wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 ... 23 24 [25] 26 27 28   Go Down

Author Topic: Minu blogi  (Read 95325 times)

Martin123

  • Posts: 443
    • View Profile
Re: Minu blogi
« Reply #360 on: May 27, 2018, 15:34:56 »

Eks jah mul veel vaja nii alustuseks 10kg fileed juurde ehitada, siis võin ehk isegi sulle mingit konkurentsi pakkuda ehk, praegu veel mitte, aga täna käisin trennis ka tahtsin teada palju hetkel rinnas jõudu sees on, ja ei pidanud pettuma surusin horisontaali kangiga 160kgx2 mis on ka hetke uus rekord, novembris tuleb kindlasti lahe ja põnev võistlus, ja kui suudan piisavalt hea vormi teha, siis olen mõelnud võistelda ka Saksamaal, elame näeme teeme trenni ja vaatame mis saab! Tsau :)
Logged

UrTz

  • Posts: 808
    • View Profile
Re: Minu blogi
« Reply #361 on: May 27, 2018, 18:31:19 »

Ma vaatasin, et uus postitus ja mõtlesin kohe, et oledki end 100x suuremaks poseerinud super valguses või photoshoppinud :D
Logged

Martin123

  • Posts: 443
    • View Profile
Re: Minu blogi
« Reply #362 on: May 27, 2018, 18:46:26 »

Mõlemat :D
Logged

Martin123

  • Posts: 443
    • View Profile
Re: Minu blogi
« Reply #363 on: June 02, 2018, 12:38:59 »

Tere ilusat laupäeva kõigile, hakkasin siin jälle kükki tegema, viimane küki trenn oli 19aprill kus tegin 170kgx10 nüüd üleeile proovisin tuli 190kgx5 ilmselgelt varuga aga panin kangi tagasi ja jäi 5x, eile proovisin rinda teha 150kg kang liikus rinnalt 4x instagramist video kah üleval, panen ühe pildi ka siia, naisel plaanis võistelda sügisel algajate võistlustel, mis Ott septembris korraldama peaks, ja siis oktoobris Eesti meistrivõistlustel kah plaan, vorm on tegelikult hea tuleb vaid pekki tasapisi maha lihvida, oleme motivatsiooni täis ja tegutseme ja liigume eesmärkide suunas!  :)
Logged

Martin123

  • Posts: 443
    • View Profile
Re: Minu blogi
« Reply #364 on: June 05, 2018, 23:50:36 »

Täna käisin Sandriga trennis mõtlesime, et polegi juba mõni kuu koos trenni teinud, tegime õlga ja triitsa ja lõppu natukene biitsepsit. Alustasin  õlaga, tegin istudes hantlitega surumist, tegin uue rekordi 50kgste hantlitega 14x võib rahule jääda viimati kui proovisin tuli 6x Igastahes hea trenn oli ja tänud ka M.Kalmusele kas aitas koos Sandriga hantleid kätte anda, kaal endiselt sinna 98kg kanti iga hommik panen kirja igastahes ja üsna hea ülevaade nii,  ja vorm on sama kaalu juures tasapisi paremaks läinud ja küll läheb veel, Sandriga tegime pilti kah koos kokku 211kg ehk Sander 113kg  :D Homme kerge jalatrenn, ja laupäeval rind ja käed plaanis, mis seal siis ikka praegu Head ööd!  :) Keda huvitab siis instagramist liigub rohkem pilte ja videosid, kui juttu @martinedovald
Logged

Martin123

  • Posts: 443
    • View Profile
Re: Minu blogi
« Reply #365 on: June 09, 2018, 22:07:48 »

Tere jälle! 🙂Täna hommikul käisime trennis naisega, temal oli õlg triits, ja mul rind ja käed täna oli tunda, et ei tule päris see hea trenn, tahtsin 140kgx8 suruda, tuli 7x mis on ka rekord, panime naisega jalad kõrvuti, noh kaaluvahe on 44kg :D eks peaks tegelikult toiduga(loe jama söömisega toidukordade vahele) otsad vaikselt kokku tõmbama, sest ega pekirõngal kõhu ümber pikka pidu pole jäänud enam! Kaal püsib endiselt 99-98kg vorm läheb sama kaalu juures paremaks ja küll teeme head vormid sügiseks! Tsau :)
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14383
    • View Profile
Re: Minu blogi
« Reply #366 on: June 10, 2018, 12:53:35 »

