wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 ... 615 616 [617] 618 619 ... 622   Go Down

Author Topic: JOKERI Blogi  (Read 2789994 times)

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14415
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: HC GYM OLDSCHOOL - video!
« Reply #9240 on: July 09, 2018, 14:10:17 »

Mekkisime ka ära TERE FIT proteiinipudingud.



TRAIN HARD!
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Rainer/rainerA/Vaher

  • Bonsuna Team
  • ***
  • Posts: 421
    • View Profile
    • www.kalliskivid.ee
Re: JOKERI Blogi: Tere proteiinipuding
« Reply #9241 on: July 09, 2018, 22:53:34 »

See küljel olev süsivesikute/suhkrute number petab sutsu. Kui topsi põhja alt lugeda, siis 100g kohta ikkagi 12g süskareid.


Sent from my iPhone using Tapatalk

NitroKatz

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 108
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: Tere proteiinipuding
« Reply #9242 on: July 10, 2018, 08:15:43 »

Okkkeeeeeey. Ses suhtes, et... päris räige eksitamine ju kui küljel näitab, et ühes topsis on 6g sv, aga tegelikult on 18g.. 2 topsi siis juba 36g süskareid, mis on ikka päris oluline vahe kui arvad ise, et saad 12g.
Ma mõtlesin jah kusjuures, et kahtlane see 6g terve topsi kohta...
Aga no mis seal ikka. Maitsesid ikkagi kuratlikult hästi :)
Logged

Rainer/rainerA/Vaher

  • Bonsuna Team
  • ***
  • Posts: 421
    • View Profile
    • www.kalliskivid.ee
Re: JOKERI Blogi: Tere proteiinipuding
« Reply #9243 on: July 10, 2018, 09:43:54 »

maitse on tõesti üle prahi. Ei teagi kas paremaid pudinguid üldse kunagi söönudki. Aga jah … süskareid võiks sutsu vähem ikkagi olla :D

NitroKatz

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 108
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: Tere proteiinipuding
« Reply #9244 on: July 10, 2018, 09:59:25 »

Vaata, Rainer, iga hea asi siin elus tuleb millegi arvelt...  ;D
Logged

Lauri

  • Posts: 184
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: Tere proteiinipuding
« Reply #9245 on: July 10, 2018, 10:24:13 »

Minu arust nagu päris puding, mingit vahet ei ole, ja hea on, et süsikaid ka sees, saabki õhtul pärast maiustamist paremini magama jääda.
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14415
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: Tere proteiinipuding
« Reply #9246 on: July 10, 2018, 15:01:19 »

Vahepeal saab ka antud personaalseid trenne. Ei saaks öelda, et see mul prioriteet, aga kui kellelgi huvi ja vajab juhendamist, siis võimalus kontakteeruda: trainhard.ee@yahoo.com ;)
https://www.facebook.com/your.fitness.body

Täna soovis abi näiteks A.Summel. Eks näis, kas noorem õde lööb bodyfitnessis platsi puhtaks või mitte :)



Väike klipp ka:


TRAIN HARD!
Toidulisandid vali ikka siit ;)
http://www.toidulisandid.ee
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Nlv

  • Posts: 17
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: Tere proteiinipuding
« Reply #9247 on: July 11, 2018, 18:49:12 »

Okkkeeeeeey. Ses suhtes, et... päris räige eksitamine ju kui küljel näitab, et ühes topsis on 6g sv, aga tegelikult on 18g.. 2 topsi siis juba 36g süskareid, mis on ikka päris oluline vahe kui arvad ise, et saad 12g.
Ma mõtlesin jah kusjuures, et kahtlane see 6g terve topsi kohta...
Aga no mis seal ikka. Maitsesid ikkagi kuratlikult hästi :)

Kuna 100g kohta on sellel tootel 12 g süsivesikuid siis seetõttu ta ongi maitsvam kui ülejäänud proteiini kohupiimad ja sarnased tooted jne. Nendel enamasti 100g kohta 4g süsivesikuid, kohe maitsest tunda ka.

Põhja all on kirjas, et tootes 100g kohta 4,4g suhkruid, see teebki 150g kohta umb 6,6g suhkruid, täpselt nagu küljel kirjas. Süsivesikuid kohta pole küljel mingit infot eraldi välja toodud.
Logged

SanderSaare

  • MY FITNESS
  • ****
  • Posts: 1156
  • Sikupilli HC GYM
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: Tere proteiinipuding
« Reply #9248 on: July 11, 2018, 19:43:50 »

Kuna 100g kohta on sellel tootel 12 g süsivesikuid siis seetõttu ta ongi maitsvam kui ülejäänud proteiini kohupiimad ja sarnased tooted jne. Nendel enamasti 100g kohta 4g süsivesikuid, kohe maitsest tunda ka.

