM => VARIA - kõik mis südamel ja ei sobi teistesse teemadesse => Topic started by: Timo Majuri on December 16, 2017, 16:52:45

Title: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Timo Majuri on December 16, 2017, 16:52:45
Andrei käis välja võistluse kus tehakse 100 kiloga ilma varustust ehk siis võõ ja randmesidemad on ainult lubatud =  küünarnugu toetajad/ sling shotid ja toetavad surumisärgid mitte.

Reeglid: Teha võimalikult mittu kordust rinnalt 100 kiloga nii et tagumik on pingis ja kang puudutab rinda ning teha sellest video ka toestusmateriaaliks.
NB ! Kummisaabastes otse metsast meeste 10 kuni 30a vanad klipid ega kuulujutud ei lähe arvesse = värsked ehk alates tänasest loetakse.


Kui huvi on nii teeme ka 80 ja/või 60 kiloga surumise teemad ka.
Kui klippe on üleval üle 15tk nii loosime auhindasid väärtuses 400eur.

Ehk siis kui teete 60/80 kiloga nii tehge sellele oma teema siia bonsunasse ja laadiga ka hcgymi facebooki üles.

Tuld! 😀
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: Martin123 on December 17, 2017, 22:01:24
No nii tegin otsa lahti, ja surusin 100kgx23 video üleval instagramis, kui ka fbs fbs vaatasin, et Timo surus kah 100kgx23 kas kokkusattumus või ei tahtnud noort poissi häbisse jätta!🙂 igastahes lahe väljakutse!
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: kristo1979 on December 17, 2017, 22:29:37
Peab ka ära proovima siis mingi päev :D

Viimati tuli 31 aga siis helistati video ajal vahele ja järgmine kord tuli 28 :)

Muidugi mul perse õhus veidi olnud, eks perse maas võtab paar kordust maha kindlasti. Samas ma olen koguaeg täisamplituudil surunud, peab ka nii proovima, et täiesti üles ei lükka :)

23x on väga hea tulemus :)
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: Martin123 on December 18, 2017, 05:51:26
Hehe siis tekib see, et keegi üles lukku ei lükka, ja kes lükkab rohkem üles ja kes vähem, kui üles ei lükka võiks minagi ilmselt +35 kordust õõtsudada, pragu mis tegin tundub selline enamvähem arvan!🙂 ja tuld hakake oma videosid lisama, selliseid challenseid võiks rohkem olla, kükk surumine tõmme jne!🙂
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: kristo1979 on December 18, 2017, 08:22:11
No eks igaüks lükkab nii nagu lükkab :) Ega ma lükkan ka nagunii nii nagu lükkan üles välja :) Ei hakka midagi uut leiutama :D Ega väga ei õõtsuta ikka 35+, lihase täis lööb siis on toss väljas ja annab seda ühte viimast kordust üles saada vahel :D :D
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: Timo Majuri on December 18, 2017, 10:01:38
23 kordust tuli eile peale muud trenni, paneme video üles hiljem, praegu se on hc gymi facebookis

Timppa
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: kristo1979 on December 18, 2017, 11:05:28
Üllatasin ennast isegi. Tald ja kann maas ja 28x.

Kuhu video laadina pidi ? Milline see õige hc gymi fb leht on ?
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: Martin123 on December 18, 2017, 11:20:26
Timo võiks lingi visata, ei näinud kuhu saaks video üles laadida.
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: kristo1979 on December 18, 2017, 11:50:27
Võiks jep ma ka ei leidnud õiget kohta
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: kristo1979 on December 18, 2017, 13:07:54
Milline pettumus  ;D vaatasin videot ja 27 siiski  ;D a noh käib kah :)
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: RandoK on December 18, 2017, 21:42:17
38x100kg jäi minu tulemuseks.. lisan fb ja ig kohe
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: kristo1979 on December 18, 2017, 21:47:14
38x100kg jäi minu tulemuseks.. lisan fb ja ig kohe

