wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 ... 71 72 [73] 74   Go Down

Author Topic: Liina blogi: Tagasi rajal  (Read 266073 times)

Lauri

  • Posts: 190
    • View Profile
Re: Liina blogi: Tagasi rajal
« Reply #1080 on: October 12, 2018, 00:01:09 »

ma pakun 68, bulking  :-X
Logged

Liinu

  • Posts: 1515
    • View Profile
Re: Liina blogi: Tagasi rajal
« Reply #1081 on: October 14, 2018, 11:53:59 »

ma pakun 68, bulking  :-X

õnneks siiski vähem, AGA esimene number oli vähemalt õige ;D ;D ;D

aga siis papam.. sel samal hommikul kui pilt tehtud on, näitas kaal 62,3 kg. Täitsa piinlik kohe öelda! Hea uudis on see, et tänaseks on kaal kukkunud terve kg võrra.
Kusjuures, alustasin kaaluga 62,5 kg, esimene nädal läks kenasti, siis tuli vähe juurde. Noh teate küll naiste värk - keha hoiab vedelikku rohkem kinni jms. Ja peale seda kukub alati kolinal. Kusjuures kõige parem oli veel see, et ehkki kaal tõusis ja siis nädala jagu seisis paigal, aga mõõdud sel ajal vähenesid kõige enam. Või mis kõige parem vöölt ja puusast vähenes ning rinda tuli juurde ;D See on nagu iganaise unistus, et mujalt läheb maha ja rinda tuleb juurde. Aga kui "punamütsikese" külaskäik möödas, kukub ka rindades kohe sentimeetreid
 Järgmine nädal on selline paras aeg kuu kokkuvõte teha :D
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

dront

  • Posts: 1035
    • View Profile
Re: Liina blogi: Tagasi rajal
« Reply #1082 on: October 14, 2018, 22:34:18 »

Ja kui veel satud sellel valel ajal lavale võistlema,siis ongi jamps ja viimane koht.
Polegi see jõumehe elu üldse kerge.
Logged

Liinu

  • Posts: 1515
    • View Profile
Re: Liina blogi: Tagasi rajal
« Reply #1083 on: October 15, 2018, 13:46:44 »

Ja kui veel satud sellel valel ajal lavale võistlema,siis ongi jamps ja viimane koht.
Polegi see jõumehe elu üldse kerge.

No neil naistel seal laval tõenäoliselt variant a) sel hetkel päevad ei käi (lihtsalt selle normaalseks toimiseks peab olema natuke rohkem rasva) või variant b) beebipillidega on võimalik punased päevad edasi lükata
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1515
    • View Profile
Re: Liina blogi: Tagasi rajal
« Reply #1084 on: October 16, 2018, 22:05:27 »

niisiis väike kuu kokkuvõte!

kaal langenud -1,3 kg, vöölt -4 cm, puusalt -1,5cm, rinnaga oli siis see tore nali, et kõige pealt 84 cm läks 87 cm peale ja siis langes 83,5 cm. Nii et algmõõdust siiski -0,5 cm ning reielt -1,5 cm

iseenesest olen täitsa rahul.

Hentsi kaal on langenud -1,1 kg ja mõõtudega on tal ikka kästi huvitav teema. Algul läksid mõõdud väiksemaks ja peale jõusaali läksid teatud mõõdud suuremaks. Ikka need, millel oli vaja juurde ehk siis. vöölt - 2cm, puusalt -1cm, rinda ümbermõõt kõige pealt langes -2cm ja pärast jõusaali tuli juurde +2 cm, seega rind on 0. Ka reied on +1,5 cm, mis on tema puhul hea, kuna tal on pikad ja suht peenikesed jalad. ja ja loomulikult oli vaja biicepsit ka mõõta. Tal on alati viske käsi ehk parem käsi paar cm suurem olnud. Suvise õlavigastuse tõttu oli see sama suureks kahanenud nagu vasak. täna on aga jälle erinevus sees - vasak + 0,5 cm ja parem + 2,5 cm
Jõusaalis on käinud 2 nädalat.
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

dront

  • Posts: 1035
    • View Profile
Re: Liina blogi: Tagasi rajal
« Reply #1085 on: October 16, 2018, 22:13:53 »

