wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 72   Go Down

Author Topic: Liina blogi: Tagasi rajal  (Read 201162 times)

Kats1

  • Posts: 14
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #30 on: July 29, 2012, 21:30:33 »

Minul muretses selle üks it-mehest sugulane. Väga suuremahuline on see, 36,3 GB. Kui ma ei eksi siis U-torrentist sai.
Logged

Lexusl

  • SPARTA SPORDIKLUBI
  • ****
  • Posts: 4848
  • Trenn- see on minu alternatiivmeditsiin!
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #31 on: July 29, 2012, 21:34:32 »

Minul muretses selle üks it-mehest sugulane. Väga suuremahuline on see, 36,3 GB. Kui ma ei eksi siis U-torrentist sai.
Ok, tänud :)

Liinu

  • Posts: 1489
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #32 on: July 29, 2012, 23:15:13 »

Mul on ka tõmmatud, PirateBay'st. Kui telliks siis saaks kõik vaja mineva inventaari kaasa, aga mul omal kodus olemas treening kummid, mis täidavad edukalt sama ülesannet.Saadaval enamasti tervise/ taastusravi poodides.
Mõned harjutused on küll üsna rasked ja teen hambad risti. Tavaliselt killer move lõpu teen vähe rahulikumalt ja kui väga raske harjurus, siis võtan tempot maha. Sest nad teevad seal mõningaid asju ikka üsna kiires tempos.

Täna siis 3. nädala 2.päev Strenght & Force + Ultimate Abs
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1489
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #33 on: July 30, 2012, 15:22:23 »

Täna siis minu arvates nädala raskeim trenn Plyo XT

ahjaa Kats1 - ma ei tea, kui kaua sa seda teinud oled. Minul 3.nädal käsil ja ausalt öeldes on jõudlus päris korralikult tõusnud. Muidu tegin  kätekõverdusi põlvedel, hetkel teen mõned üksikud kätekõverdused põlvedel. Mulle meeldib, et ka näitab kaua seda harjutust tegema peab. Kui tunnen, et hakkan väsima, siis vaatan aega, mis annab mulle motivatsiooni lõpuni pingutada. Eile oli näiteks ka juba sellist asja, et no mida, juba saigi harjutus läbi.
Ja selleks, et ikka peegelpilt ka otsustavalt muutuks, on toitumise osa ka ikka väga oluline. Ilma selleta lihas vast küll areneks, aga õige toitumisega on efekt palju parem.
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Kats1

  • Posts: 14
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #34 on: July 30, 2012, 15:45:38 »

Ma alles eile alustasin. Kätekõverdused teen põlvedel ja neid võib isegi nii vihkama hakata :D Toitumise poole pealt ma mingit kindlat kava ei jälgi, kuid olen menüüst kõrvale jätnud vanad lemmikud- šokolaad, krõpsud ja coca. Üritan süüa rohkem puu-ja juurvilja ning söön tihedamini, aga vähem korraga. Trennivabal päeval ehk isegi patustan. Eks paistab. Aga mul otseselt ei olegi nüüd eesmärk saavutada midagi sellist nagu seal programmis on. Lihtsalt ennast natuke vormi ajada. Aga kui toimib ja hakkab meeldima, siis rühin sixpacki poole  ;)
Logged

Hedi

  • ARCTIC SPORT
  • ****
  • Posts: 904
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #35 on: July 30, 2012, 15:48:53 »

Ma alles eile alustasin. Kätekõverdused teen põlvedel ja neid võib isegi nii vihkama hakata :D Toitumise poole pealt ma mingit kindlat kava ei jälgi, kuid olen menüüst kõrvale jätnud vanad lemmikud- šokolaad, krõpsud ja coca. Üritan süüa rohkem puu-ja juurvilja ning söön tihedamini, aga vähem korraga. Trennivabal päeval ehk isegi patustan. Eks paistab. Aga mul otseselt ei olegi nüüd eesmärk saavutada midagi sellist nagu seal programmis on. Lihtsalt ennast natuke vormi ajada. Aga kui toimib ja hakkab meeldima, siis rühin sixpacki poole  ;)

Ära kätekõverdusi küll vihkama hakka, kui piisavalt tugevaks saad on need päris head. Combati tunnis on neid alati lõbus teha  ;)
Logged

Kats1

  • Posts: 14
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #36 on: July 30, 2012, 16:16:35 »

Ära kätekõverdusi küll vihkama hakka, kui piisavalt tugevaks saad on need päris head. Combati tunnis on neid alati lõbus teha  ;)

Annan endast parima! :) Eks seda jõudu ja võhma ongi veel puudu. Küll tuleb!
Logged

Liinu

  • Posts: 1489
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #37 on: July 30, 2012, 21:34:16 »

Kätekõverdused lähevad järjest kergemaks kui keha harjub. Mul juba omad lemmikud kätekõverduste harjutustest tekkinud :D
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Kats1

  • Posts: 14
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #38 on: July 30, 2012, 21:37:13 »

Kätekõverdused lähevad järjest kergemaks kui keha harjub. Mul juba omad lemmikud kätekõverduste harjutustest tekkinud :D
See tundub küll ulmeline jutt, et lemmikud tekivad :D Hakkan kartma juba.. Ei, tegelikult, hea teada, et läheb lihtsamaks :)
Logged

