wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 153   Go Down

Author Topic: Mr.Olympia Sanderi blogi- elu parim vorm tulemas?  (Read 534418 times)

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14080
    • View Profile
Re: Mr.Olympia Sanderi BLOGI
« Reply #30 on: July 24, 2012, 10:28:16 »

Ah mis seletate, minu arust nagu 2 tilka vett, eriti kui nägu vaadata :D Jay Cutler paremal ja 15a.
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

SanderSaare

  • MY FITNESS
  • ****
  • Posts: 1073
  • Lasnamäe HC GYM
    • View Profile
Re: Mr.Olympia Sanderi BLOGI
« Reply #31 on: July 24, 2012, 16:19:39 »

Ah mis seletate, minu arust nagu 2 tilka vett, eriti kui nägu vaadata :D Jay Cutler paremal ja 15a.
Haha, suht  :D
Logged
Personaalne juhendamine jõusaalis
Toitumiskavad
Treeningkavad
Online teenused

SanderSaare96@hotmail.com ja tel. 55 636 985. Võtke ühendust huvi korral

SanderSaare

  • MY FITNESS
  • ****
  • Posts: 1073
  • Lasnamäe HC GYM
    • View Profile
Re: Mr.Olympia Sanderi BLOGI
« Reply #32 on: July 24, 2012, 16:39:07 »

Trenn sai siis täna tehtud. Ütleme nii, et alakehalihaste jõud kasvas  :), aga õlaharjutustel ei tulnud juurde mitte m-gi  :(, sai võetud õlaaparaadil surumises maha 5kg, et nyd tuleks 15 kordust ära eelmise korra 12 asemel, aga ei tulnud, tuli 14,5, no lihtsalt käsi ei läinud sirgeks  :-\. Energiat ja kõike nagu oli, noh, kui arvestada ainult seda, et olin pisut närvis, sest pidin ise tegema, kardsin natukene jalapressi alla jääda  :-\.

Alguses, kui hakkasin esimese harjutusena pressi tegema, siis oli seal kaldenurk väga paigast ära. Uurisin ja puurisin ning siis mõtlesin, et pöördun seal oleva treeniva poole. Treeniv rääkis inglise keeles ning aitas hädast välja  :).

Rohkem pole midagi erilist rääkida, ei viitsi eriti  :D.


TRAIN HARD!




Jay Cutler noorena


Logged
Personaalne juhendamine jõusaalis
Toitumiskavad
Treeningkavad
Online teenused

SanderSaare96@hotmail.com ja tel. 55 636 985. Võtke ühendust huvi korral

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14080
    • View Profile
Re: Mr.Olympia Sanderi BLOGI
« Reply #33 on: July 24, 2012, 18:03:38 »

Järgmine trenn peaks ka juba väikse videolõigu tegema ja vaatame kuidas Eesti oma Jay Culter pingutab. Dimka tahtis ka trenni, siis kaameramees olemas :D  8)
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

rommmy

  • Posts: 119
    • View Profile
Re: Mr.Olympia Sanderi BLOGI
« Reply #34 on: July 24, 2012, 18:13:15 »

Millal siis umbkaudne prognoositav Mr.Olympia debüüt aset leiab ?
Logged

lohvik

  • Posts: 555
    • View Profile
Re: Mr.Olympia Sanderi BLOGI
« Reply #35 on: July 24, 2012, 18:20:01 »

+
« Last Edit: October 26, 2012, 10:32:16 by lohvik »
Logged
fitness.ee

Rene Poljakov

  • ARCTIC SPORT
  • ****
  • Posts: 2832
  • Rene Poljakov
    • View Profile
    • Langeta kaalu ja saavuta oma unistuste vorm!
Re: Mr.Olympia Sanderi BLOGI
« Reply #36 on: July 24, 2012, 20:02:06 »

Selleks, et Mr. O. võistlusele kvalifitseeruda, tuleks esmalt võita mõni suurem võistlus, ja et pääseda suuremale võistlusele, tuleks vast eesti-siseselt võita mõni võisltus, ning selleks, et Eesti siseselt mõni võistlus võita tuleks oma kooli siseselt mõne spordi-võistluse võita vast. Kas kooli-siseselt mingeid võite on juba ette-näidata? Kuulitõuge, kaugushüpe vms-ne?

Mis sa arvad, kui palju Coleman või Cutler kaugust hüppavad?  :D

beljo

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 589
    • View Profile
Re: Mr.Olympia Sanderi BLOGI
« Reply #37 on: July 24, 2012, 20:02:49 »

Tõsiselt hea järelduste jada :D
Logged
B.

SanderSaare

  • MY FITNESS
  • ****
  • Posts: 1073
  • Lasnamäe HC GYM
    • View Profile
Re: Mr.Olympia Sanderi BLOGI
« Reply #38 on: July 24, 2012, 20:48:37 »

Millal siis umbkaudne prognoositav Mr.Olympia debüüt aset leiab ?
No mingi 2024, ma arvan.
Logged
Personaalne juhendamine jõusaalis
Toitumiskavad
Treeningkavad
Online teenused

SanderSaare96@hotmail.com ja tel. 55 636 985. Võtke ühendust huvi korral

SanderSaare

  • MY FITNESS
  • ****
  • Posts: 1073
  • Lasnamäe HC GYM
    • View Profile
Re: Mr.Olympia Sanderi BLOGI
« Reply #39 on: July 24, 2012, 20:58:45 »

