wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Stress, pinged ja kaalulangus!  (Read 936 times)

Zilveros

  • Posts: 14
  • P@P Fitness Center
    • View Profile
Stress, pinged ja kaalulangus!
« on: September 10, 2017, 17:18:38 »

Kindlasti on nii mõnelgi elus olnud tavapäraste argimuredele lisaks mingi sündmus mis eriti stressi ja pingeid tekitav. Sellise stressiga tihti kaasneb kiire ja üsnagi märgatav kaalulangus. Küsimus: " Mille arvelt kaalulangus kehas tekib"? Üleliigne vesi? Lihasmassi arvelt? Keha rasv? Või kõik kokku? Oleks huvitav lihtsalt teada!
Kui toituda tervislikult, jälgida mida ja kui palju sööd, teed trenni ja nii mitu aastat juba ning tead täpselt kuidas keha käitub ja kaal muutub või ei muutu. Siis üks hetk mingi ebameeldiv "krahh" sinu elus ja kaotad kaalu 3 päevaga 4 kg. Mis kaduma läheb? 😐
Logged
💪👌

SanderSaare

  • MY FITNESS
  • ****
  • Posts: 1073
  • Lasnamäe HC GYM
    • View Profile
Re: Stress, pinged ja kaalulangus!
« Reply #1 on: September 10, 2017, 17:35:05 »

3 päevaga 4kg kaotades toimub ikka kadu peamiselt kõik vee arvelt. Pikemas perspektiivis ikka oleneb üleüldisest toitumisest ehk kuidas on toitainete vahekord valkude rasvade ja süsivesikute vahel. Muidugi kas selle juures on ka nt. veel jõutrenn lisaks jne
Logged
Personaalne juhendamine jõusaalis
Toitumiskavad
Treeningkavad
Online teenused

SanderSaare96@hotmail.com ja tel. 55 636 985. Võtke ühendust huvi korral

Zilveros

  • Posts: 14
  • P@P Fitness Center
    • View Profile
Re: Stress, pinged ja kaalulangus!
« Reply #2 on: September 10, 2017, 17:46:59 »

Loogiline tundub, mis muud seal kehas nii kiiesti muudatust tekitab. Tõenäoliselt tuleb kaal mingi aeg kolinal tagasi mida tegelikukt antud hetkel taga ei igatse. Äkki hea platvorm siit minna makrodega defitsiiti ja teha üks kergem dieet läbi mille ettevõtmine muidu üsna vaevaline ja piinarikas☺
Logged
💪👌

SanderSaare

  • MY FITNESS
  • ****
  • Posts: 1073
  • Lasnamäe HC GYM
    • View Profile
Re: Stress, pinged ja kaalulangus!
« Reply #3 on: September 10, 2017, 17:59:41 »

Loogiline tundub, mis muud seal kehas nii kiiesti muudatust tekitab. Tõenäoliselt tuleb kaal mingi aeg kolinal tagasi mida tegelikukt antud hetkel taga ei igatse. Äkki hea platvorm siit minna makrodega defitsiiti ja teha üks kergem dieet läbi mille ettevõtmine muidu üsna vaevaline ja piinarikas☺
Jh, miks ka mitte
Logged
Personaalne juhendamine jõusaalis
Toitumiskavad
Treeningkavad
Online teenused

SanderSaare96@hotmail.com ja tel. 55 636 985. Võtke ühendust huvi korral

Helerin

  • SPARTA SPORDIKLUBI
  • ****
  • Posts: 418
    • View Profile
Re: Stress, pinged ja kaalulangus!
« Reply #4 on: September 10, 2017, 19:21:46 »

Selline langus jah pigem vee arvelt. Minu aastate pikkune kogemus "pingega" ja selle all elamisega näitab hoopis seda, et kaal ei lange- ei tõuse ka, aga hoiab kinni nö. Eks siis inimesed erinevad. Ühtlasi peaaegu kõik need aastad jälginud mida söön jne, see ei tähenda, et alati teaksid ette oodata kuidas keha reageerib, kohati trikitab ikka nii, et paneb küll kukalt sügama...
Logged
"It doesn't take a hero to order men into battle. It takes a hero to be one of those men going into battle." Gen. Norman Schwarzkopf
Pages: [1]   Go Up
 

Kaubamaja
youtube
anything