BONSUNA FOORUM

Blogs, NAC-Federation Estonia => BLOGID / БЛOГИ => Topic started by: dront on February 27, 2014, 23:31:16

Title: Dronti päevik
Post by: dront on February 27, 2014, 23:31:16
Tere.
Title: Re: Dront - Norra Blogi (subtiitrid saadaval)
Post by: Trojan Vegan on March 26, 2014, 13:45:09
Kas "dront" on vesi-saurus?
Või mis loom või asi see on?
Tagurpidi lugedes "t-nord" nagu viitaks Norrale.
Title: Re: Dront - Norra Blogi (subtiitrid saadaval)
Post by: Milvi on March 26, 2014, 13:50:49
Huvitav kasutajanimi.
Vene keelest eesti keelde tõlgituna: дронт- dodo
Dodo ehk dront (Raphus cucullatus) on tuvilaste sugukonda, perekonda Raphus kuulunud väljasurnud lennuvõimetu lind.
Allikas: http://et.wikipedia.org/wiki/Dodo (http://et.wikipedia.org/wiki/Dodo)

(http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e1/Dodo_1.JPG/220px-Dodo_1.JPG)
Title: Re: Dront - Norra Blogi (subtiitrid saadaval)
Post by: dront on March 27, 2014, 18:21:05
Praegu  , just praegu , lendas aknast sisse sääsk. Ja muidugi asus kohe rünnakule.
Mida teha esimese kevadekuulutajaga?  Lüüa lapikuks? Sööta kõht täis ja hea sõnaga teele saata?

Kuidas sina kirjeldatud olukorras käituksid?

Kasutage võimalust , vastake pollile. Ma ise vastan ka hiljem.Lasen ennast vastustest kallutada , kuna olen hetkel otsustusvõimetu.
Title: Re: Dront - Norra Blogi (lisatud poll)
Post by: dront on March 27, 2014, 22:13:20
Õhtueine.

Õun on pärit kastist , milles veetis terve talve.
Valisin pildistamiseks kõige tugevama isendi. Sõin vilja ära  , aga seemned jätsin alles , kuna tegu on geneetiliselt väga tugeva isendiga. Seemned torkan mulda , et kasvaks üks tubli õunapuu.

Maitselt meenutas õun kõige rohkem õuna , aga natuke ka kopitanud diivani maitset oli tunda.

 :)
Title: Re: Dront - Norra Blogi (lisatud poll)
Post by: dront on March 27, 2014, 23:10:12
Kolm üsnagi rasket trennipäeva on seljataga ja sellest johtuvalt on toiduisu ka küllaltki pidurdamatu.
Täna oli jalatreening ja kuna eile oli jõutõmbe päev siis seda arvesse võttes tegin kükid täna kergema kangiga.
AGa ikkagi oli väga raske ja korduseid jäi väheks.Kokkuvõttes võib rahule jääda jääda  , säärtele 100 kordust ja päris valus oli teha lõpus.

Rattaga sõitsin ka , tulel on patarei tühi , tuleb uus osta , sest muidu on ohtlik. Sõita.



Teine öhtusöök.
Ploomtomat. Või oli pirntomat? Maitselt igatahes tomattomat.
Päritolumaa: teadmata.
Title: Re: Dront - Norra Blogi (lisatud poll)
Post by: mp on March 28, 2014, 08:14:28


Leholexus võimisseeoligi, kas siia teemasse võib küsida: tundub kuidagi valgurohke, ah, lpf?
Title: Re: Dront - Norra Blogi (lisatud poll)
Post by: Trojan Vegan on March 28, 2014, 09:13:56

Leholexus võimisseeoligi, kas siia teemasse võib küsida: tundub kuidagi valgurohke, ah, lpf?

Varikontode hulka ja toidusedelit ei saa tõestada eriti. Minu valgu osakaal on olnud alla koefitsendi 1.0 ligikaudu 10 kuud. Päris rohkelt olen teinud ka toortoidu päevi, kus söön ainult puuvilju, ja nii tuleb valkusid kokku 30g/päev. Võime koostada vormi/jõu võistluse kui huvi pakub, minu blogis. Kajastan detailse täpsusega kõike, sina teed sama, ja vaatame, kes paremad tulemused teeb.
Title: Re: Dront - Norra Blogi (lisatud poll)
Post by: mp on March 28, 2014, 13:12:03
Varikontode hulka ja toidusedelit ei saa tõestada eriti. Minu valgu osakaal on olnud alla koefitsendi 1.0 ligikaudu 10 kuud. Päris rohkelt olen teinud ka toortoidu päevi, kus söön ainult puuvilju, ja nii tuleb valkusid kokku 30g/päev. Võime koostada vormi/jõu võistluse kui huvi pakub, minu blogis. Kajastan detailse täpsusega kõike, sina teed sama, ja vaatame, kes paremad tulemused teeb.

You don't get it, do you.

KEDAGI ei huvita ka sinuga "võistlemine".
Title: Re: Dront - Norra Blogi (lisatud poll)
Post by: Trojan Vegan on March 28, 2014, 13:13:41
You don't get it, do you.

KEDAGI ei huvita ka sinuga "võistlemine".

Why you heff to be so mad ?
Title: Re: Dront - Norra Blogi (lisatud poll)
Post by: dront on April 04, 2014, 03:23:14
http://www.youtube.com/watch?v=NlXTv5Ondgs (http://www.youtube.com/watch?v=NlXTv5Ondgs)

 :)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on April 06, 2014, 23:34:18
Esimest korda elus sõin lambaliha. Maitselt meenutas midagi kana ja põdra vahepealset.
Pisut vintske. Väga maitsev.
Lammas on hea. Tuleb ka saslõkina ära proovida. Ilmtingimata.
Kilohind on muidugi kallim kui kanafileel AGA siiski odavam kui eelviilutatud ja soolveega rikastatud seasink , mida paksema rahakotiga lihtsameelsed supermarketis õndsa näoga ostukärudesse loobivad.

Juurde sõin kartuliputru.Isekooritud kartulitest.
Pakikartulipuder(see pulber) on solk.

Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Trojan Vegan on April 07, 2014, 09:56:47
Lamba kohta veel harivat lisalugemist:

http://www.islam.pri.ee/index.php?id=1033 (http://www.islam.pri.ee/index.php?id=1033)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: mp on April 07, 2014, 10:30:14
Kas tead mida töhendab see sümbol:


: ( :

(koolon, ümarsulg, koolon)

?

- ei tea. Valgusta.

(tulin siia, sest mis saab olla taktitundelisem kui oma jogaga asjasse mittepuutuvate silma alt ära tulla)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Trojan Vegan on April 07, 2014, 10:37:38
(tulin siia, sest mis saab olla taktitundelisem kui oma jogaga asjasse mittepuutuvate silma alt ära tulla)

( valdkond vajab arendamist ka seal. Seetõttu võiksid ka seal figureerida edasi, oled andnud valdkonnale tänuväärse panuse, ajalugu mäletab. )
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: mp on April 07, 2014, 11:04:08


Tänan, loll. Loll.

Sa küsisid, kas tean selle "sümboli" tähendust. Vastuse said? Mis edasi?


Mina olen viimane kes provotseerib seal, kus põhjust ei ole.  Küsin veel kord üle - mis seos on jutul, et hoiad kokku lahjemat kohupiima ostes (kuna see on odavam) ning seejärel lisad hapukoort, mis on suhteliselt kallis piimatoode.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: mp on April 07, 2014, 11:08:25
( valdkond vajab arendamist ka seal. Seetõttu võiksid ka seal figureerida edasi, oled andnud valdkonnale tänuväärse panuse, ajalugu mäletab. )

Tahtmatult saime su duubelminale siin nüüd siiski ka kinnituse , sõbrake.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Trojan Vegan on April 07, 2014, 11:53:05
Tahtmatult saime su duubelminale siin nüüd siiski ka kinnituse , sõbrake.

Mis mõttes duubel, Dront ja Trojan pole üks ja seesama, sest juba biorütmid on nendel kahel kontol erinevad kui vaatad nende postituste statistikat. Lisaks on IP-aadressite baasil tegu erinevate isikutega nagu siinne foorumi administraator ütles.


Sa küsisid, kas tean selle "sümboli" tähendust. Vastuse said? Mis edasi?

See sümbol kujutab sinu ajupolaarsust.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on April 17, 2014, 17:10:38
Tere.

Täna sain maailmatukuulsa Grenade rasvapõletaja tasuta proovipaki ja homme hommikul hakkan
seda imeasja siis katsetama. Tõenäoliselt iseenda peal. Plaanin võtta pool kogust ehk siis 1 kapsli.
Esmaabikapp on käeulatuses ja telefoniaku ka laetud , et võimalike kõrvalnähtude korral kiirelt abi kutsuda.

Loodan siiski  , et inimkatsed mööduvad ohvriteta ja energiat saab olema ja ilm muutub ka ilusamaks  :)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: ragz on April 17, 2014, 19:07:23
Ma tegelikult ei ole aru saanud, kas sa teed üldse mingit trenni ka?
Teiseks oleks hea kui sa prooviks palju sa kätekõverdusi jõuad teha. Võid vastuse kirjutada siis vôi ps mulle. Tänan juba ette
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on April 17, 2014, 19:15:35
Teen ikka trenni , aeroobset ja unaeroobset , kätekõverdusi jõuan teha ka. Mõne.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Trojan Vegan on April 17, 2014, 19:19:23
Aga, kas sa võiks teha mingeid pilte endast, või enda kehaosadest kasvõi, näiteks biitsepsi.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on April 17, 2014, 19:21:47
Ka seda võib , ainult et ma pean täna telefoniakut säästma , homseks experimentuseks.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: hunt123 on April 17, 2014, 19:52:20
Ka seda võib , ainult et ma pean täna telefoniakut säästma , homseks experimentuseks.
Kas elekter sai otsa?
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on April 18, 2014, 23:48:03
archangel on usinasti mu postitusi kustutanud. Vahest on hakanud midagi ka tema kõrvade vahel klaaruma? ja kustutab , et mitte häbisse jääda.
Igatahes , mind värdjaks sõimata multikonto omamise eest on alusetu.
"Oma poisi" teema kulturismivõistluste arutelus tundub ka olevat archi jaoks valgustkartev.

Nojah , nii on.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on April 21, 2014, 17:58:57
Eilsetest kätekõverdustest on täna selja lailihased valusad. Hea meel on. Päevasündmus.
Kui kellegil on tahtmine hurjutada , et kätekõverdustest ei saa lailihased valusaks jääda siis - saavad küll.
Eile tegin kätekõverdusi , õlasurumisi ja jalgrattagasõitmist.  Tõmbamisliigutusi ei ole mitmeid päevi teinud.

Tegin ka uue kasutajanime F-foorumisse. Eile õhtul. Täna hommikuks oli bännitud ja postitused kustutatud.
Postitused on mul kopeeritud , aimasin juba ette , et ega seal pikka figureerimist ei saa toimuda.

Postitused olid informatiivsed ja algajate küsimustele vastustena esitatud. Aga see selleks.

Akvaariumisse tõin uued asukad
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Joker on April 21, 2014, 18:49:05
Aga, kas sa võiks teha mingeid pilte endast, või enda kehaosadest kasvõi, näiteks biitsepsi.

+1  8)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on April 25, 2014, 00:22:43
Põlved natuke valutavad , sellest ka poll!
Ärge häbenege vastata pollile.see on tasuta! ainult 5 päeva  !!!!!!!

Kolmapäevaks selgub siis kõigi põlvehädade ARCHPÕHJUS.
püsige lainel.
Title: Re: Dront i poksiblogi
Post by: dront on April 26, 2014, 23:51:50
Näib ,et Otu naaseb põhjamaade GP-lt auhinnalise esikohaga.
Mis aga tibake imestust tekitab , on tühised auhinnarahad, mis nõnda võimsa tiitliga kaasnevad.
2000 euroraha ürituse peavõidu eest...see ju suvalise perset-laiaks-istuva keskastme juhi kuupalk Eestis  , või vähemalt sinnakanti.
Põhjamaade GP toimub siiski jõukates põhjamaariikides , kus lausa koristajapalk(auväärt amet seegi) ületab tihtipeale eelnimetatud GP peavõidu summa.
Kuidas eestisisestel võistlustel auhinnarahadega on?
Sa tead?  Kirjuta siia  , minu päevikusse. Nii saan mina ka teada.