Kuidas biitsepsit mõõdate,lõdvenenult või punnitatult?
Logged

Liinu

  • Posts: 1515
    • View Profile
Re: Liina blogi: Tagasi rajal
« Reply #1086 on: October 17, 2018, 09:40:20 »

Kuidas biitsepsit mõõdate,lõdvenenult või punnitatult?

lõdvalt - käsi vabalt kõrval.
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1515
    • View Profile
Re: Liina blogi: Tagasi rajal
« Reply #1087 on: October 20, 2018, 11:23:42 »

see nädal olen väga vähe trenni teinud. aga see aeg kui ma laste tunnis pole, olen lihtsalt oma vubina uue hooaja kostüümi kleepinud ning ka ühe oma rühma laste kostüüme kleepinud. see võtab tohutu aja. Kleepimise all pean silmas kristallide kleepimist kostüümile.

aga kuna eile TÜVKAs jäi tund ära, siis eile sõitsin vubinale rattaga kooli vastu ja siis jalutasime koju. Õhtul kimasin rattaga lasteaia tantsutundi. Kõik sellised väiksed otsad - kooli 2 km, lasteaed 2,5 km. Ei midagi erilist! Jooksuga on ka hetkel kehvasti. Sääre pealt teeb mingi imelik koht valu jooksmisel ja tegelikult hüppamisel ka. Ma arvan, et koeraga mängides on ta mulle sisse sõitnud. Vahel tuleb ta oma palliga suure hooga ja ei saa pidama ja täiega laksab vastu jalgu. Kusjuures vaatasin, et koer nagu hakaks paksuks minema. Naha all rasvakiht paksemaks läinud. Nii et jalutamisest on vähe, jooksu ja hüppamist rohkem vaja talle.
« Last Edit: October 20, 2018, 11:27:15 by Liinu »
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1515
    • View Profile
Re: Liina blogi: Tagasi rajal
« Reply #1088 on: December 04, 2018, 13:41:35 »

Huhh, üle pika aja!
Vubina võistlusperiood lõppes pühapäeval. 2 nädala sisse mahtus 2 võistlust Eestis ja 1 Tšehhis. Kokkuvõte selle kohta tuleb üks hetk ema-tütre blogis.
Aga muidu siis on kaslunumbril müüd kenasti ees 5, mitte enam 6. Muidugi võiks tulemus parem olla, aga hea seegi! Toitumine läheb libedalt, trenniks kahjuks aega väga vähe.
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1515
    • View Profile
Re: Liina blogi: Tagasi rajal
« Reply #1089 on: December 20, 2018, 10:43:31 »

Henri tegemistel saab silma peal hoida ka instagrammis @henriojatamm
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1515
    • View Profile
Re: Liina blogi: Tagasi rajal
« Reply #1090 on: December 27, 2018, 22:45:24 »

no vot võtsin ka ennast täna kokku ja liigutasin end pisut. tegin ühe tunnise lihastreeningu. väga mõnna oli... ahjaa..
Laiksiga käisin täna "uisutamas", no nii libe oli.. aga vahepeal selle mõnusa lumega rakendasime kelgu ette. No ja plikuška oli kelgul ning mina jooksin turvana kõrval. miks turvana kõrval jooksin? tegelikult oli ise haagitud jooksuvööga koeraveostrakside külge. teema siis selline, etkui neiuke peaks kelgult maha pudenema, siis koer satub tühjast kelgust paanikasse, kui see taga liperdab. Kui keegi kelgul istub, on kõik hästi.

