wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 [2]   Go Down

Author Topic: Trennivigastus - küünarnukk.  (Read 7059 times)

Matukas

  • Posts: 62
    • View Profile
Re: Trennivigastus - küünarnukk.
« Reply #15 on: January 29, 2017, 19:58:12 »

Seega õige teguviisi juures ei torgita kõhret nõelaga vaid juhitakse süst kõõluste vahele. Ja protseduur on edasise paranemise seisukohalt täiesti ohutu?
Logged

Ralf Otter

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 1427
  • Saagem suureks vaimult!
    • View Profile
Re: Trennivigastus - küünarnukk.
« Reply #16 on: January 29, 2017, 21:50:50 »

Mediaalse puhul:

http://www.youtube.com/watch?v=h80EpbR7T28

Lateraalse:

http://www.youtube.com/watch?v=mecqmcxtS9w


See side on leevendus, aga mitte ravi. Enamik on terveks saanud ainult minu juures käimisega, mõni on teinud lisaks ka suukaudsete põletikuvastaste kuuri ja mõni üksik lisaks ka süsti. So far so good.


Küünarliigese tugiside  parandab verevarustust ja soojendab liigest, aidates sellega kaasa tervenemisele.

gmaster

  • REVAL SPORT
  • ****
  • Posts: 296
    • View Profile
    • Professionaalne füsioteraapia ja massaaž
Re: Trennivigastus - küünarnukk.
« Reply #17 on: January 29, 2017, 22:04:45 »

Küünarliigese tugiside  parandab verevarustust ja soojendab liigest, aidates sellega kaasa tervenemisele.

Teoorias väga ilus jah :) kui palju sa oled näinud neid, kes ainult sellega terveks on saanud? Ma olen pigem näinud ainult neid, kes neid on ka kasutama jäänud.

Seega õige teguviisi juures ei torgita kõhret nõelaga vaid juhitakse süst kõõluste vahele. Ja protseduur on edasise paranemise seisukohalt täiesti ohutu?

Ainult süsti kasu on selline: valu kaob, aga tõenäoliselt on aasta pärast tagasi. Max 3 süsti, peale mida on opp.
Niiet kombineeritud ravi is the way to go.
Logged
Tippkvaliteediga füsioteraapia, massaazh, erineva eesmärgiga (ka terapeutilised) treeningkavad jm. Kunderi 24, City tervisestuudio.  www.georglaasik.ee / georg@georglaasik.ee

Matukas

  • Posts: 62
    • View Profile
Re: Trennivigastus - küünarnukk.
« Reply #18 on: January 29, 2017, 22:14:55 »

Enda võin tuua näiteks julgelt. Käsi oli nii tuksis, et ei jõudnud tassigi tõsta, päriselt!
Ja nüüd teen jälle trenni ja tööd nagu muiste, pole mingit valu enam tundnud. Ptui, ptui, ptui...
Erand kinnitab reeglit. Mõistlik koormus(norm mõistes puhkus) ja see tugiside olid minu raviks.
Samas pean siiski õigeks, et ennast nõelaga torkida ei lasknud. :)

Logged

sc0rpion

  • staar-troll
  • *
  • Posts: 349
    • View Profile
Re: Trennivigastus - küünarnukk.
« Reply #19 on: January 30, 2017, 00:43:56 »

Teoorias väga ilus jah :) kui palju sa oled näinud neid, kes ainult sellega terveks on saanud?

Miks te ei voiks lihtsalt kokkuleppida, kumb seekord eksib ja seda respekteerivalr oelda valdkonnale?
Rahvas teab, et te molemid olete rohkelt eksinud aferistid, kuid miks keerutada ja hamada 2017 aastal: oelge selgelt kumb on seekord rohkem daun.
Logged

Ralf Otter

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 1427
  • Saagem suureks vaimult!
    • View Profile
Re: Trennivigastus - küünarnukk.
« Reply #20 on: January 30, 2017, 08:15:57 »

Miks te ei voiks lihtsalt kokkuleppida, kumb seekord eksib ja seda respekteerivalr oelda valdkonnale?
Rahvas teab, et te molemid olete rohkelt eksinud aferistid, kuid miks keerutada ja hamada 2017 aastal: oelge selgelt kumb on seekord rohkem daun.

Kuule, Charles, kas sa tõesti arvad, et kui sa pidevalt kasutajanimesid vahetad, et siis sind ära ei tunta? Eksid.

Me teame, et sa vajad pidevalt ravi ja kui tabletid enam mõju ei avalda, siis tuleb kas annuseid suurendada või ravimit vahetada. Edu!

sc0rpion

  • staar-troll
  • *
  • Posts: 349
    • View Profile
Re: Trennivigastus - küünarnukk.
« Reply #21 on: January 30, 2017, 12:33:35 »

