wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 2 [3] 4 5   Go Down

Author Topic: HC GYM Linnamäe tee - Ready to get Serious or still making selfies in shadows ?  (Read 20371 times)

CKY

  • Energise F&H Pontypridd
  • ****
  • Posts: 153
    • View Profile
Re: HC GYM Linnamäe tee 91 - Sten ja Matti Lehto ja uued ennatused
« Reply #30 on: August 15, 2016, 16:58:32 »

Hea ja inspireeriv klipp :)

Tänud!

Saaliga jäime väga rahule, kindlasti külastame tulevikus veel!
Logged

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4752
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: HC GYM Linnamäe tee 91 - Pühade lahtiolekuajad
« Reply #31 on: December 23, 2016, 17:56:52 »


Pühadel oleme lahti:
23.12. 07:00-23:00
24.12. 09:00-18:00
25.12. 10:00-21:00
26.12. 10:00-21:00
31.12. 09:00-18:00
01.01. 12:00-20:00 = NB!!! Esimised 2 tundi  12.00 kuni 14.00  kõigile tasuta !!! Head uut aastat

Häid pühi!



Tervitades Veronika Majuri
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4752
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: HC GYM Linnamäe tee 91 - Pühade lahtiolekuajad
« Reply #32 on: December 28, 2016, 08:58:04 »

Kuna uue aasta lubadused tulemas nii :

Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

Sten Haugas

  • HC GYM
  • ****
  • Posts: 432
    • View Profile
Re: HC GYM Linnamäe tee 91 - Pühade lahtiolekuajad
« Reply #33 on: December 28, 2016, 17:36:49 »

Väike motiveeriv klipp bonsuna jõulistele meestele
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=m87e6AKiWd8&amp;t=6s" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.youtube.com/watch?v=m87e6AKiWd8&amp;t=6s</a>

Logged
Kasutan ainult Hcgym professional mürke

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4752
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: HC GYM Linnamäe tee 91 - Pühade lahtiolekuajad
« Reply #34 on: December 29, 2016, 15:21:12 »

Päris hea põlvesidemetega ja võõga kükiseeria :)
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4752
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: HC GYM Linnamäe tee 91 - Pühade lahtiolekuajad
« Reply #35 on: December 30, 2016, 17:11:37 »

Pühadel oleme lahti:
23.12. 07:00-23:00
24.12. 09:00-18:00
25.12. 10:00-21:00
26.12. 10:00-21:00
31.12. 09:00-18:00
01.01. 12:00-20:00 = NB!!! Esimised 2 tundi  12.00 kuni 14.00  kõigile tasuta !!! Head uut aastat

Häid pühi!



Tervitades Veronika Majuri
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

visionofdisorder

  • Posts: 406
    • View Profile
Re: HC GYM Linnamäe tee 91 - Pühade lahtiolekuajad
« Reply #36 on: January 01, 2017, 10:33:19 »

tere,

kas ma sain õigesti aru, et puhangus praegu jõutõmmet teha ei saa? naabrid olevat kurtnud vms
Logged

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4752
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: HC GYM Linnamäe tee 91 - Pühade lahtiolekuajad
« Reply #37 on: January 02, 2017, 16:02:16 »

tere,

kas ma sain õigesti aru, et puhangus praegu jõutõmmet teha ei saa? naabrid olevat kurtnud vms

Puhangu jõusaal on tõesti korruselamu 0 korrusel ja seal kehtib natuge teised reeglid kui linnamäe saalis ( mis on siis garaazimaja 1 korrusel).
Ehk siis jõutõmme pole keelatud niikaua kui kang/raskused saadetakse põrandale rahulikult.

Mitte rahulikult ehk keelatud viis näeb välja niimoodi:
1. kang lastakse kukkuma näppude vahelt ülasendis.
2. kang koos raskustega tuuakse hooga põrandale peale viimast katsed.
3. tehakse klassikalist tõstmist ja kang visatakse põrandale pea pealt.

Muidu siis saab teha ;)
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

visionofdisorder

  • Posts: 406
    • View Profile
Re: HC GYM Linnamäe tee 91 - Pühade lahtiolekuajad
« Reply #38 on: January 02, 2017, 16:55:34 »

selge. :) aitäh vastuse eest.
Logged

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4752
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: HC GYM Linnamäe tee 91 - Murtomäki trennis
« Reply #39 on: January 13, 2017, 12:59:23 »

150 kg liha liikvel ;)

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=VLVeDEHKGF0&amp;feature=youtu.be" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.youtube.com/watch?v=VLVeDEHKGF0&amp;feature=youtu.be</a>
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4752
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: HC GYM Linnamäe tee 91 - Imesid juhtub
« Reply #40 on: February 25, 2017, 13:44:06 »

Eile käis trennis US NAVY meresõjaväelased ja peale trenni küsis et kas saab osta trenazõõre..

