wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1] 2 3 4   Go Down

Author Topic: Bonsunalaste trenn - peaosas Andra ja Dima  (Read 15276 times)

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14795
    • View Profile
Bonsunalaste trenn - peaosas Andra ja Dima
« on: January 13, 2010, 21:48:19 »

Mõned pildid ühest väiksest trennist täna. Rinda ja biitsepsit piinasid Bonsuna Teami üks uusim liige Andra ja nõuga oli abiks Dima. Aga samuti olid kohal ka Annika ja Timo. Trenn toimus tõsises hardcore pesas Metal Gym kus voolavad higijõed ja sugu ei tunta  ;D

Andra Dima Bonsuna Team


Rohkem pilte galeriis: http://www.bonsuna.com/galerii/main.php?g2_itemId=6807
« Last Edit: January 15, 2010, 10:16:13 by Joker »
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.hotlips.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Annika

  • member
  • Posts: 8065
    • View Profile
Re: Bonsunalaste trenn - peaosas Andra ja Dima
« Reply #1 on: January 13, 2010, 22:05:20 »

Tõsiselt hardcore vanakooli stiilis saal! Nagu vanasti noh! Palju rasket rauda, karm õhkkond. Naisi vist sinna varem sattunud pole, sest kui oma üleni roosas suusakostüümis sisse sadasin koos blondi kena Andraga, siis vajusid meestel suud lahti :D

Tegin ise päris kerge trenni seekord, ka ring-biitseps, natuke kõhtu ka. Kukkus välja juba 5s trenn jutti, nii et keha oli suhteliselt väsinud ja valus. Õhtul võtsin eraldi veel ühe mõnusa taastava sauna koos naha koorimise ja põhjaliku kreemitamisega, homme puhkan, sest juba reedel oleme kuskil mujal oma kaameraga trennimas-filmimas! ;)
Logged

-antero-

  • Bonsuna Team
  • ***
  • Posts: 594
  • I do it My way ....
    • View Profile
Re: Bonsunalaste trenn - peaosas Andra ja Dima
« Reply #2 on: January 13, 2010, 22:09:59 »

Kus ja kellega järgmine trenn toimub, kui muidugi tohib küsida...  :P
Logged

Sakurai

  • Posts: 520
    • View Profile
Re: Bonsunalaste trenn - peaosas Andra ja Dima
« Reply #3 on: January 13, 2010, 22:12:33 »

Peaks ka tulema läbi sealt saalist, tundub väga teema
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14795
    • View Profile
Re: Bonsunalaste trenn - peaosas Andra ja Dima
« Reply #4 on: January 13, 2010, 22:13:12 »

Kus ja kellega järgmine trenn toimub, kui muidugi tohib küsida...  :P

Tuleb ka video loomulikult. Järgmine aga juba Janikaga ja Sanderiga Pärnus klubis Tervisex. Ja siis varsti-varsti selgub SMS mängu võitja ...
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.hotlips.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14795
    • View Profile
Re: Bonsunalaste trenn - peaosas Andra ja Dima
« Reply #5 on: January 13, 2010, 23:03:21 »

Andra ja Dima trenn
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.hotlips.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

D.U

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 831
  • D.U
    • View Profile
Re: Bonsunalaste trenn - peaosas Andra ja Dima
« Reply #6 on: January 13, 2010, 23:31:17 »

Andra teeb silmad ette nii mõnelegi mehele pidas vastu väga hästi, kui ta samas vaimus jätkab siis VÄRISEGU KANGID JA KÕIK MUU MIS SAALIS ON!!!  :D
« Last Edit: January 14, 2010, 00:15:51 by gänkster »
Logged
MINU SPONSOR

              For Best Results
           www.sportnutrition.ee

Annika

  • member
  • Posts: 8065
    • View Profile
Re: Bonsunalaste trenn - peaosas Andra ja Dima
« Reply #7 on: January 13, 2010, 23:43:33 »

Kuule jaa, andis ikka üsna vihaselt! Kui Spartas näen, siis utsitan veel rohkem takka, olen nõus teinekord võidu kah trennima- hardcore training rules! Hea, kui tõsiseid trenninaisi juurde tekib! ;)
Logged

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 5061
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi   https://www.hcgym.fi/
Re: Bonsunalaste trenn - peaosas Andra ja Dima
« Reply #8 on: January 13, 2010, 23:56:28 »

Mida te ütlete..et naisi pole varem kohal olnud?...teate eelmisest korrast pole isegi 4 aastad mõõdunud ;)  nii et poistel ikka suud lahti...mida?mis toimub?.. jälle midagi ilusad..meile? :P
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee   HC GYM

kixs

  • Posts: 563
    • View Profile
Re: Bonsunalaste trenn - peaosas Andra ja Dima
« Reply #9 on: January 13, 2010, 23:57:27 »

Metal Gym meenutab Animal Pak videote East Coast Gymi. Väga stiilne.

