wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 ... 217 218 [219]   Go Down

Author Topic: lugemist, nalja, meelelahutus  (Read 789182 times)

Kiilakas1991

  • SPARTA SPORDIKLUBI
  • ****
  • Posts: 776
    • View Profile
Re: lugemist, nalja, meelelahutus
« Reply #3270 on: April 16, 2018, 15:25:39 »

Mis nende 24/7 jõusaalide mõte üldse on ? Kui öösel korralikult ei maga siis pole sest rassimisest kasu ikkagi.
Logged

Matukas

  • Posts: 64
    • View Profile
Re: lugemist, nalja, meelelahutus
« Reply #3271 on: April 16, 2018, 17:18:23 »

Mis nende 24/7 jõusaalide mõte üldse on ? Kui öösel korralikult ei maga siis pole sest rassimisest kasu ikkagi.

Vahetustega töö?
Logged

kristo1979

  • Posts: 936
    • View Profile
Re: lugemist, nalja, meelelahutus
« Reply #3272 on: April 16, 2018, 20:00:51 »

Point pigem selles, et soodsat hinda pakkuda, puuduvad töölised kelle arvelt saab kokku hoida ja kuna adminne ja kedagi pole siis mis vahet kaua lahti on :)
Logged

ArchangelEST

  • Lasna-Esiku-Rätiku-Klubi
  • ****
  • Posts: 1041
    • View Profile
    • Flexible Dieting Handbook
Re: lugemist, nalja, meelelahutus
« Reply #3273 on: April 21, 2018, 14:19:50 »

Mis nende 24/7 jõusaalide mõte üldse on ? Kui öösel korralikult ei maga siis pole sest rassimisest kasu ikkagi.

Pole aastaid öösel maganud. Öötöö peal olevaid inimesi on piisavalt, kes heameelega ka peale keskööd oma trenni vabal päeval ära teeksid, et siis ca. 5-6-7 kanti hommikul alles magama minna. Samuti on selline saal kasulik ka neile, kes super vara ärkavad ja tahavad enne varajast tööd trenni ära teha.
Logged
Pizza & Burger dieter master race. Bow before me peasants.

Flexible Dieting Handbook

Aspartame Research

mp

  • Posts: 2362
  • tervist!
    • View Profile
Re: lugemist, nalja, meelelahutus
« Reply #3274 on: April 21, 2018, 19:42:48 »


Ja ei anna kuidagi tunda, veel?  Eks igaühel on mingi oma kiiks ;)
Logged

mp

  • Posts: 2362
  • tervist!
    • View Profile
Re: lugemist, nalja, meelelahutus
« Reply #3275 on: April 21, 2018, 19:44:29 »

https://www.facebook.com/DidYouKnowVideo/videos/1816629755306190/?

started at 13

.. aga kutilt on harjutuse sooritamise kohta rohkem õppida kui keskmiselt "kogenud" perstreenerilt.
« Last Edit: April 21, 2018, 19:47:31 by mp »
Logged

okk

  • Posts: 657
  • ....
    • View Profile
Re: lugemist, nalja, meelelahutus
« Reply #3276 on: April 21, 2018, 20:08:57 »

Pole aastaid öösel maganud. Öötöö peal olevaid inimesi on piisavalt, kes heameelega ka peale keskööd oma trenni vabal päeval ära teeksid, et siis ca. 5-6-7 kanti hommikul alles magama minna. Samuti on selline saal kasulik ka neile, kes super vara ärkavad ja tahavad enne varajast tööd trenni ära teha.
Mida Sa teed üldse praegu? Kirjutad raamatut? Trenni teed veel, kuidas vorm on? IF on ikka teema veel?
Pole eriti neid vanu olijaid siia jäänud, lihtsalt tärkab huvi, kui keegi jälle aeg ajalt sõna võtab...

dront

  • Posts: 1033
    • View Profile
Re: lugemist, nalja, meelelahutus
« Reply #3277 on: April 29, 2018, 20:54:39 »

Pole aastaid öösel maganud. Öötöö peal olevaid inimesi on piisavalt, kes heameelega ka peale keskööd oma trenni vabal päeval ära teeksid, et siis ca. 5-6-7 kanti hommikul alles magama minna. Samuti on selline saal kasulik ka neile, kes super vara ärkavad ja tahavad enne varajast tööd trenni ära teha.

