wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 ... 158 159 [160]   Go Down

Author Topic: Mr.Olympia Sanderi blogi- Road to IFBB pro  (Read 642618 times)

SanderSaare

  • MY FITNESS
  • ****
  • Posts: 1139
  • Sikupilli HC GYM
    • View Profile
Re: Mr.Olympia Sanderi blogi- Road to IFBB pro
« Reply #2385 on: August 04, 2018, 00:30:01 »

Tana hommikul kaal 107,5kg. Arvatavasti 10kg kuskil veel minna max vormini?

Eesmark: jargmine vormipilt üles panna 1.september, vaatame, kas saab hakkama 😂
« Last Edit: August 04, 2018, 00:32:56 by SanderSaare »
Logged
Personaalne juhendamine jõusaalis
Toitumiskavad
Treeningkavad
Online teenused

SanderSaare96@hotmail.com ja tel. 55 636 985. Võtke ühendust huvi korral

SanderSaare

  • MY FITNESS
  • ****
  • Posts: 1139
  • Sikupilli HC GYM
    • View Profile
Re: Mr.Olympia Sanderi blogi- Road to IFBB pro
« Reply #2386 on: August 15, 2018, 01:07:02 »

pilte ei pane veel, nagu lubasin

Vorm läheb paremaks täpselt nii nagu vaja. Hetkel tõststin kaloreid, seega keskmine kaloraaž ~4200kcal. Kuna varasemalt 3700kcal kippus liiga kiiresti kaal langema. Vaatame selle nädala lõpuni, kui liiga aeglaselt langeb nyd, siis jälle langetab. Hetkel hommikune kaal ~106kg

Vaja ainult lõpuni vastu pidada ja anda endast 100% ja saada vorm max kuivaks, siis usun, et olen suuteline saama ka IFBB PRO kaardi, kui ei õnnestu, siis proovib nii kaua, kuni õnnestub

Suured tänud Teile, kes te usute minusse, olete suureks abiks! :)
« Last Edit: August 15, 2018, 01:11:09 by SanderSaare »
Logged
Personaalne juhendamine jõusaalis
Toitumiskavad
Treeningkavad
Online teenused

SanderSaare96@hotmail.com ja tel. 55 636 985. Võtke ühendust huvi korral
Pages: 1 ... 158 159 [160]   Go Up
 

Kaubamaja
youtube
anything