BONSUNA FOORUM

Blogs, NAC-Federation Estonia => NAC - uudised/повости, pildid/Фотки, videod/Видео => Topic started by: Joker on September 21, 2017, 11:42:43

Title: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Latvia Open VIDEO GALERII
Post by: Joker on September 21, 2017, 11:42:43
Teema kuhu osalejad võiks panna materjali, kes sügisel osalevad mõnel NAC võistlusel kui raatsivad ja paljuks ei pea.
Vormipildid, trennivideod, ettevalmistus ning mis päädiks võistluste enda kajastamisega lõpuks.

Minu andmetel on minemas hetkel, aga vo ka keegi veel, siis võiks siin teada anda.
Sander Saare - ergutajana
HC GYM ja Timo Majuri koos Veronikaga - toetaja  ja huvilisena
Kati Koemets - testoboosterina
... - kes veel?

Rando Kuuse - võistleja
Martin Edovald  - võistleja
Maiko Heinsalu - võistleja
Joker - võistleja
... kes veel?
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: Joker on September 21, 2017, 11:49:11
Lähimad võistlused, mis Lätis ja Leedus on:

28.10.2017 Leedu meistrivõisltused
05.11.2017 Balti meistrivõistlused
12.11.2017 Läti meistrivõisltused
19.11.2017 Liepāja Classic Lätis
25.11.2017 Mr.Universe Hamburg

Ja nagu aru saan, siis Balti meistrivõistlused on see kus esimesena üles astutakse.
Loomulikult on NAC võistlusi väga paljudes erinevates riikides Türgist kuni Hiinani välja, aga kes neid kõiki jõuab läbi käia.
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: Joker on September 21, 2017, 11:55:30
Rando mõned pildid. Ei ole kursis, millal mis tehtud. Ilmselt mitte väga ammu tagasi:

(https://scontent.fhen1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-0/s640x640/21752107_1868809913134789_8361617228297499872_n.jpg?oh=3134b1b7cb3764263e55c3a071a49b9a&oe=5A40C508)

(https://scontent.fhen1-1.fna.fbcdn.net/v/t31.0-8/21586825_1865879776761136_8439954456279532784_o.jpg?oh=1925f9084b3f2f6ca221c4d29e75590f&oe=5A441C8C)

(https://scontent.fhen1-1.fna.fbcdn.net/v/t31.0-8/21640704_1867499533265827_7547831248635730686_o.jpg?oh=fa8884f901344c720e4a4c96e07adc05&oe=5A3F9193)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: Joker on September 21, 2017, 11:58:00
Martin Edovald

(https://scontent.fhen1-1.fna.fbcdn.net/v/t31.0-8/21687110_1058473417623128_7627512561442190748_o.jpg?oh=0c6ec2dcf5dc57410e519aa1c8149c49&oe=5A3EF4E4)

(http://forum.bonsuna.com/index.php?action=dlattach;topic=5359.0;attach=51120;image)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: Joker on September 21, 2017, 12:00:45
Maiko Heinsalu:

Paari nädalatagune:

(https://scontent.fhen1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21034192_1840458299304348_4413176935270147000_n.png?oh=c58596a49179cda39d019b22af84ffc0&oe=5A4CFC9F)

(https://scontent.fhen1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21150310_1840458352637676_7845663981360386257_n.png?oh=7f16b7492820536b7af33080873065f3&oe=5A39BF55)

Ja suht hetkekas vist ja tundub et võistluste ajaks on 0,1% keharasva :)

Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: Joker on September 21, 2017, 12:02:02
Jokeri blogist. Ka vist hiljutine:

(http://www.bonsuna.com/galerii/main.php?g2_view=core.DownloadItem&g2_itemId=968570&g2_serialNumber=2)

(http://www.bonsuna.com/galerii/main.php?g2_view=core.DownloadItem&g2_itemId=968636&g2_serialNumber=1)

(http://www.bonsuna.com/galerii/main.php?g2_view=core.DownloadItem&g2_itemId=968513&g2_serialNumber=1)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: Joker on September 21, 2017, 12:03:34
Aega veel on ja kui keegi veel mõtleb, miks mitte võistlustel proovile panna ja nii leida kasvõi motti kehapeki alandamiseks,siis tuld :)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: RandoK on September 21, 2017, 12:54:03
Peakski ka ühed hommikused pildid üles panema. Hetkel kõik trenni ja toidujärgsed pildid.