Selleks, et Mr. O. võistlusele kvalifitseeruda, tuleks esmalt võita mõni suurem võistlus, ja et pääseda suuremale võistlusele, tuleks vast eesti-siseselt võita mõni võisltus, ning selleks, et Eesti siseselt mõni võistlus võita tuleks oma kooli siseselt mõne spordi-võistluse võita vast. Kas kooli-siseselt mingeid võite on juba ette-näidata? Kuulitõuge, kaugushüpe vms-ne?
Ah, et suuremale võistusele välismaale pääseb ainult siis, kui mingi kuulitõuke, kaugushüppe, sprindi jne võit on ette näidata. No siis võib järeldada, et mingi suvaline Eesti koondise kergejõustiklane näitab enda diplomi ette tähtsamatele ninadele ning voila!


TRAIN HARD!
Logged
Personaalne juhendamine jõusaalis
Toitumiskavad
Treeningkavad
Online teenused

SanderSaare96@hotmail.com ja tel. 55 636 985. Võtke ühendust huvi korral

SanderSaare

  • MY FITNESS
  • ****
  • Posts: 1073
  • Lasnamäe HC GYM
    • View Profile
Re: Mr.Olympia Sanderi BLOGI
« Reply #40 on: July 24, 2012, 21:00:49 »

Järgmine trenn peaks ka juba väikse videolõigu tegema ja vaatame kuidas Eesti oma Jay Culter pingutab. Dimka tahtis ka trenni, siis kaameramees olemas :D  8)
Dimka parem ärgu tulgu, vaatab, et ma pingutan ning hakkab siis ise ka rohkem pingutama  :D
Logged
Personaalne juhendamine jõusaalis
Toitumiskavad
Treeningkavad
Online teenused

SanderSaare96@hotmail.com ja tel. 55 636 985. Võtke ühendust huvi korral

Dims

  • Bonsuna Team
  • ***
  • Posts: 346
    • View Profile
Re: Mr.Olympia Sanderi BLOGI
« Reply #41 on: July 24, 2012, 22:32:41 »

Dimka parem ärgu tulgu, vaatab, et ma pingutan ning hakkab siis ise ka rohkem pingutama  :D

Joker võib rääkida, et ma olen laisk ja ei pinguta mitte kunagi. Võib-olla ehk esimene trenn pingutasin.
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14080
    • View Profile
Re: Mr.Olympia Sanderi BLOGI
« Reply #42 on: July 25, 2012, 14:25:01 »

Paar pilti tänasest:
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

SanderSaare

  • MY FITNESS
  • ****
  • Posts: 1073
  • Lasnamäe HC GYM
    • View Profile
Re: Mr.Olympia Sanderi BLOGI
« Reply #43 on: July 25, 2012, 15:37:02 »

Paar pilti tänasest:
Väga head pildid  ;). Hea vaadata kohe  :)
Logged
Personaalne juhendamine jõusaalis
Toitumiskavad
Treeningkavad
Online teenused

SanderSaare96@hotmail.com ja tel. 55 636 985. Võtke ühendust huvi korral

SanderSaare

  • MY FITNESS
  • ****
  • Posts: 1073
  • Lasnamäe HC GYM
    • View Profile
Re: Mr.Olympia Sanderi BLOGI
« Reply #44 on: July 25, 2012, 19:03:43 »

Jälle trenn tehtud. Läks hästi, sai kordused ja raskused paika. Nyd jääb vaid üle loota, et järgmine kord oleksin tugevam.

Enne saali minekut nägin tualettruumis seda sama vanameest, kes ütles mulle ilus. Hakkas siis Mr.Ilus mingit loba ajama, vahib näkku ja seletab  :D. Jõin siis shake`i ära, vahetasin riided ära ning läksin saali niisama ringi tuiama, ei hakanud kohe trenni tegema, sest lasin sheigil seedida. Hakkasin siis otsima mingit masinat, et teha selga. Leidsin siis masina ning loomulikult ei puudunud sealt ka Mr.Ilus. Hakkas rääkima, kuidas ta ülikoolis käis, kuidas ikka trenni on mõtekas teha ja siis mingit poisist, kes on 7 aastat õppinud vene keelt, aga ei oska rääkida, blablabla jne. Ime, et näkku ei roninud, aga õnneks, kui ma hakkasin tööseeriat tegema, läks tema jalapressi nühkima.

Oma istmiku vedas ka kohale Joker, kui mul oli juba ligikaudu 70% treeningust tehtud. Joker oli abiks ja julgustas veel, mis julgustada andis, aitas mul ploki ära vahetada  :D jne. Muidugi tegi ka pilte, mis on selle postituse üleval. Tahtis ka filmida, aga aku oli tühi- ei tea, kas öösel teinud seda suurte inimeste asja ja filminud ning hiljem unustanud siis laadima panemata  ;) ;D


AA, ja lõpetuseks veel kuldaväärt lause Mr.Ilus poolt "Meister puhkab seeria vahepeal 8 minutit"





TRAIN HARD!
« Last Edit: July 25, 2012, 19:09:30 by SanderSaare »
Logged
Personaalne juhendamine jõusaalis
Toitumiskavad
Treeningkavad
Online teenused

SanderSaare96@hotmail.com ja tel. 55 636 985. Võtke ühendust huvi korral
Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 153   Go Up
 

toidulisandid.ee Kaubamaja
youtube>