Jopakolla Rando, pidid nüüd ära rikkuma ikka oma 38ga :D :D :D  aga võimas tulemus.
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: RandoK on December 18, 2017, 21:49:00
Võistlusmoment on alati ju hea... ja kõik nüüd uuesti kangi alla ja üle tegema💪🙋‍♂️
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: kristo1979 on December 18, 2017, 21:51:33
Võimatu ei ole aga peaks kõvasti selle nimel eraldi trenni tegema :) Jään enda 27 juurde hetkel :D
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: kristo1979 on December 18, 2017, 21:57:36
http://www.youtube.com/watch?v=IrGg6uysPbQ (http://www.youtube.com/watch?v=IrGg6uysPbQ)

100x27

tallad maas ja perse maas
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: RandoK on December 18, 2017, 22:07:51
https://www.facebook.com/rando.kuuse/posts/1971834626165650 (https://www.facebook.com/rando.kuuse/posts/1971834626165650)


Yourube ei kasuta...

instagram : randokuuse


Jõudu
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: kristo1979 on December 18, 2017, 22:10:53
FB sisu pole kättesaadav ütleb. Vb privaatsusseaded paigast :)

Instas ka ei näe, kreatiinipotska viimane
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: kristo1979 on December 18, 2017, 22:14:16
aa see ongi :D
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: RandoK on December 18, 2017, 22:14:21
Tänud Kristo... parandasin viga! 💪🤦🏼‍♂️
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: AldoV on December 18, 2017, 22:16:03
http://youtu.be/nuMIV9J9WPg (http://youtu.be/nuMIV9J9WPg)

Tegin ka veits alguseks
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: kristo1979 on December 18, 2017, 22:17:05
Rando ma sain 36 :D lugesid üle ikka ? :D ma arvasin, et tegin ka 28 aga pärast vaatasin, et wtf 27 hoopis .)
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: kristo1979 on December 18, 2017, 22:18:46
https://youtu.be/nuMIV9J9WPg

Tegin ka veits alguseks

raisk :D :D :D peab uuesti suruma hakkama vist :D
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: RandoK on December 18, 2017, 22:23:12
36 jah... No kangi all võis sassi minna. No motivatsiooniks endale 40+ ära teha. Näeme varsti! 🙌
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: kristo1979 on December 18, 2017, 22:27:00
Peab ka proovima mingi päev uuesti. 30+ on reaalne aga eks oleneb päevast :) Vabandused :D

Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: AldoV on December 18, 2017, 22:29:41
raisk :D :D :D peab uuesti suruma hakkama vist :D

No prob, tegin paar näd tagasi 30midagi, aga eks nagu ütlesid oleneb päevast  :-X
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: kristo1979 on December 18, 2017, 22:57:37
On jah, üks päev lükkasin ka 31 ja teine päev surin 28 peal ära, toss väljas, lihas täis ja vsjo. Päris mitu kordust oleneb ikka :) Aga punnime edasi, põnev :D
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: Marek /BONSUNA/ Kalmus on December 19, 2017, 07:34:59
Need kes juba tulemuse tegid ja ntx ei ole viimane kuu kasutanud beeta alaniini siis tehke 10pàevane periood 3-5g pàevas sellega ja proovige uuesti. Olen veendunud, et kôik suruvad enda senised paremad tulemused màekôrguselt yle. Olenevalt inimesed on 5 kuni isegi 10 lisakordust garanteeritud.
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: Martin123 on December 19, 2017, 09:25:33
Kuniks Sten pole suruma hakanud võime kõik ennast tugevana tunda!😀
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: kristo1979 on December 19, 2017, 09:27:09
Seda tahaks kusjuures näha, palju tal tuleb :) 50+ ?
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: RandoK on December 19, 2017, 14:11:13
Ma arvan, et kui Sten suruks 200 kg kordustena, oleks meil kõigil silmad märjad... aga ei tea kuidas tal 100kg kordused välja näeks...ta teening on ikka midagi muud, kui kulturism-pump ja pikad seeriad. Huvi pärast tahaks seda näha!
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: Sten Haugas on December 19, 2017, 15:44:48
Vaevalt et ma üle 30 teen. Aga proovin igaljuhul.
200ga olen saanud 8 kordust
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: AldoV on December 21, 2017, 11:45:39
Esimesse posti võiks kõik järjest üles panna, oleks parem ülevaade.
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: Martin123 on December 21, 2017, 15:55:13
Ei oska muidu paneks!😀
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: AldoV on December 21, 2017, 18:23:47
Ei oska muidu paneks!😀

