wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Mis küll selle treeningmetoodika loogika peaks olema?  (Read 2905 times)

T-Mac

  • Posts: 24
    • View Profile

http://publik.delfi.ee/news/kino/muskli-nimel-mida-iganes-orlando-bloomi-vene-kirve-treening-muutus-eluohtlikuks?id=78379824

Orlando Bloom tunnistas hiljuti saates “The Late Late Show with James Corden“, et kasutab treenimiseks väga äärmuslikku meetodit, mis paneb teda minestama.

Orlando Bloom on kahtlemata üks maailma ilusamaid meesnäitlejaid ja hea keha peab sellega kaasas käima. Paraku ei ole ideaalne keha Orlandole loomulikult kaasa antud ja selle nimel tuleb vaeva näha. Bloom rääkis hiljuti jutusaates “The Late Late Show with James Corden“, et ta alustas treeninguid tuntud surfari Laird Hamiltoni juures. Treening toimub basseinis, kus nad kasutavad vee all olles raskuseid. „Sa võtad kahekümne kahe kilosed raskused õlale, hoiad hinge kinni ja jalutad hantlitega vee all,“ šokeeris Bloom Cordenit. Orlando lisas: „Sa võid muidugi tulla vee peale hingama, aga sellise treeningu kogu mõte on vähendada hapniku hulka oma veres. Niimoodi hinge kinni hoides, koormad sa oma keha rohkem ja treening on intensiivsem.“
Orlando tõdes, et selline treening on küll väga tõhus, aga kuna ta treenib viimasel ajal üksi ja järelvalveta, on ta praeguseks juba kaks korda üle piiri läinud. Bloom ütles Cordeni saates lõpetuseks: „Üks kord ei olnud piisav. Ma pidin kaks korda ära minestama, saamaks aru, et ma ei tohiks sellega enam kunagi tegeleda“
Logged

mp

  • Posts: 2159
  • tervist!
    • View Profile
Re: Mis küll selle treeningmetoodika loogika peaks olema?
« Reply #1 on: May 30, 2017, 12:03:19 »


:D jah, tehke iga lolluse jaoks oma teema.
Logged

mp

  • Posts: 2159
  • tervist!
    • View Profile
Re: Mis küll selle treeningmetoodika loogika peaks olema?
« Reply #2 on: May 30, 2017, 12:43:10 »


https://jawzrsize.com/products/jawzrsize-1

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=cv10c2fYfxI" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.youtube.com/watch?v=cv10c2fYfxI</a>
Logged

Kiilakas1991

  • SPARTA SPORDIKLUBI
  • ****
  • Posts: 708
    • View Profile
Re: Mis küll selle treeningmetoodika loogika peaks olema?
« Reply #3 on: May 30, 2017, 13:38:15 »

Kordan veelkord, trenni tegemiseks ei pea omama kõrgharidust. Pole mingit salanippi :D
Logged

aleks144

  • Posts: 76
    • View Profile
Re: Mis küll selle treeningmetoodika loogika peaks olema?
« Reply #4 on: May 30, 2017, 15:50:49 »

Get big or die trying on siin kontekstis vist sobiv
Logged

T-Mac

  • Posts: 24
    • View Profile
Re: Mis küll selle treeningmetoodika loogika peaks olema?
« Reply #5 on: May 31, 2017, 10:41:26 »

Ilmselgelt on tegemist lollusega. Eriti kummastav on see, et kuulsused maksavad rasket raha, et mingi lollakas neid ajuvabade metoodikatega treenib :D
Logged

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4752
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: Mis küll selle treeningmetoodika loogika peaks olema?
« Reply #6 on: June 05, 2017, 11:01:50 »

Kehtib ka ülejäänud klientide osas nii Eestis kui mujal...

Ühe ülikõva välismaa treeneri suust tuli tõe välja " Nad ei taha kuulda tõde..kuna se on igav ja raske" = Peaks niiõelda "jalad laua alla panema" ja tegema tõsiselt ning järjepidevalt trenni.

Tegelikus?

Kliendid tahavad tsiskustuure iga trennikorrale et oleks millegi eest maksta.
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

hop

  • Posts: 945
    • View Profile
Re: Mis küll selle treeningmetoodika loogika peaks olema?
« Reply #7 on: June 06, 2017, 10:34:27 »

Aga kui tüüp saab järsku uhke filmi tööotsa kus ta peab 3 kuuga musklis tondiks saama, siis raha paneb asjad ekstreemselt käima. Sama teema selle kõhnumisega või kaalust juurde võtmisega, vaja filmis seda või toda karakterit mängida, siis väga suure raha nimel on seda vaja teha. Kui filmi eest saadaks näiteks 20 miljonit dollarit, asi see mõned kuud rumalat trenni teha. Alati tuleb vaadata konteksti miks midagi tehakse. Mina teda hukka ei mõista.
Logged

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4752
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: Mis küll selle treeningmetoodika loogika peaks olema?
« Reply #8 on: June 06, 2017, 11:22:17 »

Aga kui tüüp saab järsku uhke filmi tööotsa kus ta peab 3 kuuga musklis tondiks saama, siis raha paneb asjad ekstreemselt käima. Sama teema selle kõhnumisega või kaalust juurde võtmisega, vaja filmis seda või toda karakterit mängida, siis väga suure raha nimel on seda vaja teha. Kui filmi eest saadaks näiteks 20 miljonit dollarit, asi see mõned kuud rumalat trenni teha. Alati tuleb vaadata konteksti miks midagi tehakse. Mina teda hukka ei mõista.

