wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 [2] 3 4 ... 71   Go Down

Author Topic: Liina blogi: Tagasi rajal  (Read 200290 times)

Liinu

  • Posts: 1488
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #15 on: July 22, 2012, 23:33:07 »

Täna hommikul siis rulluisutamist 55 mini koos tüdrukuga. Üksi ikka poole lihtsam sõita kui käruga, peab nende kätega ka kohe palju rohkem tööd tegema ja tõusudest üles minek ka raskem. Õhtul oli siis Strenght & Force Upper + Ultimate Abs  (55min + 15 min)

Aga selle eest pistsin täna ka ühe kohukese nahka  :-\
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

katya

  • REVAL SPORT
  • ****
  • Posts: 682
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #16 on: July 22, 2012, 23:42:46 »

Vot oleks mul selline kõht, siis oleks ma juba rahul. ;)
Logged
Motivation is what get's you started. Habit is what keeps you going!

Liinu

  • Posts: 1488
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #17 on: July 23, 2012, 00:19:38 »

Ma ei tea - pildi peal näeb kuidagi parem välja kui peeglist vaadates!
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1488
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #18 on: July 23, 2012, 11:58:15 »

Niisiis täna tulemas jälle Plyo XT, saab palju jõuliselt karata :P

Mõned paarid pükse sai kapist välja praagitud, mille kohta mees ütles, et neid ma enam jalga ei paneks. Põhjuseks siis see, et tagumikust liiga laiad. Noh nagu lödipüks  ;D 

Hommikul pani kaal vähe segast - riietega 56,5kg, riieteta ikka 56,5 kg. Köögikaaluga kaalusin riided ära - 300g kaalusid. Peaks mehe ka kaalule saatma, äkki kaalub tema ka 56,5 kg  ;D Tegelikult peaks kaalul patareisid vahetama vist, teeb vahel väga naljakaid asju mul siin üldse.
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Hedi

  • ARCTIC SPORT
  • ****
  • Posts: 904
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #19 on: July 23, 2012, 12:21:28 »

See Plyo XT tundub päris huvitav  :) Tubli oled jätka samas vaimus.
Logged

Liinu

  • Posts: 1488
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #20 on: July 23, 2012, 14:11:22 »

Tänud!
Plyo XT on jah selline hästi huvitav. Ega ei oskagi nagu eesti keelset vastet asjale anda. Oleks nagu cardio, aga samas nõuab ikka jõudu ka.
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1488
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #21 on: July 24, 2012, 00:02:46 »

Teeme ühe vahe kokkuvõtte ka. 10 päeva programmi algusest möödas.
Nagu hommikul sai mainitud, siis kaal teeb mingeid imelikke asju, aga samas väga vabalt võib ka täitsa liikumatu olla. Ja meenutagem, et mees "kargab" ka koos minuga kaasa :P 

Minu  andmed:
           1. päev       10. päev
Vanus: 26
Pikkus 163 cm
Kaal: 56,5 kg            56,5 kg
Puus: 92 cm              92 cm
Rind: 83 cm               81 cm
Vöö: 72 cm  (naba kohalt)  71 cm
Käsi: 27,5 cm                26 cm

Mehe andmed:
           1. päev         10. päev
Vanus: 25
Pikkus: 193 cm
Kaal: 75 kg                 75,1 kg
Puus: 95 cm               96 cm
Rind: 98 cm                98 cm
Vöö: 84 cm                 83 cm
Käsi: 28,5 cm              29 cm
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1488
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #22 on: July 24, 2012, 12:13:53 »

Täna siis 50 mini rulluisutamist tehtud, õhtul ootab Yoga XT

Kuigi kaal sama, siis ikkagi lisan paar pilti 10.päeva "tulemusest"
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1488
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #23 on: July 26, 2012, 01:21:52 »

Täna (tegelikut siis eile) oli kenasti Legs & Back. Mõnus oli! Loodame, et üks kord hakkavad jalad ka ülejäänud kehale järgi tulema :P Üleüldse on tunne, et lihas on otsustanud hakata kasvama. battemente ja attidude on palju kergem hoida. Eriti just taha, varem selg ei tahtnud eriti lubada.

