wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 ... 3 4 [5]   Go Down

Author Topic: valgujook peale trenni  (Read 39496 times)

Marek /BONSUNA/ Kalmus

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 8460
  • Marek Kalmus - انا اقول واحد فقط ، أن يدفع لي فتا
    • View Profile
Re: valgujook peale trenni
« Reply #60 on: February 24, 2016, 23:24:47 »

Kipub mölaks minema? Kas mitte esimesest lehest saati pole paras möla olnud??  ;D
(Y)
Logged
انا اقول واحد فقط ، أن يدفع لي فتاة "مجنونة"

http://www.bonsuna.com/forum/index.php?topic=111.0

http://www.youtube.com/watch?v=W3rwk0O6vT0

mp

  • Posts: 2159
  • tervist!
    • View Profile
Re: valgujook peale trenni
« Reply #61 on: February 25, 2016, 08:36:50 »

Viskan veel õli tulle  ;D

Kui liiga vähe süsivesikuid tarbida, võib see viia muskli kaoni.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1373635/


On kaks võimalust: kas õppida lugema või jätta postitamata.

" However, resting energy expenditure was maintained in men consuming the VLCARB but decreased on the high-carbohydrate/low-fat diet, strongly suggesting that the VLCARB group did not lose muscle mass. "

" A recent study by Harber et al. reported that a VLCARB/high-protein diet increases skeletal muscle protein synthesis despite a dramatic reduction in insulin levels [8]. "
" Conclusion
Although more long-term studies are needed before a firm conclusion can be drawn, it appears, from most literature studied, that a VLCARB is, if anything, protective against muscle protein catabolism during energy restriction, provided that it contains adequate amounts of protein. "
« Last Edit: February 25, 2016, 08:42:58 by mp »
Logged

Missisryan

  • OZONE GYM
  • ****
  • Posts: 1378
  • happiness is just a state of mind...
    • View Profile
Re: valgujook peale trenni
« Reply #62 on: February 25, 2016, 12:05:43 »

Skeem on igati tulus. Algul nuumame "taastavate kasvatavate" pulbritega kere vorstiks siis hea rasvapôletajaid pàhe mààrida. Kuna energiat ja powerstarti ei ole siis peoga trennieelseid ergutid otsa veel.
Andke minna. Proteiinimolekul. :)))

Kuidas ma nüüd ütlen, mul mees hakkas hilja trenni tegema, 35a aastaselt alustas mõõduka jõusaaliga. Pereelu ja graafikuga pikkade tööpäevade ja -ööde kõrvalt ei jää just palju aega, aga ka alguses jõi palju valgujooke, kasu ei miskit, siis asendas pulbri toiduga ja muutus oli märgatav. Isegi mainis et tuunikala kasvatab paremini kui valgukoks. Nüüd jälle võtab vahepalaks valgujooki ja on pekiga hädas. Ise eelistan iga kell päris toitu. Ma ei ole üle sajakilone bodybuilder ka et lõuad ei jõua jahvatada mis kehal vaja oleks.
Logged
Mind over the body!

kristo1979

  • Posts: 835
    • View Profile
Re: valgujook peale trenni
« Reply #63 on: February 27, 2016, 21:01:50 »

Loen just fysioloogiat, siin on kirjas, mis anabolism ja katabolism on :)
Logged

dront

  • Posts: 1007
    • View Profile
Re: valgujook peale trenni
« Reply #64 on: March 15, 2016, 11:12:22 »

http://pood.bonsuna.com/spordikaubad/toidulisandid/kombod/hcp-diet-protein-diet-meal-3tk-1500g.html

Kas sellised tooted sobivad kasutada taastumiseks peale jalgrattasõitu ja jõusaalitreeningut? Hind on kummaliselt madal ,
 saan ma õigesti aru ,et kokku 1800g pulbrit maksab 19.90 ?

PS. olen teadlik , et tavatoit on kõige parem ja pulbrid on õudne keemia jne. Seda ei ole vaja täiendavalt selgitama hakata  :D
Logged

mp

  • Posts: 2159
  • tervist!
    • View Profile
Re: valgujook peale trenni
« Reply #65 on: March 15, 2016, 14:04:46 »


Sildiloleva koostise põhjal - miks mitte.
Logged

dront

  • Posts: 1007
    • View Profile
Re: valgujook peale trenni
« Reply #66 on: March 15, 2016, 22:01:06 »

Veel arvamusi või seisukohti?
Logged

kristo1979

  • Posts: 835
    • View Profile
Re: valgujook peale trenni
« Reply #67 on: March 15, 2016, 22:03:25 »

tavaline proti pulber, kus veits süskareid ja muud jahu
Logged

kristo1979

  • Posts: 835
    • View Profile
Re: valgujook peale trenni
« Reply #68 on: March 19, 2016, 21:32:19 »

