wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Trance in da house !  (Read 4185 times)

trance111

  • Posts: 65
    • View Profile
Trance in da house !
« on: March 02, 2010, 15:57:13 »

Tere rahvas, ma hakkan ka siis vaikselt enda tegemist siin ülesse kirjutama. Olen 18.aastat vana Pärnu noormees, kes tegeleb spordiga: jõusaal, jooksmine, kergejõustik, korvpall jne.
Jõusaaliga olen kokku puutunud kuskil 2a, päris täpselt ei tea.
Näitajaid ei oska siin kahjuks ülesse tuua hetkel. Viimaneste rekordite alusel olid tulemused sellised.

jõutõmme: 150kg
kükk: 130kg
lamades surumine: 90kg
lõuatõmbed: 16
hoota kaugus: 2.58
Lamades surumine (kitsalt) - 90kgx1
Surumine kuklalt - 45kgx7


Nende alusel ma trenni teen, kui parandan mõnda tulemust, siis toon siin välja.

Suvel, see mis nüüd kätte varsti jõuab proovin ma edukalt mõnel võistlusel osaleda. Sest see on nagu omamoodi kogemus ja elamus, katsuda enda rammu 2x tugevamate vastastega.

Trennist rääkides teen 3-4korda nädalas jõusaali, koolis on 2korda nädalas kehalise tunnid ka. Suvel käisin aktiivselt jooksmas, kergejõustiku trennis.
Talve alguse poole käisin kuskil paar kuud poksitrennis ka, kunagi satun kindlasti tagasi sinna.
Pikkust on 178cm ja kaalu kuskil 75kg ringis.

Algust tehtud, seniks adios amigos!!

/uuendan enda tegemisi ja rekordeid.
« Last Edit: March 31, 2010, 08:49:17 by trance111 »
Logged
"Tähtis pole mitte see koht, mida omame, vaid suund, kuhu liigume".

trance111

  • Posts: 65
    • View Profile
Re: Trance in da house !
« Reply #1 on: March 24, 2010, 13:54:54 »



tegin kunagi väikse võrdluse, igavusest.
Logged
"Tähtis pole mitte see koht, mida omame, vaid suund, kuhu liigume".

CKY

  • Energise F&H Pontypridd
  • ****
  • Posts: 152
    • View Profile
Re: Trance in da house !
« Reply #2 on: March 24, 2010, 15:26:33 »

 ;D ;D
keep up the good work!
Logged

trance111

  • Posts: 65
    • View Profile
Re: Trance in da house !
« Reply #3 on: March 24, 2010, 15:28:00 »

Mainiks ära ka, et nüüd on pilt 2-3x parem kindlasti.
Logged
"Tähtis pole mitte see koht, mida omame, vaid suund, kuhu liigume".

beljo

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 588
    • View Profile
Re: Trance in da house !
« Reply #4 on: March 24, 2010, 15:47:23 »

Aa miks me uusi ei näe :P?
Logged
B.

trance111

  • Posts: 65
    • View Profile
Re: Trance in da house !
« Reply #5 on: March 24, 2010, 15:55:14 »

Pole teinud uusi pilte, suvel teen uuesti, siis tuleb ka uus võrdlus.

Lähiajal on oodata ka uut kükirekordit vist, suve algul tuleb ka planeeritud tõmbe rekord. Loodame parimat!!
Logged
"Tähtis pole mitte see koht, mida omame, vaid suund, kuhu liigume".

Timo Randoja

  • Posts: 2390
  • Im going to be the Best.
    • View Profile
Re: Trance in da house !
« Reply #6 on: March 24, 2010, 18:42:23 »

Uut pilti tahaks näha, Imre järgi tegemine ei tule hästi välja :D
Logged
Appear weak when you are strong, and strong when you are weak.
Pain you feel today will be strength you feel tomorrow.
A positive mental attitude can clear away all obstacles witch stands between you and your major purpose in life.

trance111

  • Posts: 65
    • View Profile
Re: Trance in da house !
« Reply #7 on: March 26, 2010, 13:52:54 »

Uus kükirekord: 130kg
Logged
"Tähtis pole mitte see koht, mida omame, vaid suund, kuhu liigume".

trance111

  • Posts: 65
    • View Profile
Re: Trance in da house !
« Reply #8 on: March 31, 2010, 08:50:08 »

Uus rekord: lamades surumine (kitsalt) - 90kgx1
Logged
"Tähtis pole mitte see koht, mida omame, vaid suund, kuhu liigume".

stewe

  • Posts: 250
    • View Profile
Re: Trance in da house !
« Reply #9 on: March 31, 2010, 09:05:56 »

Uus rekord: lamades surumine (kitsalt) - 90kgx1


kehakaalu ei näe??? mis see wõiks ka olla???
Logged

trance111

  • Posts: 65
    • View Profile
Re: Trance in da house !
« Reply #10 on: March 31, 2010, 16:13:22 »

viimati näitas 76,2kg.
Logged
"Tähtis pole mitte see koht, mida omame, vaid suund, kuhu liigume".

stewe

  • Posts: 250
    • View Profile
Re: Trance in da house !
« Reply #11 on: March 31, 2010, 16:15:18 »

viimati näitas 76,2kg.

76,2
2a. trenni ja rinnalt 90kg?
Logged

trance111

  • Posts: 65
    • View Profile
Re: Trance in da house !
« Reply #12 on: March 31, 2010, 16:48:21 »

76,2
2a. trenni ja rinnalt 90kg?
Jah nagu sa loed 2a ja 90kg. Rind on minul selline nagu on, aga samas ma ei muretse ka. Tulemus areneb, ma näen selle kallal vaeva nüüd rohkem ja kaputt.
Mingi aeg võis olla isegi ületreeningu all sp, et ma tegin "oma loomingut" ja sellepärast nii on.

Omalooming kujutas ette "mida rohkem, seda parem".
Logged
"Tähtis pole mitte see koht, mida omame, vaid suund, kuhu liigume".

trance111

  • Posts: 65
    • View Profile
Re: Trance in da house !
« Reply #13 on: April 05, 2010, 18:36:24 »

Väike käetrenn oli täna .

Lamades surumine (kitsas) - 20kgx20, 40kgx15, 50kgx10, 60kgx10, 65kgx10, 70kgx10, 75kgx6, 80kgx6, 60kgx10
Käte kõverdused hantliga-3x10

Biits scottyl - 2x10-25kg, 3x8-35kg
Superseeria: Hantel(triceps)Kang noodipukil(biceps).

Polnud kõige parem. Hinne - 3.
Logged
"Tähtis pole mitte see koht, mida omame, vaid suund, kuhu liigume".
Pages: [1]   Go Up
 

Kaubamaja
youtube