Üldiselt peab vaikselt töö asju ka tegema - ehk siis lastele tantse välja mõtlema!
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1488
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #24 on: July 26, 2012, 10:09:36 »

hetkeline plaan näeb ette lisaks programmile ka üle päeva rullitada. 2 nädala pärast vast rullitan iga päev lisaks. Oma jalutamisi ei viitsi kirja panna, sest need on minu jaoks pigem nagu iga päeva elu osa.
Programmi päraselt siis ootab Cardio XT+Ulitmate Abs
Ja võib olla ka õhtu poole randa natuke võrkpalli mängima :)
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1488
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #25 on: July 27, 2012, 14:54:24 »

Täna programmiline vaba päev. Imelik olla tahaks endiselt midagi teha, kus peab ikka kõvasti pingutama. Hommikul oleks rullima läinud, aga eilsest trennist on sääred kivikõvad.
Kuigi eile sai lpärast trenni veel kõvasti lisa venitusi tehtud.
Aga täna ilmselt veel üks väike suts fotosessiooni, kus saab ka veidike lihaseid pingutada.
Tegelikult võiks ujuma minna, aga meres ju põletikke tekitav bakter sees. Nii et ilmselt tuleb jõkke minna :D
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1488
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #26 on: July 27, 2012, 22:15:56 »

Aga tänasest päevast natuke "aatomiku" juhtumusi ka. Käisin rannas natuke beežitamas tüdrukuga ja ma ei tea kuidas, aga kuidagi ikka suutsin ühe oma sandaali ära kaotada :S Ja üllatus üllatus, koju marssisin palja jalu. Km koju ei oska öelda, aga jalgsi u 10-15 mini. Asfalt oli nii nii kuum ja üsna torkiv ka. Koju jõudes olid jalad ikka väga valusad, aga sellega veel "Kristuse kannatused" ei lõppenud. Üks maja ees olnud tädike lasi mind sisse, sest mul polnud võtmeid kaasas. Aga tuppa ikka ei saanud, sest mees oli jalgpalli läinud mängima. Mis tuli mulle alles nüüd meelde (sellepärast ta telefoni vastu ei võtnudki). Kõige lähedamal elav sõbranna sama moodi telefoni vastu ei võtnud. Niisiis tuli mul lapse vanavanaema juurde kesklinna kõndida, et ehk siis veel u 20 mini. See oli päris piinav kogemus, halada ka kellegile ei olnud. Ja no veel tuli vastu teelõik, mis oli klaasikilde täis. Aga jalad jäid vähemalt terveks. Lapse vanavanaema juures sain vähemalt jalad külma vanni panna. Küll see oli hea tunne!
KOgu selle krempliga koos algab minu õhtusöök alles nüüd! Jeiii /väga irooniliselt/
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Liinu

  • Posts: 1488
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #27 on: July 28, 2012, 15:22:09 »

Cross Core Combat - tehtud!
Täna siis varajane tenni tegija, kuna õhtul üks 50.aasta juubel ootamas. Söömisega lolliks katsun mitte minna ja ilmselt ei lähe ka, aga koogi tüki peab ikka endale lubama :D Aga jalad on eilsest ikka väga hellad veel, lisaks kavatsen 9 cm kontsad ikka ka täna alla panna. sandaalid ja baleriinikud on ok, aga kui ikka pidulik sündmus, siis alla 9 cm kingi minu jalas ei näe!
Logged
God Gives Talent. Works Transform Talent Into Genius.  /Anna Pavlova/

Kats1

  • Posts: 14
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #28 on: July 29, 2012, 20:22:02 »

Tere!
Lugesin su blogi ja mõtlesin ise ka ära proovida selle programmi. Kuna aktiivsed treeningud jäävad aastate taha, siis oli tänane esimene kord isegi üllatavalt meeldiv. Tahtsin küsida, et kas sa said nende kõigi harjutustega hakkama ja suutsid neid teha nii ( sama kaua) nagu videos? Endale tundus, et vähemalt poolega sain küll hakkama. Mõni oli ikka väga ülejõu käiv, piirdusin ainult paari korraga. Aga elan väga su blogile kaasa ja loodan, et see toimib nii nagu lubatud! :)
Logged

Lexusl

  • SPARTA SPORDIKLUBI
  • ****
  • Posts: 4848
  • Trenn- see on minu alternatiivmeditsiin!
    • View Profile
Re: Liina blogi: Katsetused!
« Reply #29 on: July 29, 2012, 21:22:14 »

See Tapout XT tundub väga huvitav ja väljakutsuv.
Aga kust seda muretseda saab, nagu ma aru saan siis see on plaadi peal  ::)
Jõudu soovides :)
Pages: 1 [2] 3 4 ... 71   Go Up
 

toidulisandid.ee Kaubamaja
anything