wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 ... 7 8 [9] 10 11   Go Down

Author Topic: M: D3 vitamiin kõige vajalikum ja asendamatum!  (Read 136241 times)

fullspeed

  • Posts: 15
    • View Profile
Re: M: D3 vitamiin kõige vajalikum ja asendamatum!
« Reply #120 on: August 04, 2015, 09:35:00 »

Ebn i oma ja 100qg ikka mitte 100qu :)
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14159
    • View Profile
Re: M: D3 vitamiin kõige vajalikum ja asendamatum!
« Reply #121 on: August 04, 2015, 09:45:50 »

100 = 4000iu . Soovitav 1 hommikul ja 1 õhtul
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14159
    • View Profile
Re: M: D3 vitamiin kõige vajalikum ja asendamatum!
« Reply #122 on: September 02, 2015, 22:24:17 »

Endiselt saada, kellel huvi siis joker@bonsuna.com

1 kps 50μg (ehk 2000 IU), pakis 300 tk.

1tk 16eur
2tk 30eur (15eur/tk)
3tk 42eur (14eur/tk)
5tk 70eur (postikulu ei lisandu)
+10tk 13 eur/tk (postikulu ei lisandu)


1 kps 1000μg (ehk 4000 IU), pakis 300 tk.

1tk 20eur
2tk 38eur (19eur/tk)
3tk 54eur (18eur/tk)
5tk 85eur (17eur/tk)(postikulu ei lisandu)
10tk 150eur (15 eur/tk) (postikulu ei lisandu)

15tk ja rohkem ... küsi järele :)
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Milvi

  • God of Herself
  • ****
  • Posts: 569
    • View Profile
Re: M: D3 vitamiin kõige vajalikum ja asendamatum!
« Reply #123 on: October 31, 2015, 15:06:15 »

.
« Last Edit: April 14, 2016, 12:12:05 by Milvi »
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14159
    • View Profile
Re: M: D3 vitamiin kõige vajalikum ja asendamatum!
« Reply #124 on: December 07, 2015, 20:22:29 »

Pakkuda D3 vitamiini
1 kps 50μg (ehk 2000 IU), pakis 300 tk.

1tk 16eur
2tk 30eur (15eur/tk)
3tk 42eur (14eur/tk)
5tk 70eur (postikulu ei lisandu)
+10tk 13 eur/tk (postikulu ei lisandu)




Pakkuda D3 vitamiini
1 kps 1000μg (ehk 4000 IU), pakis 300 tk.

1tk 20eur
2tk 38eur (19eur/tk)
3tk 54eur (18eur/tk)
5tk 85eur (17eur/tk)(postikulu ei lisandu)
10tk 150eur (15 eur/tk) (postikulu ei lisandu)

15tk ja rohkem ... küsi järele :)





Toodet on võimalik saada ainult otse käest või läbi smart-posti:  joker@bonsuna.com



-----------------------------------------------------------------------------------
* D3 vitamiin on kõige olulisem vitamiin kõikide vitamiinide hulgas.
* Vitamiini olulisust tõestab fakt, et see on meie immuunsussüsteemi ülesehitamisel kõige olulisem vahend.
* On tõestatud, et Põhjamaades kannatavad D-vitamiini puuduses ca 70-80% elanikest. Uuring Maine’s sedastas, et isegi niisugustes päikeselistes paikades nagu India, Türgi ja Liibanon on 30-50 % lastest veres D-vitamiini alla normi
* D3-vitamiin – aitab kaasa haavade paranemisele ja juuste kasvule, reguleerib naha niiskusesisaldust ning kaltsiumi, fosfori ja süsivesikute ainevahetust.
* Viimaste aastate jooksul avaldatud uurimuste tulemused on näidanud, et D-vitamiini vaegust on põhjust seostada 17 vähivormi, eriti rinna-, käärsoole-, eesnäärme- ja kopsuvähiga, aga ka teiste haigustega, nagu I tüübi diabeet, astma ning isegi gripi ja veel paljude teiste haigustega.
* Tavalisest toidust ei saa D-vitamiini piisavalt
* D2 ehk ergokaltsiferool ja D3 ehk kolekaltsiferool. Mis on nende erinevus? Vahe on selles, et keha omastab D3 vormi 300x korda paremini kui D2′te. See tähendab seda, et D2 on praktiliselt kasutu.
* Eesti apteekides müüdavad D-vitamiinid on liiga vähese toimeaine sisaldusega, et Teid aidata.