Teemaalgataja v adminnid peaks saama muuta nii
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: Liima22 on December 21, 2017, 19:01:00
Kollide vastu ei saa... Aitan video counti suurendada  :)

https://youtu.be/MRXjIePRqtM

Ise lugesin 40x aga videos selgus tõde  :-X
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: UrTz on December 22, 2017, 19:53:36
Proovisin ka palju tuleb kui kuus kuud pole trenni teinud, tulemus videos.
http://www.youtu.be/2N6gEf3d1_0 (http://www.youtu.be/2N6gEf3d1_0)
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: Martin123 on December 22, 2017, 23:00:45
Urmo kuidas kaitseväes on? Kaal langenud vast? Mingi aeg oli 110 kui õigesti mäletan eeldan et vorm visuaalselt paremaks läinud, sest seal vast müttamist rohkem?
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: UrTz on December 23, 2017, 08:36:15
Urmo kuidas kaitseväes on? Kaal langenud vast? Mingi aeg oli 110 kui õigesti mäletan eeldan et vorm visuaalselt paremaks läinud, sest seal vast müttamist rohkem?
SBK ajal langes jap kaal 10kg aga nüüd autojuhi kursuse ajal sellest 5kg tagasi tulnud. Ei ütleks, et vorm visuaalselt parem oleks, pigem vastupidi kuna trenni ei tee. Ainuke mida siin saab on joosta ja vahest kätekõverdusi teha. Samas jõud pole tõmbes ja surumises väga lagenud, kükis ilmselt küll.
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ?
Post by: Lauri on December 24, 2017, 15:30:30
Siia peab video panema või kuhugile mujale ?
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Timo Majuri on December 25, 2017, 21:28:20
Siia vähemalt nii osalete loosimises kui saame 12 videod üles = esimine loosimine = parim suruja saab lisaks mingi auhinna / muidu loositakse surujate vahel

Timppa
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Martin123 on December 26, 2017, 21:51:09
Küsin veelkord, mis trikiga ma siia video üles saan laadida? Kas keegi kellel aega rohkem on viitsib mulle puust ja punaselt ette näidata? Videod on telefonis nii nagu pilte laadida siia ei toimi proovisin, tunnen ennast lollisti🙂😑
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Martin123 on December 26, 2017, 22:00:02
Sellise lööb ette
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: UrTz on December 26, 2017, 23:21:54
Küsin veelkord, mis trikiga ma siia video üles saan laadida? Kas keegi kellel aega rohkem on viitsib mulle puust ja punaselt ette näidata? Videod on telefonis nii nagu pilte laadida siia ei toimi proovisin, tunnen ennast lollisti🙂😑
Lae youtube ja viska siia link :)
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: metsakaja on December 27, 2017, 10:59:55
Martin, selgelt kirjas ju, et fail liiga suur. Maksimum lubatud faili suurus on 20mb.
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Marek /BONSUNA/ Kalmus on December 27, 2017, 13:30:23
https://instagram.com/p/BdMwhDFlQny/
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Timo Majuri on December 27, 2017, 20:57:28
Küsin veelkord, mis trikiga ma siia video üles saan laadida? Kas keegi kellel aega rohkem on viitsib mulle puust ja punaselt ette näidata? Videod on telefonis nii nagu pilte laadida siia ei toimi proovisin, tunnen ennast lollisti🙂😑

Ma ei tea muud kui panna youtubesse enne ja siis lisada sealt se link = siis tuleb välja nagu "pisike telekas" :)
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Martin123 on December 27, 2017, 23:58:23
Põmmdi lõpuks video youtubis minu tagasihoidlik 100kgx24 https://youtu.be/Vme6EiKxD-o
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: UrTz on December 28, 2017, 15:02:25
Põmmdi lõpuks video youtubis minu tagasihoidlik 100kgx24 https://youtu.be/Vme6EiKxD-o (https://youtu.be/Vme6EiKxD-o)
Sinna youtu.be ette www. paned, siis viskab siia youtube akna :)
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Raido T on December 28, 2017, 17:28:48
Mis krdi poolikud kordused :S võiks reegel olla et küünarnukid peab ära lukustama
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Marek /BONSUNA/ Kalmus on December 28, 2017, 19:28:11
Põmmdi lõpuks video youtubis minu tagasihoidlik 100kgx24 [url]https://youtu.be/Vme6EiKxD-o[/url] ([url]https://youtu.be/Vme6EiKxD-o[/url])