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3577439/

Siin siis üks põhjalik uuring "anaboolsest aknast" , mida siis pole suudetud ära tõestada ja päevane toitainete suhe ja kogused määravad, mitte nende ajastamine.
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14077
    • View Profile
Re: valgujook peale trenni
« Reply #69 on: March 26, 2016, 11:16:46 »

Möönan, et selline jutt on natuke "üle pakutud." Huvitav, kes on see kulturist ja treener Taavi Tallinnast :)

"Kulturistid on hirmunud uue lihaskasvu kapsli toimimiskiiruse üle

Raul Mägi on üks sadadest meestest, kes ühe kuuga said 10 kg lihaseid, kasutades ainult neid uusi lihaskasvu kapsleid.


Uued kapslid lubavad saada kuni 10 kilo lihaseid ja vormida keha peaaegu igaühel, kes on seda proovinud. Toimib kiiresti ja tõhusalt. Need ei sisalda kemikaale, on looduslikud ja tervisele ohutud. Kontrollitud kliinilised teadlaste uuringud kinnitavad uute avastatud kapslite tõhusust, mis põhjustavad äärmiselt kiireid tulemusi.

Tallinna kulturistid vaatasid õudusega mehi kes seda uut meetodit kasutvad. Nad polnud kunagi midagi sellist näinud. Igapäevaselt kapsleid kasutanud mehed juba peale kuu aega said keskmiselt juurde 10 kg lihaseid. Kapslite salajane toime avastati alles pärast põhjalikku uurimistööd Scranton ülikoolis USAs.

Uued kapslid loodi tänu ainulaadsele koostisosale. Selle toime on silmapaistev ja mitmekülgne. Kehasse jõudmisel, kiirendab ainevahetust, põletab üleliigse rasva ja muudab selle lihasteks. Eemaldab kahjulikud toksiinid, edendab õiget organismi vereringet ja parandab suguelu. Lisaks sellele pakub palju teisi tervislikke omadusi.

Selle uue kapsli suppertõhus aine on AAKG. See on unikaalne ühend, mida leidub kehas looduslikult ja see vastutab selliste fantastilisi tulemuste eest lihasmassi ehitamisel. Men Solution Plus ® AAKG kapslite iseloom on veelgi kondenseeritud. Tänu sellele töötab kohe pärast organismi viimist.

Juba peale esimese AAKG kapsli tarbimist saab rasv koheselt hävitatud ja selle asemele tekkivad lihased. Esimese ravipäevaga said inimesed juurde isegi 1 kg lihaseid, kuid see oli alles algus. Kui iga päev kasutada Men Solution Plus ® kapsleid, siis viivad need keha pidevasse lihaste ehitamise režiimi ja põletavad rasva. Stimuleerivad lihaskasvu protsessi, samas organismi toites.

Men Solution Plus ® kapslid said kiiresti populaarsust meeste hulgas, kes soovisid saavutada ideaalse füüsise. Võitis professionaalsete kulturistide fantastilise arvamuse. Läbis väga range testimise ja on sertifitseeritud. Non-stop kogub positiivseid kommentaare aina uutelt inimestelt, kes on juba muutnud rasva lihasteks.

Raul Mägi:

"Tellisin AAKG kapslid ja kohe algusest saati hakkas lihasmass kiiresti kasvama. Peale kahte päeva oli mul juures sõna otseses mõttes 2 kg lihaseid. Need kapsleid hävitasid mu rasva. Ma ei teinud trenni, aga mu lihaseline skulptuur muutus üha ilmsemaks! Need on täiesti turvalised. Tundsin end tervena ja mul oli palju energiat kogu aeg. Kuuga muutsin 12 kg ülekaalu 10 kg lihasteks. Ma olen väga õnnelik!"

Allikas: http://ee-mensolution-complex.com/



Peaks ka natuke selle toote teksti kohandama, siis müüks paremini :)
http://pood.bonsuna.com/spordikaubad/toidulisandid/aminohapped/gakic-128-kapslit.html




Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee

kristo1979

  • Posts: 835
    • View Profile
Re: valgujook peale trenni
« Reply #70 on: March 26, 2016, 12:01:48 »

Ulme millist juttu toodetakse, veel asja kohta, mis ei tee mitte kui midagi lihaskasvule :D
Logged

kristo1979

  • Posts: 835
    • View Profile
Re: valgujook peale trenni
« Reply #71 on: March 26, 2016, 12:04:27 »

Kunagi lugesin samamoodi neid purgikesi ja maksin isegi krt 120 daala vist austraalias ühe analoogse potska eest  ;D kasu oli muidugi teadagi kui palju :D
Logged
Pages: 1 ... 3 4 [5]   Go Up
 

toidulisandid.ee Kaubamaja
anything