wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 ... 308 309 [310] 311 312 ... 645   Go Down

Author Topic: JOKERI Blogi: 3 days left  (Read 3261420 times)

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14698
    • View Profile
Re: JOKERI ja MERJE Blogi. Süütus läks ...
« Reply #4635 on: November 19, 2013, 20:03:39 »

Kahjuks vist pole julgeid :)

On piisav transformatsioon ... või kogu vahe ainult rätikus ?




https://www.facebook.com/your.fitness.body
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 5012
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: JOKERI ja MERJE Blogi. Süütus läks ...
« Reply #4636 on: November 19, 2013, 20:38:53 »


Kunagi pole piisavalt liha kere ümber..

Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14698
    • View Profile
Re: JOKERI ja MERJE Blogi. Süütus läks ...
« Reply #4637 on: November 19, 2013, 22:02:34 »

Kunagi pole piisavalt liha kere ümber..


No tegeleme sellega, kott pole veel tühi :D
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Alo Nurmsalu

  • HC GYM
  • ****
  • Posts: 282
    • View Profile
Re: JOKERI ja MERJE Blogi. Süütus läks ...
« Reply #4638 on: November 19, 2013, 22:19:56 »

Lahjalt tarbid et kott pole veel tühi :D :D
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14698
    • View Profile
Re: JOKERI ja MERJE Blogi. Süütus läks ...
« Reply #4639 on: November 19, 2013, 22:44:08 »

Lahjalt tarbid et kott pole veel tühi :D :D

No ma räägin, et nõrk olen ,,, ;)
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Lexusl

  • SPARTA SPORDIKLUBI
  • ****
  • Posts: 4848
  • Trenn- see on minu alternatiivmeditsiin!
    • View Profile
Re: JOKERI ja MERJE Blogi. Süütus läks ...
« Reply #4640 on: November 21, 2013, 21:16:18 »

Kott on suurem kui Jokk  ;D
Pead rohkem sööma ;)

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14698
    • View Profile
Re: JOKERI ja MERJE Blogi. Süütus läks ...
« Reply #4641 on: November 21, 2013, 22:46:25 »

Kott on suurem kui Jokk  ;D
Pead rohkem sööma ;)

It was ... before kui veel kott kinnine oli, aga Timppa ilmselt alles nüüd leidis telefonist üles kui oma "armastuse pilte" vaatas :D :)
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

newArray

  • Posts: 114
  • All kinds of gains
    • View Profile
Re: JOKERI ja MERJE Blogi. Süütus läks ...
« Reply #4642 on: November 21, 2013, 23:06:22 »

Hah busted, ma polegi ainuke snusisõber vist :o
Logged

NaNa

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 907
  • Elu on selline...
    • View Profile
Re: JOKERI ja MERJE Blogi. Süütus läks ...
« Reply #4643 on: November 22, 2013, 08:57:56 »

Hah busted, ma polegi ainuke snusisõber vist :o
Vaevalt sa ainuke oled, aga siin sa paned veits mööda, see mida sa mõtled on objektiivi katik  8)
Logged

newArray

  • Posts: 114
  • All kinds of gains
    • View Profile
Re: JOKERI ja MERJE Blogi. Süütus läks ...
« Reply #4644 on: November 22, 2013, 14:40:55 »

close enuff  :-[
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14698
    • View Profile
Re: JOKERI ja MERJE Blogi. Süütus läks ...
« Reply #4645 on: November 22, 2013, 19:37:16 »

Marjana tunneb mu taskuid ja mind nagu oma kümmet sõrme :) Tubli tüdruk, tubli tüdruk ... võta kommi :)

Muidu sai ükspäev proovitud jõukükki. Eelmine trenn oli 400kg, seekord panin 450kg ... ei saa ikka selga paika ja sügavus jättis soovida, sest kahtlaselt kergeks jäi aga kui liiga põhja siis kuidagi hakkas väänama ... vaatab-mõtleb. Kuidagi tehnikat parandama. Olen küll täis-amplituutide fänn, aga aegajalt ikka ette vaatama.

