wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Качаем дельты. Видео.  (Read 5206 times)

Paju Tom

  • FITNESS4U Sport Club
  • ****
  • Posts: 1224
    • View Profile
Качаем дельты. Видео.
« on: January 02, 2011, 14:51:29 »

Жим штанги сидя для дельтовидных мышц

Жим штанги сидя для дельтовидных мышц


Махи гантелями в стороны.

Махи гантелями в стороны.


Разведение рук с гантелями в наклоне стоя

Разведение рук с гантелями в наклоне стоя


Тяга штанги узким хватом к подбородку в тренажере Смита

Тяга штанги узким хватом к подбородку в тренажере Смита


Жим гантелей сидя.

Жим гантелей сидя.





« Last Edit: January 04, 2011, 21:47:19 by Paju Tom »
Logged

Paju Tom

  • FITNESS4U Sport Club
  • ****
  • Posts: 1224
    • View Profile
Re: Качаем дельты. Видео.
« Reply #1 on: January 02, 2011, 15:26:19 »

Джей Катлер: жимы гантелей сидя

Джей Катлер: жимы гантелей сидя


Отведение руки на блочном тренажере стоя

Отведение руки на блочном тренажере стоя


Бранч Воррен и Джонни Джексон бомбят плечи

Бранч Воррен и Джонни Джексон бомбят плечи

« Last Edit: January 03, 2011, 21:59:30 by Paju Tom »
Logged

Paju Tom

  • FITNESS4U Sport Club
  • ****
  • Posts: 1224
    • View Profile
Re: Качаем дельты. Видео.
« Reply #2 on: January 02, 2011, 15:39:41 »

Шраги (пожимание плечами со штангой в руках)

Шраги (пожимание плечами со штангой в руках)


Шраги - видео выполнение упражнения

ZMIX.RU Шраги - видео выполнение упражнения


Декстор Джексон - Плечи и пресс

Декстор Джексон - Плечи и пресс


Jay Cutler shoulders

ShouldersJuly25.wmv





« Last Edit: January 03, 2011, 12:58:48 by Paju Tom »
Logged
Pages: [1]   Go Up
 

toidulisandid.ee Kaubamaja
anything