wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: "KETT"  (Read 2308 times)

Marek /BONSUNA/ Kalmus

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 8150
  • Marek Kalmus - انا اقول واحد فقط ، أن يدفع لي فتا
    • View Profile
"KETT"
« on: December 27, 2009, 19:44:31 »

Ikka ja uuesti küsitakse fitnessi ja kehaehitamis foorumites, et kuidas saaks kasvama selle või teise lihase?
Kuidas või mida teha, et saada kaalus alla?
Söön küll korralikult aga ikka lihas ei kasva või kaal ei vähene. Jne - jne.

Kui teil on tekkinud mõni nendest küsimustest, siis minu esimene soovitus oleks - teha omale selgeks kehaehitamise A-B ja C.

Võtke lahti mõni erialane raamat. Lugege, katsuge leida sealt oma probleemidele vastuseid. Analüüsige omi kogemusi /niipalju kui neid siis on/ ja võrrelge sellega mida olete raamatutest leidnud.
Proovige kogu see tarkus endast nii öelda läbi lasta, „ära seedida“. Kasutage oma pead. Õppige kuulama oma organismi tagasiside signaale ja neid ka varakult  märkama, et siis vajadusel teha kiiresti muudatused  oma päevakavas - menüüs, treeningkavas või ka enesedistsipliinis.

Kui miski ei ole läinud nii nagu olete lootnud küsige kõigepealt endalt. Kas ma olen selle saavutamiseks teinud KÕIK mis vaja?

Vastake endale ausalt!!!

Piltlikult võib arengut võrrelda ju teada-tunud ketiteooriaga, et:" Iga kett on just nii tugev kui tugev on tema kõige nõrgem lüli".

Kulturismis või siis kehaarendus kunstis on neid lülisid palju ja mitte ükski lüli ei ole vähemtähtis kui teine.

Oletame, et selles ketis on 10 lüli. Me oleme teinud ausalt kõik selleks, et 9 lüli oleksid maksimaalselt tugevad. ワhe aga oleme unustanud või seda lihtsalt vähemtähtsaks pidanud. Sellisel juhul on see kett ju ikkagi nõrk. Ja oleme näinud suuresti  tühja vaeva, et need teised lülid tugevaks saada.

EHK SIIS, REAALIS ON ARENG MINIMAALNE VÕI PUUDUB HOOPIS.

Seega armas lugeja kui soovite oma keha arendama hakata siis tuleb ikkagi alustada A-st ja B-st.
ワhtegi arenguetappi pole võimalik vahele jätta.  Seda enam mida kõrgemad on teie eesmärgid. Loomulikul võite ju omale tellida targemalt vastava menüü ja treeningkava. Lisaks ehk veel palkata  personaaltreenerigi. See kõik loomulikult aitab Teid  - hetkeks,  niipea  aga kui jääte omapead puuduvad teil edasi tegutsemiseks nii enesekindlus kui ka teadmised.

Vähemtähtis pole ka usk endasse, ka seda saab arendada. Kuid  ainuüksi usk pole veel kedagi aidanud.

EDU VÕTI PETUB ENNEKÕIKE TEADMISTES  SEEJÄREL TULEB ALLES USK.  USK ENDASSE!

Nii et enne kui tormate  saali  või istute söögilaua taha, tuleb kindlasti kasuks treenida natuke ka oma aju.  Uskuge mind! MÕTTEL ON SUUR JÕUD, MIS SIIS VEEL TARK MÕTE TEIEGA TEHA VÕIB!!! 

« Last Edit: March 01, 2011, 11:45:35 by Marek /BONSUNA/ Kalmus »
Logged
انا اقول واحد فقط ، أن يدفع لي فتاة "مجنونة"

http://www.bonsuna.com/forum/index.php?topic=111.0

http://www.youtube.com/watch?v=W3rwk0O6vT0

Indrek Tali

  • Posts: 319
  • Jõud ei peitu kehas, vaid vaimus!
    • View Profile
Re: "KETT"
« Reply #1 on: December 28, 2009, 19:46:38 »

Asi toimib. Olen samasugust teemat juba lugenud, äkki Fitness.ee -st, mille autoriks oli ka Marek.
Olen ikka alalõppmata neid sõnu meeles pidanud, nagu on siin Marek kirjeldanud: "Kas ma olen teinud kõik mis vaja?"
Varem pidasin ka "osasi lülisi" vähemtähtsaks, arvates, et las ta jääda, pole sellest midagi. Kuigi on, ja väga palju!

Mees teab, mis mees räägib. Seda Marek teeb, räägib seda, mida teab!
Logged
Minu blogi: indrektali.blogspot.com
Pages: [1]   Go Up
 

Kaubamaja
youtube
anything