wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 ... 8 9 [10]   Go Down

Author Topic: Reelika blogi  (Read 42352 times)

Bartholomeus

  • Posts: 25
    • View Profile
Re: Reelika blogi :) Uus algus.
« Reply #135 on: February 13, 2017, 16:39:30 »

Ennem rääkisin siin toitumisest, ütlen siis paar sõna trennist ka.. :D
Hetkel siis teen ikka Jaan Salu kavasid, praegune kava keskendub RAW tulemuste parandamisele. Kava valik selline, kuna tõesti ei teadnud praegu mida muud teha ja siis sai sellega algust tehtud.
See nädalavahetus sai Saaremaal kodusaalis trenni tehtud ja on ikka hea küll selles väikses ja hubases saalis treenida. :D Salu kavad on koostatud ka tema enda saali põhiselt(olenevalt mida ja kuidas seal teha annab) ning seega sai kõik harjutused ilusti õigesti ära ka teha, sest Spartas juhtub vahel, et teatud harjutusi ei saagi teha ja siis peab alternatiive otsima. Märtsi keskel lähen Saaremaale praktikale ja siis saab juba kõik trennid Salus teha. Ilmselt kevade lõpu poole muutub ka kava, ilusate ilmadega tulevad arvatavasti ka õuekavad ning siis on üleminek nendele. :)
Väga palju eesmärke selleks aastaks mul nagu polegi, ainukesed goalid oleks Novembris EMV-l tulemused palju paremad teha ja Saaremaa Lahtistel Meistrikatel surumises võiks ka normaalse numbri kirja saada. :D

Vabandan pika teksti eest, panen vastutasuks ühe hiljutise video ka :D

http://www.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=g_V8J9CF0e4


Väga korralik sild! :)
Logged

reelika

  • Posts: 88
    • View Profile
Re: Reelika blogi :) Uus algus.
« Reply #136 on: February 13, 2017, 18:26:22 »

Väga korralik sild! :)

Tänan, üritan veel paremaks saada. :)
Logged
I shall not flag nor fail!
Instagram: https://www.instagram.com/thamonsterbunny

reelika

  • Posts: 88
    • View Profile
Re: Reelika blogi
« Reply #137 on: September 11, 2017, 11:58:52 »

Hei!

Ma ei ole ammu midagi kirjutanud, kuid kuna Joker juba mainis seda, et käisin temaga laupäeval trenni tegemas ja tehnikaid õppimas, siis mõtlesin et ütleks ka paar sõna. :)
Ühesõnaga trennist on möödas 2 päeva ja tundub, et lõpuni pingutamise õppimisest oli tõesti kasu, kuna teist päeva ma korralikult liikuda ei ole saanud..  :D
Treenisime siis jalgu ja kui nt reite tagaküljed annavad ka veidi tunda, siis kõige jõhkramat vatti said vist sääred, sest ma ei ole elus sellist asja kogenud, et isegi peale 5 minutit istumist, tuleb mul veel umbes 5 minutit vaeva näha, et jalad püsti seistes sirgeks saada, rääkimata kõndimisest. :D Seega trennist tundub, et oli kasu ja ilmselt saan veel nädalakese kindlasti kiruda, et kõik kohad haiged, kui sama tehnikaga jätkan.
Üritan edaspidi teid rohkem asjadega kursis jälle hoida ning veidike rohkem oma tegevustest/plaanidest pajatada.
« Last Edit: September 11, 2017, 13:16:27 by reelika »
Logged
I shall not flag nor fail!
Instagram: https://www.instagram.com/thamonsterbunny

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14087
    • View Profile
Re: Reelika blogi
« Reply #138 on: September 11, 2017, 15:06:09 »



Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

reelika

  • Posts: 88
    • View Profile
Re: Reelika blogi
« Reply #139 on: September 11, 2017, 15:30:20 »





Nii on :D Ja täpselt nagu ütlesin, jalad ei liigu ja sinine leht polnud kaugel, kolleegid naeravad kõik invaliidi üle.. :D
Logged
I shall not flag nor fail!
Instagram: https://www.instagram.com/thamonsterbunny
Pages: 1 ... 8 9 [10]   Go Up
 

Kaubamaja
youtube
anything