Print

Please login or register.
1 Hour 1 Day 1 Week 1 Month Forever
Login with username, password and session length

[Martin123]

  100kg vs 117kg

[Martin123]

Eile oli trenni vaba päev, käisime naisega kinos, Sander tuli ka, viimased paar päeva olen toitu puhtamat hoidnud, nüüd panen jälle hommikused ja õhtused kaalud kirja, eks Seekord on jälle natuke lihtsam see dieet, kui eelnevad korrad kuna stardipositsioon parem kui eelnevatel kordadel, ongi enam-vähem õige aeg hakata pilti kvaliteetsema vormi suunas ajama tasapisi viimase nö lava vormi tegin 21 päevaga, vaatame mis Seekord välja tuleb vormist, kaal hetkel 99-100kg kõigub, üks pilt ka Sandriga, et inimesed saaksid aru massi vahest sama pikkuse juures 17kg raskem!🙂 Sander teeb see aasta Lätis-leedus kindlasti puhta töö, ja võistleb absoluudis ka kaasa, seal ei oska ennustada enam, aga kui kuivaks saab on kõik võimalik!

[Аябо]

Kui pikk sa oled ?

[Martin123]

175cm päkapikk

[Аябо]

175cm päkapikk

ja vanus vist niipalju, et juurde ei viska jep no ütleme, et kui bodybuilder ja võistleja on sul pikkus ikka väga hea

[Martin123]

Jah eks see on mingilmääral eelis teiste ees(pikemat kasvu võistleja) , kõik võtab lihtsamini kuju jne, aga noh kui pikk mees ka massi selga saab siis ei tea eks loeb kogu pilt, mitte, et kas kaalud teisest mehest 40kg rohkem v vähem

[Martin123]

Panen lihtsalt endale kirja siia, et meelest ei läheks, eelmine rinna trenn surusin siku hcs kangiga rinda 120kgx15

[Martin123]

Nüüd koorin vaikselt juba pekki maha, et hea stardipositsioon teha, enne kui  päris võistlusdieedile minek, kaal oli hommikul tühjalt 99,2kg jõudu tundub, et on kah korralikult sees praegu veel, aga samas rasva mida maha võtta on ka piisavalt, eks vaatab kuidas tuleb, esimene oletatav võistlus on 27 oktoober, aga pole kindel kas lähen, kui ei lähe siis 3november on Lätis nacis baltimaade mv seal võistlen kindlasti plaanis sügisel vähemalt 3 võistlust kaasa teha, see aasta plaan ka Saksamaal minna ja seal juuniorites võistelda, mis peaks toimuma novembri lõpus. Olge mõnusad!

[SanderSaare]

Usun, et laheb koik vaga hasti ja meile vaga keegi juuniorites vastu ei saaks, kui vormid saab max kuivaks

Me oleme kindlasti eesti parimad juuniorid hetkel

[UrTz]

Jalad on jõhkrad pakud ikka

[Martin123]

Tänud heade sõnade eest! Urmo jah jalg kasvab ja kasvab, midagi erilist ei tee peale kükkide jalgadele, geenid lihtsalt, ülakeha seevastu nõrk, aga küll saab paremaks, tuleb vaid 100% tööd teha ja pingutada kõvasti,  ja teiste juuniorite koha pealt, siis niipalju et midagi võitmatut seal peale Sandri pole,vaadates enda viimaseid võistluspilte, siis need mehed kes mul vastas olid, üks neist oli 3 kuud dieedil ja teine 4 kuud ja siis ma tulin oma 21päevase dieediga +neil olid enne ka veel kaks võistlust mõlemal olid vormid väga head, ja minu kolmas koht oli igati aus, aga neid kahte vastast ei näe probleemi sügisel võita, samas vastaseid tuleb austada, ka nemad arenevad ja väga sümpaatsed ja lahedad kujud olid need Leedu poisid! Jutt jutuks reaalsus selgub novembris, kui kõik jälle kõrvuti seisame! 

[Аябо]

Tänud heade sõnade eest! Urmo jah jalg kasvab ja kasvab, midagi erilist ei tee peale kükkide jalgadele, geenid lihtsalt, ülakeha seevastu nõrk, aga küll saab paremaks, tuleb vaid 100% tööd teha ja pingutada kõvasti,  ja teiste juuniorite koha pealt, siis niipalju et midagi võitmatut seal peale Sandri pole,vaadates enda viimaseid võistluspilte, siis need mehed kes mul vastas olid, üks neist oli 3 kuud dieedil ja teine 4 kuud ja siis ma tulin oma 21päevase dieediga +neil olid enne ka veel kaks võistlust mõlemal olid vormid väga head, ja minu kolmas koht oli igati aus, aga neid kahte vastast ei näe probleemi sügisel võita, samas vastaseid tuleb austada, ka nemad arenevad ja väga sümpaatsed ja lahedad kujud olid need Leedu poisid! Jutt jutuks reaalsus selgub novembris, kui kõik jälle kõrvuti seisame! 

ainult kükke ? damn, tõesti head geenid, edu võistlustel

[Martin123]

Kükkidest  aega üle jääb, siis teen ikka kogu jala läbi aga kergelt ja olematute raskustega, lihtsalt töötluse mõttes, ja tänud edu ikka tarvis! 

[kristo1979]

ainult kükke ? damn, tõesti head geenid, edu võistlustel

Sa ahhueitaks kui ta jalgu näeksid ma pole selliseid jalgu varem näinud, päriselt.

[Martin123]

Leidsin neti avarustest veel ühed pildid !