wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 ... 649 650 [651] 652   Go Down

Author Topic: JOKERI Blogi  (Read 3436813 times)

Kiilakas1991

  • SPARTA SPORDIKLUBI
  • ****
  • Posts: 820
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: nattyboy
« Reply #9750 on: March 04, 2020, 11:02:48 »

Sa küsid mehelt kelle otsene kasum sõltub nende müügilt.
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14769
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: nattyboy
« Reply #9751 on: March 04, 2020, 11:18:46 »

Mis sa arvad DAA-st, Tribulusest, kas on üldse mõtet nattyboy'del võtta selliseid asju ja kui palju?

Tänapäeval on uuringuid nii seinast seina, et raske vahet teha, mis õige, mis vale. Kui kehaomane testosteroon on väga madal, siis usun, et ikka abiks. Nii mõnigi tagasiside on, et peale tribuluse kasutamist näiteks habemekasv intensiivistunud.
Kuna tegemist on lisanditega, mis lubavad testosterooni tootmist, siis väga lihtne lahendus on tänapäeval see, et teed Synlabis östrogeni ja testosteroonitesti ja peale mõned nädalad kasutamist teed uued analüüsid ja ongi nähe, kas kasu või mitte. Kuigi jah siin jääb alati see "aga" - et hormoonid kehas võivad väga palju kõikuda niisamagi - olgu siis toitumisest tingitud või lihtsalt kavõi seksist.

Oli mingi saade "sporditeadus" vms. Profipoksija oli tsölibaadis ja tehti analüüse ja sportlikku sooritusi sel ajal. Peale paar nädalat (vist oli umbes) seksis oma naisega ja analüüsiti uuesti ja mõõdeti sooritusi. Sportlikud tulemused paranesid (hüpped ja löögid jne) .. aga samas näitas ka testosterooni olulist tõusu.

Aga synlab - väga lihtne lahendus. Samas ka kreatiin, mis on sadade uuringutega tõestatud ei anna kõigil efekti. Tuleb uskuda ja küll platseebo teeb oma töö ;)

https://pood.bonsuna.com/toidulisandid-787/testosteroon.html
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Karl

  • Posts: 320
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: nattyboy
« Reply #9752 on: March 04, 2020, 13:54:22 »

Mis teste sa Synlabis teha soovitaksid sellisel juhul, äkki viitsid täpsemalt kirja panna?
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14769
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: nattyboy
« Reply #9753 on: March 05, 2020, 08:14:24 »

Mis teste sa Synlabis teha soovitaksid sellisel juhul, äkki viitsid täpsemalt kirja panna?

No minu "baas" on see, mida mu arst mulle soovitanud ja kes teab mu "tegemistest". Sinna juurde võib alati, mida iganes teha ja huvitab lisaks.
PSA muidugi siis rohkem neile, kes 40+ .... nagu mina ...
Üksikanalüüsidest kokku pandud, mis soodsam, sest valmispaketid ikkagi sisaldavad puudulikult seda, mida mul vaja teada ja mitu paketti kokku panna ... liiga kirveks.

Aga tulemusi arutage perearsti või synlabis pakutava konsultatsiooniga, kes kindlasti oskavad paremini ja põhjalikumalt vastata, mis üks või teine tulemus tähendab täpsemalt. Või kui esimene kord lahti seletatud,  tulemused aastate lõikes suht samad ja kõrvalekaldeid pole olulisi - ju siis asjad enam-vähem.

Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14769
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi
« Reply #9754 on: March 09, 2020, 19:59:01 »

Vahelduseks ka blogindust.
Mingi aeg hüppas turja 43 aastat. Ega see ei ole mingi 3.50.-  :o

Aga vähemalt tegi Kati toreda "üllatus-sünna" ja kamandas limusiini koos külalistega ... päris imperssive  ::)



... mis lõppes KGB teatris-kohvikus ja päris öösse venis asi juba meie pool. See KGB asi päris lahe ... eriti neile, kes seda aega mäletavad. Seega väike seltskond või üritus seal pidada ... miksmitte ;)



Mis muud põnevat?
Väike plaan ikka sügisel üks võistlus teha inglismaal ... aga selle koroona-juraga nüüd ei teagi .. kas vaibub või läheb hullemaks ... kas üldse kohale jõuab, kas üldse võistlus toimub, kas linn kus toimub karantiini ei lähe jne jne jne ... elame päris keerulisel ajal, kus plaane ikka väga raske teha.
Aga nuh pigem, mis ikka ja tuleb positiivselt mõelda ... seega oma treeningu ja toitumistega olen suuna sinnapoole võtnud. Eks näis, mis välja kukub. Nuh kui persse ... siis vähemalt saab pekist lahti ...

Seega nagu klassikud on öelnud: Teeme trenni ja vaatame, mis saab.

TRAIN HARD!
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14769
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi
« Reply #9755 on: March 27, 2020, 15:23:52 »

Igav.

Aga nuh, teeme kodus kätekõverdusi ja vaatame, mis saab :)
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

troll123

  • Posts: 118
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi
« Reply #9756 on: March 27, 2020, 22:45:31 »

Igav.

Aga nuh, teeme kodus kätekõverdusi ja vaatame, mis saab :)

Hakkame siis tegema. Marko näita ette  :) 20 teemant kätekõverdust alustuseks .


Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14769
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi
« Reply #9757 on: March 31, 2020, 13:54:43 »

Hakkame siis tegema. Marko näita ette  :) 20 teemant kätekõverdust alustuseks .

20 kole palju. Selga treenides hakanud lõuga tõmbama... kohutav .. üldse ei jõua :)
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14769
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi
« Reply #9758 on: April 30, 2020, 10:18:41 »

Igav kuidagi sellel karantiini ajal. Mitte, et enne midagi erilist oleks teinud, aga kui elu koosnebki lihtsalt passimisest ja meediahüsteeriast, siis lõpuks ajudele küll.
Aga nuh, eks vägistab põlve otsas trenni teha ja ehk see jama lõpuks läbi. Kuna asi venima, siis sai lükatud ka üks puhkusereis aastakese edasi ... kui firma selleks ajaks pankrotis pole. Vo oleks saanud minnagi, aga kui sihtkohas ka kõik kinni ja karantiin või tagasitulles tahetakse ka karantiini toppida nagu pidalitõbist, siis mis ikka. Loodetavasti sügise plaanid ikka jõus... teeme mitte-trenni-edasi ja vaatame, mis saab.

Mingi hetke"vormikas" ka. Ei teagi kaalu .. aga enam-vähem 105kg kandis. Selline ka eesmärk olnud.
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Kiilakas1991

  • SPARTA SPORDIKLUBI
  • ****
  • Posts: 820
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi
« Reply #9759 on: April 30, 2020, 12:26:54 »

Mingi Kükipuur 250kg kettaid ja kang ja kummimatid maha ja trenni saab teha samamoodi ju, Pole vaja 100 erinevat aparaati, et lihast " erineva" nurga alt  lapata . 1k-1.5kg pole ju ei te amis aplju trennimehel kulutada. Selel reisi raha asemel ntx
Logged

NitroKatz

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 139
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi
« Reply #9760 on: May 01, 2020, 08:38:43 »

Ja kuhu see kükipuur ja 250kg kettaid omale korteris panna? :) Sahvrisse ve? Lisaks sellist kulutust äärmiselt mõttetu kaheks kuuks teha. Ma küll parem reisiks selle raha eest.
Jah, kangi ja hantlitega saab tegelikult kõik harjutused ilusti ära teha, aga kui pikalt sedasi samu harjutusi  nühkima peab, muudkui kange-hantleid laiali ja kokku lappama, siis hakkab jubedalt ajudele ja muutub tyytuks. Vaheldust on vaja ja seda on raske leida.
Logged

metsakaja

  • Posts: 867
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi
« Reply #9761 on: May 01, 2020, 11:05:41 »

Võtke keharaskusega harjutused käsile. Juutuub igasugu imemehi täis, kes igas asendis end rööbaspuudel ja torul liigutada jõuavad (:

Päris efektne ka, kui Marko tuima näoga muscleupsi teeks. Või rööbaspuudel end maapinnaga paralleelselt hoiaks :D
Need on parajad väljakutsed, kuna pole sedasorti harjutusi harjunud tegema. Uskumatult rasked.

