wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco

Show Posts

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.

Messages - Martin123

Pages: [1] 2 3 ... 27
1
BLOGID / БЛOГИ / Re: Minu blogi
« on: Today at 06:38:58 »
Tere hommikust, eile tegin jalad läbi  korralikult üle pika aja, vahelduseks tegin smithi pingil kangiga kükke viimane seeria oli 220-225kgx5 ei tea isegi palju see kang kaalub 20kg kindlasti arvas 24/7 fitness treener Jura Leinvald kuna seal need lukud ka, ehk arvestan ikkagi ise ümmarguse 220kg seal natsa lihtsam teha ka kuna ei ole vaja sellist tasakaalu hoida nagu tavakangiga, rohkem nagu polegi midagi lisada, täna puhkan homme tartu mntle hcgymi naisega, tema siis treenib oma elu esimesteks võistlusteks Hr.Kalmuse käe all ja juuli algusest läheb võistlusdieedile, võistlused tal septembris ja oktoobris kah, homme teen rinda proovin uue katse 60kgste hantlitega, viimati kui proovisin tegin 9x tasakaal kadus ära kuna ei kasutanud randmesidemed ja ei hakanud rohkem tegema homme tahaks 60kgste hantlitega vähemalt 13-14x teha eks näha ole, põhilised mõtted said kirja nüüd täna oli kaal hommikul 99,5kg olge tublid!  :)

2
BLOGID / БЛOГИ / Re: Sten P.
« on: June 17, 2018, 20:07:21 »
See testo+metaan kah vast sama klassikaline kuur, kui deca+testo ju Revo? Ja Sten need heiterid jäävadki samasugusteks anonûümseteks delfi kommentaatoriteks nagu nad seda on, ise ei julge või on proovinud kuurikese ja pettunud hiljem, et ei olnudki peale mõnda kuud/nädalat 120kg shredded beast :D

3
BLOGID / БЛOГИ / Re: Andreas Jääger- Siim Savisaar
« on: June 17, 2018, 19:59:02 »
Noh jah teame ikka teame :) Aga tunnistamise koha pealt vōiks selle pärusmaa neile jätta, kes paugutavad ise aineid, taovad teiste ees vastu rinda, et ei nemad küll ei tee ja teiste peale näitavad näpuga, et näed see kindlasti teeb jne, Aga lihtsalt kõlas nagu see sinu esimene lause nii, nagu Andreas kasutaks abiaineid (Andreas, ära sa nüüd ütle, et sa metaanist ja muudest "mazaasiõlidest" midagi ei tea)  :)

4
BLOGID / БЛOГИ / Re: Andreas Jääger- Siim Savisaar
« on: June 17, 2018, 17:54:11 »
Revo see kõlas küll veits imelikult, et vaevalt Andreas ei tea... aga netis ju infot palju ja küllap see mees niipalju teabki kui lugenud, ja tutvusringonnas lugusid kuulnud ehk?  :)

5
BLOGID / БЛOГИ / Re: Sten P.
« on: June 14, 2018, 23:53:31 »
Pane oma instagram kah siia kirja, muidu kuiv trenni jutt ainult :)

6
BLOGID / БЛOГИ / Re: Minu blogi
« on: June 14, 2018, 17:42:45 »
Mingi jala pilt kaal 100,1kg

7
BLOGID / БЛOГИ / Re: Sten P.
« on: June 14, 2018, 11:27:35 »
Tore et blogi tegid siia, praegu mõtlen isegi, et tore, et kunagi kah blogi tegin siiani kirjutan vahepeal, mõnikord rohkem, mõnikord vähem, aga hea on jälgida kõigest mõne nupuvajutusega, et kus olin 2a tagasi mis raskus numbrid trennis olid jne, igastahes soovin sulle palju edu ja tihedat kirjutamist ootab ka rahvas ilmselt!  :) 8)

8
Säärtega on jah nii nagu on, ega kui ikka pole antud, siis pole antud, mis muidugi ei tähenda seda, et seda  säärt nüüd kasvama ei saaks, või töötlust parandada, aga ma arvan küll, et Argo kükib varsti selle 170kg kah ära aasta jooksul kindlasti, kui mitte varem.Edu :)

9
Ma ka aru ei saanud, ilmselt poisil endal raskused ei liigu trennis, siis vaja kuskil foorumis auru välja lasta, või oma aruga ärapanevaid kommentaare kirjutada siia, eks sellised on olnud ja on ka edaspidi, siin foorumis on nad viimasel ajal vaiksemaks jäänud küll igastahes.