Geneetiliselt vist Eesti parimad jalad? Sellist "kalifee-looki" vist pole küll mitte kellelgi teisel ?
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Martin123

  • Posts: 443
    • View Profile
Re: Minu blogi
« Reply #367 on: June 10, 2018, 13:07:18 »

Jalad on jah teiste lihasgruppidega võrreldes tugevad, kui mitte jõu poolest just, siis massi poolest kindlasti, eks vaatame me novembris mis sealt alles jääb, kui rasv maas, väike vormikas ka hommikul oli kaal 102,1kg vorm paraneb, eks eile sai õgitud ka sp ka kaal kõrgem täna ja ilmselt vajub sinna 98-99kg peale tagasi.
Logged

Martin123

  • Posts: 443
    • View Profile
Re: Minu blogi
« Reply #368 on: June 14, 2018, 17:42:45 »

Mingi jala pilt kaal 100,1kg
Logged

Martin123

  • Posts: 443
    • View Profile
Re: Minu blogi
« Reply #369 on: June 21, 2018, 06:38:58 »

Tere hommikust, eile tegin jalad läbi  korralikult üle pika aja, vahelduseks tegin smithi pingil kangiga kükke viimane seeria oli 220-225kgx5 ei tea isegi palju see kang kaalub 20kg kindlasti arvas 24/7 fitness treener Jura Leinvald kuna seal need lukud ka, ehk arvestan ikkagi ise ümmarguse 220kg seal natsa lihtsam teha ka kuna ei ole vaja sellist tasakaalu hoida nagu tavakangiga, rohkem nagu polegi midagi lisada, täna puhkan homme tartu mntle hcgymi naisega, tema siis treenib oma elu esimesteks võistlusteks Hr.Kalmuse käe all ja juuli algusest läheb võistlusdieedile, võistlused tal septembris ja oktoobris kah, homme teen rinda proovin uue katse 60kgste hantlitega, viimati kui proovisin tegin 9x tasakaal kadus ära kuna ei kasutanud randmesidemed ja ei hakanud rohkem tegema homme tahaks 60kgste hantlitega vähemalt 13-14x teha eks näha ole, põhilised mõtted said kirja nüüd täna oli kaal hommikul 99,5kg olge tublid!  :)
Logged

Martin123

  • Posts: 443
    • View Profile
Re: Minu blogi
« Reply #370 on: June 23, 2018, 22:46:18 »

Head jaani kallid sõbrad, ja niisama tegelased!  :) istume siin naisega pärnus ja sööme head paremat ja istume niisama homme trenni kah selga tegema, teine pool teeb jalga vorm on naisukesel hea ka esimesed kuubikud tahavad hakata tal vägisi välja pressima :)
Logged

UrTz

  • Posts: 808
    • View Profile
Re: Minu blogi
« Reply #371 on: June 23, 2018, 23:36:39 »

On sul kaitseväea käidud, ootab ees või oled vabaks saanud?
Logged

Hype

  • Posts: 7
    • View Profile
Re: Minu blogi
« Reply #372 on: June 24, 2018, 16:52:15 »

Jõudu tegemistes !

Kui alustasin lasna hc-s käimist mäletan, et jäid kohe silma. (Sellist vormi tahaks isegi)
Logged

Martin123

  • Posts: 443
    • View Profile
Re: Minu blogi
« Reply #373 on: June 24, 2018, 19:12:50 »

Nii pärnust tagasi, külastasime ka Ain Kimberi saali, mina tegin selga naine jalga, saaliga jäin mina kindlasti väga rahule saaliga, teinekordki minna, kui pärnu satume!
Logged

Аябо

  • REVAL SPORT
  • ****
  • Posts: 209
    • View Profile
Re: Minu blogi
« Reply #374 on: June 25, 2018, 18:07:21 »

Miks sa eestis ei võistle ?
Logged
Pages: 1 ... 23 24 [25] 26 27 28   Go Up
 

Kaubamaja
youtube
anything