Klitsko hakkab vist kohe poksima ka. http://sportsbun.com/wladimir-klitschko-vs-alex-leapai-live-streaming-online/ (http://sportsbun.com/wladimir-klitschko-vs-alex-leapai-live-streaming-online/)

Ukraina hümn kõlab nagu nälginud metsavenna kurb lauluke.

Reklaamipaus  ;D

See väiksem on suhteliselt kiire ja tugev on ka , surus klitsko nööridesse. kallistada oskab ka.
Kukkus pepuli.

Teine raund , näha on tüdimust.

Neljas.  See pikem on ikka tugevam ja pikkuse eelis on ka.
samoalane ei saa üldse ukrainlasele pihta.

http://www.sportcategory.com/c-11.html (http://www.sportcategory.com/c-11.html)   see on parem.
samoa mees lõi vankuma , kukkus selili.

Tehtud.

Ukraina võitis. Ukrainlase naine ka rõõmustab , aga laulda ta ei oska(sellepärast kõlas hümn nii haledalt)

Samoalast elustatakse.

Reklaamipaus. neid oli palju , kõiki ei hakanud mainima.

Kohtunikud arutasid kaua.

Jah!!! klitsko võit.

Steelhammer üllatab sakslasi puhta saksakeelega. ovatsioonid.

Intervjuu ka võetud , ei hingeldanud väga  , viisakas sportlane.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on April 27, 2014, 22:36:48
Pole kaua siia kirjutanud. Vahepeal toimusid treenimises väikesed muudatused.
Jalga enam kangiga ei kiusa , jõutõmmet ka ei tee.
Jalalihased saavad nüüd põhikoormuse jalgrattasõidust.       Ainult säärtele teen pikki seeriaid päkatõususid. See on hea harjutus.
Rattasõit toimub spidomeetriga  , aga kuna sõidan palju linnas siis pole ülevaadet tegelikust rattavormist.   Pole hullu.
 Küll see ülevaade ka tuleb.

Järgneb...
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: ragz on April 29, 2014, 19:20:14
Suht igav blogi viimasel ajal.

Kuidas hoida üldse blogi elavana ja et käiks pidev arutelu?
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Kiilakas1991 on April 29, 2014, 19:22:43
Dront hakka keemikux ja kajasta arengut :)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on April 29, 2014, 19:23:47
Hakka ise , sul hää põhi all  :)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Kiilakas1991 on April 29, 2014, 19:27:45
Juba olen :)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Kiilakas1991 on April 29, 2014, 19:48:00
Võixid vaepeal oma treeningust ka rääkida ja filmida rekordkatseid :)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: mp on April 29, 2014, 20:27:12

Poll on ka selline, poolkõva. Kus on optsioon 'puudub põlvevalu'. Või eelduseks, et kui tõstad, siis peavad põlved ka valutama.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on April 29, 2014, 21:00:05
mp sa oled see marxengel ?
no vaata , marks , polli küsimus on suunatud ainult põlvevalude käes vaevlevatele kodanikele.
teistel pole selle polliga üldse asja.
küllap varsti tuleb uus poll , millele on siis juba võimalik vastata ka neil , kellel ei ole põlvevalusid.  :)

mart , ma jätsin rekordite üritamise maha mõneks ajaks , vaevalt keegi viitsib vaadata , kuda ma 3kiloste hantlitega biitsepsit lappan.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on April 30, 2014, 01:56:50
Tervitan oma Ema ja teisi omasuguseid.

http://www.youtube.com/watch?v=5aaOqUYG8Tw#ws (http://www.youtube.com/watch?v=5aaOqUYG8Tw#ws)

Kolmapäev on märkamatult kätte jõudnud , seega poll lukku.
Ülekaalukalt võitis jalasirutus , kolme häälega.
Kahe häälega järgnes kükk.
Kõiki ülejäänud jalapiinamis-harjutusi võib vabalt teha , miljonid hääletajad neid ülejäänud harjutusi ei valinud põlvevalude põhjuseks.

Treeningutest ka võin rääkida.
Osad kehaosad on valusad  , osad mitte. Homme vist jälle tuleb pikem rattaretk.



Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on May 01, 2014, 22:32:36
Paljulubatud pikem rattaretk jäi ära. Ei tulnud seda õiget tuhinat peale.
Selleeest sai tehtud niiöölda kogukehatrenn.

Sumo                         5s   Põlved enam ei valuta.
Tõmme kõhtu               4s  Pealthaardega , ilma vööta.(polegi mul seda asja)
Õlavarrekakspealihased  6s  Langevate raskustega , vaheldumisi kangi ja hantlitega.
Kätekõverdus(ed)         2s
Kätekõv.kitsalt             2s
Õlale hant.sur.             2s   Ega sellest suurt välja ei tulnud , triitsepsid väsisid ära. Triitseps on mul nõrk. Teine ka.
Säär trepil                   2s

Põhimõtteliselt pausid 60 sek ja kokku kestis trenn 35 minutit.  Ära väsitas ka. Pärast käisin rattaga poes ka.
Aga kuna pood osutus kinni olema , siis sisse ei lastud.

Toidust ka. Täna on kanafilee- ja pähklipäev. Täitsa hea kombo. Maitsevad hästi koos.
Eile sai siis kõvasti saia söödud , sellest ka tänane süsivesikuvabadus. Kaua ma ikka võdisen eksole. Suur suvi juba käes.

Olge tublid ikka  :)


PS.  Kõige olulisema unustasin kirja panna - jõutõmmetest ja kõhtutõmmetest jäi alaselg kangeks. Ja biitsepsit ja õlasurumist oli vahva teha seetõttu. Huvitav kogemus. Lõpuks oli pisar silmas. Rõõmupisar.

 No musclepain , no musclegain  :)

Soovilugu ka:
http://www.youtube.com/watch?v=aaIDLabalNY (http://www.youtube.com/watch?v=aaIDLabalNY)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on May 04, 2014, 03:27:22
Miski linnuke hakkas aknataga siristama , kuigi väljas on kottpime. Linnud aduvad ära , et päike varsti tõuseb ja hakkavad varakult häält lahti laulma. Mõnna on lebada öösel lõkkeääres ja järsku hakkab lind laulma , hommik on saabumas.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on May 06, 2014, 16:50:34
Eilsest üle-keha-trennist jäid valusaks ainult reie-esi-lihased ja alaselg.
 Närvisüsteem sai ka tänu pikkadele ja tavapärasest sügavamatele kükkidele kerge matsu.
Magama sain jääda alles vastu hommikut , muud hullu polnudki.
 Kükke tegin viimati 16 aprillil , ega ilma kükitamata õige jalatrenn ikka ei ole .
Täna muidugi on korralik nälg ja isu , juba 2 taldrikutäit makarone munaga ära söödud +leib  , juust  , tomat , progandid.

Nojah , varsti jällegi trenni sättima. Üleliigsed makaronid vaja välja higistada.
Jube keeruline on söömist piirata , eriti peale jalatrenni. Jalad justkui iseenesest veavad kööki.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on May 07, 2014, 01:18:29
Täna juhtus selline lugu minuga:

Õlale hantlite surumine - Tõstsin selle ettepoole , peale kätekõverdusi ei jõua enam õlasurumisi teha ju , triitseps on väsinud.
Kätekõverdused kitsalt - Raskem kui tavaline kätekõverdus , sellepärast tõstsin ettepoole.
Kätekõverdused          - Siit siis võtsin viimast.       
Tõmme kõhtu             - Üks lemmikutest.
Biitseps                     - Hammercurl ja kangiga ka.  Hammer töötab paremini.
Säär trepil                 - Kah paar pikka seeriat.

Lisandid : d-vit  , bcaa 4g enne trenni  , kalamaksaõli teelusikatäis päevas.

Pommuudis!  Just praegu sain teada , et Bonsunas on olemas ka personaalne postkast.
                  Kindlasti teadsin seda juba varasemalt , aga olin lootusetult unustanud.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on May 09, 2014, 03:08:50
Kahel päeval järjest tegin hantlitega surumist õlale. Tulemuseks oli õlavalu(mitte tavaline lihasvalu).
 Et ärge nii tehke.   No Pain No Pain  :)

Gaasimaski teema jätkuks..selline jubin lubati mulle välja sebida :
Esimese hooga vast kükke ei maksa lappama hakata sellega? Peab mingi jõukohase harjutuse valima , võhma mul ju pole.

Võibolla jalgrattasõit sobiks alustuseks , et läheks ja kihutaks jalgrattaga külavahel gaasimask peas. Aga siin on kuramuse
 palju raskeid tõususid ja nagu juba mainitud sai  , võhma mul ei ole.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on May 14, 2014, 23:08:02
Kirjutan siia ka midagi , siis saja aasta pärast hea meenutada.

Sumo jõutõmme ilma soojenduseta.
Kükk  ass to grass pikad seeriad
Kangi tõmme kõhtu (alaselg pidas vastu küll)
Hammercurl hantlitega (parematel päevadel suutsin rohkem)
Säär trepil (seljakott peab veel vastu)

Kokku 20 seeriat , enne trenni 5xBCAA tbl. Üsna kehv on neid neelata. Ei tea palju neist kasu on...
Pausid 90sek. Kellapealt enamvähem jälgin .
Haare on endiselt sitavõitu , hakkan seda ka eraldi treenima.

Homme vaja harjumuspärasest 4 tundi varem ärgata. Oleks natuke rohkem ette teadnud , oleks turupealt kuke ostnud.
Aga oleks tädil till , oleks onu (või võidaks lauluvõistluse)
Samas kui on piisavalt oluline sündmus ees , ja PEAB ärkama kasvõi keset ööd , siis lähevad silmaluugid juba enne kellahelisemist iseenesest lahti. Muidugi ei saa selle peale kindel olla ja igaks juhuks peab ikkagi kukk käepärast olema. Või telefon. Või ütled naabrile  , et hakaku muru niitma öösel. Aga muru niidetakse tavaliselt pühapäeva varahommikul ja homme on alles neljapäev.

Äkki pruugiks mingit ergutit ja passiks hommikuni siin? Siis ei peaks ärkama nii vara.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on May 14, 2014, 23:24:22
Järsku võtaks ühe lihase ja treeniks iga päev teda. Trojan soovitab igapäevaselt lailihast värvata , Vähk sai ebamaised triitsepsid igapäevasest rööbaspuude pruukimisest...     Kahe inimese soovitustest põhjapanevaid järeldusi teha on muidugi...tavaline.

Tuhanded fännid on küsinud , mis asi on makaron munaga , millest paar posti tagasi kirjutasin. No siin pole midagi keerulist : keedad makaronid ära(lühikesed , mitte nuudlid) , siis viskad pannile , praed silma järgi umbes mõne minuti ja viskad toored munad peale.
Siis rapsid kõik segamini , et ilusti makaron ja muna seguneks ja läbi küpseks. Ja ongi hüva roog valmis.

Kodanikud kes võhma treenivad , ütlen kohe ära - kõige mõjusam võhma arendamise harjutus on pikk kükiseeria. Ei usu? Parem hakka uskuma !
Näiteks teed hommikul paar toredat kükiseeriat (nii umbes oksendamiseni) ja õhtul otsustad jalgrattaga sõitma minna. Ja siis sujuvalt märkad , et harjumuspäraselt tappev mägine treeningrada ei olegi nii mägine.

Jalgrattavorm on jõle kiire kaduma.Tunduvalt kiiremini taandub kui jõusaalivorm.  Minul on nii , ma algaja ka siiski.

Igapäevaseks treeninguks sobib kõige paremini mul triitseps. Ei ole seda kunagi eriti valusaks saanud , nojah , see muutub peagi.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Trojan Vegan on May 15, 2014, 11:10:55
Minu arvates, võhma treeijatele kõige parem trenn on 1 minutit trepijooksu kusagil kõrgemas hoones. :)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on May 19, 2014, 00:20:45
Sain külma ja kurk läks paiste. Kas peaks viinaga loputama? Tervise taastamiseks olen kõigeks valmis.

edit : immutasin oma paistes mandleid tekiilaga.


