wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco

Show Posts

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.

Topics - Draakon40/Esta Pilt

Pages: [1]
1
28. oktoobril toimuvad Tallinnas, Salme Kultuurikeskuses 49. Eesti meistrivõistlused kulturismis ja fitnessis.

Võisteldakse fitnessis, bikinifitnessis, bodyfitnessis, wellness fitnessis, rannafitnessis, klassikalises kulturismis ja kulturismis.
Kokku on võistlustules enam kui 110 sportlast. Kõige rohkem osaljaid on bikinifitnessis.
Esindatud on kõik EKFL liikmesklubid. Kõige arvukam osavõtt on Sparta Spordiseltsist ja HC GYM-ist.

Laste fitnessi võistluste algus (ilma piletiteta) on kell 11.00.
Põhivõistluste algus kell 13.30

Tutvu esialgsete võistlejate nimekirjadega EKFL FB lehel:
https://www.facebook.com/Eesti-Kulturismi-ja-Fitnessi-Liit-110983715613857/
Käimas on ka mäng piletite võitmiseks.

Liitu ja jälgi üritust FB-s!
Piletid saadaval Piletilevis ja enne algust kohapeal.

Tule kaasa elama!




2
Tere!

Fitnesskuu raames toimub avatud uste päev Tartu Ülikooli Spordiklubis.
Toimub ka jõusaali 2-võistlus huvilistele.
Vaata lähemalt:
http://fitness.ut.ee/avatud-uste-paev-22-aprillil/

3
Pakume osalemist
Suveülikooli tasuta avaloengul "Vaim ja väärtused" (osalemissoovist teatamine)
professor Peeter Torop
Tartus Jakobi 2 (Philosophicum), 1. augustil kell 16.00


Sporti armastavatele inimestele toimub

Tennisekool
11.06-31.07.2012

Toimumiskoht: Tamme tenniseväljak, Tartu
Õppejõud: Mart Polakene
Sihtrühm: algajad ja edasijõudnud mängijad
Eesmärk: mänguteooria ja -praktika omandamine
Kursuse täies mahus läbinu oskab kasutada õiget mängutehnikat.
Maht: 1,5 EAP (40 tundi), sh 6 tundi juhendatavat tööd. Mängutehnikat õpitakse taseme kärgi moodustatud paaridena. Mänguajad ja tihedus on paari oma valida. Treener koos mängijatega väljakul.
Hind: 105 eurot
Sisu:
•   Tennise teoreetiline algõpetus
•   Mängupraktika
Nõuded lõpetamiseks: osalemine juhendatavates tundides (reketi laenutamise võimalus ka kohapeal)
Info ja registreerimine: www.ut.ee/suveulikool
TÜ elukestva õppe keskus, Esta Pilt, taiendusope@ut.ee, 737 5560, 737 5620

4
Tere!

Nimetatud võistlustele siis võimalik veel registreeruda osalejaks 25. märtsini. Algajad ja edasijõudnud - kulturism, klassikaline kulturism, bikini fitness, bodyfitness ja Athletic fitness.
Osalemine ja pealtvaatamine tasuta.

Lisan võistluste plakati.
Üritus FB-s:
https://www.facebook.com/events/287552221318237/
Kellel huvi osaleda, võtke ühendust:
Esta.pilt@ut.ee

5
Tere!

13. detsmbril 2011 on kõikidel huvilistel võimalik külastada Eesti Maaülikooli Spordiklubi fitnesstreeninguid tasuta. Tutvustavate treeningute pikkus on 25 minutit. Lisaks pakutakse kõigile huvilistele erinevaid terviseuuringuid (vererõhu kontroll, EKG, keha koostise määramine) ja lõõgastavat massaaž. Toimub ka suur auhinnasadu. Lastenurk on sel õhtul kõigile tasuta.
Fitnessõhtu näol on tegemist MTÜ Eesti Maaülikooli Spordiklubi Fitnessklubi tutvustava üritusega. Fitnessõhtu algab kell 16.30 ja lõppeb orienteeruvalt 20.30. Osalus kõigile huvilistele TASUTA. Fitnessõhtul tutvustatakse olemasolevaid ja uusi treeninguid ning treenereid. Kampaania käigus müüb Eesti Maaülikooli Spordiklubi soodushindadega 45 päeva fitnesstreeningute pakette. Kõik uute pakettide ostjad saavad tasuta Eesti Maaülikooli Spordiklubi liikmekaardi. Sellel päeval ostetud pakett peab kehtima hakkama hiljemalt 31.12.2011.
Kõikide Fitnessõhtul osalejate vahel loosib Eesti Maaülikooli Spordiklubi välja 6 kuu fitnesstreeningute paketi. Loosimine toimub 13. detsembril 2011 Eesti Maaülikooli Spordihoone fuajees. Loosimine leiab aset kohe peale Fitnessõhtu lõppemist orienteeruvalt 20.45. Võitjaga võetakse ühendust telefoni või e-maili teel hiljemalt 15. detsembril 2011.
SPORTLIKKU AASTA LÕPPU EESTI MAAÜLIKOOLI SPORDIKLUBI FITNESSKLUBIS!

6
Alates 1. septembrist on võimalik tõsistel jõusaalihuvilistel hakata treenima Tartus ülikooli spordihoones tubli treeneri SILVAR RÜCKENBERGI käe all.

Kulturismi ja naistele suunatud fitnesskulturismi treeningud 2011/2012 õppeaastal toimuvad Ujula 4 jõusaalis teisipäeviti, neljapäeviti ja pühapäeviti kell 18.30 - 20.00.