Timo Majuri

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 5061
  • WR RAW 231kg,WR Single Ply 300 ,WR BenchP 330kg
    • View Profile
    • www.seksitori.fi   https://www.hcgym.fi/
Re: Bonsunalaste trenn - peaosas Andra ja Dima
« Reply #10 on: January 14, 2010, 00:01:14 »

Tõsiselt hardcore vanakooli stiilis saal! Nagu vanasti noh! Palju rasket rauda, karm õhkkond. Naisi vist sinna varem sattunud pole, sest kui oma üleni roosas suusakostüümis sisse sadasin koos blondi kena Andraga, siis vajusid meestel suud lahti :D

Tegin ise päris kerge trenni seekord, ka ring-biitseps, natuke kõhtu ka. Kukkus välja juba 5s trenn jutti, nii et keha oli suhteliselt väsinud ja valus. Õhtul võtsin eraldi veel ühe mõnusa taastava sauna koos naha koorimise ja põhjaliku kreemitamisega, homme puhkan, sest juba reedel oleme kuskil mujal oma kaameraga trennimas-filmimas! ;)
Annika,kas sul ikka oli kerge trenn täna? ..või läks kergesti "Lasnaka" stiilis ::)

Aga jah...rasvata kohupiim koos maitsmata jogurtiga ette ja juba magama,head õõd!!!!!
Logged
Aasta 2013 Maailmameister Surumises tulemustega 231kg särgita Maailmaennatus ja 330kg särgiga maailmaennatus tulemustega. Aastal 2015 Euroopa Mester.
----------------------
" Teeme trenni edasi ja vaatame mis saab? "
----------------------
Meie Sponsor: http://www.hotlips.ee   HC GYM

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14795
    • View Profile
Re: Bonsunalaste trenn - peaosas Andra ja Dima
« Reply #11 on: January 14, 2010, 00:14:54 »

Dima ja Andra treeningu auks ka üks special-banner :)
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.hotlips.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Annika

  • member
  • Posts: 8065
    • View Profile
Re: Bonsunalaste trenn - peaosas Andra ja Dima
« Reply #12 on: January 14, 2010, 00:21:27 »

Timo, mul täna ikka oli kerge ju, jah.... polnud ma üldse nii vihane nagu tavaliselt :D Tavaliselt ma olen hästi kurja näoga trennis, ei märka isegi oma tuttavaid kes samal ajal saalis on. Mäletan trenni algust ja lõppu, aga trenn ise on tavaliselt nii vihane, et ei jõua jälgidagi- Kui koju lähen ja kirja panema hakkan, mida täpselt tegin, siis jään hätta :)

Poistel olid suud lahti jah, sinna saali minnes kohe ju satub riietusruumi- üks kutt seal parasjagu hakkas lahti riietuma- see ehmatas eriti kohe vist :D

Tegin ka just ühe rahustava taimetee meega ja nüüd sooja teki alla, viimased trennid on olnud päris kurnavad, homme luban endale ka veidi kergema päeva.
« Last Edit: January 14, 2010, 00:23:45 by Annika /aktivist/ Summel »
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14795
    • View Profile
Re: Bonsunalaste trenn - peaosas Andra ja Dima
« Reply #13 on: January 14, 2010, 00:56:53 »

Kus ja kellega järgmine trenn toimub, kui muidugi tohib küsida...  :P

Tegelikult tahtsin küsida rahva käest, et kas oleks huvi vaatama tulla või ise kaasa teha treeninguid Teami liikmete endiga vahest? Plaan hakata külastama ka Teamiga väiksemaid kohti ja nö Eesti äärealasid ja kel võimu ja tahtmist ja koht olemas - kutsuge külla!

info@bonsuna.com
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.hotlips.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Paju Tom

  • FITNESS4U Sport Club
  • ****
  • Posts: 1223
    • View Profile
Re: Bonsunalaste trenn - peaosas Andra ja Dima
« Reply #14 on: January 14, 2010, 02:27:20 »

Ise olen kindlalt "käsi" kui selline võimalus avaneb. Oleks infi selle kohta kus te liigute saaks oma plaane sättida. Näiteks : Kuupäev - linn - jõusaal - milline treening. Võib-olla peaks olema ka mingi eelregistreerimine. Jama kui 30 inimest kohale tuleb ja trenni teha ei saagi. Ühistreeningutel võiks müüa Bonsuna Teami sümboolikaga esemeid. Ise kannaks kindlasti Mareku pildiga T-särki(trennisärki) näiteks.
Pages: [1] 2 3 4   Go Up
 

Kaubamaja
youtube