Vastake pollile ka.  8)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Trojan Vegan on May 19, 2014, 10:31:48
Kas Norras saab muidu osta ka öko forelli?
Päris looduse forelli siis, mitte kalakasvatuse oma?
Või ei müüda seda isegi Norras enam mitte?
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on May 19, 2014, 23:20:46
Ma arvan et ikka on võimalik osta ökoforelli. Ilmselt tuleb mõnel kohalikul kalapüüdjal pintsakunööbist haarata ja paluda et ta sulle müüks äsjapüütud forelli. Ma pole ise forellilainel seetõttu pole ökoforelli spetsiaalselt otsinud. Kauplustes on ka vast ecoforelli müüa aga kurat teab kui öko see tegelt on. Kindlam on ikka mõnest kaluripaadist küsida.

Paigaldage ise komad kes viitsib: ,,,,,,,,,,,,,,,
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on May 21, 2014, 17:39:43
Herilane hakkas tuppa pesa ehitama. Täitsa usinalt toimetab. Poolteise päevaga juba selline kera valmis.
Kuidas edasi?  Polli ei viitsi praegu koostada.


http://www.perekool.ee/index.php?id=36679&class=forum_schnell&action=view_post&post=9144261 (http://www.perekool.ee/index.php?id=36679&class=forum_schnell&action=view_post&post=9144261)



Trenni pole nüüd teinud , kes see ikka angiiniga trenni teeb.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on May 25, 2014, 21:29:21
Haigus on taandunud , täna sai juba rattaga liigutud.
Homme plaanis ülekehatrenn. Eks näeb , mis sellest tuleb.

Poll näitab ,et 50% inimestest teeb trenni aastaringi ja 50% joob ja grillib ja keerab vormi perse. Põnev.

Herilasepesa on ka vahepeal arenenud.Pilte pole teinud , vbl homme teen.
Muidugi ma käisin seda herilasepesa näpuga müksamas(normaalne olen) ja see natuke murdus lahti. Järgmine päev oli seegi viperus ära parandatud :D

Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on May 27, 2014, 23:28:26
Homme vaja juba varahommkul kell 9.00 (võib ka varem kohale minna eksole) passida mingisugusel totral täiendusel. Minema pääseb sealt eeldatavasti kell 12.00 kohaliku aja järgi ja see tähendab automaatselt seda , et ma ei jäägi tööle üldse hiljaks(jee).

Igaks juhuks tuletan meelde , et näd.vah. toimub Tartus suur rattasõprade võiduajamine. Et olge kohal kes saab ja tundke rõõmu hääst spordisündmusest. Näha saab väljamaiseid rattureid ja kohalikke veloproffe. Üritus toimub iga ilmaga , seega jälgige ilmateadet.
Kui piisavalt kaua finiši vahetus läheduses figureerida , siis on reaalne võimalus näha iseennast õhtustest spordiuudistest.

http://www.tourofestonia.ee/et/etapid?p=11 (http://www.tourofestonia.ee/et/etapid?p=11)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: metsakaja on May 29, 2014, 21:20:51
Herilasest ja tema pesast tee loodusvideo (:
Varsti pesa herilasi täis. Siis raskem eemaldada kui tahad.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on May 31, 2014, 23:49:29
Selle herilasega on igatahes aamen. Pole kahtlust. Vbl lendas parematele jahimaadele? Aga vabalt võis juhtuda , et mõni linnuke napsas ta nokavahele ja toppis enda vastkoorunud pojale kurku. Ma muidu panin talle raamaturiiulisse mett , et tal jätkuks jõudu majandada. Vbl tal oli meeallergia? Vaeseke. 
Pesa seisab nüüd tühjana  , ainult tuul ulub seal. Hulk ehitusmaterjali läks raisku.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: metsakaja on June 01, 2014, 08:17:54
Aga kas tead kust ta pesa ehitamiseks materjali kogus? (:  Väljas mõni vanem puukuur on? Garaaz? Kuivkäimla?  Või vana puust postkast äkki?  Huvitav vaadata, kuidas puitu koorivad, mul kuuri uksed "joonelised", ära kooritud :)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 03, 2014, 21:55:42
Aga kas tead kust ta pesa ehitamiseks materjali kogus? (:  Väljas mõni vanem puukuur on? Garaaz? Kuivkäimla?  Või vana puust postkast äkki?  Huvitav vaadata, kuidas puitu koorivad, mul kuuri uksed "joonelised", ära kooritud :)

Väljas on vana lauamaterjali natuke , täpselt samasugust halli tooni nagu her.pesa. Küllap ta sealt on kratsimas käinud.



Vahepeal sai metsas luusitud , kuna on teada paar head kohta ,kus on jõletumal hulgal metsakuklasi. Ja kuna oli plaan metsa minna juba ammu olemas ja praegusel aastaajal metsast midagi söödavat korjata pole , siis saigi eesmärgiks seatud linnulaulu kuulamine ja kuklastega pikniku pidamine.  Selleks puhuks oli kaasa võetud muu hulgas  rabarberikook , mida siis lahkesti kuklastega jagati.

Muidugi oli mul vaja nende pesa natuke müksata  , hea lugeja vbl mäletab veel herilasepesa müksamist ja sellele järgnenud pööraseid sündmusi..  Ühesõnaga ma tiba lõhkusin  seda pesa , hästi vähe  , pärast tegin korda , sest nad olid üsna pahased selle peale. Vaevatasuks pudistasin veel rabarberikooki pesa peale.    Kas metsakuklastel on üldse lubatud pahane olla? või hakkasid nad sellepärast nii kiiresti sebima  , et enne pesa ära parandada kui ülemus näeb? Neil on ka vist mingi hierarhia rangelt paigas.

Lugesin  ,et rähn ja karu käivad ka metsakuklasi rüüstamas , no ma arvan , et ma tekitasin mitu korda vähem kahju kui rähn. Karu ilmselt puistab suure pesakuhila metsaalla totaalselt laiali ja kooki ta sellegipoolest valurahaks ei paku . Et siis mul pole vast mõtet süümekaid tunda?
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: metsakaja on June 05, 2014, 21:14:43
Sina lõhkusid naljaviluks/niisama, karu ja rähn mitte.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 05, 2014, 21:20:54
Et siis ma ikkagi peaksin tundma ennast süüdi?

Kas ma saaksin kuidagi oma tegu heastada? Aitan neil kuivanud okkaid pessa tassida ja käikusid uuristada näiteks?
Kui kaua ma peaksin seda tegema? Kas paarist tunnist piisaks?
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 05, 2014, 21:21:26
Tegelt ma lõhkusin teaduse nimel.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Ralf Otter on June 05, 2014, 22:18:35
Tegelt ma lõhkusin teaduse nimel.

Eks nad sulle nüüd ukse taha tule.  :o  8)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: metsakaja on June 06, 2014, 21:57:49
Ei peaks tundma süüdi...rumalana hoopis (:
Ja aitad sellega, kui enam ei tee, niisama.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 12, 2014, 23:39:11
Täna algas juhtumisi jalka MM ja kuna endal pole televiisorit käepärast  , siis sai see imevahend hea sõbranje käest laenatud. Tal neid rohkem , seega ei jäänud kuivale.
Jalgpalliga on see jama et kui eelmisest MM-ist on jätnud mõned mängijad eriti sümpaatse mulje , siis selleks korraks on nad juba sujuvalt pensionile jäänud ja nende asemel kakerdavad murul miskid noored kuked.
Napilt pool tundi on mäng käinud ja ma olen juba 2 väravat suutnud maha magada. Vau. Kerge hämming on hetkel.

Valmistun vaimselt järgmiseks rattasõitmiseks , mis peaks olema 50km ring.
Füüsiliselt valmistun ka , see tähendab et jalga ei treeni hetkel.
Tegelt ma natuke igatsen kükke , aga rattasõit on suurem kirg ja kükkidega ei taha seda kuidagi häirida.

Ootuspäraselt võitis BRA. Hea. Meeleolu on loodud. 8)

Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: ragz on June 13, 2014, 08:35:40
Mulle meeldis hommikune uudis: "Brasiilia võitis Horvaatiat 3-1. Kõik 4 väravat lõi brasiilia koondis"
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 14, 2014, 00:11:14
Emotsioonid on laes  :) Lemmikmeeskond võitis valitsevat maailmameistrit. Ilus mäng oli. Kes nägi , see teab.

Ajaviiteks proovisin täna kätekõverdusi teha , ühe tegin , rohkem polnud vaja. Keha eelnevatest trennidest nii kange , et hetkel ei tundu mõistlik midagi teha. Taastuda ainult.
Hommikul trepist alla minnes toetusin käsipuule nagu vanainimene , sääred nii valusad 8)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Trojan Vegan on June 18, 2014, 20:23:20
Kas sa oleksid nõus sellise mänguga, kus igaüks küsib sult mida iganes ja sa pead vasta,a ainult Jah või Ei, vajadusel lisad lisaselgituse vastusele. Ainult mõne üksiku korra võid vastata ebaselgelt "võib-olla", seda näiteks juhul kui see su identiteeti liiga palju reedaks.
Ja mängu eesmärk oleks, et valdkond saaks siis rohkem selgust sinu osas.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 18, 2014, 20:45:40
Ikka võib mängida. Ega mul midagi varjata pole.  :)

Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: ragz on June 18, 2014, 20:46:42
Kas sa oled naine?
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Trojan Vegan on June 18, 2014, 20:50:04
Kas sa oled naine?

Oled sa naisterahvas?

Et vasta rutiinselt söögi tegemise kõrvalt, et ära võta tõsiselt nende küsimusi. Kui keegi üle piiri läheb küsimusega, sisi anna teada.

Minul pole mingeid küsimusi muidu, aga teistelt vist on.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: ragz on June 18, 2014, 20:52:38
Et vasta rutiinselt söögi tegemise kõrvalt, et ära võta tõsiselt nende küsimusi. Kui keegi üle piiri läheb küsimusega, sisi anna teada.

Minul pole mingeid küsimusi muidu, aga teistelt vist on.
Otsustasid ise vastama hakata või mis sa veel juurde targutad. Las inimene vastab nüüd.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 18, 2014, 20:55:38
Jah , olen naine.

Ja Holland võitis Austraaliat.  Hästi läheb  8)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 18, 2014, 23:44:45
Kuna rohkem küsimusi siia ei tule , siis võib mängu võitja välja kuulutada.
Võitjaks on siis ragz ja auhinnaks on ekskursioon Vändra saeveskisse.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: ragz on June 19, 2014, 08:30:33
Kuna rohkem küsimusi siia ei tule , siis võib mängu võitja välja kuulutada.
Võitjaks on siis ragz ja auhinnaks on ekskursioon Vändra saeveskisse.
Aitäh. Millal sa mu sinna viid. Kas me läheme bussi või autoga. Kas peaksin mingit raha ka kaasa võtma (on seal pilet vms)?
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: hunt123 on June 19, 2014, 08:39:14
Kuna rohkem küsimusi siia ei tule , siis võib mängu võitja välja kuulutada.
Võitjaks on siis ragz ja auhinnaks on ekskursioon Vändra saeveskisse.
Ma ei jõudnudki oma küsimust esitada. Mille alusel Ragz võitis? Kas tegemist oli isikliku sümpaatiaga ja tegid sohki või olid valimine aus ja demokraatlik?
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Lexusl on June 19, 2014, 10:00:47
Ma küsiks ka, et polegi päris täpselt aru saanud, kus sa elad? Eestis või välismaal ja kas käid koolis ja/või tööl?
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: ragz on June 19, 2014, 10:36:49
Ma küsiks ka, et polegi päris täpselt aru saanud, kus sa elad? Eestis või välismaal ja kas käid koolis ja/või tööl?
Miks sa reegleid ei loe. Küsimused pidid olema "Kas" vormis ehk vastus saab olla ainult jah/ei.
Sp ei võidagi te, et ei tutvu reeglitega.

