wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1] 2 3 ... 15   Go Down

Author Topic: Paindliku Toitumise - IIFYM järgijad - Noored Tegijad  (Read 78998 times)

Kickenzz

  • Bonsuna Team
  • ***
  • Posts: 114
  • Kristiina Verner
    • View Profile
Paindliku Toitumise - IIFYM järgijad - Noored Tegijad
« on: March 30, 2012, 03:32:04 »

Matt Ogus

170cm
78kg
21a

 Võistleb naturaal-liigades.

Matt Ogus - NANBF Washington State Naturals 2011 - open men short 1st place




TMW Hodgetwins vs. Ian McCarthy - POP TARTS REALITY


---------------------------------


Nick Wright

 170cm
 80kg
 20a

Võistleb naturaal-liigades.



 
Nick Wright - Reply to Twin Muscle Workout & Pop Tart Fitness



----------------

 Josh Hyaduck

167cm
78kg
24a

 Naturaal-liiga WNBF Pro



 
Josh Hyaduck on IIFYM (interview part 2)
« Last Edit: March 30, 2012, 03:56:57 by Kickenzz »
Logged
The road to success is always under construction...

The hard way - is the right way

Jay_Cutler

  • Posts: 336
    • View Profile
Re: Paindliku Toitumise - IIFYM järgijad - Noored Tegijad
« Reply #1 on: March 30, 2012, 11:34:38 »

See viimane Josh kes võistleb Naturaal liigas (lubagem naerda) on küll loomadele mõeldud hormoone ennast täis süstinud. Keemik mis keemik.
Logged

viki667

  • Posts: 1063
  • 109,5kg
    • View Profile
    • ModerniKoti
Re: Paindliku Toitumise - IIFYM järgijad - Noored Tegijad
« Reply #2 on: March 30, 2012, 12:08:21 »

See viimane Josh kes võistleb Naturaal liigas (lubagem naerda) on küll loomadele mõeldud hormoone ennast täis süstinud. Keemik mis keemik.
Kui tüüp ise nii väitnud või nende ainetega vahele jäänud ei ole, siis pole põhjust ka kiunuda.
Naljakalt irooniline on aga see, et lahmid siin loomade hormoonidest samas on sul endal väga "naturaalse" tegia pilt avatariks...
Logged

Kickenzz

  • Bonsuna Team
  • ***
  • Posts: 114
  • Kristiina Verner
    • View Profile
Re: Paindliku Toitumise - IIFYM järgijad - Noored Tegijad
« Reply #3 on: March 30, 2012, 12:19:51 »

See viimane Josh kes võistleb Naturaal liigas (lubagem naerda) on küll loomadele mõeldud hormoone ennast täis süstinud. Keemik mis keemik.

 Mis on sinu arust see kehakaal, mille puhul 165-167cm (5'6) mees enam keemik ei ole? Peaks ta kaaluma alla 70kg nagu mõni naine? Olge nüüd.

Otist 10cm lühem, kehakaal ka 10kg väiksem. Miks Ott siis puhtad paberid saab?


 Ärge unustage, et lühematel meestel alati lihtsam massiivne piltide peal välja näha. Lihtne fakt. Vaja tunduvalt väiksemat lihasmassi, et võimas visuaalselt välja näha.

Logged
The road to success is always under construction...

The hard way - is the right way

Jay_Cutler

  • Posts: 336
    • View Profile
Re: Paindliku Toitumise - IIFYM järgijad - Noored Tegijad
« Reply #4 on: March 30, 2012, 12:22:32 »

Kui tüüp ise nii väitnud või nende ainetega vahele jäänud ei ole, siis pole põhjust ka kiunuda.
Naljakalt irooniline on aga see, et lahmid siin loomade hormoonidest samas on sul endal väga "naturaalse" tegia pilt avatariks...