Aga, nagu ma aru sain, siis Sander ikkagi pidi osalema.. vôta nyyd kinni. Vbl saamegi team Estonia kokku 8)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: Joker on September 21, 2017, 12:58:03
Nu siis paslik ka Sanderi pildid panna. Taas ei mina tea kui "hetkekad", aga mis ikka :)

(https://scontent.fhen1-1.fna.fbcdn.net/v/t31.0-8/21587204_1899615743399772_4525727983316527762_o.jpg?oh=391f4e18d4805eed074c5fe691c0f3ae&oe=5A5B50ED)

(https://scontent.fhen1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21616390_1900159043345442_633013191052141189_n.jpg?oh=356c648b8191e8c8cb9f6bc8d04066ee&oe=5A451514)

(https://scontent.fhen1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-0/s640x640/21761366_1897833810244632_4793907893280992207_n.jpg?oh=94d3d3f7017d8efc4b433b037381d688&oe=5A3DA20E)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: SanderSaare on September 21, 2017, 18:03:05
Täna
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: Joker on September 22, 2017, 10:48:12
Rando hetkekas

(https://scontent.fhen1-1.fna.fbcdn.net/v/t31.0-8/21688044_1871086949573752_7093797965016699980_o.jpg?oh=446725b2b5448cc6629260b62e865928&oe=5A425DD7)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: Joker on September 22, 2017, 11:20:36
(https://scontent.fhen1-1.fna.fbcdn.net/v/t31.0-8/21762766_1251685954976530_4537552933741662610_o.jpg?oh=6d016e3dd8a69a8738f457fd4cc5200d&oe=5A500ADE)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: Martin123 on September 23, 2017, 01:47:51
88,3kg  hommikul.
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: Joker on September 28, 2017, 17:36:31
Aga mehed ja naised, kes soovivad osaleda 5.november 2017 NAC Balti MV-l Garliava, Kauno raj. Lithuania, siis kribage joker@bonsuna.com ja saan ära regada ja vajadusel hotelli broneerida :)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: SanderSaare on October 01, 2017, 14:33:11
.
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: Joker on October 14, 2017, 17:31:10
Maiko ja Martin 3 nädalat enne esimest võistlust ...
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: Joker on October 14, 2017, 19:05:49
Väike video ka tänasest:

http://www.youtube.com/watch?v=iT5OtWDwL4I (http://www.youtube.com/watch?v=iT5OtWDwL4I)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: Zilveros on October 14, 2017, 19:49:52
Palju kummalgi kaal on hetkel? Vormid ju 👌
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: Joker on October 17, 2017, 19:13:40
Palju kummalgi kaal on hetkel? Vormid ju 👌

Maikol 94kg kanti ja idee oli klassikasse suruda, seega vorm peaks eriti "rõve" tulema. Martini kohta ei tea.
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: võistlejad, võistlused ja kajastus
Post by: Joker on October 23, 2017, 11:51:09
Üks nädal enne Balti Meistrivõistlusi kulturismis otsustasid neli võistlejat: Sander, Martin, Maiko ja Joker teha ühise treeningu ja rammukatsumise kesklinna HC GYM-is 29.okt.2017 kl:14:00.

Tule ka sina trenni, tutvu võistlejatega ja loomulikult saad esitada neile asjakohaseid küsimusi treeningu, toitumise- ja ettevalmistuse kohta, pilti teha ja niisama mõnusalt aega veeta või treening kaasa teha. Üritusele on oodatud KÕIK ja üritus on kõigile TASUTA!
Lihtsalt klubisse sissepääs 1x maksab 2,5 eur.