Ma vastan ise sinu küsimustele Dronti eest.
1. Jah
2. Jah

Loodan, et oled vastustega rahul.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Trojan Vegan on June 19, 2014, 11:24:31
Korraga liiga palju küsimusi ka ei ole hea küsida.
Parem ikka üks läbimõeldud küsimus korraga.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Lexusl on June 19, 2014, 11:30:33
Miks sa reegleid ei loe. Küsimused pidid olema "Kas" vormis ehk vastus saab olla ainult jah/ei.
Sp ei võidagi te, et ei tutvu reeglitega.

Ma vastan ise sinu küsimustele Dronti eest.
1. Jah
2. Jah

Loodan, et oled vastustega rahul.
My bad :P
Lugesin küll aga mitte piisavalt keskendunult, et meelde jääksid.
Rohkem küsimusi ei ole!
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 19, 2014, 11:47:56
Aitäh. Millal sa mu sinna viid. Kas me läheme bussi või autoga. Kas peaksin mingit raha ka kaasa võtma (on seal pilet vms)?

Jah.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 19, 2014, 11:53:05
Ma küsiks ka, et polegi päris täpselt aru saanud, kus sa elad? Eestis või välismaal ja kas käid koolis ja/või tööl?

Hetkel olen juba Eestis väikesel puhkusel. A muidu käin tööl jah. Koolimineku plaane praegu ei ole , vbl järgmisel aastal..
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Trojan Vegan on June 19, 2014, 13:21:16
Kas sa oskad siis vähemalt elementaarsel tasemel Norrra keelt?
Title: Re: Dronti blogi
Post by: dront on June 19, 2014, 20:50:01
Ei. Pole norra keelt õppinud.  Midagi on ikka külge jäänud seal oldud ajaga.
Ei ole veel kindlat plaani sinna päriselt elama kolida ega midagi.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 19, 2014, 21:33:25
Täna tegin väikese rattatiiru. 20km ja täiesti tühi olin lõpuks.
Juba alguses tundus ,et ei ole seda õiget purakat sees pikaks ponnistuseks.
Nojah üritasin igal tõusunukil täiega panna ja siis tõusu lõppedes lõõtsutasin. Et sedasorti treening siis täna.


Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: ragz on June 19, 2014, 21:34:12
kus sa sõitsid
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 19, 2014, 21:43:15
Oma koduses kalurikülas.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Trojan Vegan on June 19, 2014, 21:46:25
Kas sünnipäev oli märtsis? :)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 19, 2014, 21:54:42
Miks märtsis?
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Trojan Vegan on June 19, 2014, 21:57:47
Miks märtsis?

See oli lihtsalt pakkumine ära arvamsie mängu raames :) Ei ole vaja vastata, kui poel soovi.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 19, 2014, 22:02:52
Tegelt olen juulis sündinud. Ega see mingi saladus ei ole  ;D
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 23, 2014, 11:38:58
Tere ja head Jaani kallis päevik ja armsad lugejad.
Ilmadiagnoos lubab õhtuks selginemist ja ettevalmistused jaanipeaoks juba käivad.
Poes tuleb veel käia ja õunapuud vaja raputada , muidu tilgub sealt poole ööni vett kaela külalistele ja endale ka.
Rabarberikook lendas igavese mürtsuga ahju juba.
Televiisor õue sättida , sest õhtul on Hollandi mäng.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Joker on June 23, 2014, 11:42:47
Rabarberikook lendas igavese mürtsuga ahju juba.

Kuidas saab selles lauses veel kahelda, et selle meesterahvas postitas :D

Aga head Jaani igatahes :)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Ralf Otter on June 23, 2014, 19:51:38
Kuidas saab selles lauses veel kahelda, et selle meesterahvas postitas :D

Aga head Jaani igatahes :)

Ma teen ka vahel ahjus plaadikooke.   :-X
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Joker on June 24, 2014, 00:20:55
Ma teen ka vahel ahjus plaadikooke.   :-X

Aga et selline entusiasm jne. See ka lihtsalt ükle näide :)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 26, 2014, 00:46:08
Aga et selline entusiasm jne. See ka lihtsalt ükle näide :)

Ja millise entusiasmiga 2 plaaditäit rabarberikooki jaanipäevaliste kõhtu kadus...huh. Igatahes jaanipidu oli vahva , mingil ajal talutati mind Raadi mõisasse "Kõrsikuid" vaatama isegi.
24. leidis aset meeleolukas jätkupidu minu tagasihoidlikus tares ja siis läks juba hästi kaubaks keefir ja õunamahl  :)
Tänaseks oli siis lõke vaikinud ja mutionu pidu oma loogilise lõpu leidnud.
Lihakraami jäi muidugi ohtralt üle ja saslökiämbrid laiutavad külmkapis , et nädala lõpuni vist toitun ainult lihast nüüd.
Alkohoolseid jooke jäi ka julgelt üle...küllap needki oma otsa leiavad mingil moel.


Täna sõitsin ratast , mingi aine puudus on vist , ei tea küll millise?
Ega ilma liigutamata olla ei saa , kuigi on puhkus. Kisub ikka võimlema ja väntama. Ja ikka nii et põsed punased.

Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 27, 2014, 02:08:29
Täna väntasin ratast jällegi. 30km tuli ja 10meetrit peale.
Ilm oli ideaalne , pilves , vähe tuult ja 15kraadi. Kõik kes must mööda tuhisesid olid ka ilmaga rahul .
Natuke cheatisin ka sedasi et sõitsin ühe traktori tuules. Laskumisel muidugi väntasin uhkelt mööda siis.
Traktorid minu kogemuse põhjal laskumistel ei kipu kiirendama.
Rattale annan paar päeva puhkust ja soojendan jälle kangi/hantlitega suhted üles.

It never gets easier, you just go faster. Greg LeMond

Üks kala otsustas poegida ja pudistas akvaariumisse mustmiljon maimukest. Täpsemal loendusel selgus et oli 16 maimukest. 15 majutasin spetsiaalsesse maimulõksu ja ühe sõi poegija ise ära :D
Nüüd söödan neid 10 korda päevas.
Kodus on hea puhata.

 
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 28, 2014, 23:12:37
Enam ei julge kollase särgiga kodust väljagi minna , rääkimata rattaga maapirkonda vändata.

http://tartu.postimees.ee/2841203/piltuudis-kaupluse-ette-maandus-sumisev-mesilassulem (http://tartu.postimees.ee/2841203/piltuudis-kaupluse-ette-maandus-sumisev-mesilassulem)
Kes sellise lisaraskusega ikka sõita jõuaks  ;D

Hoog on hea , trenniisu kasvab iga päevaga.
Lisanditest manustan pisut bcaa tablette ja kahe peoga värskeid aiasaadusi. Ja d-vit sest niisama päikese käes vedeleda ma ei viitsi.
Olen nii laisk et ei viitsi vedeleda.
Heameelega katsetaks mingit spordilisandit , sest trenniisu on hea aga keha ei lase teha niipalju kui tahaks  :)

Täna tegin külitse-haage ringi 20km.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: ragz on June 29, 2014, 00:07:55
Kas sul on käikudega ratas ja kui jah, siis mis käigukombinatsiooniga enamasti sõidad
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 29, 2014, 00:25:48
Käikudega on jah , ilma ei kujuta ettegi...
Ilma käikudeta võtaks kõik ülbemad tõusud ratas käekõrval jalutades vast.
Muidu kui on vorm kehvem siis kasutan esihammaka teist käiku aga praegu on olnud mõned päevad esihammaka kolmas käik käigus :D
Tagumisi käike sipsin vastavalt rajaoludele.
Nüüd paar päeva olen velo.clubbers foorumit külastanud ja õppida on väga palju ma ütlen.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: gmaster on June 29, 2014, 00:45:11
Too siis teistele ka näiteid, mida õppinud oled?
Miks sulle D-vit lisaks, kui rattaga pikke tiire teed?
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 29, 2014, 00:59:46
Algajal rattasportlasel on sealt palju lugeda ja õppida. No näiteks: see ei lähe kunagi kergemaks , sa lihtsalt sõidad kiiremini  8)

D-vit. võtan sest usun selle positiivsesse mõjusse. Päevitada ma ei viitsi ja rattaga sõites...no palju seda päikest ikka on.
Pealegi on purk ostetud ja võtan lõpuni  , kappi seisma ei jätaks ju.
Samuti võtan aastas paar pudelit kalamaksaõli ja arginiini. Ehk siis selliseid aineid mida ma tavatoidust ilmselt ei saa piisavalt.(aga vbl saan , pean rohkem artikleid lugema )
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 29, 2014, 20:50:33
Ausalt öeldes ma panin peaaegu teleka kinni aga Holland jõudis viigivärava põrutada :D :D :D  huh (jess)

Selline trenn täna:
Kätekõverdus
Tõmme kõhtu
Sumo jõutõmme
Õla keskosa
Õla tagaosa
Õla esiots

Hiljem veel üritasin lõuga tõmmata aga ei tulnud ühtegi  ::)
Kava järgi ei treeni , harjutusi teen vastavalt tujule.

Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on June 30, 2014, 22:54:23
Tegin jälle Külitse-Haage ringi +natuke peale.  Üks tädi kimas suvesuuskadega , küll ajas isutama.
Uurima kas siinkandis selliseid asju laenutatakse..  Viimasel talvel ju õieti suusatada ei saanud , täna tuli see valus fakt uuesti teadvusesse :D 
Aga tore oli , rohkelt liikus erinevaid harrastajaid erinevate liikumisvahenditega. Ja peredega oli ka tuldud viimast juunikuu õhtut nautima.
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on July 03, 2014, 01:28:43
Nonii nonii , õnnestus jalrgattaga Vooremäe suusaradadel ära käia. Tagasi kodupoole vändates juhtus olema muhe vastutuul 18 kilomeetrit järjest.
Peaaegu oleks maanteekraavis väikese uinaku teinud , aga ei teinud ja järgi ka kedagi ei kutsunud. Ikka suutsin koduni ära pressida ja nii hea meel on nüüd.
Distants 41km.
Voorekas on Fun , selles pole kahtlust , a mul ei ole maastikuratast , vbl homme juba on  8)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on July 05, 2014, 00:45:10
Eile tegin ülakeha , täna ratast , panen pildi ka tänasest rajast.
Ja homme algab Tour De France. ETV2 kannab üle seda  :)
Kehakoostis järjekindlalt paraneb, kuidas ma enda blogi pealkirja saan muuta??
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: Joker on July 05, 2014, 01:16:13
Eile tegin ülakeha , täna ratast , panen pildi ka tänasest rajast.
Ja homme algab Tour De France. ETV2 kannab üle seda  :)
Kehakoostis järjekindlalt paraneb, kuidas ma enda blogi pealkirja saan muuta??


Muuda kõige esimeses postituses pealkirja :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on July 05, 2014, 01:46:51
Ohoo , tänx  :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: metsakaja on July 05, 2014, 08:53:12
Külitses inimese ka oli, järve ääres? Kaval ring (:
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on July 05, 2014, 11:41:46
Ei hakanud silma ühtegi inimest seal. Kui järele mõelda siis ma polegi seal inimesi näinud sel suvel  , järve ääres.
Vbl nad on heinte sees peidus. Või hoopis järve teises otsas..
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: SanderSaare on July 05, 2014, 16:23:09
Eile tegin ülakeha , täna ratast , panen pildi ka tänasest rajast.
Ja homme algab Tour De France. ETV2 kannab üle seda  :)
Kehakoostis järjekindlalt paraneb, kuidas ma enda blogi pealkirja saan muuta??
Ma arvan, et blogi uueks pealkirjaks sobiks kõige paremini: Dront- Trojani variblogi :)
Title: Re: Dront - Norra Blogi
Post by: dront on July 05, 2014, 17:00:05
Ma arvan, et blogi uueks pealkirjaks sobiks kõige paremini: Dront- Trojani variblogi :)

Kui ma sinu arvamust teada tahan , siis ma küsin sinu emme käest.  :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on July 06, 2014, 22:01:52
Panen tänase ringi pildi siia ka. Ring käib siis Tartust Kurepalu poole alati. Et vastupidi ma ei sõida.
Jalad taastumata , Kurepalus oli toss väljas juba :D Otsisin seal kauplust , et varusid täiendada , aga seal vist ei olegi toidukauplust..
Ok  , siis tuleb Roiule minna , sest seal on toidupood.   "Pühapäev , äkki on pood kinni" , pidasin endaga aru , "siis jäängi Roiule , sõita ma ju enam ei jõua".  No ikka ei olnud kinni ja edasi läks juba lõbusamalt.