* D-vitamiini defitsiidiga seostatakse järgnevaid vaeguseid:
• Lihaste nõrkus.
• Kurnatus või kergesti väsimine.
• Raskustunne jalgades.
• Depressioon.
• Krooniline lihaste ja/või luude valulikkus.
• Sagedased infektsioonid.

Jne .. .jne ...
Rohkema info saamiseks www.google.com abiks ;)

MUSCLEMAG ajakirjas nimetatakse D-vitamiin üheks lausa elulikult vajalikuks vitamiiniks kulturisti jaoks!

D-vitamiin on seotud kilpnäärme hormooni Parathyroid tootmisega, mis omakorda soodustab rasvapõletust! See seletab, miks uuringute kohaselt on enamikul ülekaalulistel inimestel suur D-vitamiini defitsiit.

2008 a läbiviiidud uuringute kohaselt suurendab D-vitamiin tarbitud toidu termilist efekti, mis seletabki parema rasvapõletuse. D-vitamiin soodustab rasvarakkude "surma" ja aitab reguleerida insuliini taset. Lihasrakkudes on retseprotid D-vitamiini talletamise tarvis, kui me manustame seda piisavalt, siis see parandab lihaste funktsionaalsust ja tugevust. Rohkem jõudu tähendab aga seda, et suudad tõsta rohkem rauda ning kasvatada omale tõeliselt freaky lihasmassi!


Kui palju D-vitamiini on vaja? Mis on ohutu annus?

EL-i ja USA erialaasutustele (EFSA ja Food and Nutrition Board) on mõlemad seadnud D-vitamiini turvaliseks igapäevase pideva kasutamise ülempiiriks 4000 IU ehk 100 mikrogrammi (mikrogrammi). See annus ei põhjusta kõrvaltoimeid ega muid ohtu ega kahjusta tervist. Sellest hoolimata Soomes ja Eestis esineb "eksperte", kes hirmutavad, et 50 mikrogrammi nö ületamine väidetavalt viiks mürgitusse. Belgia uuring näitab, et isegi 100 mikrogrammi päevas ei piisa kõigile.

Food and Nutrition Board on seadnud ka teise piirväärtuse, No Observed Adverse Effects Level (NOAEL), mis on 10 000 IU ehk 250 mikrogrammi päevas. Isegi selle kogusega pole täheldatud kõrvalmõjusid.
"Kui keegi teab midagi muud väita uuringute põhjal, ma oleksin huvitatud sellest uuringust," kirjutab Vitamin D Council asutaja dr John Cannell ajaveebis. Ta soovitab tarbida rohkem kui 100, kuid alla 250 mikrogrammi päevas.

Põhjendus: Alles 100 mikrogrammi päevas tõstis 97,5% elanikkonnast üle 75 nmol/l, mida üldiselt peetakse minimaalseks (ideaalis oleks see 75-150 nmol / l). Cannell tugineb Belgias hiljuti tehtud uuringule, kus täiskasvanutele manustati üks kord nädalas 625 mikrogrammi kapsleid.

Nelikümmend täiskasvanut isikut, kelle S-D-25 (kehas mõõdetud olev d-vitamiini kogus) jagati gruppidesse.
Esimene grupp kelle S-D-25 oli alla 25 nmol / l, sai päeva kohta arvutatult 105 mikrogrammi.
Teine grupp, kelle S-D-25 oli 25-50 nmol / l, sai 75 mikrogrammi päeva kohta.
Kolmas grupp (50-75 nmol / l) sai 50 mg / ööpäevas.
Neljas grupp (üle 75 nmol / l) sai 40 mg / ööpäevas.
Viies rühm (keskmiselt 45 nmol / l) sai platseebo kapsleid, ehk mitte ühtegi mikrogrammi.

S-D-25 tulemusi jälgiti ja viimane proov võeti kuu jooksul pärast manustamise lõppu.

Platseebo-grupil S-D-25 ei tõusnud, kuigi katse lõppes augustis. Seega polnud isegi suvisest päikesest kasu, mis peaks ka tõstma D-vitamiinikogust organsimis!!!