Kui paljuks ei pea, siis võib uudist sheerida FB-s KLIKKIDES SIIA! (https://www.facebook.com/events/2001719706769981/?acontext=%7B%22ref%22%3A%223%22%2C%22ref_newsfeed_story_type%22%3A%22regular%22%2C%22feed_story_type%22%3A%22117%22%2C%22action_history%22%3A%22null%22%7D)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Tule POWERCAMPILE kesklinna HC GYM 29.okt
Post by: Joker on October 24, 2017, 16:29:38
Vahelduseks enda "vormikas" ka siia teemasse .. nuh kuna kõik teised panevad :) 12 päeva tatsuda ...
(taustal olevad tühjad alkoholi pudelid muidugi ongi edu või edutuse saladus :) )
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Tule POWERCAMPILE kesklinna HC GYM 29.okt
Post by: Joker on October 29, 2017, 18:25:37
Mõned pildid. Kahjuks Maiko ei saanud tulla kuna laps jäi haigeks. Tegin ka paar videoklippi. eks panen üles hiljem.
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Tule POWERCAMPILE kesklinna HC GYM 29.okt
Post by: Joker on October 29, 2017, 18:26:32
 :)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Tule POWERCAMPILE kesklinna HC GYM 29.okt
Post by: Joker on October 30, 2017, 10:58:30
Väike video ka:

http://www.youtube.com/watch?v=-BEZ_Tz5qxM (http://www.youtube.com/watch?v=-BEZ_Tz5qxM)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week left VIDEO
Post by: Marek /BONSUNA/ Kalmus on November 04, 2017, 08:24:13
Edu pyhapàevastele lavale minejatele ja kes lavale ei làhe neist vôiks keegi tegeleda korraliku videomaterjali ja fotodega. Mitte telefoniga mingist x nurgast udukogupyydmisega vaid ehk saaks ilusad pildid lavalt. Otse eest pildistatult? Jokeril olemas môlemad korralikud kaamerad. Ehk teete àra kambaga? Pildid. Joker las ikka làheb lavale. :) Kvaliteetsed pildid on ju osa ala propageerimisest. Suva pildid jàtavad alati sellise kyla vee pumbajaama meistrikate mulje. Veelkord edu - vesi nahaalla!
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week left VIDEO
Post by: Martin123 on November 04, 2017, 10:04:54
Tänud siitpoolt! :) sõidame leedu poole igastahes tee on pikk.
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week left VIDEO
Post by: Joker on November 04, 2017, 10:15:22
Tundub, et Kati keeras HC GYM bussi katuse peale :D
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week left VIDEO
Post by: Joker on November 04, 2017, 10:26:34
Cool Holigans
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week left VIDEO
Post by: Joker on November 04, 2017, 10:33:02
Et reisivideo lahedam tuleks, siis siia võite näiteks esitada ettepanekuid ja miks mitte küsimusi ka personaalselt, mida siis üritame videos kajastada ja küsimustele vastata. Nt ettevalmistuse või treeningu või toitumise või mille iganes kohta.
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: SanderSaare on November 04, 2017, 13:26:52
Vetsupaus enne
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: SanderSaare on November 04, 2017, 13:29:48
Miks te IFBBs ei võistle?
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: Martin123 on November 04, 2017, 14:12:22
Sest laadisime süsikatega üle ja sõidame kaugemale häbenema!😀
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: Joker on November 04, 2017, 14:38:17
Miks te IFBBs ei võistle?

Mis see ifbb on? Aa see julgeolekuteenistus?
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: Karl on November 04, 2017, 16:19:47
Joker, palju kaaluvahe on võrreldes eelmise võistlusega?  :)

Edu kõigile!
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: Joker on November 04, 2017, 16:53:21
Joker, palju kaaluvahe on võrreldes eelmise võistlusega?  :)

Edu kõigile!

