wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 ... 635 636 [637] 638 639   Go Down

Author Topic: JOKERI Blogi: Bic Tric Supersets VIDEO  (Read 3148549 times)

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14614
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: the Job is Done!
« Reply #9540 on: May 13, 2019, 09:45:41 »

Kadri võistles siis nädalavahetusel Leedus bikini-fitnessi kategoorias, aga paraku ta top-6 ei jõudnud. Nu võib-olla, siis NAC liiga on nii tugev, et isegi sellise vormiga ei pääse püünele või siis olime liiga kinni bikini-fitnessi kategoorias ja oleks pidanud proovima Ms.Shape kategooriat, mis peaks hindamiskriteeriume arvestades rohkem sobima ... nagu ka lava taga teised võistlejad ütlesid kui Kadri nägid: "Bikinis sul küll väga lööki pole ja Ms.Shape on sinu kategooria."

Minu kui treeneri täielik veendumus on, et Kadri kehatüübile sobiks kõige rohkem hoopis Figure (ehk nn klassikalise kulturismi, ifbb physique) kategooria, kuhu ta tõsi peaks lisama umbes 3kg lihaseid ja natuke sulatama veel keharasva, Eelis on see, et poseerides suudame me välja tuua oma tugevad küljed ja tõelise vormi, mida paraku bikinis ja shapes pole võimalik välja tuua eriti. Lihast ja vormi on aga Kadril piisavalt, mida näidata.

Eks aeg näitab, mida Kadri edasi teeb ja kuhu suunas liigub. Igatahes järgmine nädalavahetus toimuvad Lätis juba uued võistlused kus sedakord proovib kätt Ms.Shape kategoorias kus rohkem hinnatakse madalat keharasva ja lihast.
Teisel pildil poseerib Kadri koos Ms.Shape kategooria võistlejaga, mis ehk annab aimu tasemest. Jah paraku võrdlust vaadates, siis mis teha ... Dr.Pree sekkumiseta ikka annab siluetis vasakpoolsele eelise :D :(

Muidugi võiks pulli teha ja saata ta Poolas välja Figures :D ... aga jah mõne nädalaga ei muuda ja kasvata väga palju enam ... samas ma olen näinud kuidas ta keha poseerides muutub ...  ??? ??? ???

Kadri insta: https://www.instagram.com/_ladypinkcat_/





TRAIN HARD!
http://www.toidulisandid.ee
« Last Edit: May 13, 2019, 14:55:05 by Joker »
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14614
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: mõttetalgud
« Reply #9541 on: May 13, 2019, 16:34:22 »

Aga ise ma ei viitsi jah trennida ja ajada seda fitnessi teemat. Ma mõtsin nüüd ülejäänud elu pühenduda muusikale.
Ansambel ÕED kutsus mind oma punti.









TRAIN HARD!
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

builder

  • Posts: 80
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: hakkasin bändimeheks
« Reply #9542 on: May 16, 2019, 10:14:10 »

Sulle sobib küll sellist tüüpi esinemised väga hästi, näoprofiil juba on eeldus, suu peale ka pole kukkunud, reklaamklipid on küll vahvad, kus oled olnud. Tükk aega pole kiiganud pilte ja foorumid, aga Kadri lugu on küll ilus. Seal jah on näha tahtejõudu, sümpaatne tüdruk. Aga Jokeri ekraaniüllitisi ekraanil isegi ootan rohkem , kui võistlustulemusi. :D
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14614
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: hakkasin bändimeheks
« Reply #9543 on: May 16, 2019, 14:43:24 »

Sulle sobib küll sellist tüüpi esinemised väga hästi, näoprofiil juba on eeldus, suu peale ka pole kukkunud, reklaamklipid on küll vahvad, kus oled olnud. Tükk aega pole kiiganud pilte ja foorumid, aga Kadri lugu on küll ilus. Seal jah on näha tahtejõudu, sümpaatne tüdruk. Aga Jokeri ekraaniüllitisi ekraanil isegi ootan rohkem , kui võistlustulemusi. :D


:D no ma ise ka ootaks rohkem neid kui võistlusi :D ... aga eks see paraku hooti käib. Vahest pole tükk aega midagi, siis jälle siia sinna kutsutakse.

Aga antud Suvehitt ja lugu "Suvemees" ansamblilt "Öed" on DONE. Nii, et tõmmake lugu sisse ja kindlasti iga trenn kuulake - vaadake :D







TRAIN HARD!
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14614
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: sest mina olengi ... SUVEMEES
« Reply #9544 on: May 20, 2019, 18:21:02 »

Well Done. 2.koht 6 võstleja hulgast :)
Seekord otsustasime bikini-fitnessi jätta kus see ja teine ja liikuda tase ülespoole kuna tundus, et madal rasva% ja suurem lihasmass sobib Ms.Shape kategooriasse paremini.



Poseerimistõed olid küll lava ajaks tiba meelest läinud, aga nii need kogemused tulevad ja poseerimine on kahes kategoorias tiba erinev. Ehk Poola ajaks juba parem :)



Soovid ka vormida oma keha keskmisest erinevaks?
https://www.facebook.com/your.fitness.body/
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14614
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: 2.koht
« Reply #9545 on: May 21, 2019, 08:32:38 »

Mis siis veel põnevat? Vaikselt kulgeb. Vahepeal käis tütreke inglismaalt külas oma lapsega ... jah aeg lendab .. viuhhhhh.