Kuule, Charles, kas sa tõesti arvad, et kui sa pidevalt kasutajanimesid vahetad, et siis sind ära ei tunta? Eksid.
Lyhidamalt oeldes sind hairib internett, sh kontod/kasutajanimed.
Mind pole kyll internet hairinud, ega kontod. Praegune konto nimi ei taotle midagi, anonyymsust kindlasti mitte, ja minu arvates on alati selge olnud kes on kontode taga, olenemata fondi suurusest voi kasutajanimest.
Kui internet hairib ja sh kontod, siis voiks arvuti valja lylitada.
Kui leiad kontode teema siit foorumist, siis lahme arutame seal internetist ja kontodest, aga siin teemas ma jaan kyll teemakohasele arvamusele, et peaksite GMasteriga lopuni arutlema oma vastandlikud seisukohad.
Quote from: Ralf Otter
Me teame, et sa vajad pidevalt ravi ja kui tabletid enam mõju ei avalda, siis tuleb kas annuseid suurendada või ravimit vahetada. Edu!
Doosi suurus ja toimeaine pole ainsad valikuvariandid, naiteks valikus on ka muuta ravivotteid jms asju, naiteks GMaster voib lisada mashaashi ja ujumise ravi juurde, moni votab kasutusele valgusteraapia ja kirurginoa ja saavutatakse haid tulemusi.
Ei ole ainult doos+ravim ainuvariandid.
Noh, ja mina kyll ei tunne, et ravi vajaksin, kuna pohjendan alati koik selgelt ara. Nagu ka seekord.

« Last Edit: January 30, 2017, 12:54:23 by sc0rpion »
Logged

gmaster

  • REVAL SPORT
  • ****
  • Posts: 296
    • View Profile
    • Professionaalne füsioteraapia ja massaaž
Re: Trennivigastus - küünarnukk.
« Reply #22 on: January 30, 2017, 14:28:55 »

Võivadki kahel spetsialistil olla vastandlikud seisukohad. Mine küsi arstidelt, vaata mitmelt sa saad samalt asjalt sama vastuse.

Miks tuua solvangud mängu? jõid hapuks läinud šeiki ja hakkas halb?
Logged
Tippkvaliteediga füsioteraapia, massaazh, erineva eesmärgiga (ka terapeutilised) treeningkavad jm. Kunderi 24, City tervisestuudio.  www.georglaasik.ee / georg@georglaasik.ee

sc0rpion

  • staar-troll
  • *
  • Posts: 349
    • View Profile
Re: Trennivigastus - küünarnukk.
« Reply #23 on: January 30, 2017, 15:18:07 »

Võivadki kahel spetsialistil olla vastandlikud seisukohad. Mine küsi arstidelt, vaata mitmelt sa saad samalt asjalt sama vastuse.

Miks tuua solvangud mängu? jõid hapuks läinud šeiki ja hakkas halb?

Vastandlikud seisukohad on hea algus diskusjooniks, mis on foorumite ehk diskuteerumite eesmargiks.

Kui leiad, et solvang on halb nahtus, siis miks silmakirjalikult solvamist praktiseerid yheskoos Ralfiga?

Solvang on subjektiivne moiste, ning kindlasti parem kui vaikus.
Naiteks Jokker solvus dopingu tarvitaja Kiivika peale, kuna see kirjutas ajalehte, et minu konto nimi "Steroidi President" annab dopingu signaali valdkonnale ja seda Jokkeri foorumis.
Jokker solvus, mina mitte- sest igauks moistab solvangut omamoodi. Mina olen alati sport preparaatide vastu olnud, eriti igasuguste shekide, kui dopingu-Ott ytleks, et propageerin proteiini ja pulbreid, siis see solvaks.
« Last Edit: January 30, 2017, 15:21:59 by sc0rpion »
Logged

gmaster

  • REVAL SPORT
  • ****
  • Posts: 296
    • View Profile
    • Professionaalne füsioteraapia ja massaaž
Re: Trennivigastus - küünarnukk.
« Reply #24 on: January 30, 2017, 15:25:38 »

Kui ma nüüd õigest mäletan siis sina olid see kes teisi dauniks nimetas ja nüüd nutad et mina olevat sind solvanud ;D võta rohud ära ja ära risusta foorumit oma "arendamisega"
Logged
Tippkvaliteediga füsioteraapia, massaazh, erineva eesmärgiga (ka terapeutilised) treeningkavad jm. Kunderi 24, City tervisestuudio.  www.georglaasik.ee / georg@georglaasik.ee

sc0rpion

  • staar-troll
  • *
  • Posts: 349
    • View Profile
Re: Trennivigastus - küünarnukk.
« Reply #25 on: January 30, 2017, 15:43:10 »

Kui ma nüüd õigest mäletan siis sina olid see kes teisi dauniks nimetas ja nüüd nutad et mina olevat sind solvanud ;D võta rohud ära ja ära risusta foorumit oma "arendamisega"

Kui valdkonnale jaab mulje, et sina ja Ralf solvate, siis mis sellest halba on.

Osa inimesi ei pea moistet "dawn" solvanguks, osa peab, moned peavad sind ja Ralfi ebapadevaks ja solvavaks, jne- selline on elu, ja miks nutta sellepeale vms- arusaamatu.

Mina kyll ei nae, et me siin solvaks, paraku sina aga naed, paljud naevad, et solvad Ralfi tasemel rohtude jutuga- no las siis naevad.
Logged

hop

  • Posts: 945
    • View Profile
Re: Trennivigastus - küünarnukk.
« Reply #26 on: March 13, 2017, 21:03:56 »

sain oma küünarnukile ravi peale, selleks tuli kõigest randmeluu murda, nüüd kips 6 nädalaks peal ;D
Logged
Pages: 1 [2]   Go Up
 

Kaubamaja
youtube