wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Jalatreening ja veenilaiendid.  (Read 2474 times)

Treenija314

  • Posts: 309
    • View Profile
Jalatreening ja veenilaiendid.
« on: June 14, 2013, 08:43:04 »

Tervist!

Olen 25a noormees,kel on mureke.Nimelt meeldib jalgu treenida kuid paremal jalal nii säärel kui reiel on veenilaiendid mis peale jalatrenni tulevad eriti välja ja nagu paistes,ja jalad pärast seda mingi 15 min tundlikud ja väsinud ning kergelt valutavad.Pärast seda aga OK.Kuid ongi küsimus siis Bonsunale,Ralf Otterile,Jokerile ja kõigile teistele jõusaali huntidele kes vähegi jagavad teemat,et kas jätkata jalgade treeningut senist viisi või vähendada raskust,ära ei tahaks jalgu jätta päris.Päris lõikuma jalgu ei lähe kui just ei ole ohtlik,sest ei taha olla kuude kaupa saalist eemal.
Märgin ära kaal on 101kg,189cm juures.et natuke suurust on.Kuid kunagi olin 130+kg ja käisin regulaarselt jooksmas,ja isegi pikki maid(10km jne) ning kardan et sealt saingi,lisaks tundub et geneetiline ka kuna emal ja isal ja vanavanematel on.Jalaveene paremal jalal märkasin esimest korda siis kui rasva% läks madalamaks eks ennem võis juba olla kuid oli peki kihi all.
Tänan.
Logged
When you want to succeed as bad as you want to breathe then you'll be successful.

SK

  • Posts: 119
    • View Profile
Re: Jalatreening ja veenilaiendid.
« Reply #1 on: June 14, 2013, 22:06:44 »

Ei ole küll expert aga päris paljudel või peaaegu et kõigil, kes tegelevad korralikult jõutreeninguga hakkavad veresooned/veenid rohkem paistma.
Eriti kui rasvaprotsent langeb.
Jalad on peale korralikku jõutrenni ka mul korralikult väsinud, see on loogiline...Aga kui on mingi spetsiifiline valu(mitte lihaskangus) vms, mis hakkab trenni/teisi igapäeva toimetusi segama peaxid vast arsti poole pöörduma.
Logged
Pages: [1]   Go Up
 

Kaubamaja
youtube
anything