BONSUNA FOORUM

Bonsuna.com FOORUM => KÕIK TREENINGUST - küsi nõu tegijatelt => Topic started by: T-Mac on June 03, 2018, 21:09:20

Title: Trennis pingutamine
Post by: T-Mac on June 03, 2018, 21:09:20
https://m.postimees.ee/section/2135/4497925
Ei tohi ikka trennis pingutada :D
Title: Re: Trennis pingutamine
Post by: Mesilasehunt on July 16, 2018, 07:14:06
Võimalik. Kui ma väga päris esimest jõutrenni tegin siis järgmist paar päeva ei saanud tassigi tõsta aga treener oli loomulikult hämmingus selle peale. Tänapäeval panen rinnalt 100kg ja ei mõtle teist kordagi selle peale.