Täna selg-rind vaheldumisi: surumine-ploki tõmme kuklale, lendamine, ploki tõmbed vastu kõhtu jne. ...




TRAIN HARD!


Täna Virus ... tulge ostlema ...
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14698
    • View Profile
Re: JOKERI ja MERJE Blogi. Süütus läks ...
« Reply #4646 on: November 23, 2013, 15:58:10 »

Peabki enne tööleminekut veel ühe trenni tegama. Väike pilt ka sellest shakest , mis enne trenni sisse läheb.




Taamal on ON Whey Cold 100%, mida kasutan proteiiniosakaalu suurendamiseks toidus.  [size=78%]http://pood.bonsuna.com/100-whey-gold-standart-2-3-kg.html[/size]


Muidu aga lihastele ehituseks EAA+ 20g [/size][size=78%]http://pood.bonsuna.com/spordikaubad/toidulisandid/aminohapped.html[/size]
VITARGO 30g - maailma tõhusaim patendeeritud kütus ... sai huvi pärast soetatud üks maitseta ja kui rahval huvi, miks mitte veebipoodi lisada. Hetkel veebipoes analoogne [/size][size=78%]http://pood.bonsuna.com/hydrapro-susivesikute-preparaat.html[/size]
Ja et kõik see võimalikult efektiivselt lihastesse boostidam siis muidugi mõista elementaarne ALA + [/size][size=78%]http://pood.bonsuna.com/ala.html[/size]


Sisse läheb ka veel Shock3d ... aga paraku seda enam saada pole ...


TRAIN HARD!
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard
Re: JOKERI ja MERJE Blogi. Süütus läks ...
« Reply #4647 on: November 23, 2013, 16:04:52 »

Kui hea maitse ja kvaliteediga see Sciteci Vitargo on, võrreldes OsmoPurega, mis Bonsuna saidil müüa on? :)
Plaanisin ka seda kunagi osta aga siiski jäin tavaliste süsivesikute juurde, ehk siis dekstroosi. :)
Logged
Break the rules, not the law, but break the rules. It is impossible to be a maverick or a true original if you’re too well behaved and don’t want to break the rules. After all, what is the point of being on this earth if all you want to do is be liked by everyone and avoid trouble?

mp

  • Posts: 2339
  • tervist!
    • View Profile
Re: JOKERI ja MERJE Blogi. Süütus läks ...
« Reply #4648 on: November 23, 2013, 16:08:22 »



See hydra pro maitseb ka väga ootamatult.... kahtlesin kogu aja, ega see riknenud ei ole :)
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14698
    • View Profile
Re: JOKERI ja MERJE Blogi. Süütus läks ...
« Reply #4649 on: November 23, 2013, 16:17:06 »

Kui hea maitse ja kvaliteediga see Sciteci Vitargo on, võrreldes OsmoPurega, mis Bonsuna saidil müüa on? :)
Plaanisin ka seda kunagi osta aga siiski jäin tavaliste süsivesikute juurde, ehk siis dekstroosi. :)

Usu Sõber ... dekstroosil ja Vitargol on VÄÄÄÄÄGA suur vahe ;) Isegi nii suur, et seda tunneb lausa vahetult trennis. Lisaks ei kõiguta Vitargo veresuhkurt ja imendumine toimub valutumalt sinna kuhu vaja  - lihastesse tirides lisaks kaasa aminohapped.
Mingi aeg kui vahetasin korra Vitargo tavalise suhkru jura vastu välja kuna üritasin ökonoomne olla,  oli trenn loid, mingit pauku lihastes ei tundnud ja üldse tegi uimaseks. Peale seda kallasin selle minema lihtsalt :)

Osmopure on hea ja tõhus ... aga Vitargo vastu ei saa kuna neid mõlemaid palju palju kasutand. Et seda kõike veelgi tõhustada, selleks ongi abiees ALA või RALANA. Kehvemal juhul kärab ka tavaline kroom.
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard
Pages: 1 ... 308 309 [310] 311 312 ... 645   Go Up
 

Kaubamaja
youtube
anything