http://www.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=Vme6EiKxD-o (http://www.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=Vme6EiKxD-o)
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Lauri on December 29, 2017, 21:01:17
http://www.youtu.be/12bvVyc4gGg (http://www.youtu.be/12bvVyc4gGg)
100x25 lukustatult
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Timo Majuri on December 30, 2017, 15:14:50
[url]http://www.youtu.be/12bvVyc4gGg[/url] ([url]http://www.youtu.be/12bvVyc4gGg[/url])
100x25 lukustatult


Puhas tõõ:)

Kas Joker saaks panna edetabeli üles? Mis siiani tehtud
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: RandoK on December 30, 2017, 18:03:37
https://youtu.be/FktGECy31p4 (http://youtu.be/FktGECy31p4)

Nii, Tänu Aldole, siis minu sooritus ka üleval :)

Ja MIS ASI ON LUKUSTATULT..?? :o

R
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Timo Majuri on December 30, 2017, 18:47:06
[url]https://youtu.be/FktGECy31p4[/url] ([url]http://youtu.be/FktGECy31p4[/url])

Nii, Tänu Aldole, siis minu sooritus ka üleval :)

Ja MIS ASI ON LUKUSTATULT..?? :o

R


Se oli lihtsalt ettepanek, se pole ametlik eesti meistervõistlus ja piisab et kang puudutab rinda ja läheb üles ka :)
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: kristo1979 on December 30, 2017, 19:57:57
Pole ise kunagi nii proovinud, et ei lükka üles sirgu aga väga kahtlen, et nii rohkem jõuaks. Ühtemoodi lööb täis ikka lõpuks. Vast pole vahet jah, et peaks juuksekarva lõhki hakkama ajama :) Kui päris 10cm amplituud pole siis ok :D


Kokkuvõttes nagunii üsna ebaõiglane võistlus :D Ma kaalun 87kg ja mõni 120+ :D Oleks võinud pigem teha kehakaal ja korduste peale, oleks veidi õiglasem või mingi päris ausa koefitsendiga, et reaalset mingit jõudu mõõta :)

Praegu on nagu vähe mööda asi :D  Aga eks tore üritus ikka ja tublid tulemused kõigil :)
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: RandoK on December 30, 2017, 20:22:42
Se oli lihtsalt ettepanek, se pole ametlik eesti meistervõistlus ja piisab et kang puudutab rinda ja läheb üles ka :)

Just,Timo! Me ei vôistle mingi karika peale, ega MM tiitlile. See on fun möödu võtmine. Aga ikka on kusagil keegi, kes ütleb, et sa teed valesti v. see ei ole aus jne
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: RandoK on December 30, 2017, 20:33:14
Pole ise kunagi nii proovinud, et ei lükka üles sirgu aga väga kahtlen, et nii rohkem jõuaks. Ühtemoodi lööb täis ikka lõpuks. Vast pole vahet jah, et peaks juuksekarva lõhki hakkama ajama :) Kui päris 10cm amplituud pole siis ok :D


Kokkuvõttes nagunii üsna ebaõiglane võistlus :D Ma kaalun 87kg ja mõni 120+ :D Oleks võinud pigem teha kehakaal ja korduste peale, oleks veidi õiglasem või mingi päris ausa koefitsendiga, et reaalset mingit jõudu mõõta :)

Praegu on nagu vähe mööda asi :D  Aga eks tore üritus ikka ja tublid tulemused kõigil :)

Aga Kristo- oled sa nõus sellega, et pikemat meest ei saa võrrelda lühema mehega. Jõudxdistants. Lühem käsi-rinnale kang ja kyynarnurk ei lähe üle 90c. Pikem käsi-nurk võib vabalt 110-120c olla.