Kus valvad?
Logged

mp

  • Posts: 2362
  • tervist!
    • View Profile
Re: lugemist, nalja, meelelahutus
« Reply #3278 on: May 01, 2018, 16:54:40 »

http://circ.ahajournals.org/content/early/2018/04/25/CIRCULATIONAHA.117.032047

Impact of Healthy Lifestyle Factors on Life Expectancies in the US Population

5 low-risk lifestyle factors as

• never smoking,
• body mass index of 18.5 to 24.9 kg/m2,
• ≥30 min/d of moderate to vigorous physical activity,
• moderate alcohol intake, and a
• high diet quality score


https://www.theguardian.com/science/2018/apr/30/the-five-habits-that-can-add-more-than-a-decade-to-your-life
..

Good question...I don't know. I think when speaking in very broad population terms, if folks follow MOST of the advice on that article, they'll be fine. But when talking about the 5% or so that exercise a lot and eat well mostly...I don't think a BMI of 26-29 may matter that much.
 

But then again, how many large people who are muscular live for very long?


 I've been preaching about how having unnaturally elevated BMI, even if it's lean muscle, is still a mortality risk factor. And I've been getting roasted for it. Bodybuilders still have cognitive bias and think that you can over eat, gain muscle, train hard, and as long as you're lean you're fine.


(Most of them aren't as lean as they think they are)



Regardless of people's bias, weight training and overeating for mass is a completely unnatural activity for the body, and taken to the extremes, there's going to be an issue.



yeah....been thinking this for a while...and it makes no evolutionary sense for humans to carry around large amounts of skeletal muscle mass. 1) it is energetically costly and 2) at some point, it becomes a "burden" (for lack of a better term) on the skeleton.
 It also becomes a burden on the CV system, kidneys, liver, and everything else that you can't lift weights to hypertrophy
Logged

Kiilakas1991

  • SPARTA SPORDIKLUBI
  • ****
  • Posts: 776
    • View Profile
Re: lugemist, nalja, meelelahutus
« Reply #3279 on: May 03, 2018, 14:50:21 »

Logged

visionofdisorder

  • Posts: 445
    • View Profile
Re: lugemist, nalja, meelelahutus
« Reply #3280 on: May 23, 2018, 10:39:07 »

https://www.postimees.ee/4492673/telliskivi-perearstikeskuse-patsient-lopetas-operatsioonilaual?utm_source=pm&utm_medium=wallpost&utm_content=4492673&utm_campaign=fb_post

"Postimees kirjutas eile, kuidas Telliskivi perearstikeskuses ravitakse patsiente eeskätt alternatiivmeditsiini meetodil homöopaatiliste preparaatidega, mida neile keskuses sularaha eest müüakse. Need tegevused on seadusega konfliktis ja neeru kaotanud naise lugu näitab perearstikeskuses toimuva ohtlikkust tervisele."
Logged

metsakaja

  • Posts: 822
    • View Profile
Re: lugemist, nalja, meelelahutus
« Reply #3281 on: September 17, 2018, 21:26:14 »

Kas see on Oti pea?  :D :D
Logged
''Yes you have got the wrong interpretation, mixed up with vain....vain imagination''

Kiilakas1991

  • SPARTA SPORDIKLUBI
  • ****
  • Posts: 776
    • View Profile
Re: lugemist, nalja, meelelahutus
« Reply #3282 on: September 17, 2018, 21:43:19 »

Ott on kalmuselt kava tellinud ja kasvama hakanud.
Logged
Pages: 1 ... 217 218 [219]   Go Up
 

Kaubamaja
youtube