See peaks siililegi selge olema, et mees tarvitab. Kommenteerima pani mind just see, et mees võistleb naturaal liigas.  Üksi ise ei tunnista, et tarvitab, kaotab mõned sponsorid/fännid jne. Vahele jäämisest niipalju, et 2-3 kuud ennem lõpetatakse tarvitamine ja uriiniproov puhas nagu allikavesi :)  Teinekord mängib organism mäkra ja jäädaksegi vahele.
« Last Edit: March 30, 2012, 12:24:32 by Jay_Cutler »
Logged

ArchangelEST

  • Lasna-Esiku-Rätiku-Klubi
  • ****
  • Posts: 1040
    • View Profile
    • Flexible Dieting Handbook
Re: Paindliku Toitumise - IIFYM järgijad - Noored Tegijad
« Reply #5 on: March 30, 2012, 12:57:23 »

Off topic natukene:
Kui Holger sa endale profiili teha ei taha, siis nimetan ma Kickenzi sinu järgi ümber.

 Fine, fine. Tegin uue konto. Poleks pidanud jamama, kui Joker poleks eelmist täitsa ära kustutanud. :)

See peaks siililegi selge olema, et mees tarvitab. Kommenteerima pani mind just see, et mees võistleb naturaal liigas.  Üksi ise ei tunnista, et tarvitab, kaotab mõned sponsorid/fännid jne. Vahele jäämisest niipalju, et 2-3 kuud ennem lõpetatakse tarvitamine ja uriiniproov puhas nagu allikavesi :)  Teinekord mängib organism mäkra ja jäädaksegi vahele.

 Sellist juttu võid iga eesti kulturisti kohta seega öelda. Ning vbl sa ei eksigi. Nii mõnigi mees ju vahele jäänud.

Samas paneb mõtlema, et miks sellised mehed nagu Ott loetakse pailapsukesteks, olgugi, et Pikkuse ja kaalu/lihasmassi suhe on täpselt sama, mis ülevaloleval pildil.
 Pigem isegi Oti kasuks.

Et siis mis. Ott on puhas mees kuna? Mis, proovid negatiivsed? Sinu väidete järgi pole see mingi näitaja. Olgu, aga mida me siis veel vaatame? Lihasmassi kuju? Individuaalne. Mis veel jäänud on?

 Lisaks on nendes Ameerika liigades populaarne ka Polügraafi järgi testimine. Ajasta oma kuseproov nii nagu tahad, aga kui valetada ei oska siis pole ka sellest kasu, et uriin puhas on.
 Peaks ikka eriti viitsimist olema, et sellistes liigades kemmi panna.

Kordan veel, et mees on mingi 165-167cm pikk.

 Ehk lühem, kui enamik naisi. Ning 78kg. Mõelge, kui pisike kaal see on. Ja mõelge, kui lühike see vend on. Pange kaks ja kaks kokku.
« Last Edit: March 30, 2012, 13:06:19 by ArchangelEST »
Logged
Pizza & Burger dieter master race. Bow before me peasants.

Flexible Dieting Handbook

Aspartame Research

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4753
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: Paindliku Toitumise - IIFYM järgijad - Noored Tegijad
« Reply #6 on: March 30, 2012, 13:26:50 »

Fine, fine. Tegin uue konto. Poleks pidanud jamama, kui Joker poleks eelmist täitsa ära kustutanud. :)

 Sellist juttu võid iga eesti kulturisti kohta seega öelda. Ning vbl sa ei eksigi. Nii mõnigi mees ju vahele jäänud.

Samas paneb mõtlema, et miks sellised mehed nagu Ott loetakse pailapsukesteks, olgugi, et Pikkuse ja kaalu/lihasmassi suhe on täpselt sama, mis ülevaloleval pildil.
 Pigem isegi Oti kasuks.

Et siis mis. Ott on puhas mees kuna? Mis, proovid negatiivsed? Sinu väidete järgi pole see mingi näitaja. Olgu, aga mida me siis veel vaatame? Lihasmassi kuju? Individuaalne. Mis veel jäänud on?

 Lisaks on nendes Ameerika liigades populaarne ka Polügraafi järgi testimine. Ajasta oma kuseproov nii nagu tahad, aga kui valetada ei oska siis pole ka sellest kasu, et uriin puhas on.
 Peaks ikka eriti viitsimist olema, et sellistes liigades kemmi panna.

Kordan veel, et mees on mingi 165-167cm pikk.

 Ehk lühem, kui enamik naisi. Ning 78kg. Mõelge, kui pisike kaal see on. Ja mõelge, kui lühike see vend on. Pange kaks ja kaks kokku.

