wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco

Poll

Kas tuleksid vaatama "XXL MUSCLE POWER SHOW"d?

JAH
- 8 (57.1%)
EI
- 6 (42.9%)

Total Members Voted: 14


Pages: 1 ... 3 4 [5]   Go Down

Author Topic: Fitness promotion by #teamlumiste  (Read 12586 times)

@teamlumiste

  • Posts: 33
    • View Profile
    • Follow us on Instagram
Re: Fitness promotion by #teamlumiste
« Reply #60 on: January 16, 2018, 12:08:24 »

Tere sõbrad!

Pole ammu midagi postitanud kuna kiired ajad olnud.

Korraldasime 14.01.18 Myfitness Balti Jaam jõusaalis Bryan Romano Farani uue treeningprogrammi tutvustuse.
Väga huvitav treening oli. Bryan seletas milleks mida teha tuleks ja lasi kasutada raskuseid mida osalejad tavaliselt ei kasutaks  :D

Täname kõiki kes osa said võtta!

Lühikokkuvõte siin:
Logged
Fitness motivation and promotion team

@teamlumiste

  • Posts: 33
    • View Profile
    • Follow us on Instagram
Re: Fitness promotion by #teamlumiste
« Reply #61 on: January 21, 2018, 15:58:20 »

Tere sõbrad!
 
Me korraldame järjekordse ürituse.
Seekord Marek Kalmus räägib lühidalt toitumisest ja näitab kuidas võiks teha trenni, et suveks bikiinivormi saavutada.
Meie võtame ürituse linti ja teeme pilte mälestuseks.
 
Kui soovid bikiinivõistlusele võistlema minna või sõbranna sooviks suveks bikiinivormi saada, siis võta meiega ühendust ja pane nimi koolitusele kirja.

Kirjuta Instagrammis, Facebookis või saada e-mail: info@teamlumiste.ee
www.instagram.com/teamlumiste
www.facebook.com/teamlumiste

Kohapeal jagab Marek Kalmus - tarkust, autogramme, NOCCO BCAA jooke, Pizzapro Pro tasku tasuta 10 kupongi, 2x50 EUR väärtuses Sportland kinkekaarti, 6 pakki Dermo Modeline ilujooki, naiste suviseid särke firmalt Margoo OÜ ja kingitusi HC GYM'ilt, Hotlips'ilt ja Pärnamäed pagariärilt.

Asukoht:
HC GYM Sikupilli
Tartu mnt 87 Peugeoti maja 0 krs.

Aeg:

04.02.
Kell 12:00.
 
NB! Osavõtjate arv on limiteeritud!

Koolitus on TASUTA
 
Üritust toetavad:
HC GYM, Hotlips, Sportland, Pizzapro, NOCCO, Pictus, Pärnamäed, Margoo

Logged
Fitness motivation and promotion team

@teamlumiste

  • Posts: 33
    • View Profile
    • Follow us on Instagram
Re: Fitness promotion by #teamlumiste
« Reply #62 on: January 27, 2018, 18:59:50 »

Unustasin siia kirjutada, et registreerimine Marek Kalmuse koolituspäevale on lõppenud.
Kuna koolitusele registreerus rohkem tüdrukuid kui osavõtjaid EMV bikiinifitnessi võistlusele, siis jagame tüdrukud kahte gruppi ja kellaajad anname teada järgmine nädal.
Logged
Fitness motivation and promotion team

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4872
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: Fitness promotion by #teamlumiste
« Reply #63 on: February 02, 2018, 21:08:22 »

Üritus toimub sellel pühapäeval sikupilli HC GYM saalis alates kell 12.00
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

Marek /BONSUNA/ Kalmus

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 8150
  • Marek Kalmus - انا اقول واحد فقط ، أن يدفع لي فتا
    • View Profile
Re: Fitness promotion by #teamlumiste
« Reply #64 on: February 03, 2018, 12:12:55 »

Üritus toimub sellel pühapäeval sikupilli HC GYM saalis alates kell 12.00

Vigade parandus! Algus on kell 10. Esimesele grupile mis vàltab umbes 2h ja teine algab kell 14.00 kuna soovijaid oli sedavôrd palju. Tàpsema numbri kirjutab siia ehk Kenny.
Logged
انا اقول واحد فقط ، أن يدفع لي فتاة "مجنونة"

http://www.bonsuna.com/forum/index.php?topic=111.0

http://www.youtube.com/watch?v=W3rwk0O6vT0

@teamlumiste

  • Posts: 33
    • View Profile
    • Follow us on Instagram
Re: Fitness promotion by #teamlumiste
« Reply #65 on: February 03, 2018, 15:44:15 »

Täpsustuseks, et osalejad on jagatud kahte gruppi ja kõikidele on edastatud vastavad kellaajad ja tegevusplaan.
Kui keegi peaks loobuma, siis koheselt antke teada, kuna on väga palju soovijaid kes tahaks veel tulla, kuid nimekiri on kinni.
Lihtsalt infoks, et kui keegi tahab minna pühapäeval HC GYM Sikupilli saali trenni, siis saal on kell 9:00- 17:00 inimesi ääreni täis.
Logged
Fitness motivation and promotion team

mp

  • Posts: 2362
  • tervist!
    • View Profile
Re: Fitness promotion by #teamlumiste
« Reply #66 on: February 03, 2018, 18:51:24 »


Super ju - "NOCCO BCAA jooke, Pizzapro Pro tasku tasuta 10 kupongi, 2x50 EUR väärtuses Sportland kinkekaarti, 6 pakki Dermo Modeline ilujooki, naiste suviseid särke firmalt Margoo OÜ ja kingitusi HC GYM'ilt, Hotlips'ilt ja Pärnamäed pagariärilt." - saab kõhu ka täis, ja suud vesistada saja kaunitari peale.