Selleks juba pingutaks iga üks :)
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

aleks144

  • Posts: 76
    • View Profile
Re: Mis küll selle treeningmetoodika loogika peaks olema?
« Reply #9 on: June 06, 2017, 16:34:04 »

Aga kui tüüp saab järsku uhke filmi tööotsa kus ta peab 3 kuuga musklis tondiks saama, siis raha paneb asjad ekstreemselt käima. Sama teema selle kõhnumisega või kaalust juurde võtmisega, vaja filmis seda või toda karakterit mängida, siis väga suure raha nimel on seda vaja teha. Kui filmi eest saadaks näiteks 20 miljonit dollarit, asi see mõned kuud rumalat trenni teha. Alati tuleb vaadata konteksti miks midagi tehakse. Mina teda hukka ei mõista.

Arusaadav, et osad näitlejad peavad lühikese ajaga ekstreemseid kaalumuutusi läbi viima, kuid kuidas see vee all hantlitega jalutamine kaasa aitab sellele? Et kui 20 miljonit käivad asjaga kaasas, siis lihased keelduvad maa peal kasvamast?
Logged

mp

  • Posts: 2159
  • tervist!
    • View Profile
Re: Mis küll selle treeningmetoodika loogika peaks olema?
« Reply #10 on: June 06, 2017, 19:44:38 »

Arusaadav, et osad näitlejad peavad lühikese ajaga ekstreemseid kaalumuutusi läbi viima, kuid kuidas see vee all hantlitega jalutamine kaasa aitab sellele? Et kui 20 miljonit käivad asjaga kaasas, siis lihased keelduvad maa peal kasvamast?

Ah, ära sega teda loogikaga, liiga keeruline.
Logged

Mait1234

  • Posts: 40
    • View Profile
Re: Mis küll selle treeningmetoodika loogika peaks olema?
« Reply #11 on: June 06, 2017, 20:09:05 »

See võib olla jaapani kaatsu treening metoodika modifikatsioon.
Logged

gmaster

  • REVAL SPORT
  • ****
  • Posts: 296
    • View Profile
    • Professionaalne füsioteraapia ja massaaž
Re: Mis küll selle treeningmetoodika loogika peaks olema?
« Reply #12 on: June 06, 2017, 23:06:02 »

Ma arvan et praegusel treeneriteturul müüb originaalsus. Kui suudad midagi eriti rõvedat ja kurnavat välja mõelda, siis oled tegija :)
Vähemalt treenitavate arust, st personaaltreeneri amet ole poole kohaga meelelahutaja oma.

Aga tean et mõned kergejõustiklased treenivad hapnikupuuduses, näiteks Oxygen Advantage meetod. Üsna ebameeldiv on see. Aga seda tehakse loomulikult kuival maal.
Aga et see lihtsalt visuaalselt kena vormi saavutamiseks asendamatu oleks... vaevalt.

Kui vaadata, et see treener oli surfar, siis nemad kindlasti treenivad kopsumahtu ja hapnikupuuduse talumist igaks juhuks.
Logged
Tippkvaliteediga füsioteraapia, massaazh, erineva eesmärgiga (ka terapeutilised) treeningkavad jm. Kunderi 24, City tervisestuudio.  www.georglaasik.ee / georg@georglaasik.ee

mp

  • Posts: 2159
  • tervist!
    • View Profile
Re: Mis küll selle treeningmetoodika loogika peaks olema?
« Reply #13 on: June 07, 2017, 21:18:02 »


<a href="http://www.youtube.com/watch?v=et22N53nhwA" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.youtube.com/watch?v=et22N53nhwA</a>
Logged

hop

  • Posts: 945
    • View Profile
Re: Mis küll selle treeningmetoodika loogika peaks olema?
« Reply #14 on: June 09, 2017, 17:58:54 »

Arusaadav, et osad näitlejad peavad lühikese ajaga ekstreemseid kaalumuutusi läbi viima, kuid kuidas see vee all hantlitega jalutamine kaasa aitab sellele? Et kui 20 miljonit käivad asjaga kaasas, siis lihased keelduvad maa peal kasvamast?

Ju ta ajas mingi lambi juttu ajakirjanikule ja see pani kõik kohe kirja ;D
Te olete ikka väga kergeusklikud inimesed, kõike kohe usute kui ajaleht kirjutab ;D ;D
Logged
Pages: [1]   Go Up
 

toidulisandid.ee Kaubamaja