Moi Holks,
Tere tulemast "tagasi" ;)    Kas me võime kokkulepida et kõik kes ütlevad USAs "IIFYM" või ma olen naturaal 100% ei tingimata räägi tõtt ;)?
Testide tegemine on nii kallis lõbu et usa eraomandis liidud ei taha raha raiskata selleks ega eriti seda et kui omas liidus on hea tase ja et teeks palju teste ja palju hea tasemega võistlejaid jääks kinni..häbi oleks..maine läheks..rahad läheks :-[
-----------
Mõned korrad on raske õelda et kes kasutab/on kasutanud ja pole eriti "moes" seda kaa tunnistada aga ma usun et sina pole keeletuid
aineid kasutanud.
Niipalju võiksid ikka järele anda et tarbiksid need toidulisad mida sa kindlasti tavatoitumisega ei saa...saaks "puhuda" lihased täis
nagu oli kunagi varem 8)

Timppa
Timppa
palju teste
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4753
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: Paindliku Toitumise - IIFYM järgijad - Noored Tegijad
« Reply #7 on: March 30, 2012, 13:28:03 »

...ei tea mis juhtus aga nime pani alla vaid korra...
mitte:

Timppa
Timppa
palju teste

Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

ArchangelEST

  • Lasna-Esiku-Rätiku-Klubi
  • ****
  • Posts: 1040
    • View Profile
    • Flexible Dieting Handbook
Re: Paindliku Toitumise - IIFYM järgijad - Noored Tegijad
« Reply #8 on: March 30, 2012, 13:37:00 »

 Ilmselgelt inimesed valetavad.

Aga Timo.

 1m 67cm ja 78kg. Kas kõlab nagu keemik? Kas tõesti enda kehapikkusele juurde kirjutada ca. +10 ja kg on kättesaamatu naturaalile? Millegi pärast arvan, et ei ole. Vastasel juhul Ott meie konnatiigi kõige "puhtam" mees oleks samuti 100% keemik. ;)

 Aga muidugi tehke omad järeldused ise. Aga lihtsalt mõelge ka alati sellele, et pikkus määrab palju.


Mis minusse puutub siis ärge torkige. Pole niigi juba 10 päeva trenni teinud kuna pool molli tarkusehamba tõmbamise pärast paistes. :D
Logged
Pizza & Burger dieter master race. Bow before me peasants.

Flexible Dieting Handbook

Aspartame Research

ArchangelEST

  • Lasna-Esiku-Rätiku-Klubi
  • ****
  • Posts: 1040
    • View Profile
    • Flexible Dieting Handbook
Re: Paindliku Toitumise - IIFYM järgijad - Noored Tegijad
« Reply #9 on: March 30, 2012, 13:59:18 »

Mis sellest jupatsist yldse rääkida, näha ju et tyybil hea geen, ta nii loll et ise sellest aru ei saa! Teine ask on see et see makrode jutt on tõesti yli lihtne, ise sõin ka burksi ja muud jama kui Kenny vs world valmistusin ja oleme ausad mu vorm oli ikka parim :) Mille yle yldse vaielda, 100% clean diet vastu??? Kalmus sööb ka ju ketchupit, sama ju :)

  8)

Jokerist rääkimata eksole, kelle toitumine on kohati nii "junk", et isegi minul pole midagi vastu panna. :D

 Aga ei, vaielda pole millegi üle niiväga. Kui vaid selle üle, et kas on vaja ilmtingimata noortele kõigest jõust pähe raiuda, et nüüdsest on 99% kaubavalikust poodides keelu all ning elu lõpuni pm. söö nagu kuivik.

 Nii need toitumishäired tekivad. Inimene ikka midagi muud, kui lihtne masin mida saaksid päevast päeva lihtsalt punktipealt toita samade asjadega. Vaim kipub enamikel alla vanduma ning koos sellega ka keha.
 Ning kui tulemustel ka vahet pole siis on see ju seda enam mõtlema-panev.
« Last Edit: March 30, 2012, 14:11:22 by ArchangelEST »
Logged
Pizza & Burger dieter master race. Bow before me peasants.

Flexible Dieting Handbook

Aspartame Research

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4753
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Re: Paindliku Toitumise - IIFYM järgijad - Noored Tegijad
« Reply #10 on: March 30, 2012, 14:07:32 »

Ilmselgelt inimesed valetavad.

Aga Timo.