Kulturismi treener on Silvar Rückenberg (tel.56202302, e-mail oskar1984@hot.ee). Treeningutele registreerimine toimub treeneri kaudu treeningaegadel.

Liituda võivad nii võistlussportlased kui uued huvilised.

Eesmärk panna välja hea võistkond kulturismivõistlusteks ja kasvatada järelkasvu.
Koos Silvariga on võimalik diskuteerida arengu, treeningu ja toitumise teemadel ja kindlasti võistluste lähenedes tuleks hakkata tõsist tööd tegema poseerimisega.

Hinnakirjad:
http://tysk.ee/index.php?sisu=tekst&mid=342&lang=est

Kindlasti tulevad soodustused võistlus- ja saavutussportlastele.

Eelkohtumine on 31. august kell 18 Ujula 4. Sinna on kindlasti oodatud need, kes ülikooli spordiklubi all varem võistelnud. Kes on uued tõelised huvilised, oleks ka tore juba sel päeval arutada edasisi plaane.

7
Esmaspäeval, 13. detsembril toimub Eesti Maaülikooli spordihoones TASUTA Fitnessõhtu. Kõikide huviliste jaoks on kokku pandud tutvustav tunniplaan, mis koosneb  kuueteistkümnest erinevast tunnist. Tule proovi ja leia endale sobivad treeningud. Fitnessõhtul toimuvad tunnid kolmes erinevas saalis. Õhtu saab alguse kell 17.30 ja kestab kuni 20.30-ni.
Täpsem info: http://fitness.emu.ee/et/fitnesstreening/fitnessohtu/

Tulge osalema!

8
TARTU ÜLIKOOL
KEHAKULTUURITEADUSKOND
SPORDIPSÜHHOLOOGIA MEISTRIKOOL
14. ja 21. jaanuar 2011, Tartu, Jakobi 5-203
Sihtgrupp: treenerid, õppejõud, juhendajad, sportlased, huvilised
Õppejõud: Aave Hannus, Jorgen Matsi
Maht: 16 tundi
Hind:
III, IV ja V taseme treeneritele: 500 krooni (31.95 €) (Haridus- ja Teadusministeeriumi ning Eesti
Olümpiakomitee kaasrahastamisel)
Teistele: 1000 krooni (63.90 €)
Sisu: Kursusel käsitletakse psühholoogiliste tegurite rolli tippspordi ja spordi
harrastamise juures, alates spordiharrastuse psühholoogilistest alustest kuni
regulaarse kehalise aktiivsuse säilitamise motivatsioonini ja sportlaskarjääri
lõpetamiseni. Antakse ülevaade kaasaegsetest seisukohtadest spordi tegemise
motivatsiooni, emotsioonide, keskendumise ja eneseregulatsiooni kohta,
tutvustatakse efektiivse eesmärkide püstitamise põhimõtteid ja psühholoogilise
treeningu tehnikaid. Kahe õppesessiooni vahelisel perioodil harjutavad osalejad
kursusel omandatud teadmisi praktilises tegevuses.
Õpiväljundid: Kursusel osalenu mõistab spordi harrastamise ja saavutusspordiga
tegelemise psühholoogilisi aluseid. Kursusel osalenu oskab kasutada tõhusaid
suhtlemisoskusi, tunneb efektiivseid tagasiside andmise ja konflikti lahendamise
viise. Kursuse läbinu tunneb psühholoogilise treeningu põhimõtteid ja peamisi
psühholoogiliste oskuste õpetamise tehnikaid.
Registreerumine: registreerumisleht on kättesaadav aadressil:
http://www.eformular.com/schiller/registreerumisleht.html. Registreerumine kuni 10.
jaanuarini 2011.
Täiendav informatsioon: TÜ kehakultuuriteaduskond, tel. 737 5363 (Sille Vadi),
sille.vadi@ut.ee
Kursus toimub Tartu Ülikooli talveülikooli raames. Teisi talveülikooli kursusi vaata:
http://www.tk.ut.ee/talveylikool

9
Normaalne söömine (inimkonna elu globaalsel infoprügimäel)
Läbiviija: professor Mihkel Zilmer
Aeg ja koht: 26.01 kell 17.00, Tartu
Vt: http://www.tk.ut.ee/talveylikool/normaalne-soomine-inimkonna-elu-globaalsel-infopru

Spordipsühholoogia meistrikool
Aave Hannus, Jorgen Matsi
14.01 ja 21.01 Tartus

Suusakool, lektor Allar Kivil, 24.-28.01 Tartus

Spordipsühholoogia töötuba spordiga tegelevate laste vanematele, MSc Aave Hannus, MA Jorgen Matsi, 28.01

VT: http://www.tk.ut.ee/talveylikool

10
Dokfilm kolmest teismelisest, kahest poisist ja ühest tüdrukust, kelle kontrollimatu iha muskleid suurendada on muutunud juba meditsiiniliseks probleemiks. Oma esimeseks kulturismivõistluseks valmistuval Dannyl on tõeline “suurusehullustus” - treenimisest ja lihaste kasvatamisest on saanud kinnismõte, mis varjutab kõik muu tema elus. 15aastane Chapelle on omakorda valmis milleks iganes, et saada maailma parimaks naiskulturistiks. Mida see kõik tähendab aga nende tervisele, vaimsele arengule ja suhetele nii kodus kui koolis?
Tundub põnev:)

Pages: [1]
Kaubamaja
youtube