wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 10
 21 
 on: October 17, 2018, 23:15:04 
Started by A.L - Last post by Kiilakas1991
Tervise seisukohalt balls to the walls pole just kõige mõistlikum. Palju on niisama tervisesportlasi, kes tahavad, et liigesed ei valutaks ja rüht poleks küürus  ;D

 22 
 on: October 17, 2018, 22:37:18 
Started by A.L - Last post by A.L
Olemasoleva skeleti peale pole lihtsalt võimalik laiust juurde lisada, kuna füüsikaseadus tuleb vastu. Paksust jah aga laiust mitte. Arvad, et kui oleks tehnikat muutnud, oleks tulemus parem? I dont sink sõu.

Kui keegi kükki või jõutõmmet teeb, siis alati vaatan - mitte, et ma sealt midagi üle tahaks võtta, vaid seda, et kas tehakse "mugavustsoonis" või minnakse sellest üle. Olen lihtsalt vaadanud, et 99% naisi treenib selles mõnna-mõnna tsoonis. Aga noh, miks mitte - kõik ei peagi 200 tõmbama ja 300 kükkima. Kõigile oma :)

Nii head küki mobiilsust nagu siinsel kasutajal Urmol, kohtab üliharva. Olen kade :)

A.

 23 
 on: October 17, 2018, 19:33:56 
Started by dront - Last post by metsakaja
Ei tea. Ma arvan, et mul  lihtsalt käsivars nõrk. Tööl saab ka omajagu vatti ja vb ülepinge.

 24 
 on: October 17, 2018, 19:32:18 
Started by A.L - Last post by metsakaja
Ise ei vaata, aga teistele näitad  :D

Kaabakas!  (:

 25 
 on: October 17, 2018, 18:53:13 
Started by Timo Majuri - Last post by Timo Majuri
Tere,

Oleks vaja teha kõigidest HC Pro toodetest uued tõõjoonised 3D formaadis. Trenasid ja pinke on ca 50tk
Vaja oleks teenust kus pakkumise tegija:

1. Mõõdab ise kohapeal saalides antud trenad ja pingid.
2. Saadab need kooskülastamisele = kus nendele tehakse uuendused meie poolt.
3. Viia uuendused sisse ja siis tõõ valmis

Enda soov või lisaküsimused:  info@hcgym.eu
Või otse siia foorumisse

Timppa

 26 
 on: October 17, 2018, 18:47:42 
Started by Timo Majuri - Last post by Timo Majuri
Sai ära müüdud trenazõõre mis on olnud "ajutised" algusest peale:) 

Asemele tulevad 4 erinavad MedX  seeria trenazõõrid mida kasutetakse maailmal ka seljakliinikutes jne asutustes.
MedX on Arthur Jonesi leiutetud ja arendatud kompromissi vaba trenazõõride seeria kus kõik on otstarbeline ja tulemused
mõõdetavad.
Neile samudele on olnud saadaval ka arvutid külge kui neid on kasutatud kliinikutes.

Näiteks MedX Lumbar trenazõõrid paremad pole üksgi konkurent suutnud ületada..isegi saanud harjutust tsentraliseeritud alaselja
lihasesse.

Need MedX trenad oleks uuena 10-30 000usd /tk .
Meil on enda omad juba tehniliselt korras ja praegu ootame uusi nahapolstreid.

NB! Erakliinikus oleks sellise seansi hind 50-150usd /kord. HC GYMis pileti hinna sees.



 27 
 on: October 17, 2018, 09:40:20 
Started by Liinu - Last post by Liinu
Kuidas biitsepsit mõõdate,lõdvenenult või punnitatult?

lõdvalt - käsi vabalt kõrval.

 28 
 on: October 16, 2018, 22:13:53 
Started by Liinu - Last post by dront
Kuidas biitsepsit mõõdate,lõdvenenult või punnitatult?

 29 
 on: October 16, 2018, 22:08:53 
Started by Timo Majuri - Last post by dront
Muidugi saad elada vanaks kui :
- Magama enne 22 ja üles kl 0530 palvetama

Isiklikult tundub ka ,et hilishommikune magamine ei mõju tervisele heasti.

- Vedeled niisama ja targutad
- Ei tee midagi füüsilist

Selle kohta oli just Taanis riiklik uuring,mis tõdes,et istumine killib tõhusamalt kui suitsetamine.Põhjalik uuring oli.

 30 
 on: October 16, 2018, 22:05:27 
Started by Liinu - Last post by Liinu
niisiis väike kuu kokkuvõte!

kaal langenud -1,3 kg, vöölt -4 cm, puusalt -1,5cm, rinnaga oli siis see tore nali, et kõige pealt 84 cm läks 87 cm peale ja siis langes 83,5 cm. Nii et algmõõdust siiski -0,5 cm ning reielt -1,5 cm

iseenesest olen täitsa rahul.

Hentsi kaal on langenud -1,1 kg ja mõõtudega on tal ikka kästi huvitav teema. Algul läksid mõõdud väiksemaks ja peale jõusaali läksid teatud mõõdud suuremaks. Ikka need, millel oli vaja juurde ehk siis. vöölt - 2cm, puusalt -1cm, rinda ümbermõõt kõige pealt langes -2cm ja pärast jõusaali tuli juurde +2 cm, seega rind on 0. Ka reied on +1,5 cm, mis on tema puhul hea, kuna tal on pikad ja suht peenikesed jalad. ja ja loomulikult oli vaja biicepsit ka mõõta. Tal on alati viske käsi ehk parem käsi paar cm suurem olnud. Suvise õlavigastuse tõttu oli see sama suureks kahanenud nagu vasak. täna on aga jälle erinevus sees - vasak + 0,5 cm ja parem + 2,5 cm
Jõusaalis on käinud 2 nädalat.

Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 10
Kaubamaja
youtube