wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 72   Go Down

Author Topic: Liina blogi: Tagasi rajal  (Read 236904 times)

Liinu

  • Posts: 1496
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #120 on: September 11, 2012, 22:27:21 »

Täna  siis 1,5 h jazz-tants (+ selle hommikune ettevalmistus kodus). Täiskasvanute balletti koolitus sai vähe edasi lükatud.
Õhtul siis Plyo XT
No tõesti on päris raske hüpata, kui sääred  nagu kivi tükid on. Nii et mõne harjutuse tegin vähe vabamalt. Kui ikka selline tunne on, lihas kohe-kohe annab alla ja tundub nagu liiges (hüppeliiges just) loksuks, siis on targem natuke järgi anda.

Kogu päeva lõikes on koormus mul ikka päris suur. Kui selle nädala üle elan, siis üle jäänud 4 nädala jooksul jään ka ilmselt ellu. Kehakaalu suhtes on siis 2 tõenäolist stsenaariumi:
1. kaal langeb kolinal
2. kaal püsib või isegi tõuseb, kuna väga suur tõenäosus on  keha lihtsalt stressi viia

Loodame ikka esimest stsenaariumi. Ma olen tugev! Ma jaksan küll!!
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1496
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #121 on: September 12, 2012, 20:13:48 »

Arutlen selle üle, jas teha joogat või mitte. Pea lihtsalt valutab ja joogas peaks päris palju pea alas pidi olema, seega teeks asja ainult hullemaks. Pigem teen lihtsalt Ultimate Abs seeri.
Lastega täna juba 2 h karatud ka :P
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1496
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #122 on: September 13, 2012, 22:03:52 »

Ei tea kas tegu üle koormusega, aga vaikselt hakkavad vigastused tekkima. Seega tänase Tapout XT trenni jätan ära. Reie külgmine pakslihas on kohe väääääga valus. Ja mitte lihas valu, vaid pigem selline närvi valu moodi asi. Kaks laste tundi täna muidugi oli. Seega higi sai täna lahti küll ja ka kätekõverdusi jms tegin ka lastega.
Eks oleks tänase trenni ära pingutanud, aga homme tuleb teismelistele ka lihastrenni teha. Seega lihtsalt kardan, et homme ei tee ma muidu midagi :S

Aga täna sai tehtud kartuli-lillkapsaputru kodujuustu-tilli "salatiga". Väga hea oli! Üldse on nii, et kartuli asemel söön enamasti lillkapsast. 2 päeva tagasi just kuulsin DR Ozi saates, et lillkapsas sisaldab omega 3 rasvhappeid. Väga äge! Ja  muidugi putru sai peenestatud ja klopitud ikka old school meetodil pudrunuiaga. Sealt koduperenaistel biitsepsid tulevadki  :P Lisaks juurde veel kreeka köögist pärit nipp - seal ei tehta kartuliputru mitte piima/koorega, vaid selle asemel pannakse oliiviõli. Nii mõnusat maitset annab juurde! Soovitan proovida!
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1496
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #123 on: September 14, 2012, 22:32:32 »

Tegelikult on asi nii, et homme alustan kogu seda nädala algusest peale uuesti. Esimene tantsu nädal üle elatud ja järgmised nädalad lähevad libedamalt.
No lihtsalt nii jupitatud see nädal olnud, et jah..
Ja täna on nälg.. kogu aeg on nälg. Kohupiima ka kodus ei olnud. seega kell 21.30 võtsin jalad selga ja tõin kohupiima ära (kõrvitsaseemned ja sarapuu pähklid ka). Pood ju kohe maja ees kah.
Tegelikult ka... energia kulu on nii üüratu, et ise ei suuda ka uskuda, kuidas see võimalik on :S

Ja muidugi siis kui ma tantsutundidest tulles näen "kõige vägevam juust" välja, hüppab tee peal mingi tüüp ligi, kes tahab tutvust teha. Ja õhtul hüppab mingi vene paren ligi. Esimesel juhul olin koos lapsega ja teisel juhul koos mehega. Vägev!
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1496
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #124 on: September 15, 2012, 09:44:17 »

Täna alustan uuesti - nädal 9 päev 1  Sprawl & Brawl

Ja alustame siis sellisest punktist ("jube ilusa" hommikuse näoga)
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Laura

  • Bonsuna Team
  • ***
  • Posts: 422
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #125 on: September 15, 2012, 10:17:18 »

Vauuuuuu Liina!
Super!

katya

  • REVAL SPORT
  • ****
  • Posts: 682
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #126 on: September 15, 2012, 10:19:32 »

Vauuuuuu Liina!
Super!