Kusjuures "jänesega" on tunduvalt lihtsam sõita kui ilma. Aga jänes ei tohi liiga tugev ega nõrk olla , muidu sõidab minema või jääb maha.  Eks jõusaalis ole samamoodi vast? Et tekib võistlusmoment ja siis viitsid natuke rohkem endast välja panna kui tavaliselt..

Kangi ja hantleid puutusin viimati 3.juulil. Tegelt jalaga veeretasin täna kangi jalust ära , seina äärde , niipalju siis sellest :D
Ilmad lähevad soojaks , nii soojaga ei viitsi toas kangi tõsta.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: metsakaja on July 07, 2014, 09:56:55
Jällegi lahe ring :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on July 08, 2014, 23:26:42
Saksamaa korraldab hästi Brasiilias ,juba 4:0 :D :D
Nagu mängiks Afganistani vastu.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: SanderSaare on July 08, 2014, 23:28:43
Saksamaa korraldab hästi Brasiilias ,juba 4:0 :D :D
Nagu mängiks Afganistani vastu.
Haige jh, 3 minutiga veel 3 väravat :D

Ma Saksamaa poolt ka :D
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on July 10, 2014, 01:54:06
Täna püsisin 2,5tundi sadulas. Trassil kokku 10km, rohkem ei suutnud , ületreening.  Vonklesin siis linnavahel pingevabalt. Kaks kohukest ja hunnik vett kulus ära. Kohalikud kuldsed liivarannad kõik pungil rahvast täis.
Parti nägin ka. Ilma poegadeta.  Ja kaks kurepesa oli ülenurme kandis , kurepojad on päris suured juba.

Kõlarivõimendus jäi vait ühel hetkel , kruvisin lahti  , öhöö , siuke rägastik et ma jään siin küll vastuse võlgu.
Nüüd istun nagu keskajal , arvuti on ilma helita.

Hollandile tõmmati kott pähe , jalgpalliga on selleks aastaks siis ühelpool. Väikese panuse teen Saksamaale vbl.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on July 12, 2014, 03:26:48
28km väntasin. Kõik kehaosad kenasti taastunud. Tuult oli 7m/s , see juba kergitab pulssi silmnähtavalt. Ja kumm purunes.Sõit jäi pooleli. Viimased 3 km vonklesin katkise kummiga. Nojah kodus viskasin värske kummi alla ja tegin suure lõkke.
Homme hansapäevad jamuuselline , et siis pühapäeval teen jälle korraliku rattatrenni. Ikka nii et kapsas ninast väljas , ei oska poolikult teha noh  :P

Tähtvere rand oli täna tühi. Imelik.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on July 12, 2014, 22:55:00
Täitsa sündmusterohke päev oli. Hansapäevad , triatlon , rammumehe selgitamine jne. Ise osalesin seekord ainult hansalaadal. Toomemäele olid paigutatud kanad ja hobused ja koguni minipiison vms. Sellest ei ole mul ühtegi pilti.
 Lastealal oli lustimist niiet endalgi kiskus suu kõrvuni seda vaadates :D  Isegi vibusid ja mõõkasid müüdi (mitte lastealal) , selle panin kõrvataha aga pärast unustasin sujuvalt ära. Aga eks sellised kodusvalmistatud külmrelvad maksavad ka keskmise rumeenlase aastapalga , et lihtsal oleks vist ise teha :D

Aga ok , vaatab Hol-Bra mängu ära , pärast panen siia tulemuse ka ja lühikokkuvõtte ka.

Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on July 15, 2014, 01:03:36
Mitu aega pole siia kirjutanud. Vahepeal sai Toomemäel orienteerumisega tegeldud ja Ahhaa keskuses lustitud , rattasporti tehtud , ja 2 ööd lõkkeservas mööda saadetud. Kesklinn oli hansapäevadest toibunud ja täitsa tavaline elu käis jällegi.
Täna oli külitse järve ääres mitu inimest ja rahinge järve ääres ja järve peal oli ka elutegevus (vt. pilt nr.1)
Eile kaotasin ühe asja ära , täna polnud meeles otsida. Homme vaatab...
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on July 22, 2014, 21:56:46
Viimase otsa maasikad oma peenrast. Põmst oleks võinud ka vaod olla  , aga kuna peenras on maasikataimi 2 rida ja vaos ainult 1 siis otsustasime peenarde kasuks.
Viimased maasikad on väikesed aga samas kõige magusamad  :)

Tegin salatit ka. Kartul , hernes(konserv) , juust , majon+hapukoor , keedumuna.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Lexusl on July 22, 2014, 22:15:09
Ise tehtud, hästi tehtud!
Tunne puudust nendest vanadest aegadest kus ema ja vanaema kodus kartulisalatit tegid sünnipäevadel, jõuludel, aastavahetustel jne.
Eriti hea oli salat järgmine päev ja siis veel järgmine päev jne :P
Title: Re: Dronti päevik
Post by: metsakaja on July 22, 2014, 22:18:47
Ise tehtud, hästi tehtud!
Tunne puudust nendest vanadest aegadest kus ema ja vanaema kodus kartulisalatit tegid sünnipäevadel, jõuludel, aastavahetustel jne.
Eriti hea oli salat järgmine päev ja siis veel järgmine päev jne :P

Ja kõrvale sai söödud keedu viinerit ja leiba :D :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Lexusl on July 22, 2014, 22:19:23
Ja kõrvale sai söödud keedu viinerit ja leiba :D :)
Just mmmmm.....
Title: Re: Dronti päevik
Post by: mp on July 22, 2014, 22:49:23
Just mmmmm.....

Aga nüüd on leib ja viiner ära mürgitatud, head ajad läbi :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Lexusl on July 22, 2014, 23:47:30
Aga nüüd on leib ja viiner ära mürgitatud, head ajad läbi :)
Häid aegu meenutasin pigem isetehtud kartulisalatiga.
Kas just mürgitatud aga teise maitsega on kindlasti. Isegi need retrosardellid ei meenuta tegelikult kunagisi.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on July 23, 2014, 00:15:33
Ega pole midagi keerulist , kui üksi ei viitsi kartulisalatit valmistada , võtad mõne sõbra appi , või elukaaslase. Salatiteadus on aastatega kõvasti arenenud , vanasti vaevalt et keegi julges kartulisalatisse juustu või ananassi lisada.Või koguni paprikat(püha müristus).  Viinerid maitsevad kahtlemata keedetult paremini kui "toorelt" , ka tänapäeval.

Ja nüüd küsimus rattaga-sõitjatele. Kas torkekindlate rehvidega saab ennast surmkindlalt tunda kodust mitme versta kaugusel? Või on see "torkekindlus" paljas äri ja tegelikkuses jõuavad püüdlikumad klaasikillud ikkagi õhukummi sisse? Kaks küsimust tuli.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: ragz on July 23, 2014, 09:11:52
Ega pole midagi keerulist , kui üksi ei viitsi kartulisalatit valmistada , võtad mõne sõbra appi , või elukaaslase. Salatiteadus on aastatega kõvasti arenenud , vanasti vaevalt et keegi julges kartulisalatisse juustu või ananassi lisada.Või koguni paprikat(püha müristus).  Viinerid maitsevad kahtlemata keedetult paremini kui "toorelt" , ka tänapäeval.

Ja nüüd küsimus rattaga-sõitjatele. Kas torkekindlate rehvidega saab ennast surmkindlalt tunda kodust mitme versta kaugusel? Või on see "torkekindlus" paljas äri ja tegelikkuses jõuavad püüdlikumad klaasikillud ikkagi õhukummi sisse? Kaks küsimust tuli.

Vastan ainult ühele küsimusele - paljas äri.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: mp on July 23, 2014, 09:46:51

Mina, kes üle äärekivide sõites palju oma kumme lõhun, vist ei võidaks ka sellest tootest ? :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: hunt123 on July 23, 2014, 10:14:30
Ega pole midagi keerulist , kui üksi ei viitsi kartulisalatit valmistada , võtad mõne sõbra appi , või elukaaslase. Salatiteadus on aastatega kõvasti arenenud , vanasti vaevalt et keegi julges kartulisalatisse juustu või ananassi lisada.Või koguni paprikat(püha müristus).  Viinerid maitsevad kahtlemata keedetult paremini kui "toorelt" , ka tänapäeval.

Ja nüüd küsimus rattaga-sõitjatele. Kas torkekindlate rehvidega saab ennast surmkindlalt tunda kodust mitme versta kaugusel? Või on see "torkekindlus" paljas äri ja tegelikkuses jõuavad püüdlikumad klaasikillud ikkagi õhukummi sisse? Kaks küsimust tuli.
Ma ei tea millised need jalgratta torkekindlad rehvid on aga näiteks traktoritele on olemas selline vedelik mis lastakse rehvi sisse ja see siis tagab selle, et kui pisem nael vms rehvi läheb, siis jääb rehv ikka täis. Olen seda kasutanud ja täitsa toimib.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: metsakaja on July 23, 2014, 12:52:08
Et siis maalt ja traktoriga? (:

Title: Re: Dronti päevik
Post by: hunt123 on July 23, 2014, 12:56:13
Et siis maalt ja traktoriga? (:
Maalt olen pärit küll :) Mul oli ehitusel teleskooplaadur ja kuna ehitusobjektil on palju naelu ja igasugu muid teravaid asju, siis peale korduvaid auke selline vedelik soetatud. Peale seda oli mure murtud :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on July 24, 2014, 01:59:16
Mitu päeva pole õiget trenni teinud , niisama linnavahel kulgenud. Süüdi on loomulikult ilm ehk palavus.
Aga juba homme võtan ennast kokku ja lähen pikemale ringile. Sõidaks ju öösel aga ei näe teed ja üksi ei julge kah.
Lappasin trennivihikut , 3 nädalat pole kangi ja hantleid näppinud  :-[

Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on July 25, 2014, 02:15:56
Nagu lubasin , tegin ikka trenni ära. 40km  , vesi sai umbes poolepeal otsa.  Ühest lapikust siilist sõitin ka üle , hea et oli lapik , muidu oleks kummid puru võibolla. Lapikud siilid on teekattega samas värvitoonis , sellepärast ei õnnestu neid suurel kiirusel vältida.

Enivei , jalad on nüüd puhkepäeva ära teeninud  , homme vean hantlid keldrisse ja pumpan keha ülemist poolt.
Pärast nii pikka pausi vist peaks päris hea ehmatus olema lihastele  :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on August 02, 2014, 23:50:55
Kummal on eesõigus? Vt joonist.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Madman on August 02, 2014, 23:54:13
Eeldusel et sa alama kategooria teel ei ole (kruus vs asfalt) siis on sul eesõigus.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on August 02, 2014, 23:59:15
No seda ma arvasingi ( olin ka asfaldil)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Joker on August 03, 2014, 00:25:55
http://www.liiklus.ee/ee-38 (http://www.liiklus.ee/ee-38)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on August 03, 2014, 00:36:44
Täna tuli tahtmine kõik Tartu tõusud ära proovida. Noh kõiki vbl ei proovinud aga mõned siiski : Jakobi mägi , Riia mägi , Variku viadukt , Narva mägi , Sõpruse sild , Vanemuise mägi , Tuglase tõus , Lossi mägi , Roosi tn tõus, Kuu tn tõus , Sepa tn tõus.

 Ja nüüd parem reie-esi-osa tõmbleb  , vasak on niisama valus  :)

Ok , trennijuttu ka natukene :D  Mul kang vedeleb toaservas ja eile üle pika aja võtsin kätte selle ja liigutasin ühtepidi ja teistpidi.
Tunne oli mega , nagu oleks lotoga võitnud vms.

