wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Peavalu  (Read 8404 times)

Margo

  • Posts: 297
  • Mitte enam nii Paks!
    • View Profile
Peavalu
« on: January 19, 2010, 08:57:41 »

Mõtlesin, et küsin ka tarkadelt nõu. Eile rinnalt surumist tehes lõi viimase seeria ajal pähe, täpsemalt paremale poole kukla piirkonda tugev valu sisse. Ajasin ennast pingilt püsti ja tõmbasin pisut hinge, misjärel valu jäi vähemaks, aga päris ära kadunud pole siiani. Õrnalt tuikab siis see sama parem pool ja just kukla poolt rohkem. Ise olin suhteliselt rahulik eile ja arvasin, et küll ta hommikuks läinud on, järeldasin, et seal võib olla mingi seos väsimusega, sest magasin eile öösel väga halvasti ja olin päev otsa kuidagi väsinud, aga nüüd paneb natuke muretsema, et valu ikka alles on. On kellegil olnud mida sarnast ja millest see tulla võib?
Logged
Ehitusmaterjalid - Sisustuskaubad
Projekteerimine - Projektimüük
http://www.KoduEhitus.com

Marco Tamberg

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 309
  • Bad MotherFucker
    • View Profile
Re: Peavalu
« Reply #1 on: January 19, 2010, 09:24:37 »

Mul sarnane teema. Neuroloog saatis MRI uuringutele, vaatame mis seal leiavad. Keegi arstidest siiani midagi tarka pole öelnud. Neljap. on aeg, eks kajastan siin seda uuringute käiku.
Logged
I hear voices in my head. They council me, they understand. They talk to me.

shifty

  • Posts: 37
    • View Profile
Re: Peavalu
« Reply #2 on: January 19, 2010, 12:47:45 »

Mõtlesin, et küsin ka tarkadelt nõu. Eile rinnalt surumist tehes lõi viimase seeria ajal pähe, täpsemalt paremale poole kukla piirkonda tugev valu sisse. Ajasin ennast pingilt püsti ja tõmbasin pisut hinge, misjärel valu jäi vähemaks, aga päris ära kadunud pole siiani. Õrnalt tuikab siis see sama parem pool ja just kukla poolt rohkem. Ise olin suhteliselt rahulik eile ja arvasin, et küll ta hommikuks läinud on, järeldasin, et seal võib olla mingi seos väsimusega, sest magasin eile öösel väga halvasti ja olin päev otsa kuidagi väsinud, aga nüüd paneb natuke muretsema, et valu ikka alles on. On kellegil olnud mida sarnast ja millest see tulla võib?


http://www.powerman.ee/index.php?go=anews_detail&anews_id=66&cat=%DCletreening

Nagu nt sellest ja paljudest teistest artiklitest võib lugeda: ületreeningu tunnuste alla käivad pinge, väsimus, valu ja unehäired.

Olen ka ise hiljuti omal nahal tunda saand, seega tuttav asi. Polnud tore... öösel korralikult magada ei saand, päeval polnd mingit trenni minemise energiat, keha oli pidevalt pinges ja tuju oli nullis. Aitas paari nädalane treeningpaus ja uuesti alustades natuke kergemalt võtmine (ka ujumas käimine).
Logged

Margo

  • Posts: 297
  • Mitte enam nii Paks!
    • View Profile
Re: Peavalu
« Reply #3 on: January 20, 2010, 14:43:54 »

Eks ta vast oli väsimuses, töna on juba enesetunne hea ja õhtul lähen trenni, eks näis, kuidas seekord mõjub.
Logged
Ehitusmaterjalid - Sisustuskaubad
Projekteerimine - Projektimüük
http://www.KoduEhitus.com

Marco Tamberg

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 309
  • Bad MotherFucker
    • View Profile
Re: Peavalu
« Reply #4 on: January 23, 2010, 13:22:47 »

Ametlik vastus minu peavalu kohta:
Quote
Peaaju MRT oli normis. Mingisugust veresoonte probleeme ega kahjustust
peaajus esile ei tulnud.
Seega antud peavalu võib pidada nn. pingutuspeavaluks. Selle tekkes mängivad
rolli dehüdratasioon (vedelikupuudus), kehatemperatuuri tõus ja ka
hüpoglükeemia (veresuhkru langus) ja muidugi tugev füüsiline pingutus on
vallandavaks faktoriks.
Peavalud peaks mööduma ka iseenesest mõne kuu või ka aasta jooksul. Juhul,
kui tundub, et see on jätkuv probleem ja vajab mingit kiiremat lahendust (on
sageli ja pikalt, häirib elu olulisel määral), siis võime proovida ka
profülaktilist ravi (igapäevane ravim 3-4 kuu jooksul).
Logged
I hear voices in my head. They council me, they understand. They talk to me.