Teine üllatus oli see, et nii paljudel jäi ikkagi keha D-vitamiini kogus alla 75 nmol / l.
Esimesel grupil 62%, teisel grupil 60%, kolmandal grupil 25% ja neljandal grupil 45%. Platseebo grupil jäi koguni 86% puudu.

Seega oleks vaja veel suuremaid koguseid, et Teie d-vitamiini vajadused kehas oleks rahuldatud kui antud teaduslikus uuringus!

Dr. Oz on The Importance of Vitamin D
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4784
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: M: D3 vitamiin kõige vajalikum ja asendamatum!
« Reply #125 on: December 08, 2015, 18:59:18 »

Mulle on toitumiskavas "määratud"  100uq päevas iga päev ja seda rasvapõletamise ja lihaste säästamise puhul.
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14159
    • View Profile
Re: M: D3 vitamiin kõige vajalikum ja asendamatum!
« Reply #126 on: December 08, 2015, 20:17:05 »

Mulle on toitumiskavas "määratud"  100uq päevas iga päev ja seda rasvapõletamise ja lihaste säästamise puhul.

Eks D3 nimetataksegi rohkem hormooniks kui vitamiiniks ja sestap eriti vajalik.

Seega andke teada joker@bonsuna.com
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14159
    • View Profile
Re: M: D3 vitamiin kõige vajalikum ja asendamatum!
« Reply #127 on: January 18, 2016, 13:27:55 »




300tk 2000iu (50mcg) D3 vitamiin 15 eur purk (20.08.2017)
joker@bonsuna.com
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Milvi

  • God of Herself
  • ****
  • Posts: 569
    • View Profile
Re: M: D3 vitamiin kõige vajalikum ja asendamatum!
« Reply #128 on: January 28, 2016, 16:18:54 »

.
« Last Edit: April 14, 2016, 11:53:28 by Milvi »
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14159
    • View Profile
Re: M: D3 vitamiin kõige vajalikum ja asendamatum!
« Reply #129 on: February 15, 2016, 11:22:46 »

Endiselt saadaval ;)

Pakkuda D3 vitamiini
1 kps 50μg (ehk 2000 IU), pakis 300 tk.

1tk 16eur
2tk 30eur (15eur/tk)
3tk 42eur (14eur/tk)
5tk 70eur (postikulu ei lisandu)
+10tk 13 eur/tk (postikulu ei lisandu)




Pakkuda D3 vitamiini
1 kps 1000μg (ehk 4000 IU), pakis 300 tk.

1tk 20eur
2tk 38eur (19eur/tk)
3tk 54eur (18eur/tk)
5tk 85eur (17eur/tk)(postikulu ei lisandu)
10tk 150eur (15 eur/tk) (postikulu ei lisandu)

15tk ja rohkem ... küsi järele :)





Toodet on võimalik saada ainult otse käest või läbi smart-posti:  joker@bonsuna.com
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Milvi

  • God of Herself
  • ****
  • Posts: 569
    • View Profile
Re: M: D3 vitamiin kõige vajalikum ja asendamatum!
« Reply #130 on: February 25, 2016, 14:38:48 »

.
« Last Edit: April 14, 2016, 11:53:44 by Milvi »
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14159
    • View Profile
Re: M: D3 vitamiin kõige vajalikum ja asendamatum!
« Reply #131 on: March 11, 2016, 15:52:25 »

Endiselt saadaval ;)
joker@bonsuna.com
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Milvi

  • God of Herself
  • ****
  • Posts: 569
    • View Profile
Re: M: D3 vitamiin kõige vajalikum ja asendamatum!
« Reply #132 on: April 14, 2016, 11:51:02 »

.
« Last Edit: January 04, 2017, 13:15:58 by Milvi »
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14159
    • View Profile
Re: M: D3 vitamiin kõige vajalikum ja asendamatum!
« Reply #133 on: June 27, 2016, 16:42:27 »

Endiselt saada 4000iu, 2000iu ja 800iu närimistabletid
joker@bonsuna.com

Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Milvi

  • God of Herself
  • ****
  • Posts: 569
    • View Profile
Re: M: D3 vitamiin kõige vajalikum ja asendamatum!
« Reply #134 on: June 29, 2016, 15:12:38 »

.
« Last Edit: November 15, 2016, 13:45:30 by Milvi »
Logged
Pages: 1 ... 7 8 [9] 10 11   Go Up
 

Kaubamaja
youtube