wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 [2]   Go Down

Author Topic: Rein vol:3  (Read 2087 times)

Rein

  • Posts: 571
    • View Profile
Re: Rein vol:3
« Reply #15 on: February 12, 2020, 10:16:40 »

Eks ma Borjomi mees olnud jah aastaid, aga no vaatasin, et detox jne. Vähe maitset ka, magneesium, tsink... Kurat et suhkur teissl pool oli, seda ei lugenud, kuramuse petukaup...
 Veebruari tervendajas on ka kolesterooli teema hästi ära seletatud, pane aga naturaslset võid ja värsket seapekki, aga hoia suhkrutest eemale. Näide ka ameerika rasvumisest seal... Rasv pilluti toidust välja, maitse jaoks lisati suhkuid ja oligi jama majas....

Rein

  • Posts: 571
    • View Profile
Re: Rein vol:3
« Reply #16 on: February 12, 2020, 20:09:21 »

Õhtusöögi test: Spaghetti Bolognese. Kõht oli tühi, ok, lahjast veise hakklihast, aga ikkagi. Sõin pisikese kausikese ära, no ok, võtaks veel. AAAga see oli kokku kilo 🧐, ca 1400 kalorit! Oooujee! Jälle targem...

Rein

  • Posts: 571
    • View Profile
Re: Rein vol:3
« Reply #17 on: February 13, 2020, 10:28:55 »

Tehtud! 1400 millegagi... 105,9 kg! Ikkagi 105. Tund kardiot, selle kangidega tallamise massinal ja edasi kangid, hantlid. Hiljem veel lõpetuseks jooksulindil viimased 200 kalorit... Ei taha enam ausõna kilo spagette alla kugistada!
« Last Edit: February 13, 2020, 20:10:53 by Rein »
Logged

Rein

  • Posts: 571
    • View Profile
Re: Rein vol:3
« Reply #18 on: February 14, 2020, 13:01:06 »

Jalapressiga sain 210 juba. 8x siis viimasel, 4ndal kordusel. Kaalult asun 104ja püüdma! Trennijärgselt 105,4 :)

Rein

  • Posts: 571
    • View Profile
Re: Rein vol:3
« Reply #19 on: March 01, 2020, 13:16:50 »

Homme trenn. Oli nädalake lebotamist vahepeal. Kaaluga hästi, ei hüpanud üles tagasi! Kuigi iga päev oli ka väike valge vein...
 Pehmel pinnasel kõndimine paneb hüppeliigese hullusti valutama ja paiste minema... Sain tasulisse aprilli  alguseks aja. See ei saa normaslne olla, et traumast 2 aastat möödas ja ikka elada ei lase.

Kiilakas1991

  • SPARTA SPORDIKLUBI
  • ****
  • Posts: 818
    • View Profile
Re: Rein vol:3
« Reply #20 on: March 01, 2020, 17:42:19 »

Alkohol ja sport ei sobi kokku. Korra 2-3 kuu jooksul pole hullu veel.
Logged

Rein

  • Posts: 571
    • View Profile
Re: Rein vol:3
« Reply #21 on: March 01, 2020, 17:47:13 »

Kolme kuu tagant jah  :) Pigem murran pead, et mis edasi, kui pean kuuajalise antibiotsi kuuri tegema 4 tabletti päevas.... Ehk saab borrellioosi vaevusi vähemaks. Energiat pole ja kõik tegevus aegluubis...

Rein

  • Posts: 571
    • View Profile
Re: Rein vol:3
« Reply #22 on: March 02, 2020, 16:49:05 »

105,2 tuli täna kaalule!
Kas saan homme 104 kätte :D See on miskit sellist, mis tõstab enesetunnet ja paneb rohklem pingutama :D

Rein

  • Posts: 571
    • View Profile
Re: Rein vol:3
« Reply #23 on: April 06, 2020, 23:37:02 »

Krt! Homme astun kaalule uuesti! Rihm ei anna suurt hullu paisunud tunnet, aga vaatab mida kaal arvab! Krdi kodusistumine!
Pages: 1 [2]   Go Up
 

Kaubamaja
youtube
anything