Kui me tôesti tahame võrdsust-siis paneme sama pikkused mehed ühte katti ja kuivatame kôik ûhte kaalu. Sellepärast ei toimi ka sinu pakutud 87-120 kg kehakaalu surumine. Muidugi Meie Aldoga vôiksime proovida, kuna oleme enam-vähem ühte auku kaalu ja pikkusega.

Ei ole fleim, ega kellegi mustamine.. lihtsalt, arvamusi on just niipalju, kui on inimesi;)

R
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: AldoV on December 30, 2017, 20:41:28
Aga Kristo- oled sa nõus sellega, et pikemat meest ei saa võrrelda lühema mehega. Jõudxdistants. Lühem käsi-rinnale kang ja kyynarnurk ei lähe üle 90c. Pikem käsi-nurk võib vabalt 110-120c olla.

Kui me tôesti tahame võrdsust-siis paneme sama pikkused mehed ühte katti ja kuivatame kôik ûhte kaalu. Sellepärast ei toimi ka sinu pakutud 87-120 kg kehakaalu surumine. Muidugi Meie Aldoga vôiksime proovida, kuna oleme enam-vähem ühte auku kaalu ja pikkusega.

Ei ole fleim, ega kellegi mustamine.. lihtsalt, arvamusi on just niipalju, kui on inimesi;)

R

100%

Alati on keegi kellele ei meeldi, aga see ongi foorumi-surumine kus niikuinii sa ei näe video nurga tõttu kõike.
Teguriteks, millega vaielda:
Kehakaal, pikkused, surumise aplituud, "lukustamine", põrgatamine, jneeeee
Võikski jääda nagu vaidlema et kes on tugevam ja mis on õigem, aga võtke asja rahulikult  8)
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: RandoK on December 30, 2017, 20:45:43
100%

Alati on keegi kellele ei meeldi, aga see ongi foorumi-surumine kus niikuinii sa ei näe video nurga tõttu kõike.
Teguriteks, millega vaielda:
Kehakaal, pikkused, surumise aplituud, "lukustamine", põrgatamine, jneeeee
Võikski jääda nagu vaidlema et kes on tugevam ja mis on õigem, aga võtke asja rahulikult  8)


Aldo-eelviimase video nurka ma ei oleks tõesti tahtnud näha😂😂😂
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: kristo1979 on December 30, 2017, 21:12:55
100%

Alati on keegi kellele ei meeldi, aga see ongi foorumi-surumine kus niikuinii sa ei näe video nurga tõttu kõike.
Teguriteks, millega vaielda:
Kehakaal, pikkused, surumise aplituud, "lukustamine", põrgatamine, jneeeee
Võikski jääda nagu vaidlema et kes on tugevam ja mis on õigem, aga võtke asja rahulikult  8)

Ärritunud pole küll keegi Aldo, kui mind mõtlesid :)

Lihtsalt kui üks surub 13kg endast raskemat kangi korduste peale ja teine 22kg endast kergemat siis ei saa ju sirge näoga väita, et see õiglane oleks eriti :D Aga usun, et see polnudki selle võistluse mõte, et kellel suhteliselt rohkem jõudu on või mida iganes. Lihtsalt midagi huvitavat ajaviiteks ja miks mitte :) Pole vinguda midagi, samamoodi savi kas keegi lükkab käed sirgu või ei.

Eks igaüks ise teab, mis tal tugevamad küljed ja nõrgemad on ja mida lihvida jne. Tähtis ikka endast parem järjest olla, mitte teistega ennast võrrelda :)

Peace ja head vana aasta lõppu kõigile ja uusi rekordeid ja lihast minimaalse pekiga uuel aastal :)

Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: kristo1979 on December 30, 2017, 21:16:46
Aga Kristo- oled sa nõus sellega, et pikemat meest ei saa võrrelda lühema mehega. Jõudxdistants. Lühem käsi-rinnale kang ja kyynarnurk ei lähe üle 90c. Pikem käsi-nurk võib vabalt 110-120c olla.

Kui me tôesti tahame võrdsust-siis paneme sama pikkused mehed ühte katti ja kuivatame kôik ûhte kaalu. Sellepärast ei toimi ka sinu pakutud 87-120 kg kehakaalu surumine. Muidugi Meie Aldoga vôiksime proovida, kuna oleme enam-vähem ühte auku kaalu ja pikkusega.

