wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Suurimad raskused trennis?  (Read 4625 times)

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 4900
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi
Suurimad raskused trennis?
« on: July 08, 2013, 21:09:52 »

Siia võib lisada suurimaid raskuseid mida on tõestajate juuresolekul tehtud Soomes või Eestis.

Lisan esimiseks Allan Jokinen soome: Rõõbaspuu lisaraskusega 175kg ( 200kiloga üles aga triseps rebes ja se ei lähe arvesse,nii ta ise ütles)
175kg on tehtud tv saates soomes.
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee

skini

  • Posts: 223
    • View Profile
Re: Suurimad raskused trennis?
« Reply #1 on: July 09, 2013, 00:47:13 »

Aah..see ju jama teema..keegi ei jõua neid veerand-kolmveerand-täis-korduste suhtes kokku leppida ???
Logged

GymJunkie

  • GROSSI
  • ****
  • Posts: 23
    • View Profile
Re: Suurimad raskused trennis?
« Reply #2 on: December 16, 2013, 14:41:27 »

EZ kang biitsa 55kg 10x - käed sirgeks alla ka ,7 menda peal väikse cheatimisega, a mul poh, biitsa tõmbas läbi küll no ja teisi harjutusi tegin lisaks

surumine 90 mnega seeriad
kükki rekordit ei tea
jõutõmme viimati 160 paar korda tõmbasin siis tõmbas selja veits ära, läheb üle teen edasi

(mu tegelik kehatüüp on ektomorf (julgeks öelda et puhas ekto,et  endo ega mesot endas ei oska näha, pean ise ennast tasemel hoidma, et tugev ja vormis olla ;D )

väike muutus juba

surumine 100kg 9x +1 väikse abiga
biits tava kangiga 60kg 5x õige tehnikaga

« Last Edit: January 23, 2014, 23:47:38 by GymJunkie »
Logged

Madman

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 5736
    • View Profile
    • Mad Moments Media
Re: Suurimad raskused trennis?
« Reply #3 on: April 14, 2014, 23:48:38 »

Jalapress 600kg, traktor ühe käega 120kg aga need vist ei lähe arvesse..
Logged
Never say never!

Rene Poljakov

  • ARCTIC SPORT
  • ****
  • Posts: 2831
  • Rene Poljakov
    • View Profile
    • Langeta kaalu ja saavuta oma unistuste vorm!
Re: Suurimad raskused trennis?
« Reply #4 on: April 15, 2014, 00:15:11 »

Videod juurde :-)

dront

  • Posts: 1006
    • View Profile
Re: Suurimad raskused trennis?
« Reply #5 on: April 15, 2014, 00:18:49 »

Tüdrukud võiksid kirjutada , milliste raskustega nad erinevaid harjutusi teevad.

Huvitav oleks võrrelda.    Motiveeriks ka kahtlemata.
Häbi oleks ka.
Logged

Madman

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 5736
    • View Profile
    • Mad Moments Media
Re: Suurimad raskused trennis?
« Reply #6 on: April 15, 2014, 00:23:03 »

Videod juurde :-)


Haha no vähemalt liikus  ;D



Logged
Never say never!

Milvi

  • God of Herself
  • ****
  • Posts: 551
    • View Profile
Re: Suurimad raskused trennis?
« Reply #7 on: April 15, 2014, 23:11:33 »

Kõhulihased: 0 kg-ga. Kes üle trumpab?
Logged

metsakaja

  • Posts: 811
    • View Profile
Re: Suurimad raskused trennis?
« Reply #8 on: April 15, 2014, 23:33:49 »

Kõhulihased: 0 kg-ga. Kes üle trumpab?

-1   :)
Logged
''Yes you have got the wrong interpretation, mixed up with vain....vain imagination''

dront

  • Posts: 1006
    • View Profile
Re: Suurimad raskused trennis?
« Reply #9 on: April 15, 2014, 23:40:03 »

Kui keegi sikutaks särgist istessetõuse tehes , siis oleks ületrumpamine? Vist jah  :)
Logged
Pages: [1]   Go Up
 

Kaubamaja
youtube