 1m 67cm ja 78kg. Kas kõlab nagu keemik? Kas tõesti enda kehapikkusele juurde kirjutada ca. +10 ja kg on kättesaamatu naturaalile? Millegi pärast arvan, et ei ole. Vastasel juhul Ott meie konnatiigi kõige "puhtam" mees oleks samuti 100% keemik. ;)

 Aga muidugi tehke omad järeldused ise. Aga lihtsalt mõelge ka alati sellele, et pikkus määrab palju.


Mis minusse puutub siis ärge torkige. Pole niigi juba 10 päeva trenni teinud kuna pool molli tarkusehamba tõmbamise pärast paistes. :D

Ei kõla keemikule kui pole pilti silmade ees.Mõte tekib kui näeb  pilti kus on megakuiv tüüp kes on sinna ennast kuivatanud 90 kuni 100 kilo
pealt..aga ei viitsi vaielda sellest..iga ühe oma asii.
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

Madman

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 5746
    • View Profile
    • Mad Moments Media
Re: Paindliku Toitumise - IIFYM järgijad - Noored Tegijad
« Reply #11 on: March 30, 2012, 14:10:11 »

Eks kindlasti oleneb ju millal alustada. On ikka mõningane vahe kas 13-aastaselt või 30-selt. Kasvuhormooni ja testo tase pole mitte väheoluline. Samuti geenid, mõni küll ütleb et geenid pole olulised ja kui piisavalt kõike õigesti teha siis on Colemani keha garanteeritud. Kui sellest ühest videost mis kunagi panin, oli näitena võetud ujujad siis näha et nii päris ikka ei ole. Üks mees on ju ka siin kes väga visalt ja minu arust küll naturaalselt endaga tööd teeb aga geenid mitte ei soosi, mõtlen siinkohal Rückenbergi.

Samas väita et selle vormi aluseks on IIFM siis on see ka veidi ühekülgne ju. Ütleks et see vorm on selline vaatamata kõigele. Ta võiks võtta ka ükskõik mis teise kulturismi menüü ja sama tulemuseni jõuda. Samas keegi kes pole alustanud piisavalt vara, pole häid geene jne võib teha sada imet aga ei jõua ikkagi sinna tasemele mitte kunagi.  :)
Logged
Never say never!

viki667

  • Posts: 1063
  • 109,5kg
    • View Profile
    • ModerniKoti
Re: Paindliku Toitumise - IIFYM järgijad - Noored Tegijad
« Reply #12 on: March 30, 2012, 14:17:05 »


 Ning kui tulemustel ka vahet pole siis on see ju seda enam mõtlema-panev.
Sedan't küll, ainult, et algaja kes ei tea makrodest ja kaloritest mitte kui midagi võib ja lilmselt lähebki selle junki söömisega lihtsalt hoogu. :)
Olen jumala kindel, et enamus kes saali esimest korda läheb - läheb sinna sellepärast, et ta on paks või nö. pole rahul oma kehaga.
Otsib uusi lahendusi ja ideid ka toitumises, et enda keha ilusamaks muuta. Sellisel juhul selline "söö need asjad ära ja siis võid päevas omale 1 tahvli shoksi lubada" ei tööta ma arvan. Kuigi selle IIFYM idee ja olemus mulle meeldib, olen kindel et enamus on sellised kes vajavad ikkagi 'kaikaga pähe, puust ja punaseks' ettedikteerimist, et nö. rajale tagasi saada :)

Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14083
    • View Profile
Re: Paindliku Toitumise - IIFYM järgijad - Noored Tegijad
« Reply #13 on: March 30, 2012, 14:47:26 »

Ainuke naturaal on neist heal juhul Nick Wright :) Ise teeb igal sõnavõtul keemikuid maha, aga ülistab neid samas, püüab nende "filosoofiat" järgida, aga teab, et kunagi ei tee samat tulemust oma pizzaga? Kahe otsaga see asi kuidagi või pole? Kuidas see vanasõna oligi .. enda silmas palki ei näe, küll aga teiste silmas pindu?

Aga ikka ei saa aru , mida Holgerit vaevab - ikka ja jälle tuleb tagasi  ... miks .... sa ikka eriti egomaniakk ja tähelepanu puuduse all kannatav kui auditootumist fitnessis ja BB-s ja kus kõik veel väheks jääb :) ?