Head ööd.  :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on August 03, 2014, 00:46:20
[url]http://www.liiklus.ee/ee-38[/url] ([url]http://www.liiklus.ee/ee-38[/url])


Ei olnud samaliigiline tee , ma tõstsin käpa püsti nagu Itler  (ehk näitasin oma ettekavatsetud sõidusuunda) , vbl sellepärast tahetigi alla ajada?  :D
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on August 08, 2014, 22:39:41
Pühin ka siis päevikult tolmu maha.
Trennist : pidurid on...noh..perses.
Pilte kah. Vaadake millise aupaklikkusega piidleb kanaemand majesteetlikku kukke.
Kana nimeks on Siiri ja kukke kutsutakse Evaldiks. Neil endil on muidugi nimedest täiesti pohlad.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on August 08, 2014, 22:59:22
Siilid siilid siilid.
Pildil on vana ja elukogenud siil. Vana siili pildistamine on keerulisem kui noore siili pildistamine , sest vana siil on kartlikum. Turtsub ja puskleb ja tõmbub kerasse.   Aga heast mannapudrust ei suuda ükski siil tuima näoga mööda kõndida.  Spetsiaalselt siilide jaoks keedangi regulaarselt mannaputru. Vahel keedab ema ka.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on August 08, 2014, 23:19:42
Martsipaniõunast ka pilt. Ise alles väike aga juba nii magus. Herilastele meeldivad ka. Täna sain juba teise sutsaka. No nüüd aitab !
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on August 08, 2014, 23:22:37
teet ja tiit
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on August 08, 2014, 23:38:14
Võimas   :D
Detailid , detailid.
http://www.youtube.com/watch?v=fDa9DVuwRDc#t=542 (http://www.youtube.com/watch?v=fDa9DVuwRDc#t=542)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: ragz on August 09, 2014, 22:25:23
Väga ilusad pildid. Eriti siilid. Meil oli ka aias eelmine aasta siilid ja üks poeg jäeti maha. Isa proovis teda activiaga turgutada aga kahjuks ei vedand välja. Pärast tegime väiksed peied
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Joker on August 09, 2014, 22:46:28
Vaatasin ka, et täpselt selle siili nägu, kes meie aias ringi jookseb ...
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on August 18, 2014, 21:13:06
Pole erilist trenni teinudki vahepeal. Niisama madratsil vedelenud.
Eile murdus vokil pedaal küljest. Hea seegi , et eluga tulema sain.
 Vanaks on jäänud mu vokinäru. Viimasel ajal laguneb igast otsast.
Mul on teine velo veel. Niiöelda tagavaraks.
See on ka päevinäinud ja ületab vanuse osas isegi minu põhiratast.
No vähemalt saan varuveloga tähtsamad käimised ära sõita , ehkki veidi häbi on sellise nartsuga nii suures linnas kakerdada.
Õnneks läheb vara hämaraks.
Peab vast hakkama jälle Norra poole sättima , et siis kevadel jälle koju naastes rattapoest läbi ja uhiuus jalgratas ligi võtta.
Elamenäeme.  :)
 
Title: Re: Dronti päevik
Post by: ragz on August 18, 2014, 22:04:15
Kuidas ma Norra tööle saaks? Aitaksid sa mind ka?
Title: Re: Dronti päevik
Post by: HK on August 18, 2014, 22:06:31
Kui ma võtan osa Norra riigi poolt makstud keele õppest, siis kuipalju Norra selle eest mulle maksab?
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on August 18, 2014, 22:17:10
Kuidas ma Norra tööle saaks? Aitaksid sa mind ka?

Mida  härra teha soovib? Kala püüda? Lapsi hoida? Pahteldada? Kompaniid juhtida?
Mina saan tutvustega.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on August 18, 2014, 22:20:02
Kui ma võtan osa Norra riigi poolt makstud keele õppest, siis kuipalju Norra selle eest mulle maksab?

Et Norra kuningriik maksab sulle , et sa nende keelt õpiksid?
Vbl maksab kah , mine sa tea.  ;D
Title: Re: Dronti päevik
Post by: HK on August 18, 2014, 22:34:28
Et Norra kuningriik maksab sulle , et sa nende keelt õpiksid?
Vbl maksab kah , mine sa tea.  ;D


Rootsi on sedalaadi boonust pakkunud käesoleva 2014a suveni:

http://www.yourlivingcity.com/stockholm/essentials/education/sfi-pays-students-to-complete-courses/ (http://www.yourlivingcity.com/stockholm/essentials/education/sfi-pays-students-to-complete-courses/)

Eesmärk on olnud, et immigrant saaks tasuta koolitust, et leida hiljem paremini töökoht ja riigis hakkama saada keeleoskusega. Et tasuta keeleõpe motiveeritumalt kulgeks, selleks siis ka eduka eksamitulemuse puhul boonus-raha.
Sedalaadi süsteem kehtis selle suveni Rootsis, kuid pole kursis, kas see ka jätkuvalt kestab edasi, samuti ei tea, kas Norras/Taanis jml sarnane süsteem kehtib.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on August 22, 2014, 23:26:05
Homme ja ülehomme on Tartus rulluisu-võistlused. Olen kindlalt kohal mõlemal päeval.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on August 25, 2014, 01:49:50
Rulluisu valdkonnas oli oluline nädalavahetus. Olin ka raja ääres kommenteerimas. Mõne tunni pärast saan ratta parandusest kätte.
Vihma lödistab juba järjest 5 tundi , suvi on lõppenud , sõbrad.
Üllatavalt palju inimesi liikus täna juba jopedega ja silma järgi lausa paksude jopedega. Naisterahvad siis. 20 kraadi sooja nagu...
Ise tiirutasin linnavahel suht paljalt nagu ikka. Ei olnud üldse külm.

Title: Re: Dronti päevik
Post by: metsakaja on August 25, 2014, 15:30:00
Mina olen päev otsa toas passinud :)

Väljaarvatud hommikul üks ca pooletunnine vihmatu periood...Niikaua tatsasin väljas. Täna panin ka pusa selga.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: ragz on August 25, 2014, 15:57:41
Mina olen päev otsa toas passinud :)

Väljaarvatud hommikul üks ca pooletunnine vihmatu periood...Niikaua tatsasin väljas. Täna panin ka pusa selga.

Ma ostsin ka endale uue pusa. Tahaks kampsunit ka nüüd.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on September 25, 2014, 21:53:45
Tere armsad sõbrad. Pühin päevikult ämblikuvõrgud maha . Terve kuu pole kirjutanud.

Töötan nüüd sisuliselt külmkapis , kaal on kuuga langenud 2 kilo.  Söön seejuures kõike mida soovin.
Trenni pole mahti teha  , kahjuks :(
Lisanditena võtan d-vit , multivit , silmatilgad.
Homsest hakkan neelama kalamaksaõli.
C-vit lõppes otsa.
Iga päev manustan vähemalt nelja erinevat aedvilja.

Muusikapala kah:

Good Charlotte - Keep Your Hands Off My Girl (http://www.youtube.com/watch?v=2lP5Og2tyVQ#ws)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Missisryan on September 25, 2014, 22:43:28
mm, aitähh, mul on uus lemmiklaul nüüd!
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on September 26, 2014, 22:31:43
Täna tegin kolm tundi tööd ja saadeti koju ära. Sai siis ootamatult tekkinud vaba aeg otstarbekalt sisustatud ja plaaditäis õunakooki küpsetatud. Üllatavalt heamaitseline kukkus välja seekord.
Järgmisena on plaanis jalustrabav rabarberikook. Kui õnnestub kusagilt rabarbereid hankida...
Huvitav  , kui lauale jätta lahti lõigatud sidrun ja laim siis sidruni kallal askeldab persetäis äädikakärbseid. Ja ainult 1 (üks) lammutab laimi otsas.  Igas suuremas kollektiivis on ikka üks teisitimõtleja. Radikaal. Ja oma vaadete tõttu ilmselt teiste poolt tõrjutud.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: metsakaja on September 27, 2014, 09:05:05
Äädikakärbste püüdmiseks on üks eriit hea moodus, kasutan ise ka. Võta üks purk,pane purgi põhja tomati viile(tomat nende lemmik,) tee paberist torbik, kleebi purgi otsa. Torbiku tippu jäta ainult paari mm auk, et kärbsed sisse mahuks. Jäta köögilauale. Kõik muud viljad vii köögist ära, või pane külmakappi. Hommikuks on purgis kena kogus kärbseid. (:  Töötab eriti hästi peale paari päeva seismist.

(http://www.bioneer.ee/static/files/037/t2_7_8_2008-fruitfly2.jpg)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Madman on September 27, 2014, 11:58:17
ma tegin ühest kunagi pilti
Title: Re: Dronti päevik
Post by: viki667 on September 27, 2014, 12:49:59
Äädikakärbste püüdmiseks on üks eriit hea moodus, kasutan ise ka. Võta üks purk,pane purgi põhja tomati viile(tomat nende lemmik,) tee paberist torbik, kleebi purgi otsa. Torbiku tippu jäta ainult paari mm auk, et kärbsed sisse mahuks. Jäta köögilauale. Kõik muud viljad vii köögist ära, või pane külmakappi. Hommikuks on purgis kena kogus kärbseid. (:  Töötab eriti hästi peale paari päeva seismist.

([url]http://www.bioneer.ee/static/files/037/t2_7_8_2008-fruitfly2.jpg[/url])

pildil mingi vedelik tomatite asemel..
Title: Re: Dronti päevik
Post by: metsakaja on September 27, 2014, 14:08:41
Õunaäädikas. Aga minuteada on nende lemmik tomat, ise kasutan ka tomatit (:  Ja oh sa juudas, kui palju neid seal mõne päevaga on :D
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Missisryan on September 27, 2014, 14:42:13
Neid kurjameid on nii palju viimasel ajal, otsa ka ei lõpe.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Ralf Otter on September 27, 2014, 14:47:16
Täna tegin kolm tundi tööd ja saadeti koju ära. Sai siis ootamatult tekkinud vaba aeg otstarbekalt sisustatud ja plaaditäis õunakooki küpsetatud. Üllatavalt heamaitseline kukkus välja seekord.
Järgmisena on plaanis jalustrabav rabarberikook. Kui õnnestub kusagilt rabarbereid hankida...
Huvitav  , kui lauale jätta lahti lõigatud sidrun ja laim siis sidruni kallal askeldab persetäis äädikakärbseid. Ja ainult 1 (üks) lammutab laimi otsas.  Igas suuremas kollektiivis on ikka üks teisitimõtleja. Radikaal. Ja oma vaadete tõttu ilmselt teiste poolt tõrjutud.

Sügisel rabarberi oblikhappe sisaldus suureneb. Oblikhape viib organismist kaltsiumi välja.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Missisryan on September 27, 2014, 15:17:20
Ralf, aga siin näiteks müüakse rabarberit siiani. Mitte vanu puitunud varsi vaid head krõmpsu kraami, arvad et kui pidevalt juurde kasvab siis endiselt sügisel oblikhappe sisaldus suureneb?
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on September 27, 2014, 15:22:16
Oblikhape viib organismist kaltsiumi välja.

Ah , las viib pealegi.  Rabarberikook sellepärast söömata ei jää , joon piima kõrvale.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Ralf Otter on September 27, 2014, 17:01:02
http://www.ohtuleht.ee/579765/rabarber-kas-suua-voi-mitte (http://www.ohtuleht.ee/579765/rabarber-kas-suua-voi-mitte)

Unustasin enne lingi lisamast.   8)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Missisryan on September 27, 2014, 18:15:53
Oblikahappe kogus kasvab võrdeliselt varre vanusega, järelikult praegu müüdav värk ikkagi on ok, sest nad järjest nudivad neid.

Teine asi mis mind siin alguses hämmastas on see et rabarbereid koogi sisse panekuks ei koorita, tükeldatakse niisama. Nüüd teen ise ka nii.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on May 27, 2015, 22:36:21
Muidugi , rabarberikoor küpseb ahjus nii pehmeks ,et pole vaja koorida.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: crimson on May 28, 2015, 09:34:56
Ma just ükspäev tegin ja, loll, koorisin. :) Järgmisel korral jätan koorimata.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: ragz on June 01, 2015, 19:02:40
Muidugi , rabarberikoor küpseb ahjus nii pehmeks ,et pole vaja koorida.

Nii tore, et te siin ikka alles olete. Kas hunt ja trojan tegutsevad ka?

Title: Re: Dronti päevik
Post by: ragz on June 01, 2015, 19:12:34
No jah. Ma nüüd lähen jälle minema. Interneti aeg sai täis.

