wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco

Show Posts

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.

Messages - Sten Haugas

Pages: [1] 2 3 ... 28
1
Vaevalt et ma üle 30 teen. Aga proovin igaljuhul.
200ga olen saanud 8 kordust

2
BLOGID / БЛOГИ / Re: Sten Haugas ja raw 300 ettevalmistus
« on: October 23, 2017, 22:09:44 »
Tänane rinnatrenn

150x5
170x5
180x5
190x5
200x5
210x5

 8)

3
BLOGID / БЛOГИ / Re: Sten Haugas ja raw 300 ettevalmistus
« on: October 10, 2017, 11:18:13 »
Tere

Pole vahepeal postitanud midagi, sellegipoolest käin trennis edasi :)

Otsin võistlusi novembriks ja jaanuariks hetkel.

Praegu teen surumist ikka vana kava järgi.

3x5 180kg
3x4 190kg
3x3 200kg

Ma ei mäleta et oleks kunagi 3x3 viimase seeria 200ga teinud.
See siis ilma vööta. Ainult randmesidemed. Liigub täitsa hästi.

Kaal 139kg

4
Asko tümbas 365 ka ära, aga keegi ei saanud aru miks ära ei loetud katset, kuna tõmbe ajal hakkas üks jalg värisema.

5
BLOGID / БЛOГИ / Re: Sten Haugas ja raw 300 ettevalmistus
« on: May 25, 2017, 12:34:33 »
Pole üldse paha idee  ;D

6
BLOGID / БЛOГИ / Re: Sten Haugas ja raw 300 ettevalmistus
« on: May 22, 2017, 23:22:34 »
Nüüd kui 250kg surutud on järgmine eesmärk jäänud ainult 300. See ei juhtu kindlasti järgmine ega ülejärgmine aasta aga ehk õnnestub :)
Käime rahulikult Georgi juures hoolduses ja teeme vaikselt edasi.
250 wilksi on vaja saada, et pro tasemele jõuda. Seega enda kaalu juures pean suruma 270kg.

Täitsa kaine peaga veel mõtlesin et võiks võtta eesmärgiks 300 8) ;D

7
BLOGID / БЛOГИ / Re: Sten Haugas tagasi rajal
« on: May 22, 2017, 19:24:52 »
kaal 138kg

8
BLOGID / БЛOГИ / Re: Sten Haugas tagasi rajal
« on: May 22, 2017, 19:23:44 »
Täna viimane raske trenn enne võistlust
Surumine üheste kordustega
180
200
215
230

kõik lendasid hooga üles. algraskuseks panen 230kg

9
nad õmblevad autoistmeid seal niiet peaks hakkama saama

10
Seebi tänaval minu teada ühed tegelevad sellise asjadega.

11
BLOGID / БЛOГИ / Re: Mr.Olympia Sanderi blogi
« on: May 18, 2017, 11:44:25 »
Munad tõmbab küll pisemaks

12
BLOGID / БЛOГИ / Re: Sten Haugas tagasi rajal
« on: May 15, 2017, 23:33:59 »
Varsti siis 500x15 :D :D väga tubli !
Ma tahaks ikka näha 50 juubelit ka :D

13
BLOGID / БЛOГИ / Re: Sten Haugas tagasi rajal
« on: May 15, 2017, 21:01:24 »
Tänane surumine. Tunne oli hea. Veidi hirm oli sees nagu ikka enne suuri raskusi.

205x2
220x1
240x1
250x1

14
Riias saame küsida Konstantinovsilt mis tingimustel saab wrpfi eestisse

15
BLOGID / БЛOГИ / Re: Sten Haugas tagasi rajal
« on: May 10, 2017, 08:05:49 »
sülitasin 3x üle õla. käin hetkel üks kaks korda massaazis iga nädal

Pages: [1] 2 3 ... 28
Kaubamaja
youtube
anything