See lõppeb jälle lõppude lõpuks mingi täieliku pasatootmisega ja kõik, kus mees räägib kui vägev kõik on kuidas ta kõike 100% jälgib, aga ikka näeb nagu vorst välja ja eelmis aasta tulemstega ei anna võrreldagi. Ok võib teha lihtinimese tulemust, sest paljud inimesed on väga heas vormis ka igasugust toitumist järgides, aga paljud on jälle väga hädas oma kehakaalu ja tervisega.

Seega paluks panna alati alla, et kõik see asi toimib heal juhul ainult 1x päevas söömisega, aga tulemus on ka nagu on :) Sa halad  ja halad ja soovitad, aga unustad ära, et tavaliselt on vaja järgida tervikut, mis sinu IIFYM puhul on seesama 1x päevas jne. Sa peaks seda alati mainima, kui tahad mingi eeskuju vms olla, sest kui noor inimene loeb su kontekstist välja rebitud poste, satub ta ikka väga seegadusse.

Ja kui kasvõi ükskord eksid selle reegli vastu, mille eest sa siit lendasid, siis võid kihla vedada, et banni saab ka Kiku IP .. sest tõesti kopp ees sellest staaritsemisest ja suurusehullustusest :)

Sõnavabadus ... ? Nu i sto ...

Ei pea isegi palju otsima tuhnides netis, et näha, mida imetulemust see su toitumine annab ... ja nagu aru saanud siis sul neid "fänne" teisigi  :D Aasta möödas, lubasid paari kuuga tulemust ... aga ei ühtä midagi ... ja kui mingi vormi lõpuks oma stressis kehast välja võlud, siis see on sul nagu ennustasin kunagi siin  ... noh 65kg?  :o

Ühesõnaga ole väga ettevaatlik siin oma sõnavõttudega - sest muidu ei pääse sa siia enam kuidagi tagasi :)

Aamen
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

ArchangelEST

  • Lasna-Esiku-Rätiku-Klubi
  • ****
  • Posts: 1040
    • View Profile
    • Flexible Dieting Handbook
Re: Paindliku Toitumise - IIFYM järgijad - Noored Tegijad
« Reply #14 on: March 30, 2012, 15:02:50 »

 Tead Joker, see lapslik laimamine hakkab ära tüütama.

Seda ila võid oma vanaemale kurta. Mitte avalikus foorumis, täiskasvanud mehena. Kui sulle ei sobi, et keegi teine ka peale sinu maailmas sama-aegselt burgereid sööb ja trenni teeb siis see on sinu enda mure. Mitte minu ega mitte teiste.

 Libistaks vbl Kaspale väikse rahanatukese. Las Paneb sulle vahelduseks paariks päevaks banni peale, rahuned maha vähe äkki.

Käib selline haige mahategemine ainult. Ise ajad üle päeva sellist saasta endale sisse ning juba viimased aasta aega paned ühesuguseid sardellinäoga pilte endast üles ja ainult kiidad end takka. No ikka nii lihastes, no ikka nii suuri raskusi liigutad. No ikka nii kõva ja nii kõva mees. 
 Ja siis tuleb mind laimama. Katsu nüüd olla ikka veidi.


Aga fine. Kui kuidagi ei mahu siia foorumisse ühtegi teist inimest peale su enda siis on ju kahju. Kui Kalmusel endal nii igav poleks ning mingid muud kohustuseks tagant ei torgiks siis oleks ta ju ka ammu siit foorumist uttu tõmmanud.
 Mitu korda lausa üritanud.

Tuleb ikka tagasi ja tagasi. Sinu toitumissoovituste ja trennidega ta ka ei nõustu. Mis Kalmus on ka selline mõttetu eneseimetleja ja tähelepanuhoor, et nagu mina või? Tuleb ja käib ja ajab oma jama ainult eksole. Ah ära soki Joker. :D



 Aga olgu. Elage oma Mullis edasi.



Ma kutsun parem Orxi täna klubisse jälle. Tanel Padar mängib. Tule võta viina jälle - sa vähemalt jagad matsu. Ju välismaal olek lõi luugid lahti. ;)


Logged
Pizza & Burger dieter master race. Bow before me peasants.

Flexible Dieting Handbook

Aspartame Research
Pages: [1] 2 3 ... 15   Go Up
 

Kaubamaja
youtube
anything