wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Veganid murravad rohkem luid kui lihasööjad  (Read 312 times)

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14802
    • View Profile
Veganid murravad rohkem luid kui lihasööjad
« on: November 24, 2020, 07:59:46 »



Uues uuringus on leitud, et veganid murravad tõenäolisemalt luid kui  lihasööjad.

Uuring võttis terve hulga andmeid umbes 55 000 inimeselt - kellest umbes 2000 olid veganid - ja avastati, et liha söömisest hoidujatel on 43 protsenti suurem tõenäosus igasugusteks luumurdudeks.
See pole nii, et veganid kukuvad tõenäolisemalt jalgrattalt maha või trepist alla või midagi sellist, kuid see võib näidata, et veganid murravad suurema tõenäosusega luu sellise juhtumi korral.

EPIC-Oxfordi poolt läbi viidud uuringus osalenuid jälgiti keskmiselt 18 aastat.
Sel ajal oli kokku 3941 luumurdu, millest suurim oli puusaluu murrud, mida veganid said 2,3 korda suurema tõenäosusega kui nende lihasööjatest kaasosalised.

Uurimisprojekti tulemused on nüüd avaldatud ajakirjas BMC Medicine, kus juhtiv autor dr Tammy Tong Nuffieldi rahvatervise osakonnast kirjutas: "Leidsime, et veganitel oli suurem luumurdude risk, mille tulemuseks oli ligi 20- aasta jooksul 1000 juhtumit rohkem, võrreldes liha söönud inimestega. "

Lisaks puusaluu murdudele avastasid nad, et veganitel on suurem tõenäosus ka jalgade, käte, randmete ja ribide murdumiseks.

Samas pole andmeid selle kohta, kas luumurrud olid tingitud luude kehvast tervisest või lihtsalt õnnetustest ja ebaõnnest.

Tegelikult väitis dr Tong, et taimse dieedi söömisel on mõned selged ja ilmsed eelised.
Tong lisas: "Hästi tasakaalustatud ja valdavalt taimsed toidud võivad parandada toitainete imendumist ja neid on seostatud vähem haigustega, sealhulgas südamehaiguste ja diabeedi riskidega.

"Inimesed peaksid võtma arvesse oma dieedi eeliseid ja riske ning tagama, et neil on piisav kaltsiumi- ja valgusisaldus, samuti peavad nad säilitama tervisliku KMI, see tähendab, et poleks ei ala- ega ülekaalulised."

Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.hotlips.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard
Pages: [1]   Go Up
 

Kaubamaja
youtube