Please login or register.
1 Hour 1 Day 1 Week 1 Month Forever
Login with username, password and session length

Laupäeva hommikul ärkas meie loo kangelane, Riivsaiast Leib, kes märkas Zorrot sügamas noaga mune. Uno märkas, et munad on toored ning peaks need enne ikka läbi keetma, kui noaga koorima hakata. "Zorro" demonstreeris uskumatut masinat, millega sai valmistada kiirkeedu kreatiini ja hautatud proteiini HydroISO. Üüratu valgukogus lendas meeletu kiirusega otse prügikasti, kuid Uno korjas HydroISO uuesti pürgikastist ning leidis sealt ka imeliku tableti. Beebipill?!?!?! Kuidas krt see sinna kukkus? Õelad tibid peitsid vanaema hambad koos beebipillidega Zorro prügikasti kaane alla. Järsku tuli Mart ning tema nägu leemetas Uno meelest. Sellepeale küsis Mart: "Vannivesi on seekord

Laupäeva hommikul ärkas meie loo kangelane, Riivsaiast Leib, kes märkas Zorrot sügamas noaga mune. Uno märkas, et munad on toored ning peaks need enne ikka läbi keetma, kui noaga koorima hakata. "Zorro" demonstreeris uskumatut masinat, millega sai valmistada kiirkeedu kreatiini ja hautatud proteiini HydroISO. Üüratu valgukogus lendas meeletu kiirusega otse prügikasti, kuid Uno korjas HydroISO uuesti pürgikastist ning leidis sealt ka imeliku tableti. Beebipill?!?!?! Kuidas krt see sinna kukkus? Õelad tibid peitsid vanaema hambad koos beebipillidega Zorro prügikasti kaane alla. Järsku tuli Mart ning tema nägu leemetas Uno meelest. Sellepeale küsis Mart: "Vannivesi on

Laupäeva hommikul ärkas meie loo kangelane, Riivsaiast Leib, kes märkas Zorrot sügamas noaga mune. Uno märkas, et munad on toored ning peaks need enne ikka läbi keetma, kui noaga koorima hakata. "Zorro" demonstreeris uskumatut masinat, millega sai valmistada kiirkeedu kreatiini ja hautatud proteiini HydroISO. Üüratu valgukogus lendas meeletu kiirusega otse prügikasti, kuid Uno korjas HydroISO uuesti pürgikastist ning leidis sealt ka imeliku tableti. Beebipill?!?!?! Kuidas krt see sinna kukkus? Õelad tibid peitsid vanaema hambad koos beebipillidega Zorro prügikasti kaane alla. Järsku tuli Mart ning tema nägu leemetas Uno meelest. Sellepeale küsis Mart: "Vannivesi

Laupäeva hommikul ärkas meie loo kangelane, Riivsaiast Leib, kes märkas Zorrot sügamas noaga mune. Uno märkas, et munad on toored ning peaks need enne ikka läbi keetma, kui noaga koorima hakata. "Zorro" demonstreeris uskumatut masinat, millega sai valmistada kiirkeedu kreatiini ja hautatud proteiini HydroISO. Üüratu valgukogus lendas meeletu kiirusega otse prügikasti, kuid Uno korjas HydroISO uuesti pürgikastist ning leidis sealt ka imeliku tableti. Beebipill?!?!?! Kuidas krt see sinna kukkus? Õelad tibid peitsid vanaema hambad koos beebipillidega Zorro prügikasti kaane alla. Järsku tuli Mart ning tema nägu leemetas Uno meelest. Sellepeale küsis Mart

Laupäeva hommikul ärkas meie loo kangelane, Riivsaiast Leib, kes märkas Zorrot sügamas noaga mune. Uno märkas, et munad on toored ning peaks need enne ikka läbi keetma, kui noaga koorima hakata. "Zorro" demonstreeris uskumatut masinat, millega sai valmistada kiirkeedu kreatiini ja hautatud proteiini HydroISO. Üüratu valgukogus lendas meeletu kiirusega otse prügikasti, kuid Uno korjas HydroISO uuesti pürgikastist ning leidis sealt ka imeliku tableti. Beebipill?!?!?! Kuidas krt see sinna kukkus? Õelad tibid peitsid vanaema hambad koos beebipillidega Zorro prügikasti kaane alla. Järsku tuli Mart ning tema nägu leemetas Uno meelest. Sellepeale küsis

Serge Nubret vasakul oma tippajal ja paremal 65 aastane ... pole paha ...

Väga hästi siis! Ega vist ei ole selge veel söögid,joogid jms ? Võin pakkuda ennast süüa tegema, grillima ( Õppinud ). Kiitma ei hakka aga olen ka osalenud Grillfestil ja võitnud aastal 2008 koolidearvestuses
PS! Et ei peaks pettuma siis ütlen kohe ära võib olla võimalus, et sõidan see nv eestist ära töö asjus. Aga praeguseks saan kindlalt öelda, et saab arvestada eelpool öelduga.

Ega ulme areng pole see midagi kuigi areng on väga hea. Õige toitumise ja kõva trenni ning tahtmisega on kõik võimalilk. Muideks see mees olen mina pildi
Esimene nädal oli kaalu langus 700g, ülejäänud nädalatel stabiilselt 500g-600g.
Trennis ei käi niisama "sikutamas" Iga liigtus,iga tõmme, iga hingamine on tehtud südamega ning keskendunult. Proovida tunda lihast ja seda piinata.Ja muidugi puhkus. Mõnikord puhkan kaks päeva järjest. Teen 4 trenni või vahel  trenni ja päev kohe puhkust et stabiilselt 4-5 trenni nädalas.Kui hommikul ärkan tahtmisega, et TÄNA LÄHEN RAISK! siis lähengi kui kahtlen siis puhkan ja söön vastavalt kavale.
Töötan iga öö ja stressirohke töö. Aga kõik see toitumine on pannud mu särama koos energiaga. Mitte füüsiline muutus ainuüksi vaid ka vaimne muutus mis on kordades suuremgi!
Olen super rahul tulemusega ning jätkan suure heameelega koostööd Hr.Kalmusega.

Hetke seisuga oleks tulija kui ma õigesti aru saan, et 1-3

Sa oled õigesti aru saanud, 1-3 juuni

Laupäeva hommikul ärkas meie loo kangelane, Riivsaiast Leib, kes märkas Zorrot sügamas noaga mune. Uno märkas, et munad on toored ning peaks need enne ikka läbi keetma, kui noaga koorima hakata. "Zorro" demonstreeris uskumatut masinat, millega sai valmistada kiirkeedu kreatiini ja hautatud proteiini HydroISO. Üüratu valgukogus lendas meeletu kiirusega otse prügikasti, kuid Uno korjas HydroISO uuesti pürgikastist ning leidis sealt ka imeliku tableti. Beebipill?!?!?! Kuidas krt see sinna kukkus? Õelad tibid peitsid vanaema hambad koos beebipillidega Zorro prügikasti kaane alla. Järsku tuli Mart ning tema nägu leemetas Uno meelest. Sellepeale