Kui juhtub, et see burksi arks peaks tagasi tulema, siis palun kirjutage mulle postkasti ja tulen jälle tagasi. Sama kehtib ka Tanni kohta .

Tervitage siis trojanit ja hunti.

Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on June 01, 2015, 21:18:06
Miks sa räuskad igas teemas? Jube negatiivne oled millegipärast...katsu leida elukaaslane  :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on June 22, 2015, 23:22:40
Nüüd on küll kuri karjas , jalad väsivad üllatavalt kiiresti ja õhtuti valutavad...
Lähenesin probleemile igast ilmakaarest ja püüdsin leida põhjust.  Koormustes järske muutusi ei ole , toitumises ka mitte , ainult 1 nüanss torkab silma põhjaliku analüüsi tulemusena. Nimelt ma ei võta enam igapäevaselt C ega D vitamiini.
Et siis homsest hakkan neid asju võtma jällegi ja saab näha...

Kuskilt jäi kõrva et b-vitamiin on tore asi  , kas selline toode võiks olla menüüs?
http://kmpharma.eu/et/b-vitamiinide-kompleks-energia-suurendamiseks.html (http://kmpharma.eu/et/b-vitamiinide-kompleks-energia-suurendamiseks.html)

Asjatundjatelt paluks kommentaari :)
Seniks aga  head jaani!
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on June 29, 2015, 20:58:54
Sain sellise torusarnase põlvesideme ja panin peale ka kohe. Aga vist on liiga kitsas see...
Kuidas aru saada et põlveside pole liiga tihedalt ümber ja kui kaua see võib üldse peal olla? Terveks päevaks vist ei ole soovitav ?

Nüüd on 15 min peal olnud ja selline tunne nagu jalad oleks kõrgemale tõstetud , et  siis verd läheb alajalga vähem kui ilma sidemeta.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Timo Majuri on July 06, 2015, 16:57:28
Sain sellise torusarnase põlvesideme ja panin peale ka kohe. Aga vist on liiga kitsas see...
Kuidas aru saada et põlveside pole liiga tihedalt ümber ja kui kaua see võib üldse peal olla? Terveks päevaks vist ei ole soovitav ?

Nüüd on 15 min peal olnud ja selline tunne nagu jalad oleks kõrgemale tõstetud , et  siis verd läheb alajalga vähem kui ilma sidemeta.

Kui ei saa kahesajaga kükitada alaasendisse nii põlvetugi on liiga väike ;)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on April 12, 2016, 20:25:04
No ega siin polegi midagi lisada , kui et töökoormus vähenes järsult ja sellest johtuvalt treeningkoormus suurenes järsult , sest ega niisama vahtimisega ei saa rallit sõita.

Eile oli selline treening :

Kätekõverdus
Triitsepsile surumine hantlitega
Põrandavurr kõhulihastele
Jõutõmme
Kangitõmmekõhtu
Hammercurl biitsepsile

Peale trenni valk  , phplus ja kreatiin

Praeguseks on valusad rinnalihased , biitsepsid , trapets(oo jaa)  , reie tagaosad.



Pilte kah , et liiga mustvalge ei oleks:




Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on April 14, 2016, 21:51:09
Pastapliiatsis lõppes tint , kirjutan siis siia. Jõuvahendeid ei ole puutunud  , niisama vahtinud ei ole aga otseselt midagi pumbanud ka ei ole  , juba 3 päeva.

Tartus on laupäeval sinilillejooks , seal olen kohal sadagu kasvõi vihma.

Lisasin kavasse uue jalgratta ostmise aga noh , ilm läks persse ja kasutan vana sissekulunud sõpra praegu.
Kaalun tõsiselt sobivamasse kliimasse kolimist , kamoon noh.

http://www.youtube.com/watch?v=-PI9T0tODsA (http://www.youtube.com/watch?v=-PI9T0tODsA)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Timo Majuri on April 17, 2016, 10:25:34
Kas Tartus on spordisaale kus saab korralikult trenni teha?
Title: Re: Dronti päevik
Post by: UrTz on April 17, 2016, 13:03:37
Kas Tartus on spordisaale kus saab korralikult trenni teha?
Mõni vast on, aga CorsaGym pidi Võrust tartu kolima :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Timo Majuri on April 17, 2016, 16:50:57
Mõni vast on, aga CorsaGym pidi Võrust tartu kolima :)

Kui Corsa sinna kolib nii siis on juba turg täis ja igaühele valikud olemas :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on April 18, 2016, 19:49:42
Kusjuures täna oli tuul päris tugev. Rattaringi sai alustatud vastutuulega  , sest noh  , nii on õigem.  :)

Oskab keegi soovitada mõnd head pesitsuskohta Lõuna-Euroopas? Plaan on selline : Vaba aega mul on tohujaa praegu , ja veedaks seda parema meelega soojemas kliimas , kuni siin vihmaperiood mööda läheb.

Et siis kirjutage julgelt siia.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Karutapja on April 18, 2016, 19:58:24
Kusjuures täna oli tuul päris tugev. Rattaringi sai alustatud vastutuulega  , sest noh  , nii on õigem.  :)

Oskab keegi soovitada mõnd head pesitsuskohta Lõuna-Euroopas? Plaan on selline : Vaba aega mul on tohujaa praegu , ja veedaks seda parema meelega soojemas kliimas , kuni siin vihmaperiood mööda läheb.

Et siis kirjutage julgelt siia.

Oleneb palju rahhi on. Horvaatia on kena koht. Soodne ja. Kui raha mõmmiks, siis lõuna prantsusmaa on muidugi kõikse ägedam ma arvan. Ise seal viimases käinud pole.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Janarki on April 18, 2016, 20:17:17
Kusjuures täna oli tuul päris tugev. Rattaringi sai alustatud vastutuulega  , sest noh  , nii on õigem.  :)

Oskab keegi soovitada mõnd head pesitsuskohta Lõuna-Euroopas? Plaan on selline : Vaba aega mul on tohujaa praegu , ja veedaks seda parema meelega soojemas kliimas , kuni siin vihmaperiood mööda läheb.

Et siis kirjutage julgelt siia.
Minu kindel lemmik on L-Prantsusmaa (Nizza, Cannes). Päris mitu aastat käinud ja lähen see aasta ka kindlasti, ilmselt jaanipäeva aegu, siis läheb naisel puhkusepäevi vähem raisku :) Kui käinud ei ole, siis tasub ka Itaalias, Hispaanias ja Portugalis käia. Horvaatiat on ka palju kiidetud. Ise pole sinna veel kahjuks jõudnud aga see viga tuleb ka lähiajal likvideerida.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on April 18, 2016, 21:12:30
Oleneb palju rahhi on. Horvaatia on kena koht. Soodne ja. Kui raha mõmmiks, siis lõuna prantsusmaa on muidugi kõikse ägedam ma arvan. Ise seal viimases käinud pole.

Hakkas silma see mõmmimise väljend. Ei ole seda varem kuulnud. Põhjaliku uurimise tulemusena jõudsin Tanni blogisse. Ja vastus käes.

Aga jah , rahhi ei ole mõmmiks käes , seega otsingi odavamat piirkonda kus saaks end mõnusalt tunda ilma et peaks pärast pankroti välja kuulutama.  :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on April 20, 2016, 21:00:07
Täna sõin 2 prisket lihapirukat. Rasva tilkus põrandale. Ja täna pole isegi mitte patupäev.
Head lihapirukad on turuhoones , hinna ja lihakoguse suhe on parim terves regioonis ma julgeks väita. Ostsin 8 tükki , õnnestus 6 pirukat ära jagada.   Ma vist peaks 1000 kükki kangiga tegema kui ma oleks need 8 kõik keresse visanud.
Kas peaks rohkem pilte lisama siia?  Et oleks värvilisem.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on April 21, 2016, 23:30:21
Okei täna andis ilmastik järgi ja sain rattaselga ronida. Seda ma ka tegin. Küll oli hea. Eks ikka on hea kui harva saab.
Nüüd säärelihas tõmbleb mõnust juba terve tund.
Tuult ei olnud , ehk siis kapuutsist ei olnud mingit kasu. Sõiduprill jäi koju aga õnneks ei ole veel putukaid väljas , õige kevad ei ole veel alanud.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on April 23, 2016, 17:19:30
Raporteerin ka siis.
Kevad ei ole ikka veel alanud , sest putukad on peidus. Mitte ühtegi ei lennanud silma täöna.
Rattatiir sai tehtud  , vihmapilv rippus peakohal nagu kirves  , aga õnneks ei kukkunud pähe.
Tegelt täna oli tsiklite paraad , et siis vist on ikkagi kevad käes?
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on May 02, 2016, 19:47:22
Marupikk vahe on jäänud siia kirjutamisega.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Joker on May 02, 2016, 19:54:13
Marupikk vahe on jäänud siia kirjutamisega.

Millal pilt tuleb siis :) ?
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on May 02, 2016, 19:59:35
Ma nii hulljulge ei ole ,et siia pilti postitada.  Arvestades mis masti isendid siin madistavad , ei , parem jääda kaadri taha.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Helerin on May 03, 2016, 14:27:35
Ma tahaks ka pilti näha. :P
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Lexusl on May 03, 2016, 15:01:14
Pilt ju olemas, tegemist kuulsa Norra naissuusatajaga, kes ilmselt kasutab tõlkija abi siin postitamisel- Google translate'i jaoks liiga korrektne tekst.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on May 12, 2016, 22:12:52
Jälle kümme päeva möödas , aeg lendab vist. 
Positiivne et bonsunasse on saabunud rahu , intriigid on lahtunud , ossid on laiali jooksnud. Ainult veganid veel üritavad teineteist ülipikkade postitustega surnuks tüüdata   :D

Palavus andis  järgi , trennid on kohe hoopis purakalikumad. Täna näitasin koha kätte pannitäiele praekartulitele , tärklist on ka vaja  , liimib lihased kokku.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: kristo1979 on May 13, 2016, 15:29:09
Väga tubli  8)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: EndelK on May 13, 2016, 15:39:54
Väga tubli  8)

Oeh, jah...Nii üürikeseks sinu eemalolek jäigi siis... Sõnapidajat sinus küll teps mitte ei ole nagu Dannu juba. #Kurb.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: kristo1979 on May 13, 2016, 15:42:09
Pole kellelegi sõna andnud :) igav hakkas :D Ega ei pea mögisema üksteisega. Las trollid trollivad siis ja ma ajan oma rida edasi.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Karutapja on May 13, 2016, 16:28:17
Ei sinul siia foorumisse enam asja pole.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Joker on May 13, 2016, 16:50:04
Ärge olge nii õelad :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: kristo1979 on May 13, 2016, 16:55:33
Ei dikteeri seda keegi mulle aga ma vaidlema ei tulnud. Eks kirjutan sõna sekka kus vaja ja ajan oma asja. Igayks ajagu enda ja ongi kõik ok :) trollide asi on trollida :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Karutapja on May 13, 2016, 22:44:28
Ei dikteeri seda keegi mulle aga ma vaidlema ei tulnud. Eks kirjutan sõna sekka kus vaja ja ajan oma asja. Igayks ajagu enda ja ongi kõik ok :) trollide asi on trollida :)

Ei sina ei aja ammu enam oma asja. Minu lubasis emasest isaseks peksta ja siis tagasi emaseks. Jokkeri pidid ära taguma ja paljud paljud veel. Enda asjade ajamisest on sul asi kaugel oss.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Joker on May 13, 2016, 23:05:58
Väike ettepanek, et tambime mitte kasutajate blogides ja teemades.
Näiteks siin oleks hea kui just peab. Loodan, et see väike ettepanek aktsepteeritav: http://forum.bonsuna.com/varia-koik-mis-sudamel-ja-ei-sobi-teistesse-teemadesse/hingelt-ara (http://forum.bonsuna.com/varia-koik-mis-sudamel-ja-ei-sobi-teistesse-teemadesse/hingelt-ara)!/
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on May 14, 2016, 19:18:57
Täna toimus oodatud Hawaii Cup Vooremäel ja selle ümbruses , oh sa poiss kus oli tuuline , liiv tuiskas.
Panen siia rajaskeemi  ka  , endale mälestuseks.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on May 16, 2016, 21:31:32
! No longer available (http://www.youtube.com/watch?v=-ax9ogqG8FE#)

Kuulake lõpuni.   Eriti mp.   Võtab pinged maha. :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Lexusl on May 17, 2016, 10:25:28
Muidu hea rahustav aga taustamühin segab.
Minge parem loodusesse :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on May 17, 2016, 18:49:15
Seal käime niikuinii.  Video panin tegelt mp-le mõeldes , tal on mingi teema tirtsudega.
Lexus muidu rattaga ka ikka sõidate või? Võistlete?