Ei ole fleim, ega kellegi mustamine.. lihtsalt, arvamusi on just niipalju, kui on inimesi;)

R

Nüüd hoomasin su postitust alles :D

Nõus jep, sellepärast ju ka mingid wilksi või mis iganes koefitsendid, millega arvestatakse. Päris nii ei saa kindlasti võtta, et kui ma praegu lükkan 180kg max, et kui ma oleks 120 siis peaksin automaatselt 210 lükkama. Aga ilmselgelt ma ei lükkaks sama palju, kui ma võtaks praegu 33 kg juurde :)

Aga põhimõtteliselt nõus sinuga :) Päris nii ei saa tõesti võrrelda, sellepärast ka lisasin, et koefitsendi vms, mis on siis millegi järgi nö õiglaseks arvestatud. Kunagi Steni surumist vaatasin siis ka mõtlesin, et kui ma oleks nii palju kaalunud ja nii palju lükanud jne aga siis vaatasin ja võrdlesin mingeid tulemusi wilksi järgi siis Stenil oli selle järgi ikka suhteline jõud omajagu suurem minust.

Et päris nii ei saa jah, et 87 ja 120 jne aga noh võrdseks oleks ka nadi nimetada ju ? :)
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: kristo1979 on December 30, 2017, 21:17:22
Samas jällegi kui võtame, et sa ei suru üles välja siis ju käsi sama pikk :D see oli prikol :D
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: kristo1979 on December 30, 2017, 21:18:36
Aga sa mõtlesid seda kehakaalu surumist. Jep sellega olen täiesti nõus, et kui mina suruks 87kg korduste peale ja sina 120kg korduste peale siis see võrdne kindlasti ei oleks. Päris nii see jõud ei kasva kohe kindlasti mitte. See poleks ka võrdne tõesti. Nõus :)
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: AldoV on December 30, 2017, 22:04:38
Ärritunud pole küll keegi Aldo, kui mind mõtlesid :)

Lihtsalt kui üks surub 13kg endast raskemat kangi korduste peale ja teine 22kg endast kergemat siis ei saa ju sirge näoga väita, et see õiglane oleks eriti :D Aga usun, et see polnudki selle võistluse mõte, et kellel suhteliselt rohkem jõudu on või mida iganes. Lihtsalt midagi huvitavat ajaviiteks ja miks mitte :) Pole vinguda midagi, samamoodi savi kas keegi lükkab käed sirgu või ei.

Eks igaüks ise teab, mis tal tugevamad küljed ja nõrgemad on ja mida lihvida jne. Tähtis ikka endast parem järjest olla, mitte teistega ennast võrrelda :)

Peace ja head vana aasta lõppu kõigile ja uusi rekordeid ja lihast minimaalse pekiga uuel aastal :)

Chill, ei mõelnud sind vaid suunda kus see teema liigub.
Minul on jumala savi kuidas keegi surub, teeme ju endale seda.
Kogu see teema on ju nii vaieldav ja kui esimeses postis on kirjas kuidas suruda siis miks hakata poole pealt mingit oma joru ajama? Timo ju kirjutas et võib teha eraldi teema kus saavad inimesed panna kasvõi kaalu ja lukustamise ja misiganes reeglitega surumised üles.  :)
Head vana lõppu ja paremat uut kõigile  ;)
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: kristo1979 on December 30, 2017, 22:09:21
 8) õigus