Liinu

  • Posts: 1489
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #39 on: July 31, 2012, 00:28:37 »

Küll keha harjub! Mul muidugi oli programmiga alustamist mingi põhi all ka, aga samas tunnen,et 2 nädalaga on päris palju jõudu ja vastupidavust juurde tulnud :)
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1489
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #40 on: August 01, 2012, 00:51:30 »

Tänase Yoga XT selline lugu, et jõudsin 5 mini teha ja elekter läks ära  :o Kella 23 ajal tuli alles tagasi, nii et sain siiski oma trenni kenasti tehtud.
Täna on kuidagi see päev, kui isu on hea ja midagi tahaks siin õhtu poolikul kogu aeg. Ilmselt asi selles, et külmkapis reaalselt mitte midagi võtta ei ole. Aga mees käis keldris mustika mahla toomas. Kodukootud ja puha :P

Üleüldse räägime täna veest. Kui oluline on puhas vesi. Ma olen see inimene, kes omab kodus veefiltrit. Miks ma selle pool aastat tagasi ostsin. Lasin oma kraanivett testida ja tulemused olid pehmelt öeldes kohutavad. Siis tuli otsus, et sellist jama ma oma lapsele ei jooda, una tol ajal keetsin lapse piimasegu jaoks tihti vett. Muidu oli veekeetja u 1-2 päevaga samasugune nagu enne keetja puhastamist. Hetkel selle poole aasta jooksul pole kordagi veekeetjat puhastanud ja see endiselt läigib. Kuid veel olulisem asi, mis muutus oli see, et varem ma oma kraanivett eriti ei joonud. See tundus mulle kuiv (jah, kuidas saab vesi kuiv olla??). Pärast joomist jäi kurku alati kraapiv tunne, vesi sisaldas liialt palju igasugu kaas koostisosi, mida mu oranism ei vajanud. Seetõttu sageli ostsin vett, aga muidugi gaasiga enamasti. Pärast veefiltri paigaldamist joon kodus vett kordades rohkem. Näiteks toidukõrvale joon eranditult alati vett mitte mahla. Ja selle vee maitse on hoopis teistsugune - see on karge nagu Alpi õhk ja mõnusalt värskendav.
Ja nagu minu veefiltri peale kirjutatud on - Aqua pura, vita longa!
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1489
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #41 on: August 01, 2012, 23:09:01 »

Trenn tehtud, duši all käidud.  Tänane programm nägi ette siis Legs & Back. Tänane trenn algas raskelt, väga kiiresti tõmbas higi lahti, aga lõpus oli selle eest väga mõnus ja jõudu küll. Täna õhtu poolikul oli üldse enesetunne  väga kehva. Mehele kartuleid praadides tekkis täitsa iiveldus igasuguse toidu vastu. Isu polnud absoluutselt ja pea oli väga uimane. Ainuke asi,mis sisse läks oli värske kurk ja hiljem mõned isetehtud šokolaadi küpsised,  ühe keedumuna pressisin ka endale ikka sisse. Omal ka paha tunne, et selline õhtusöök, aga miski muu sisse lihtsalt ei läinud. Kuigi trenn tekitas hea tunde ja uimasus kadunud, siis  isu ikkagi ei ole. Ainult vett tahaks juua. Nii et ilmselt hommiku poole ööd tuleb käik vetsu poole, mille peale tirts kohe protseteerima hakkab. Ei tea, mis probleem tal sellega on - magama jääb ise   ilma minuta oma voodis, aga nii kui hommikul julgen wc poole minna, siis 5 minuti pärast kisa lahti.
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1489
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #42 on: August 02, 2012, 23:20:34 »

Täna siis sai õhtu poolikul natuke muulil pildistamas käidud. Selg on palju tugevamaks muutunud, seega ka jalad kõrgemaks, eriti taha tõstes. Kodu tulles laps magama ja Sprawl & Brawl. Seekord tegin trenni üksi, kuna härra mul siin oli võrkpalli mängimas.

Tervis on kuidagi kahtlane. Mingi imelik uimasus ja peavalud. Peavalu roht ei aitanud midagi, pool tassi kohvi tegi asja paremaks. Kahtslustan, et ehk vererõhk madal, kuna mu emal on vääääääääääääga madal vererõhk ja vahel harva kipub mul ka madal olema, kuigi mitte nii et teist päeva järjest juba. Peab "küla peale" vererõhu mõõtjat sebima minema :D
Ja trenni tehes ka väga ok olemine ja pea valu kaob kohe. Sisuliselt võib siin ka leida seose vererõhuga. Kahtlane!
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Laura

  • Bonsuna Team
  • ***
  • Posts: 422
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #43 on: August 03, 2012, 09:25:05 »

Jaa, ma sattusin ka pildistamisele peale, Liina oli väga kaunis! FB-s juba luusimas käidud, tulemus väga lahe (Y)
Me käisime ise ka pilte tegemas, aga muulil oli kole tihe liiklus :D

Liinu

  • Posts: 1489
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #44 on: August 03, 2012, 10:29:42 »

Muulil oli eile päris tihe liiklus jah. Ja sa saad vist kuulsaks, ma ei tundnud sind esmapilgul kohe äragi :D
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/
Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 72   Go Up
 

toidulisandid.ee Kaubamaja
youtube>