Tartu rattaralli ringi peaks ka minema üle tsekkama , keegi liitub?
Title: Re: Dronti päevik
Post by: ragz on May 17, 2016, 19:27:01
Seal käime niikuinii.  Video panin tegelt mp-le mõeldes , tal on mingi teema tirtsudega.
Lexus muidu rattaga ka ikka sõidate või? Võistlete?

Tartu rattaralli ringi peaks ka minema üle tsekkama , keegi liitub?

Tahad nüüd seda teemat jälle välja tõmmata et Kalmus impotent on rattasõidust?
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on May 17, 2016, 19:41:37
Tahad nüüd seda teemat jälle välja tõmmata et Kalmus impotent on rattasõidust?

Nüüd lõid küll allapoole vööd.  See ratturite impotentsi jutt on sama loll jutt nagu iga teine loll jutt.
Mismõttes jälle välja tõmmata? Et nagu mina oleks seda väitnud kunagi või? Selle "teooria" järgi peaks ma ka viljatu olema siis vist   :o  Oeh , nii loll ei saa ju olla .
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on May 19, 2016, 19:58:39
Huvitava rattapoe/töökoja leidsin täna. Nimelt ei ole jalgratast kuhugi kinnitada ukse juurde , ei mingit hoidikut , isegi ühtegi puud ega posti.   Sisse ei astunud.   Emotsiooni leiab pildilt.   Vana hea.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Lexusl on May 24, 2016, 12:14:27
Ikka sõidan, kuis muidu, võistlemisel pole veel see aasta jalga valgeks saanud.

Aga kui rattapoe ees pole kohta ratta kinnitamiseks siis võid julgesti rattaga sisse minna :)
Tallinnas avati ka hiljuti uus pood (http://proshop.ee/content/12-kontakt) ja hetkeseisuga pole vist seal ka veel väljas rattahoidjat.
Küll aga on sees eraldi märgitud hoidik klientidele.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on August 28, 2016, 21:03:44
Hirmsasti tahaks siia kirjutada aga ei suuda leida inspiratsiooni.  Vanu postitusi on huvitav lugeda , et kuidas asjad käisid vanasti , 2 kuud või näiteks aasta tagasi.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Helerin on August 29, 2016, 15:23:53
There was a cat, so I smiled.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on August 31, 2016, 20:13:16
Tänane toidukorrasoovitus : https://www.coop.ee/maksikook/kanasalat-ananassi-ja-karriga-1kg/ (https://www.coop.ee/maksikook/kanasalat-ananassi-ja-karriga-1kg/)

Sporti tegin ka , rattaga imekombel ei viitsinud kodust kaugele minna , pumpasin selleasemel ülakeha lihaseid. Ah kui mõnus.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Helerin on August 31, 2016, 20:44:47
See salat on hullult hea.  :-X
Title: Re: Dronti päevik
Post by: ragz on August 31, 2016, 21:05:07
Ma mõtlesin et seda saab ainult Stockmannist osta.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on September 25, 2016, 21:00:13
Hetkel on vorm selline , et kui tähtvere mäest kaks korda järjest üles pressin , siis on veremaitse suus. Ehk siis hapniku omastamisvõime on nii madalale langenud.        Aga et meeleolu liiga kurvaks ei läheks ,siis tuleb lisada , et kehakaal on aint kilo tõusnud ja kohekohe algab puhkuse- ehk treeningperiood.       See tähendab siis esialgse plaani kohaselt jalgrattasõitu maanteel ja maastikul mis läheb sujuvalt üle suusalibistamiseks erinevatel suusaradadel.
Oktoobrist alustan õla ja lailihase mahukavaga , ikka selleks et jõuaks suuskadel edasi liikuda kui lumi maha peaks tulema.

 Ja veel : Kevadel ostan uue maanteeratta  ,praegu on valik väga kehv.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Veronika on September 26, 2016, 14:23:36
Kui palju aastas kilomeetreid maha sõidad rattaga?

Kirjuta mahukavast ka lähemalt... Mis harjutusi teed nt?
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on September 28, 2016, 22:50:29
4000 km venitan täis aasta lõpuks.  Üle pika aja võtsin plaani teha üks korralik suusahooaeg ka ja selleks siis alustan ettevalmistust mõne päeva pärast. Ega see mahukava muud erilist polegi kui võimalikult palju kordusi võimalikult tihti  :P Lendamised ja surumised õla peadele ja poolikud lõuatõmbed lailihasele.   Terveid ei jõua ju teha , samas pole ka otseselt vaja antud juhul.

Täna oleks ühe minuti jooksul kaks korda avariisse sattunud. Esiteks keeras üks napakas mulle peateele ette , tee kenasti märg ja libe , tagaratta viskas külglibisemisse. Pool meetrit jäi puudu  , kiivrit ka polnd sel momendil peas.  No siis oli juba värin põlvedes , väntasin edasi ja napilt jäi ühele jalakäijale otsa sõitmata. Ikka jälle pidur blokki ja tagaratas kippus esirattast mööda minema.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on November 02, 2016, 00:16:01
Märgin endale üles siia mälestuseks. Sest jõle hea on vanu märkmeid vahtida ja meenutada.
Reedel otsustasin teha  triitsepsit biitsepsit ja kõhtu. Triitsale 2 seeriat ja piisas , nii kinni lõi , et edasi ei saanudki teha. Biitsa tegin mõnuga, kõhtu põrandavurriga.
Teisipäevaks olid käed juba ainult natukene valusad ja tegin peale , biitsepsid läksid ilusti punni. Kõhtu ei teinud , ülemised osad on ikka veel valusad.   Põrandavurr mõjub kõige rohkem ülemistele kõhulihasepeadele.

Suusad on suvega kõhnemaks jäänud, vbl see tundub nii , sest ise olen suvega kapimaks läinud.
Jalgratas sai talverehvid alla , vbl lisan mingi saha ka ,et raskem oleks vändata.

ps. eile tegin trepiastmel säärelihase trenni , täna hommikul voodist tõustes viskas jalad alt , hea veel et kapikesest kinni sain haarata ja põrandal ei maandunud. Selline üllatus siis.
Kangiga kükitada ei julgegi , siis lükkuvad kõik toimetused mitu päeva edasi ,enneolematu lihaskanguse tõttu.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on November 09, 2016, 16:38:05
Täna on Eesti rahva ja riigi jaoks oluline päev.  Vaata ,et üks olulisemaid meie riigikese ajaloos.
Suuri võite tuleb ikka väärikalt tähistada , võtan minagi täna tordikõrvale klaasikese hästilaagerdunud konjakit. 
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Milvi on November 09, 2016, 18:19:27
Mardilaupäev?
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on November 09, 2016, 18:54:46
Mardilaupäev?

Rullun põrandal ja naeran.
Ei.

Pidasin silmas pöördelisi muutusi lihtrahva eluolus. Vargabandest sõideti nende enda teerulliga üle jne.


Aga trenni tegin ka täna. Kõhtu ja trapetsit ja biitsa,triitsa , säärt ka.  Ratast sõidan nigunii igapäev.Välitingimustes ikka.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on November 10, 2016, 20:44:39
Mul hakkas ükskord tuunikala õlis konservi süües nii paha  , kartsin juba et vikatimees tuleb külla. Ei oksendanud ega midagi  lihtsalt vägapaha hakkas.  Enam tuunikalaõlis ei söö.  Ei tea kas sain elavhõbeda üledoosi või mis. AGa tuunikala on muidu hea ja päris maha seda jätta ei saa.   

Õlis enam ei söö , mitte kunagi.
Kalaga on üldse kehvad lood mul , ei taha noh.  Külmutatud või konserveeritud pläust on liiga jube ikka.

Rattureid jääb linnapildis järjest vähemaks , mida paksemaks muutub tänavatel lumepudru kiht. Eks neid ole viimase nädalaga päris palju nähtud käkaskaela lendamas ka.  Huvitav on kuulata  , iga persoon toodab põndakule maandudes erinevat teksti.  Tavaliselt on need lihtlaused ja mis siin salata , tihtipeale ka küllaltki ebatsensuursed.

Aga pange ikka tihastele pekki ka , nad on selle raudselt ära teeninud.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on November 13, 2016, 00:27:46
Väike vahe tuli sisse.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on January 31, 2017, 20:21:05
Nüüd on neli päeva nohu ja köha olnud. Hapnik on kinni ja hääl on ka nagu hinge heitval varesel.
Samas on nohuga hea läbi viia kestvustreeningut. Nagu treeniks kõrgmäestikus , okei keskmäestikus, see on siis õhupuuduse seisukohast. Vingerdad kuidagi see 10 päeva ära ja kui lõõrid jälle lahti siis on justkui uus hingamine treeningutes.  Kes teab see teab.

Haigused on tegelikult head. Vähemalt sellised mis surmaga ei lõppe. Tervena ei oska ju hinnata seda terve olemise luksust.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Helerin on January 31, 2017, 21:50:47
Haigus aitab tavaliselt natuke aega ka maha võtta, tempot tagasi keerata. Head paranemist! :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on January 31, 2017, 22:07:48
Aitäh !  :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on February 01, 2017, 20:59:34
Kle juba ongi parem. Ei läinudki 10-t päeva.
Aga ei , kaalule said uued patareid , on ju viimane aeg hakata suveks kuubikuid välja näljutama.
Kriitiline pilk peeglisse ja tuld !
Esimese kartulikrõpsu paki ostsin sel aastal. Võta näpust , ei lähe kuidagi alla need asjad , jäävad siis lindudele , mis muud.
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on February 02, 2017, 00:00:20
Sain healt sõbralt sellise lingi http://www.youtube.com/watch?v=ZPzsx3AdHpw (http://www.youtube.com/watch?v=ZPzsx3AdHpw)
Emotsioon oli sama võimas nagu 10 aastat tagasi.  Tänks , sõber :)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: RagnevF on February 18, 2017, 22:22:20
Oh, aitäh, pole ka aastaid kuulanud :D
Title: Re: Dronti päevik
Post by: Helerin on February 18, 2017, 22:34:54
See see see lugu! :P
Minu isiklik lemmik neilt.

http://www.youtube.com/watch?v=HL9kaJZw8iw&list=PLEdYyTRpdEO-sjtinD205KXUdYQzOfH9Z (http://www.youtube.com/watch?v=HL9kaJZw8iw&list=PLEdYyTRpdEO-sjtinD205KXUdYQzOfH9Z)
Title: Re: Dronti päevik
Post by: dront on May 07, 2017, 18:55:21
Hei , õuetrenni hooaeg on täies hoos ja varsti varsti hakkavad ka kõhupeal kuubikud läbi rasvavoltide kumama.  Eilses sõidus esines ka taganttuulega lõike ja nagu ikka, maanteel kulgedes kipud mõtetesse vajuma , turgatas selline mõte ka , et kas Eestis on kusagil välijõusaale?  Lageda taeva all.
 Et saaks tunda ennast tõelise tegijana , näiteks paduvihmas rinnalt surumist teostades.
 Või ,miks mitte, ka taganttuulega kangiga biitsepskõverdusi tehes sünnitada uus isiklik tippmark.

Jätkan endiselt ka muusikalainel , ei ole muusikagi kuhugi kadunud mu elust
http://www.youtube.com/watch?v=pwU22xcDiJ4&list=RDpwU22xcDiJ4#t=441 (http://www.youtube.com/watch?v=pwU22xcDiJ4&list=RDpwU22xcDiJ4#t=441)
Terve see kontsert on puhas kuld. Aint austet publikum ei ole oma ülesannete kõrgusel. Ilmselt sai saatuslikuks asjaolu,et teatrimaja puhvet oli just tol õhtul , kui oli teada et saabub sadatuhat metalisti , oli puhvet suletud. Njah.