no Henri on meil selline tubli! 25.dets oli jõukas, mina vaaritasin jõulurooga, milleks see aasta oli meil part. no ja siis tänakäis jälle jõukas.
kui tema näitajaid vaadata, siis 3 kuu tulemused.. ouusa ümbermõõt on vähenenud -4 cm, vöö on sama (vahe peal vähenes ja siis hakkas jälle tõusma, visuaal on aga palju parem kui enne). Rinnaümbermõõt onsuurenenud +11cm ja biic +4 cm (vabas olekus, mitte pingutatult).
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1515
    • View Profile
Re: Liina blogi: Tagasi rajal
« Reply #1091 on: January 04, 2019, 22:59:22 »

tadadaaa.. ma käisin ka täna jõusaalis!
no mees vedas kaasa, nopigem võttis kaasa. Tal oli täna jala päev ja tegin ka kõiki tema harjutusi.. no muidugi kergemate raskustega.. oleks võinud siin seal isegi suts raskematega teha, aga ei tahtnud ennast kohe ära snäppida... seda enam, et avastasin täna, et ajuinfarkt on tegelikult päris korralik jälje jätnud, mis siis, et sellest on 2,5 aastat möödas.
Tegelikult tantsus olen ka tundnud, et tasakaal pole päris see, mis vanasti. Aga noh, millegavõrdlen - tavainimesele oleks ka minu tasakaal super, mulle ka ei piisa sellest  :-[
aga täna ma sain aru, et kogu vasak pool on ikka väga ebastabiilne ja nõrk. näiteks kang turjal võib ühel hetkel täiega vibama hakkata ja kükke tehes võib parem jalg kogu töö enda kanda võtta, kuigi visuaalselt on kõik paigas (ja seda ütles Hentz kõrvalt). Ma reaalseltpidin mõtlema vasaku jala peale, et mõlemad pooled võrdselt tööd tegid. Et jah, too bad, so sad!
aga jalgadel surnut tunnet küll ei olnud/ole. Eks paistab, mis homme on. Pigem on vasaku abaluu alune kuidagi kange.

aga pooliku posu peal pidin ikka tasakaalu ka ära proovima. ei pannud vastu. See ikka päris keeruline ja jalg väheke vibas all. esialgu olin õnnelik, et üldse ühel jalal seisin, siis olin õnnelik, et jala passésse (töötav jalg tugijala põlve juures) tuua suutsin ja lõpuks sain kõrvale ka sirutatud. panen pildi, mida mõtlen... omal telfoni saalis kaasas polnud ja Hents ka pilti ei teinud.

https://coub.com/view/jil3m
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1515
    • View Profile
Re: Liina blogi: Tagasi rajal
« Reply #1092 on: January 20, 2019, 18:32:42 »

no see nädal leidsin ka oma nädalas väikse augu, et jõusaali külastada. seekord siis selg ja biic
selg oli mõnus. biic on lihtsalt nõrk!
ühtegi pildi tõestust pole! lihtsalt kui lähen saali, siis teen seal trenni, mitte ei selfita. pealegi, ma olen ka lihtsalt fat  ;D ;D ;D
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1515
    • View Profile
Re: Liina blogi: Tagasi rajal
« Reply #1093 on: February 03, 2019, 15:08:21 »

käisime perega jõusaalis. kuidas meil läks, saab lugeda siit

https://2keisrinnat.wordpress.com/2019/02/03/perepaev-jousaalis/

aga tegelikult korra pildistasin ennast ka.. pildi kvaliteet pole kiita, aga seda parem! pole nagu hetkelmidagi näidata
« Last Edit: February 03, 2019, 16:17:30 by Liinu »
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1515
    • View Profile
Re: Liina blogi: Tagasi rajal
« Reply #1094 on: February 08, 2019, 15:34:28 »

Kui hents läheb ööseks tööle ja  enne
 seda saalist läbi
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/
Pages: 1 ... 71 72 [73] 74   Go Up
 

Kaubamaja
youtube