St. - saal on ikka avatud ja saab kasutada enda tegemisteks?
Logged

Marek /BONSUNA/ Kalmus

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 8150
  • Marek Kalmus - انا اقول واحد فقط ، أن يدفع لي فتا
    • View Profile
Re: Fitness promotion by #teamlumiste
« Reply #67 on: February 03, 2018, 20:22:36 »

Super ju - "NOCCO BCAA jooke, Pizzapro Pro tasku tasuta 10 kupongi, 2x50 EUR väärtuses Sportland kinkekaarti, 6 pakki Dermo Modeline ilujooki, naiste suviseid särke firmalt Margoo OÜ ja kingitusi HC GYM'ilt, Hotlips'ilt ja Pärnamäed pagariärilt." - saab kõhu ka täis, ja suud vesistada saja kaunitari peale.

St. - saal on ikka avatud ja saab kasutada enda tegemisteks?
Saal on avatud kôikidele ja ma usun saame sôbralikult kôik enda tegemised tehtud ka homme. ☺️
Logged
انا اقول واحد فقط ، أن يدفع لي فتاة "مجنونة"

http://www.bonsuna.com/forum/index.php?topic=111.0

http://www.youtube.com/watch?v=W3rwk0O6vT0

@teamlumiste

  • Posts: 33
    • View Profile
    • Follow us on Instagram
Re: Fitness promotion by #teamlumiste
« Reply #68 on: February 09, 2018, 22:54:56 »

See on lühikokkuvõte HC GYM Sikupilli jõusaalis toiminud tasuta koolitusest 8) ;D
Logged
Fitness motivation and promotion team

@teamlumiste

  • Posts: 33
    • View Profile
    • Follow us on Instagram
Re: Fitness promotion by #teamlumiste
« Reply #69 on: March 11, 2018, 22:28:48 »

Attentsioone kõik sportlikud paarid!
Seekordne workshop on teile.

Kutsume TRADITSIOONILISE pere paare M+N või N+M fitnesskool.ee läbiviidavale koolitusele.

Treeneriteks on Jekaterina Remets – Morozova ja Marek Morozov.
Asukoht: Tallinn -  spordiklubi Sparta - Pärnu maantee 139c
Aeg: 15.04. kell 15:00
Sisu: paaride fitness
Registreerimine üritusele: info@teamlumiste.ee või Facebook või Instagram / #teamlumiste

Teeme pilti ja võtame ürituse linti.
Registreeruge juba kohe, kuna osavõtjate arv on limiteeritud!

Pole paarilist?
Pole hullu, anna endast siin teada ja järsku leidub keegi teisest sugupoolest, kes sooviks ka tulla kuid pole ka paarilist.
Miks mitte teha enda esimene deit meie üritusel?  ;D

Logged
Fitness motivation and promotion team

@teamlumiste

  • Posts: 33
    • View Profile
    • Follow us on Instagram
Re: Fitness promotion by #teamlumiste
« Reply #70 on: April 26, 2018, 23:25:38 »

Tüdrukud, kes veel ei tea, siis on algamas uus huvitav bikiinifitnessi projekt, kus 2 treenerit - Marek Kalmus ja Anastasia Gavris - 3 kuu jooksul treenivad 30 tüdrukut unistuste bikiinivormi.
Kõikidele osalejatele koostatakse tasuta personaalne toitumis- ja treeningkava, lisaks toimuvad workshopid ja ühistreeningud.
Kõige huvitavam aga on see, et projektist osavõtt maksab kõigest 1,-€!
Registreeru ise või soovita sõbrannale:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfeVmNJ2TsxbzIe5l5Z6otsM8uYNwGZVXm0UEU0THkpA-Uppw/viewform?c=0&w=1
Lisainfo: www.facebook.com/bikiinivorm

Logged
Fitness motivation and promotion team

Tuul

  • Posts: 47
    • View Profile
Re: Fitness promotion by #teamlumiste
« Reply #71 on: April 27, 2018, 12:07:48 »

Päris julge lubadus, eelsõel peab tihe olema.

Ja palju osalemine siis maksab, 1 euro või 'täiesti tasuta'?
Logged

@teamlumiste

  • Posts: 33
    • View Profile
    • Follow us on Instagram
Re: Fitness promotion by #teamlumiste
« Reply #72 on: May 06, 2018, 09:49:16 »

TV3 käis uudistamas millised näevad välja meie projekti treeningud.
Juba 07.05. on võimalik TV3 "Seitsmesed" uudistes rohkem infot saada.
Lisaks räägime stuudios, miks ei ole oluline mis ametilt või erialalt oled, et kandideerida meie projekti 😎
Oluline on, et oleksid vähemalt 18 aastat vana, pole kunagi võistelnud bikiinifitnessis, Sul on 1,-€ ja tahe minna projektiga lõpuni.
Kuni 10.05. saab veel registreeruda: https://goo.gl/forms/1liSPqEl1dc2myui2
Logged
Fitness motivation and promotion team
Pages: 1 ... 3 4 [5]   Go Up
 

Kaubamaja
youtube