10
Minu arvates ka kusjuures kõige mahedalt kirjutatud blogi, Argo on niisama ka lahe päss, kes teda ei tea siis! :) 8)

11
BLOGID / БЛOГИ / Re: Minu blogi
« on: June 10, 2018, 13:07:18 »
Jalad on jah teiste lihasgruppidega võrreldes tugevad, kui mitte jõu poolest just, siis massi poolest kindlasti, eks vaatame me novembris mis sealt alles jääb, kui rasv maas, väike vormikas ka hommikul oli kaal 102,1kg vorm paraneb, eks eile sai õgitud ka sp ka kaal kõrgem täna ja ilmselt vajub sinna 98-99kg peale tagasi.

12
BLOGID / БЛOГИ / Re: Minu blogi
« on: June 09, 2018, 22:07:48 »
Tere jälle! 🙂Täna hommikul käisime trennis naisega, temal oli õlg triits, ja mul rind ja käed täna oli tunda, et ei tule päris see hea trenn, tahtsin 140kgx8 suruda, tuli 7x mis on ka rekord, panime naisega jalad kõrvuti, noh kaaluvahe on 44kg :D eks peaks tegelikult toiduga(loe jama söömisega toidukordade vahele) otsad vaikselt kokku tõmbama, sest ega pekirõngal kõhu ümber pikka pidu pole jäänud enam! Kaal püsib endiselt 99-98kg vorm läheb sama kaalu juures paremaks ja küll teeme head vormid sügiseks! Tsau :)

13
BLOGID / БЛOГИ / Re: Minu blogi
« on: June 05, 2018, 23:50:36 »
Täna käisin Sandriga trennis mõtlesime, et polegi juba mõni kuu koos trenni teinud, tegime õlga ja triitsa ja lõppu natukene biitsepsit. Alustasin  õlaga, tegin istudes hantlitega surumist, tegin uue rekordi 50kgste hantlitega 14x võib rahule jääda viimati kui proovisin tuli 6x Igastahes hea trenn oli ja tänud ka M.Kalmusele kas aitas koos Sandriga hantleid kätte anda, kaal endiselt sinna 98kg kanti iga hommik panen kirja igastahes ja üsna hea ülevaade nii,  ja vorm on sama kaalu juures tasapisi paremaks läinud ja küll läheb veel, Sandriga tegime pilti kah koos kokku 211kg ehk Sander 113kg  :D Homme kerge jalatrenn, ja laupäeval rind ja käed plaanis, mis seal siis ikka praegu Head ööd!  :) Keda huvitab siis instagramist liigub rohkem pilte ja videosid, kui juttu @martinedovald

14
BLOGID / БЛOГИ / Re: Minu blogi
« on: June 02, 2018, 12:38:59 »
Tere ilusat laupäeva kõigile, hakkasin siin jälle kükki tegema, viimane küki trenn oli 19aprill kus tegin 170kgx10 nüüd üleeile proovisin tuli 190kgx5 ilmselgelt varuga aga panin kangi tagasi ja jäi 5x, eile proovisin rinda teha 150kg kang liikus rinnalt 4x instagramist video kah üleval, panen ühe pildi ka siia, naisel plaanis võistelda sügisel algajate võistlustel, mis Ott septembris korraldama peaks, ja siis oktoobris Eesti meistrivõistlustel kah plaan, vorm on tegelikult hea tuleb vaid pekki tasapisi maha lihvida, oleme motivatsiooni täis ja tegutseme ja liigume eesmärkide suunas!  :)

15
BLOGID / БЛOГИ / Re: Minu blogi
« on: May 27, 2018, 18:46:26 »
Mõlemat :D

Pages: [1] 2 3 ... 27
Kaubamaja
youtube
anything