Kirjutan siia ka midagi , siis saja aasta pärast hea meenutada.
Sumo jõutõmme ilma soojenduseta.
Kükk ass to grass pikad seeriad
Kangi tõmme kõhtu (alaselg pidas vastu küll)
Hammercurl hantlitega (parematel päevadel suutsin rohkem)
Säär trepil (seljakott peab veel vastu)
Kokku 20 seeriat , enne trenni 5xBCAA tbl. Üsna kehv on neid neelata. Ei tea palju neist kasu on...
Pausid 90sek. Kellapealt enamvähem jälgin .
Haare on endiselt sitavõitu , hakkan seda ka eraldi treenima.
Homme vaja harjumuspärasest 4 tundi varem ärgata. Oleks natuke rohkem ette teadnud , oleks turupealt kuke ostnud.
Aga oleks tädil till , oleks onu (või võidaks lauluvõistluse)
Samas kui on piisavalt oluline sündmus ees , ja PEAB ärkama kasvõi keset ööd , siis lähevad silmaluugid juba enne kellahelisemist iseenesest lahti. Muidugi ei saa selle peale kindel olla ja igaks juhuks peab ikkagi kukk käepärast olema. Või telefon. Või ütled naabrile , et hakaku muru niitma öösel. Aga muru niidetakse tavaliselt pühapäeva varahommikul ja homme on alles neljapäev.
Äkki pruugiks mingit ergutit ja passiks hommikuni siin? Siis ei peaks ärkama nii vara.