wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 ... 598 599 [600] 601 602 ... 618   Go Down

Author Topic: JOKERI Blogi: Susser Vusseri hetkevorm pildid video  (Read 2730294 times)

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14357
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: N.B.B.U.I.Mr&Ms Universe 2017 3.koht REISIVIDEO
« Reply #8985 on: December 10, 2017, 22:17:43 »

Sai tehtud üks video kus räägime kokkuvõtvalt võistlushooajast kui sellisest, aga enne mekime veel proteiinikohvi ja mõtted jooksevad siia-sinna.
Seega tiba pikem video ja palju erinevaid mõtteid. Head vaatamist :)



Proteiinikohvi saab osta siit: https://pood.bonsuna.com/bonsuna_et/toidulisandid-509/proteiinid/manninen-coffee-break-300g.html

Täna aga esimene jõulupidu :) Tänud Timppale ja Veronzale kutse eest :)





TRAIN HARD!
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

NitroKatz

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 106
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: proteiinikohvi ja hooaja kokkuvõte VIDEO
« Reply #8986 on: December 11, 2017, 12:51:48 »

Lugesin alles hiljem pakendilt, et see kohv on tegelikult latte-macchiato maitseline, kaneeli ja kurkumiga.  Et pole selline klassikalise kohvi maitsega. Aga jõuludeks minumeelest täiesti ideaalne jook, seega proovige kindlasti. Veebipoest juba otsa lõppenud, aga ju ikka tuleb juurde :)
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14357
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: proteiinikohvi ja hooaja kokkuvõte VIDEO
« Reply #8987 on: December 15, 2017, 07:19:39 »

 :)

Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

MaikoH

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 373
  • Live for nothing or die for something.
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: 1kg piparkook - coming soon ...
« Reply #8988 on: December 15, 2017, 12:58:37 »

Korralik suutäis  :D
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14357
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: 1kg piparkook - coming soon ...
« Reply #8989 on: December 15, 2017, 14:21:57 »

Korralik suutäis  :D

Dieedi ajal tundus hea mõte, aga ausalt öeldes praegu eriti mitte :)
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Zilveros

  • Posts: 18
  • P@P Fitness Center
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: 1kg piparkook - coming soon ...
« Reply #8990 on: December 15, 2017, 15:26:32 »

Glasuuri jaoks on juba ainuüksi 1 kg suhkurt kulunud  ;D
Logged
💪👌

NitroKatz

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 106
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: 1kg piparkook - coming soon ...
« Reply #8991 on: December 15, 2017, 16:31:49 »

Terves selles piparkoogis on vist ca 900 süsikat. Ei taha teada, mis tunne peale selle sisse pressimist võib olla. Aga nuh, eks proteiiniviin kõrvale ja läheb, mis seal ikka  ;D
Aaaaga kuidas see kõlaski? "Peale dieeti ostan Hamburgi jõuluturult kõige suurema piparkoogi ja söön üksi ära! Katile ei anna mitte üht ampsu ka!"
Kui pool sellest endale sisse ajanud oled, siis raudselt palud kurbade silmadega, et ma sealt paar suutäitki võtaks :D
Logged

MaikoH

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 373
  • Live for nothing or die for something.
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: 1kg piparkook - coming soon ...
« Reply #8992 on: December 15, 2017, 20:24:46 »

900  ;D
Jok oleks pidanud siis enne võistlusi laadima sellega  8)
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14357
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: 1kg piparkook - coming soon ...
« Reply #8993 on: December 15, 2017, 22:58:58 »

Peale haigust ikka vaikselt trennilainel taas. Nii mahukad pole kui enne võistlusi, aga eks iga seeria üritab enam-vähem maksimumini teha.
Muutus on ka see, et olen veel enam hakanud rõhutama tipp-kontraktsiooni ja jalale annan veel rohkem volüümi. Vaikselt loob, aga tunnen ja näen, et natuke veel vajaka väga heast proportsioonist - eriti tagantpoosides. NBBUI liigas pole hullu ja ei jää kellelegi alla ja ehk isegi paremad kui enamustel, aga NAC liiga jaoks on natuke suurust vaja neisse.

Katist ka paar klõpsu täna. Rinnale-seljale "kergelt", aga põhitrenn oli õlatrenn.









Vahelduseks kribasin ka ühe artikli oma treenerilehel ja teemaks: FILEE vs. PEEKON. Kes tahab loeb, kes ei taha ei loe ... aga liituda võib ikka :)
ARTIKKEL _ KLIKI SIIA

TRAIN HARD!
« Last Edit: December 15, 2017, 23:11:36 by Joker »
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14357
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: 1kg piparkook - coming soon ...
« Reply #8994 on: December 16, 2017, 18:16:04 »

Lõpuks sai see väljakutse tehtud.
Kuidas Joker 1kg piparkoogi söömisega hakkama sai.

Head vaatamist :)



TRAIN HARD!
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Tuuli

  • HC GYM
  • ****
  • Posts: 348
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: 1kg piparkook - coming soon ...
« Reply #8995 on: December 17, 2017, 10:34:00 »

Aaaaga kuidas see kõlaski? "Peale dieeti ostan Hamburgi jõuluturult kõige suurema piparkoogi ja söön üksi ära! Katile ei anna mitte üht ampsu ka!"
Kui pool sellest endale sisse ajanud oled, siis raudselt palud kurbade silmadega, et ma sealt paar suutäitki võtaks :D

Katil oli õigus  ;D

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14357
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: 1kg piparkook - coming soon ...
« Reply #8996 on: December 17, 2017, 17:19:54 »

Katil oli õigus  ;D

Mnjaaaaa ....

Aga vot kus lops, mida kõike teada ei saa enda kohta :)



TRAIN HARD!
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14357
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: Väljakutse Joker vs 1kg piparkook VIDEO
« Reply #8997 on: December 18, 2017, 21:25:48 »

Kati müttab biitsepsit teha. Kaldpingil küünarvarte kõverdused. Väga hea ja isoleeritud harjutus.





TRAIN HARD!
http://www.toidulisandid.ee
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14357
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi
« Reply #8998 on: December 19, 2017, 14:55:09 »

Kuskil miskit toimub?!
Joker ja Beebilõust - jaanuari algusest Teie kodudes :)
Stay Tuned ...




http://www.toidulisandid.ee


Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14357
    • View Profile
Re: JOKERI Blogi: Weideri L-Carnitine testivideo
« Reply #8999 on: December 21, 2017, 08:27:24 »

Kes soovib, see proovib:
https://pood.bonsuna.com/bonsuna_et/toidulisandid-520/rasvapoletajad/weider-l-carnitine-drink-500ml.html

Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard
Pages: 1 ... 598 599 [600] 601 602 ... 618   Go Up
 

Kaubamaja
youtube
anything