Suht sama tegelikult, aga eelmine võistlus oli ka 2-3kg rohkem keharasva kindlasti. Eks saksaks cuttima 1-1,5kg sellestki maha. Thats the plan :)

Vahepeatus ja 120km jäänud.
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: Martin123 on November 05, 2017, 08:35:50
Hommikul.
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: kristo1979 on November 05, 2017, 10:27:08
Sander pangu zeleed pähe ja tehku mingi vägev soeng :D

Aga edu ja esikohti teile kõikidele  8)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: Zilveros on November 05, 2017, 12:24:54
Kõht vist jube tühi, isegi munakollane on kadunud 😆💪 Edu, ja raudset närvi!
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: Martin123 on November 05, 2017, 13:36:28
Sander puhkab oleme võistluspaigas kohal algul sõitsime-tiirutasime aga joppas jõudsime kohale!🙂😀
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: Martin123 on November 05, 2017, 13:40:14
.
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: military on November 05, 2017, 19:07:48
Uudiseid võistluselt???
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: Rainer/rainerA/Vaher on November 05, 2017, 19:53:26
Ei leia samuti kuskilt ei pilte ega tulemusi


Sent from my iPhone using Tapatalk
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: Joker on November 05, 2017, 19:53:32
Maiko oli teine hullumeelses algajate kategoorias kus oli 12 inimest ja võitis klassikalise kus oli ka mingi 10tk. Kõca mees. Esimene võistlus.
Martin neljas ja Sander kolmas.

Joker ikka teeb nagu Sander ja oli kolmas kus oli 6 võistlejat. Nuh ütleme et leiutasin aga nuh, ikka õpitakse :)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: Joker on November 05, 2017, 19:54:24
Ahjah kokkuvõttes eesti team oli teine  ::)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: Zilveros on November 05, 2017, 20:00:50
Pildimaterjali?
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: Joker on November 05, 2017, 20:17:41
Pildimaterjali?

Teisip :) nüüd jäätis japizzzzzzzzaaaaa ....a
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: Martin123 on November 05, 2017, 20:26:46
Mõned pildid veel...  8)

Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Road to Lithuania
Post by: UrTz on November 05, 2017, 22:56:54
Õnnitlused!
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week to go Latvia Championships
Post by: Martin123 on November 06, 2017, 09:28:12
Hommikusöök.
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week to go Latvia Championships
Post by: Joker on November 06, 2017, 20:17:40
 8)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week to go Latvia Championships
Post by: Joker on November 06, 2017, 20:26:46
8) Mis ma oskan öelda ... olen parem treener kui ise võistleja :)
https://www.facebook.com/your.fitness.body (https://www.facebook.com/your.fitness.body) - treenib tšempioneid ;)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week to go Latvia Championships
Post by: Martin123 on November 06, 2017, 20:32:51
Mõni pilt veel :)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week to go Latvia Championships
Post by: Joker on November 06, 2017, 20:55:14
Nuh, ei sobi suhkrud mulle kohe üldse. Viimased nädalad on nägu jummala "sucked" ja lavale jõuad, siis on nägu paistes ja kõht gaase täis nagu kivid oleks kõhus :)
Mis ikka - 2 võistlust veel . Olgu koht mis iganes - lihtsalt tahaks ju laval see kõige parem välja näha :) Seega olen rahul. Ilmselt teise koha oleks ikka saanud kui end blurinud poleks siit-sealt ... ja see mõte annab positiivsust, sest vorm on ju hea ja läheb veel paremaks :) Vähemalt ei näe enam nagu milli-mallikas teiste kõrval välja :)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week to go Latvia Championships
Post by: Joker on November 06, 2017, 21:10:12
Martin
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week to go Latvia Championships
Post by: visionofdisorder on November 06, 2017, 21:11:13
jokk - võiksid ennast rohkem läikima lüüa ka, tüüp su kõrval ei ole parem, aga ta paistab rohkem silma. tumedama grimmi võiksid üldiselt valida.
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week to go Latvia Championships
Post by: Joker on November 06, 2017, 21:11:57
 :)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week to go Latvia Championships
Post by: Joker on November 06, 2017, 21:13:24
jokk - võiksid ennast rohkem läikima lüüa ka, tüüp su kõrval ei ole parem, aga ta paistab rohkem silma. tumedama grimmi võiksid üldiselt valida.