Tütar ja ema :)



Lapsed, vanaisad, lapselapsed jne jne.. krt neist enam aru saab.



Muidugi saab ka trennis käidud aeg-ajalt. Harjutasin poseerimist. Tuleb veel harjutada vist ...









Aga enamvähem nn puhkusevormiks kärab ikka ...







... sellepärast, et juba ülehomme lendame Katiga Itaaliasse, täpsemalt Sitsiiliasse nädalaks. Eks teeme ikka reisist väikse ülevaate ka video näol ja katsume leida üles kohad, mida Paljas Porgand ei leidnud :)



Ja kes varem tahab stuffi näha, siis Instastorydest ikka näeb :)

https://www.instagram.com/trainhard.ee/ ja
https://www.instagram.com/nitrokatz/ tuleb lihtsalt followida :)

TRAIN HARD!
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14614
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: Itaalia - siit me tuleme ...
« Reply #9546 on: June 04, 2019, 14:03:33 »

Puh lõpuks Itaaliast tagasi :)

Siin ka meie reisivideo esimene osa, mis baseerub Roomale. Järgmised juba Sitsiiliast.



TRAIN HARD!
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14614
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: Reisivideo Itaalia Rooma Osa 1/4
« Reply #9547 on: June 05, 2019, 07:15:37 »

Ja siin OSA 2 kus jõudsime juba omadega Sitsiiliasse :)



TRAIN HARD!
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14614
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: Reisivideo Sitsiilia Taormina Osa 12/4
« Reply #9548 on: June 06, 2019, 07:22:35 »

Ja siin meie Itaalia/Sitsiilia reisi kaks vimast osa :)
Hääd kaemist!





TRAIN HARD!
http://www.toidulisandid.ee
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14614
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: Reisivideo Itaalia/Sitsiilia Osa 1-4
« Reply #9549 on: June 10, 2019, 07:35:22 »

Sai eile trennis käidud. Nagu ikka, trenni ei viitsind teha - tegime pilti "ühtekatest" :)





Midagi jube-põnevat pole rääkida. Itaaliasse minnes oli kehakaal 107kg. 10 päeva saia, juustu, pizzat, lasanjet ja palju veini ... tagasi tulles oli 107,5kg ja päev hiljem isegi alla 107kg. Seega ärge tehke trenni, sööge, mis tahate - aga jalutage +100km ja muud pole vajagi. Ahjaa, trennis võib siis käia 10p jooksul 1-2x ja piisab :)

Aga vot ei tulnud seda "kirgastumist", et oi tahaks jubedalt dieeditada ja võistlema minna sügisel - äkki veel tuleb ... ?`

Ahjaa - Itaalia reisipilte näeb mu FB lehelt: https://www.facebook.com/Joker.alias.Marko.Tooming/media_set?set=a.2504043442947228&type=3

TRAIN HARD!
http://www.toidulisandid.ee
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14614
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi
« Reply #9550 on: June 13, 2019, 19:20:30 »

Uue "julge värvi" pluusiga pilt nagu üks treener ütles :)







Krrrrt aeg läheb, aga ikka ei tea, kas viitsin valmistuma hakata :) Vaatasin, et sügisal ka Mr.Olympia Amateur. Käiks ka sealt läbi - vähemalt pärast hea uhkustada, et käisin Mr.Olympial - kes ikka vahet teeb, kas amatöör või PRO või mis koht jne  ::) ::) ::)

Kaal 105,5kg, aga võistluskaal peaks olema kas 100kg või 96kg ... sõltub kumba klassi tahan (klassikalise kulturismi kategooriad mõlemad). Vitaminsikud peale ja ei tohiks ka väga palju tööd olla arvestades hetkevormi. Ah peab Jaanid ära ja mõtleb ... pudel viina, räime ja sašlõki juures liigub mõte vo paremini :D

TRAIN HARD!
http://www.toidulisandid.ee
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14614
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi
« Reply #9551 on: June 25, 2019, 14:24:14 »

Mõtlesime, et mis ikka niisama trennipartnerid oleme ... : https://www.facebook.com/Joker.alias.Marko.Tooming/media_set?set=a.2536813556336883&type=3













TRAIN HARD!
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

NitroKatz

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 129
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: selline värk
« Reply #9552 on: June 25, 2019, 16:31:18 »

Jah, niiet tsiteerides klassikuid, siis palju õnne meile teie kõigi poolt :D
Logged

Madman

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 5737
    • View Profile
    • Mad Moments Media
Re: JOKERI Blogi: selline värk
« Reply #9553 on: June 25, 2019, 21:06:01 »

Palju õnne!  ;)
Kuigi ei tea kas see ikka on õnn sest 99% juhtudel minnakse pärast abiellumist ühiselt paksuks  8)
Logged
Never say never!

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14614
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: selline värk
« Reply #9554 on: June 25, 2019, 21:58:37 »

Palju õnne!  ;)
Kuigi ei tea kas see ikka on õnn sest 99% juhtudel minnakse pärast abiellumist ühiselt paksuks  8)

Nu lõpetasime spordiklubi kaardid, cc light asendus tavalise cocacolaga, cheating day is every day, ostsime mugavama diivani ja tugitoolid, et mõnusam telekat oleks vaadata, kapsale ja kanafileele kindel ei jne ... las minna ... mi seal enam pingutada :)
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard
Pages: 1 ... 635 636 [637] 638 639   Go Up
 

Kaubamaja
youtube