Margo

  • Posts: 297
  • Mitte enam nii Paks!
    • View Profile
Re: Peavalu
« Reply #5 on: January 25, 2010, 21:56:09 »

Eelmine nädal läks valu üle ja kõik oli juskui ok, aga täna surumise ajal täpselt sama tuttav tunne, viimaste suuremate raskuste juures lõi paremale poole kuklasse valu sisse ja tuikab siiamaani. Peab vist arstile ikka minema krt. :-\
Logged
Ehitusmaterjalid - Sisustuskaubad
Projekteerimine - Projektimüük
http://www.KoduEhitus.com

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14087
    • View Profile
Re: Peavalu
« Reply #6 on: January 25, 2010, 22:00:06 »

Eelmine nädal läks valu üle ja kõik oli juskui ok, aga täna surumise ajal täpselt sama tuttav tunne, viimaste suuremate raskuste juures lõi paremale poole kuklasse valu sisse ja tuikab siiamaani. Peab vist arstile ikka minema krt. :-\

Ma ise seda meelt, et alati pole paha arsti poole pöörduda. Krt teab, mis seal olla võib põhjuseks. Ja teada on, mida varem saad ravi, seda parem.
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Anneli /Anni/ Tuus

  • Bonsuna Team
  • ***
  • Posts: 1228
    • View Profile
    • tehnoülevaatus
Re: Peavalu
« Reply #7 on: January 26, 2010, 15:36:35 »

Terviseportaal inimene.ee annab sellise vastuse:
Kõige tõenäolisemalt on tegemist pingepeavaludega. Mis ei ole otseselt tingitud trennist, vaid on seotud pingete kuhjumisega, mis avalduvad trenni, füüsilise pingutuse, ajal.
Igal juhul on mõistlik rääkida murest rääkida oma arstile. Koos saate arutada selle üle, kas piisab näiteks režiimi muutusest (puhkus, uni, toitumine, õppeaeg, tööaeg) või on vajalik ka muu abi.

Pingepeavalu:

Pingepeavalu on levinuim peavalu, mida esineb umbes ¾-l kõigist peavalude all kannatajatest. Pingepeavalu tunnused:

• nõrk või mõõdukas valu pea mõlemal poolel
• kestvus 30 minutit kuni 7 päeva
• iseloomustatav surve- või raskustundena, mis haarab otsmiku-, kukla- ja oimupiirkonna
• väga harva esineb iiveldust, oksendamist ja valgus- või müratundlikkust

Paljud inimesed saavad pingepeavalu (ka migreeni) pärast väsitavat päeva või stressiolukorda. Pingepeavalud võivad olla kroonilised, esinedes mitmel päeval nädalas.
Ravimitena kasutatakse peamiselt valuvaigisteid, mida saab apteegist ilma retseptita. Triptaanid ja ergotamiini-tüüpi ravimid siis ei aita.

knacky

  • Posts: 58
    • View Profile
Re: Peavalu
« Reply #8 on: May 21, 2015, 10:45:55 »

Help !

Mis aitab selle vastu siis?
Mul möödnud nädalal lõi kükki tehes ka kuklasse siuke valu sisse, et edasi ei julegnud teha. Ootasin mingi 10 minutit, jäi vahemaks ja sain trenni rahulike raskustega lõpuni teha. Sellel esmaspäeval ei olnud trenni nagu aru saadagi, et midgai oleks juhtunud ja eile taaskord, ei saanud mitte midagi teha. Esimene harjutus ja algusest peale kohe tunnen ,et kukla tagant täiega hakkab valu tuikama ja iga kordusega läks tugevamaks. Panin asjad kokku ja koju.  :-X
Peavalu tablett alla võtta ja trenni minna pole vist kõige targem otsus?
Logged

gmaster

  • REVAL SPORT
  • ****
  • Posts: 296
    • View Profile
    • Professionaalne füsioteraapia ja massaaž
Re: Peavalu
« Reply #9 on: May 21, 2015, 11:41:41 »

Tihti peavalud ka sellest, et lihased vähe hooldatud või liiga pingesse treenitud. Meestel tihti trapetsid üle treenitud, naistel trapetsid pinges tavaliselt lihtsalt stressist. Sealt piirkonnast läheb läbi suur osa keha verevarustusest. Kükil pea kuklasse ajamine v lihtsalt pingutamine võib ka seda pinget veresoontele suurendada (tagant kinni surutud, eest venituses).
« Last Edit: May 21, 2015, 11:43:33 by gmaster »
Logged
Tippkvaliteediga füsioteraapia, massaazh, erineva eesmärgiga (ka terapeutilised) treeningkavad jm. Kunderi 24, City tervisestuudio.  www.georglaasik.ee / georg@georglaasik.ee

MaikoH

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 364
  • Live for nothing or die for something.
    • View Profile
Re: Peavalu
« Reply #10 on: May 21, 2015, 15:34:47 »

Minul 2 korda selline asi juhtunud, valu kuklas. Mõlemal korral väga suur pingutus olnud. Võtsin nädala vabaks ja järgnevad paar nädalat tegin kergemate raskustega. Viimasest korrast saab varsti 2 aastat aga siiamaani vahest hakkab tuikama, nt kui trapetsit liiga palju teen või kaela korralikult soojaks ei tee. Sai arsti juures ka käidud, näidud olid kõik korras.
Logged
Pages: [1]   Go Up
 

Kaubamaja
youtube
anything