Eks see väike soigumine käib alati asja juurde :D  Vähemalt siin foorumis :D

Ole mõnus ja parimat !  8)
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Martin123 on December 30, 2017, 22:26:19
Vingujad võiks tōesti oma teema teha, ja seal ntks 50kga korduste peale lukku suruda oma küünrnukke ja wilkse  ka juurde arvestada, aga siin on kōige kōvem mees see kes surub 100kga rinnalt kōige rohkem korduseid, lukku vōi siis mitte kaaludes kas 50kg vōi 150kg aga eks huvitav on ikka mōelda, et kui suruks 20kg kehakaalust kergemat vōi raskemat kangi  :)
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: kristo1979 on December 30, 2017, 22:53:15
panid ka oma 2 senti mängu v  ;D ;D
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Martin123 on December 31, 2017, 08:38:15
Minu amplituud oli ikka 4cm  :D
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Timo Majuri on December 31, 2017, 10:27:03
Surumise viis on "vaba" kuna muidu pole võimalik üle 50/100 kordust suruda , kiirus loeb vähemalt endal ja parima tulemuse saab kui alustada tugeva asendiga max sillas ja teha esimised 10 kordust mõõduka kiirusega ja siit edasi kiiremini ja keskenduda rahulikule hingamisele...isegi kui peab surved sees hoidma.
Kang peab liiguma kaelast kaugel kõrgemal kohal ja otse üles ( tugilihased, kang kaugel rinnast)

Peteris Isajevs teeb sillata 305kg särgita ja ta on maailma parimate hulgas. Need nagu mina kes teevad kreisi silla jäävad kaugele taga.. sild aitab raskusteni natuge peale 200kg ja sealt edasi peab saama juba seljalihased ka kaasa surumisele = kang peab laskuma seljalihaste/padjade peale = rinnalihaste vastulihased ja sealt se kõva max 1 tulebgi.

Suure silla meehed peavad lootma ainult triitsadele ja õlgadele ehk väiksemate lihaste peale ja kui vaadata nende katseid max raskustega nii kang kas vajub rinda ja püsib seal või tuleb vaevaliselt üles = inerts on puudu kuna selg/rind ei hakka tõõle.

Nii et 100x100 kg surumises stiil on vaba...
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Timo Majuri on December 31, 2017, 10:28:17
Vingujad võiks tōesti oma teema teha, ja seal ntks 50kga korduste peale lukku suruda oma küünrnukke ja wilkse  ka juurde arvestada, aga siin on kōige kōvem mees see kes surub 100kga rinnalt kōige rohkem korduseid, lukku vōi siis mitte kaaludes kas 50kg vōi 150kg aga eks huvitav on ikka mōelda, et kui suruks 20kg kehakaalust kergemat vōi raskemat kangi  :)

Siin sai panna ka videod üles 60 ja 80 kiloga surumises. Loosimises kõik lähevad kirja

Timppa
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Gunnar on December 31, 2017, 13:14:02
Pole küll minu surumine, aga äkki kellelegi pakub huvi vaadata https://www.instagram.com/p/BdPzp8Plivd/ (https://www.instagram.com/p/BdPzp8Plivd/)
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Nlv on December 31, 2017, 15:41:55
http://www.youtube.com/watch?v=4NkQPMQTP9w (http://www.youtube.com/watch?v=4NkQPMQTP9w)

Suht rahulikus tempos, plaan oli 20 ära suruda aga 1 jäi puudu krt, polnud sel korral nii värske tunne.
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: mp on December 31, 2017, 16:11:31

Kuna ise nii kõvade surujate klubisse ei kuulu, ei oska reaal-elu vahes kaasa rääkida, aga kas pidev(am) pinge töötavatele lihastele ilma lock-outita ei ole mitte väsitavam. Lihashüpertroofia kontekstis, tundub, on igal juhul lõpuni surumine halvem mõte.

Sealt siis ka selle juurde, et kas nii on ikka korduste peale võistlemisel eelist?
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: kristo1979 on December 31, 2017, 20:00:40
Kuna ise nii kõvade surujate klubisse ei kuulu, ei oska reaal-elu vahes kaasa rääkida, aga kas pidev(am) pinge töötavatele lihastele ilma lock-outita ei ole mitte väsitavam. Lihashüpertroofia kontekstis, tundub, on igal juhul lõpuni surumine halvem mõte.

Sealt siis ka selle juurde, et kas nii on ikka korduste peale võistlemisel eelist?

