wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco

Show Posts

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.

Topics - Kiilakas1991

Pages: [1]
1
BLOGID / БЛOГИ / Mardi blogi
« on: September 19, 2013, 14:09:26 »
Muidu pean fitnessis blogi aga uudistan siin ka vahest.
Sünd 11.08.1991    Kaal praegu 89-90  Pikkus 185
Enne sai ka treenitud "suurte" raskustega ( rinnalt 110kg 6x ja blokil tõmbeid 100-110ga tehtud), nüüd aga langetasin raskusi ja panen rõhku negatiiv faasile, et " aeglased" lihased saaxid suuremat vatti ja ehk saan ka mina suuremax.
Raskus on küll kergem, kuid trenni teha raskem kuna se fcking paneb liha nii põlema, tahad valu pärast quitida aga jõudu nagu oleks. Kui selle valu üle elada siis võib ka asja saada. Ei tea vaatab kuidas se minu kehale mõjub. Pole varem nii treeninud. Enne ikka mida suurem raskus seda kõvem mees.
Kuid eks lihas tahab vahel suuri raskusi ka. Varjeerun praegu, ex näis mis saab  :P

Väike vormikas ka täna tehtud külmalt..


Pages: [1]
Kaubamaja
youtube
anything