HC Pro seadmed meeldis ja nad ostis laevale nende oma spordisaali kaasa meie asju. Täna oli tarne hommikul peale 8 ja
peale asjade auto peale panekud küsis nende ülemus et kui pole kiire nii näitan laeva teile.

Siis läksime minu autoga käima ja ilma igasugust luba siseneda sadamasse ja veel eraldi sõjalaeva kõrvale me ikka hetge pärast parkimisime
HCGYM65 auto sinna  :)

Sõjalaevas pole trukke ja muud transa varustust ja ma küsisin juba saalid et kuida saate sisse asjad mis kaaluvad 280-350kg ?
Ta vastas et US NAVYs kõik liigub meesjõuga..ja niimoodi läksgi asjad tõstesilda ülesmäkke teisele korrusele tekile.

Mõtlesin et jes laeva on nähtud ja mingi võõras ohvitser juba küsis seal et kes me oleme ja ma ütlesin et Johniga toime trenazõõre siia ja meid pole kuskil kirjas rohkem..aha vastas ta ja siis John tuli ja ütles et lähme ma näitan teile spordisaali ja kõik muud huvitavad asjad siin.
Käisime kõik kohad läbi ka sõõklad,magamisosakonnad jne jne ja näiteks selline lugu et laevas on üle 400 in peal ja koju helistamiseks on 1 telefon.. aga ta ütles et se pole probleem.

Siis on meil kõigil hea teada et Ameerika sõjalaevas meehed teevad trenni Eestis toodetu HC Pro trenazõõridega :)
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

mp

  • Posts: 2161
  • tervist!
    • View Profile
Re: HC GYM Linnamäe tee 91 - Imesid juhtub
« Reply #41 on: February 25, 2017, 15:38:06 »


Tõesti - once in a lifetime. Tähelepanuväärne on ka see, et nad ei vajanud mingit erikomisjoni hinnangut ja kõrgema juhtkonnaga pikka läbirääkimist. Kas neil siis seni olid vastavate lihasgruppide treeninguks puudulikud tingimused? :) Maksti Franklini pildiga kupüüridega?
Logged

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4752
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: HC GYM Linnamäe tee 91 - Uued trenad tulekul sellel nädalal
« Reply #42 on: August 14, 2017, 09:52:13 »

Juba ammu otsisime Arthur Jonesi disainitu Made in USA Nautilus trenazõõre mille toodearenguks kulutati juba tema ajal(enne kui ta firma maha müüs) 120 000 000usd ja teate mida?
Leitud, makstud, Eestisse toodud ja sellel nädalal linnamäe saalis esimine osa nendest.

Panen siia näidise ühest mis on negatiivne lõuatõmme/rõõbaspuu või siis lisaraskusega sama asja kui on tahtmist.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=pt_C9clCOos" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.youtube.com/watch?v=pt_C9clCOos</a>
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4752
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: HC GYM Linnamäe tee 91 - Imesid juhtub
« Reply #43 on: August 14, 2017, 09:53:24 »

veel teaseriks :)

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=0I3-QP70sSE&amp;t=53s" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.youtube.com/watch?v=0I3-QP70sSE&amp;t=53s</a>
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

mp

  • Posts: 2161
  • tervist!
    • View Profile
Re: HC GYM Linnamäe tee 91 - Imesid juhtub
« Reply #44 on: August 14, 2017, 18:34:39 »


Rippes kätekõverduste ja dipside masinad tunduvad kuidagi kohmakad ja ebavajalikud - ei saa nende mõttest aru - kui sa juba tahad lisaraskusega teha, see ketas või raskus sinna vöö külge riputada ei ole ei aja-mahukas, ega raske. Küll aga harjutust ennast tundub olevat mugavam sooritada.

Muide - äkki huvitab ka sellise asja proovimine :


http://www.isophit.com/ 

tavatreeningu kõrvale; või mõni leiab, et isomeetriliste harjutustega saab sama hästi, ja mõnes situatsioonis ka on efekt parem.

Kui seda korralikult turundada, võib olla täitsa teema.
Logged
Pages: 1 2 [3] 4 5   Go Up
 

toidulisandid.ee Kaubamaja