Jutus on sul nagu iva ja mõtlesin ise eile sama, et peaks proovima kuidas nii on ja palju tuleb. Samas kui võtta võrdluseks kätekad siis ma teen niimoodi kiiresti 130+ kätekõverdust aga kui täis amplituudil teha siis kindlasti ei tule nii palju. Ega enne ei tea kui pole võrdlenud ise.
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Lauri on December 31, 2017, 20:18:08
Peab ka proovima, minu arust lukustades saavad triitsepsid ja õlg rohkem vatti, mistõttu väsivad kiiremini. Lõpuni mitte minnes on suurem lihas pinge all ja ei väsi nii kiiresti äraja on minu arust ergonoomsem kui soov on rohkem korduseid teha.Lisaks time under tension mõjutab ka, mida kaugemale liigutama peab, seda kauem on kang kätel. Eks peab ise proovima, mis rohkem väsitab ja millega rohkem reppe saab, aga samas see teema siin on pigem ainult lõbu pärast ja suhteliselt tobe oleks mingeid reegleid taga hakata ajama, kui muud reeglit ei olnud, kui et jalad ja tagumik maas peavad olema.
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: okk on January 02, 2018, 03:06:56
No ei tea, mingi austus v6iks ikka olla  :). Fun ja chill ja foorumi surumine v6ib ju olla, aga kui reeglid on, et tagumik pingis ja kang puudutab rinda siis neid v6iks vahemalt jalgida. Enamus videodelt pole aru saada kas etteantud reegleid on jargitud. L6puks on sama nagu kuskil kylapeol 6llekasti hoidmisega, hoiad minuti reeglite kohaselt ja tuleb mingi Ants p66sa vahelt, hoiab kolm minutit kasti pea kohal ja rahvas juubeldab. No ei ole fun ja chill  :D... Mis aga harjutuse raskusesse puutub siis ei usu, et surumine kykist vaga erineb selles valguses. Poolkykke v6ib vorpida ikka tunduvalt rohkem, kui taiskykke....

Saan aru jah, et "foorumi surumine" ja auhind loositakse, aga kui oled aastaid rauda sikutanud, tead mis on mis jne, siis mingi professionaalne uhkus v6iks ikka olla ;)

edit: poleks ju 6ige eestlane, kui uut aastat kohe vinguga ei alustaks....
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Kiilakas1991 on January 02, 2018, 03:37:25
Vähemalt olid aus ja ytlesid mis môtled.  Ameeriklane küsib how do u to? Ja enne kui midagi vastata saad raagib ta Juba oma juttu. Jah see on _väga viisakas _ aga tglt ei huvita teda absull.  Eestlastel Venelastel ja Ameeriklastel pole midagi viga. Igal pool on toredaid ja veidraid inimesi.  Ei pea soiguma, et Eestlane nii kaame ja negatiivne.  Inimeste arvamus tuleb isiklikust kogemusest. See mis on juhtunud ühel kehvalt voib Olla teisel täiesti erinev.
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: Martin123 on January 02, 2018, 11:11:59
Tooge siia palun video kus pole aru saada, kas kang ikka puudutab rinda ja perse maas
Title: Re: Rinnalt 100x100kg ? Videod siia = osaled loosimises
Post by: kristo1979 on January 02, 2018, 12:21:12
Mul on videos perse maas, jalad maas ja täisamplituudil need 27x aga eile käisin trennis, ok olin aastavahetusel mingi 3-4 siidrit joonud ja olek polnud päris 100 prossa aga proovisin huvipärast nii, et ei lükka üles sirgu ja sain ka 27x

Võta nüüd näpust kas oli veits kehv olla või mitte aga pakun, et erilist vahet sellel pole, kas lükata üles sirgu või mitte päris. Nii palju võiks olla ikka jah, et kannad maas ja perse maas ja vastu rinda aga enamusel vast on olnud ka. Ma olen üsna veendunud, et pole vähemalt selle harjutuse puhul erilist vahet, kas max amplituudil või 75% kuskil. Küki puhul ilmselt on tõesti, siin aga vähemalt ise ei tundnud, et nii rohkem kordusi saaks kui ei lükka sirgu.

Kui see siin oleks mingi Eesti meistrivõistlus siis võiks jah nokkida aga muidu pajekas. Mul on küll siiralt savi mis koha keegi saab. Üritan endast iga trenn üle pushida ja võistlused väga ei huvita. Ajaviiteks aga why not video lisada.

Timppa selle võistluse siin lõi ja kirjutas ju veel reeglid üle ja vast kõik jäävad sinna piiridesse seega vast pole mõtet seda edasi nämmutada. Gramm siia sinna pohh. Tublid on kõik :)