See on sama grimm täpselt. Ilmselt ta jah tumedamalt pannud. Panime Katiga niigi pm terve purgi. Aga vo tõesti veel lisama. Eelmine aasta panime pool purki ja siis oli tõesti hele. Nüüd poole rohkem, aga nuh :)
Võimalik lihtsalt, et ta segab midagi sisse või enne kasutanud alusgrimmi.
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week to go Latvia Championships
Post by: Joker on November 06, 2017, 21:15:39
Nuh ei saanud tegemata jätta :)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week to go Latvia Championships
Post by: visionofdisorder on November 06, 2017, 21:18:35
(http://www.odditycentral.com/wp-content/uploads/2014/04/Melanisian-blond2.jpg)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week to go Latvia Championships
Post by: Joker on November 06, 2017, 21:20:00
 :)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week to go Latvia Championships
Post by: metsakaja on November 06, 2017, 21:56:46
Sander näeb äge välja jah (: Nukitsamees 20 years later.
Ükshetk, kui Sander valmis on ja motiveeritult meelestatud, siis hakkab küll tiitleid võtma (:
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week to go Latvia Championships
Post by: Karl on November 07, 2017, 10:36:32
Minu arvates see grimm pigem kõigil näitab vormi veidi kehvemana, kui see tegelikult on. Pro tan, mida IFBBs kasutatakse, tundub olevat vormile veidi sõbralikum.
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week to go Latvia Championships
Post by: Joker on November 07, 2017, 22:13:58
Väike galerii ka FB lehel. Liitu ka ikka kui veel liitunud pole, sest pilte ja võistlusi veel tulemas!

https://www.facebook.com/bonsuna/ (https://www.facebook.com/bonsuna/)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: 1 week to go Latvia Championships. GALERII
Post by: Joker on November 08, 2017, 12:04:56
Väike video ka. Sry ei olnud tuju paremat ja põhjalikumat teha ja lisaks ise võisteldes ja enda asju sebides päris ebamugav :)

http://www.youtube.com/watch?v=93MozBBW5Fk (http://www.youtube.com/watch?v=93MozBBW5Fk)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Balti Championships VIDEO
Post by: Joker on November 13, 2017, 12:09:05
Paar pilti Sanderist ja Martinist. Hiljem ka suurem galerii  https://www.facebook.com/bonsuna/ (https://www.facebook.com/bonsuna/) , seega liituge, et maha ei magaks :)
2 ja 3-s koht.
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Latvia Open
Post by: Joker on November 13, 2017, 12:14:33
Õpilane Maiko võttis taas oma ehk võidu.
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Latvia Open
Post by: Rainer/rainerA/Vaher on November 13, 2017, 12:22:02
Õpilane Maiko võttis taas oma ehk võidu.
Mis klassis Maiko võistles?


Sent from my iPhone using Tapatalk
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Latvia Open
Post by: Joker on November 13, 2017, 12:22:58
Men Athletic. IFBB-s on selle nimi klassikaline kulturism. Soovitan sullegi ;)


Mis klassis Maiko võistles?


Sent from my iPhone using Tapatalk
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Latvia Open
Post by: Joker on November 13, 2017, 12:41:00
Ise olin kolmas. Nuh mis ikka. Vorm oli laval parem kui varem. Mingi "nuss" tiba jalgade ja seljaga ei ole näha, aga vo lihtsalt liialt palju õli ja valgus murdis. Lava taga tundus, et paremini väljas. Kui eelmine kord oli probleem, et pumpasin liiga palju ja mitu korda, siis seekord oli, et davai lavale ja ei jõudnud isegi paari kätekõverdust teha. Mis ikka - laetus oli ok anyway. Kahe nädala pärast üritan veel julgemalt väänata ja katsub keharasva cuttida 1kg vähemaks. :)

Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Latvia Open
Post by: Joker on November 14, 2017, 07:04:11
Väike reisivideo ka :)

http://www.youtube.com/watch?v=0-vP2fYhBtI (http://www.youtube.com/watch?v=0-vP2fYhBtI)
Title: Re: NAC 2017 sügishooaeg play-by-play: Latvia Open VIDEO
Post by: Joker on November 14, 2017, 13:25:44
Rohkem pilte ka siin võistlusest: Liituge, et olla kursis ja esimesena näha üha uusi pilte ja videosid edaspidi!

https://www.facebook.com/pg/bonsuna/photos/?tab=album&album_id=1613052568757563