Samas sõnad!
Logged
Motivation is what get's you started. Habit is what keeps you going!

Liinu

  • Posts: 1496
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #127 on: September 15, 2012, 10:37:18 »

Tänud tänud.. See on see eilne õhtune kohupiim :P
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Sashia

  • Bonsuna Team
  • ***
  • Posts: 513
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #128 on: September 15, 2012, 20:34:38 »

dziis - sul keha nagu atleedil juba  :o :o
Logged

Missisryan

  • OZONE GYM
  • ****
  • Posts: 1377
  • happiness is just a state of mind...
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #129 on: September 15, 2012, 20:39:18 »

Wow!!! (lülitan kohupiima kohe õhtumenüüsse)

Ja jälle mul üks motivatsioonipildike juures.
Logged
Mind over the body!

Liinu

  • Posts: 1496
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #130 on: September 15, 2012, 20:47:19 »

dziis - sul keha nagu atleedil juba  :o :o

no siin nii mõndagi lihast pingutatud ka. kuigi tapout XT see nädal kehvasti tehtud, siis ringi joostud ja siblitud on palju. kohe selline tunne, et naba ümber olev rasv hakkab hajuma.
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Lexusl

  • SPARTA SPORDIKLUBI
  • ****
  • Posts: 4848
  • Trenn- see on minu alternatiivmeditsiin!
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #131 on: September 15, 2012, 21:26:11 »

Väga ilus ja super järjepidev oled ka olnud selle Tapout'iga, ma nii tubli pole olnud :P

Liinu

  • Posts: 1496
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #132 on: September 15, 2012, 22:25:03 »

Väga ilus ja super järjepidev oled ka olnud selle Tapout'iga, ma nii tubli pole olnud :P

no see nädal oli mul ka ikka täitsa metsas! Kohe nii metsas, et teen kogu nädala uuesti  :-[
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Marek /BONSUNA/ Kalmus

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 8150
  • Marek Kalmus - انا اقول واحد فقط ، أن يدفع لي فتا
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #133 on: September 16, 2012, 00:26:55 »

Täna alustan uuesti - nädal 9 päev 1  Sprawl & Brawl

Ja alustame siis sellisest punktist ("jube ilusa" hommikuse näoga)
Ninii märkasin  ka nüüd seda pilti. Ma ei hakka pikalt seletama üldse mis ja kus. Väga hea lihas nagu ka maininud juba. Veel mõned miinus pekikilod ja Tallinnas ütleks sulle need nn iluspoisid või androgüün "iludused " juba kapp. :) ;)

Tubli!!!!!
Logged
انا اقول واحد فقط ، أن يدفع لي فتاة "مجنونة"

http://www.bonsuna.com/forum/index.php?topic=111.0

http://www.youtube.com/watch?v=W3rwk0O6vT0

Liinu

  • Posts: 1496
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #134 on: September 16, 2012, 10:07:42 »

Ninii märkasin  ka nüüd seda pilti. Ma ei hakka pikalt seletama üldse mis ja kus. Väga hea lihas nagu ka maininud juba. Veel mõned miinus pekikilod ja Tallinnas ütleks sulle need nn iluspoisid või androgüün "iludused " juba kapp. :) ;)

Tubli!!!!!


jah sa juba varem ütlesid ära, mis ja kus. õlga pole nagu üldse :S aga endiselt piinab mind paremas õlas valu :(
aga õnneks riietes nii kapp välja ei näe. Mõne aja pärast tuleb kindlasti tõestus ka selle kohta :D
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/
Pages: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 72   Go Up
 

Kaubamaja
youtube