Kükipuuri ostmine on üsna kehv soovitus. Eriti inimesele, kelle elukutse ja iseloom sedasorti, nagu Markol 😃 Lisaks veel korteris elamine...
Muudatus: Tegelikult, kükipuuri(või mis iganes varustuse) ostmine on ettenägelik idee. Ei oska öelda, kaua keelud veel kestavad, aga oleks peale lukku minekut kohe elu ümber korraldanud ja ühe nurga kodus saaliks teinud 👍 Selle mõttega, et, nii kui jutud avatakse siis müüd jälle maha. Keegi kindlasti nii ka talitas.  Tüütab nagunii ära, aga peaasi, et kohaneda suudad ja oma eesmärke/ sihte saavutada.

« Last Edit: May 01, 2020, 11:16:09 by metsakaja »
Logged
''Yes you have got the wrong interpretation, mixed up with vain....vain imagination''

visionofdisorder

  • Posts: 470
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi
« Reply #9762 on: May 02, 2020, 13:19:10 »

Ei oska öelda, kaua keelud veel kestavad, aga oleks peale lukku minekut kohe elu ümber korraldanud ja ühe nurga kodus saaliks teinud 👍 Selle mõttega, et, nii kui jutud avatakse siis müüd jälle maha. Keegi kindlasti nii ka talitas.

yep, ostsin omale kangi ja paar ketast, et saaks edasi teha oma asju. alati võib maha müüa.

seda ka, et olen üldse iga päev treeninud peale lukku minekut ja päris mõnus on. panen oma muusika nii kõvasti kui meeldib ja röögin nii palju kui tahan jne.
« Last Edit: May 02, 2020, 13:21:29 by visionofdisorder »
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14769
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi
« Reply #9763 on: May 06, 2020, 09:00:48 »

Sai üle tüki aja ka üks õpetlik video teha. Maski kandmisest ja sellest miks seda päriselt teha ja kaasnevad boonused jne. Ühesõnaga Jokeri Nipinurgake.



TRAIN HARD!
http://www.toidulisandid.ee --- Ikka siit ;)
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14769
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: kanna Maski! Be Fitness!
« Reply #9764 on: May 18, 2020, 00:30:31 »

Ja ongi tänasest jõusaalid lahti. Eks näis kauaks ja mis sügisel saama hakkab. Loomulikult on nii väga nõme teha plaane. Jah tahaks minna, aga kui kindlust 100% pole, et kas lennufirma pole pankrotis, kas võistlus toimub, mis piirangud mingis riigis on, kas uus laine ei tule - siis loomulikult on aju väga raske 100% veenda ja teha maksimaalselt - isegi kui ise usud, et jah teen.

Mingid vormikad ka kahel viimasel päeval. Kaal hommiku vara 106kg kanti vahest rohkem vahest vähem. Plaan oli hoida 105kg alla ... aga nuh paneme stressi arvele ja tee mis tahad - põlveotsas ei saa ikka seda, mis vaja. Mis ikka - teeme trenni ja vaatame, mis saab :) Kaalu eesmärk hoida ja tegelikult langetada. Kuna soojemaks väljas ju siis ka selline kaudne liikumine ja kalorite kulutus lisaks. Eks selline haliseva vanamuti virin ole, sest kes keelab välja minna ja jalutada :) Aga nagu ikka - eks kõik teised ole meie hädades süüdi :)

TRAIN HARD!
http://www.toidulisandid.ee

Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard
Pages: 1 ... 649 650 [651] 652   Go Up
 

Kaubamaja
youtube
anything