BONSUNA FOORUM

Bonsuna.com ФОРУМ => ВСЕ ЗНАНИЯ АТ ТРЕНИРОВКИ => Topic started by: mekswell on April 26, 2017, 17:54:33

Title: Maksim Ignatenko блог: тренировки, события и интересные факты
Post by: mekswell on April 26, 2017, 17:54:33
Всем привет. Представлюсь! Максим Игнатенко, работаю персональным тренером в клубе HC GYM (sikupilli) . И по возможности в этой теме собираюсь освещать тренировки и просто интересные и веселые события в нашем клубе на Tartu mnt. 87d. Комментарии и обсуждения - приветствуются!
Title: Re: HC GYM SIKUPILLI: тренировки, события и интересные факты
Post by: mekswell on April 26, 2017, 20:51:21
Зал о открылся 18 марта 2017 года. Несмотря на отсутствие рекламы, за исключением facebook и bonsuna, посещаемость превзошла все наши ожидания. Все больше людей с каждым днем начинают посещать наш хард кор зал!
Title: Re: HC GYM SIKUPILLI: тренировки, события и интересные факты
Post by: mekswell on April 26, 2017, 21:02:26
Демократия в силе! С кем ее едят?
https://youtu.be/MaeGOu8E9xk
Title: Re: HC GYM SIKUPILLI: тренировки, события и интересные факты
Post by: mekswell on April 26, 2017, 21:09:38
18.04 гас посетил один из лучших эстонских певцов Ott Lepland!
Приходи и ты к нам в гости в HC GYM SIKUPILLI!😉
Title: Re: HC GYM SIKUPILLI: тренировки, события и интересные факты
Post by: Veronika F. on April 27, 2017, 09:50:23
Мы не против увидеть твои фото с личной жизни )Особенно здоровую пищю ))) ::)
Title: Re: HC GYM SIKUPILLI: тренировки, события и интересные факты
Post by: Karina on April 27, 2017, 09:53:54
Tere ,Tere ja toze tyt 8)
Title: Re: HC GYM SIKUPILLI: тренировки, события и интересные факты
Post by: mekswell on April 27, 2017, 12:17:24
Привет. Ну для этого скорее всего отдельный блог свой лучше сделать. Там все будет😉
Title: Re: HC GYM SIKUPILLI: тренировки, события и интересные факты
Post by: mekswell on April 27, 2017, 12:18:19
Вообщем скоро будет☺
Title: Re: Maksim Ignatenko блог: тренировки, события и интересные факты
Post by: mekswell on April 27, 2017, 16:15:50
Сегодня дочь познакомилась с нашим залом))
Title: Re: Maksim Ignatenko блог: тренировки, события и интересные факты
Post by: mekswell on April 29, 2017, 13:35:09
33 соревнования по фитнесу и культуризму в Эстонии 29.04.2017. Приходите болеть! Нашим участникам от HC GYM победы!
Title: Re: Maksim Ignatenko блог: тренировки, события и интересные факты
Post by: mekswell on May 05, 2017, 14:47:37
И по классике, напоминаю, что сегодня пятница. У многих знаю, в том числе и у меня это значит- тренировка ног с утра. Не важно, что вы тренируете. Главное рвите зубами свою лень на части!
Title: Re: Maksim Ignatenko блог: тренировки, события и интересные факты
Post by: mekswell on May 06, 2017, 10:32:04
Полдник. Кисель из ягод с сахарозаменителем+ обезжиренный творог, взбитый с белкам и , тоже с сахарозаменителем )