Põhja all on kirjas, et tootes 100g kohta 4,4g suhkruid, see teebki 150g kohta umb 6,6g suhkruid, täpselt nagu küljel kirjas. Süsivesikuid kohta pole küljel mingit infot eraldi välja toodud.
Minumeelest see auht sarnase sisaldusega susikate ja rasvade poolest, nagu tavalisel tere pudingul, ainult valku on rohkem. Maitse ka suht sarnane :)
Logged
Personaalne juhendamine jõusaalis
Toitumiskavad
Treeningkavad
Online teenused

SanderSaare96@hotmail.com ja tel. 55 636 985. Võtke ühendust huvi korral

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14415
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: Tere proteiinipuding
« Reply #9249 on: July 12, 2018, 07:18:26 »

Nuh jah - igatahes "peen" numbritega mängimine :)
Kui vaadata, siis ka rasvad on viidud "madalamaks" kuna on välja toodud ainult küllastunud rasvad, mitte tegelik rasvakogus.

Valesti midagi pole iseenesest, aga ... nuh müügiks hea. Sama nagu panna suurelt peale PROTEIINI_SEE_JA_TOO, aga tegelt on rasvu ja süsikeid rohkem kui proteiine .. aga midagi valesti ka pole, sest proteiini ju ka sisaldab ...mis siis, et 1g :)
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14415
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: Tere proteiinipuding
« Reply #9250 on: July 12, 2018, 07:34:43 »

Vahepeal ka üks klõps trennist. Et ikka vahest käime ... aga rohkem niisama passime :)



TRAIN HARD!
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14415
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: Tere proteiinipuding
« Reply #9251 on: July 15, 2018, 12:57:35 »

Vaikselt trenne. Olete pannud tähele, et kuidagi jube palavaks väljas läinud? Eriti kui cheating-day. Süssarid-suhkrud kütavad keha lisaks. Käisime jalutasime merepäevadel. Päris korralik saun kokkuvõttes :) Ja endiselt, kes soovivad rohkem klippe näha, siis hoidke Insta Storidel silm peal: http://www.instagram.com/nitrokatz ja http://www.instagram.com/trainhard.ee




Muidu aga Katil sünna tulemas. Väike eesmärk vormi kõpitseda, et kuidas, siis näeb välja 29- aastasena :) Sümboolne number, sest 29-l juulil saab Katile õnne soovida ... ja 30-l Arnold Schwarzeneggerile :)
Kindlasti ei hakka tegema sellist vormi, mis hiljuti proovisime kevade poole, aga lihtsalt natukene.Kui olla toitumise ja treeningurutiinis sees, siis see kehamuutmine ja vormi tegemine või just vastupidi ... ühesõnaga kontroll keha üle on ikka väga lihtne ... isegi kuidagi liiga lihtne. Iga väike muutus toob kaasa väga suure muutuse.





Ja kuna eile oli cheating-day, siis loomulikult lööb sooned välja ja kui sinna veel arbuusi kõvasti sisse lükata, siis voilaaaa :)







Täna trennist vaba päev. Homme taas jalatrenn + õlad ja toitumisega nagu ikka.

Ise ehk tõmban süsikad tiba allapoole, sest ikka kaal kipub tõusma ja tekitab sellist rõvedat siledust ja veepeetust. Samas kuna nädal tagasi hakkas kaal just liiga langema, tuli tõsta kaloreid. Seega taaskord. EI SAA OLLA kindlat toitumist ja kaloraaži all-the-time ...  kaloraaz ikka sõltub sellest kuidas keha reageerib. Muutub keha - peab muutuma toitumine ja vastupidi. Sellepärast ärge häbenege küsida treeneritelt täiesti PERSONAALSET lähenemist ... nuh kui tahate maksimumi. Loomulikult ei pea friigistuma selle toitumisega. Lihtsalt pigem see jutt nö kehapededele :)


TRAIN HARD!
http://www.toidulisandid.ee <<< suured tänud, kes oma ostud ikka siit teevad ;)
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14415
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi
« Reply #9252 on: July 16, 2018, 14:50:52 »

Täna taas trenni ... koos superstaari Katiga. Äkki õpetab midagi mullegi :)
Jalad ja õlad. Vaatab, kas jaksu veel on kui päev läbi vett kehast välja higistanud ...

TRAIN HARD!
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14415
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi
« Reply #9253 on: July 18, 2018, 16:38:02 »

Üritasin trende järgides teha video oma toidulisandivalikust hetkel.



http://www.toidulisandid.ee - kõik videos olevad lisandid saadaval siin!
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

StenPv

  • Posts: 106
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: contest prep osa 5
« Reply #9254 on: July 18, 2018, 17:49:41 »

keda seekord parodeerid?:D See kerge sarkasm jne päris huvitav,alati paneb mõtlema "hmm ,kes või mis seekord ette  jäi:D"
Logged
Pages: 1 ... 615 616 [617] 618 619 ... 622   Go Up
 

Kaubamaja
youtube