wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 16   Go Down

Author Topic: Sinu kaloraaž- ja makrode suhe?  (Read 47706 times)

A.L

  • GymLeco
  • ****
  • Posts: 377
    • View Profile
Re: Sinu kaloraaž- ja makrode suhe?
« Reply #30 on: March 27, 2016, 01:30:59 »

Aga see proteiinimolekul on seksikas sõna :) Mis nüüd trenni puutub, siis eks vanus- ja geneetika panevad ka piiri ette. Tahaks küll ilus, tugev ja tark olla aga alati see ei õnnestu. Kui ma saali lähen, siis tahan, et see oleks minu jaoks nauding, mitte ellujäämiskursus ja eks igal inimesel on ka erinevad prioriteedid ja mida vanemaks, seda rohkem ma sellest aru saan.

A.
Logged
What will you do if all your problems aren't solved by the time you die?

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14080
    • View Profile
Re: Sinu kaloraaž- ja makrode suhe?
« Reply #31 on: March 27, 2016, 09:23:56 »

Täpselt, inimesed ja eesmärgid on erinevad :)
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

A.L

  • GymLeco
  • ****
  • Posts: 377
    • View Profile
Re: Sinu kaloraaž- ja makrode suhe?
« Reply #32 on: July 10, 2016, 18:50:15 »

Avastasin hiljuti musta riisi - http://www.nutritionsecrets.com/health-benefits-of-forbidden-black-rice/

kala, lõhe (188 g):
- Kaloreid 366.6 Kcal, Rasva 26.32 g, Valku 35.72 g, Süsivesikuid 0 g, Kiudaineid 0 g - kustuta
riis (must täistera) (75 g):
- Kaloreid 243.75 Kcal, Rasva 2.55 g, Valku 7.425 g, Süsivesikuid 47.775 g, Kiudaineid 3.75 g - kustuta

Kaloreid: 610.35 Kcal
Rasva: 28.87 g.
Valku: 43.145 g.
Süsivesikuid: 47.775 g.
Kiudaineid: 3.75 g.
Logged
What will you do if all your problems aren't solved by the time you die?

A.L

  • GymLeco
  • ****
  • Posts: 377
    • View Profile
Re: Sinu kaloraaž- ja makrode suhe?
« Reply #33 on: October 01, 2016, 21:16:01 »

Täna tegin kananagitsaid ja inspiratsiooni sain ma Orgu juutuubi kanalilt. Tavaline kanarind, ürdisool, munad, natukene pipart ja paneeringuks kasutasin purustatud maisikalette ja praadimiseks kookosõli. Tulid nii head, et olin ise ka üllatanud.

Munad kloppisin kausis lahti, lisasin ürdisoola, natukene pipart ja õhukesed kanalõigud panin sinna sisse ja lasin külmkapis 1h selles marinaadis seista. Edasi purustasin maisikaletid paneeringuks. Väga peeneks ma neid ei teinud, kuna uhmer läks katki ja pole veel viitsinud uut seotada. Peale praadimist oli köögis mõnus maisi aroom.
Logged
What will you do if all your problems aren't solved by the time you die?

dront

  • Posts: 1007
    • View Profile
Re: Sinu kaloraaž- ja makrode suhe?
« Reply #34 on: October 01, 2016, 22:08:48 »

Kas sa seda hõrgutist postipakiga saata viitsid?  Maksaksin postikulud.
Logged

A.L

  • GymLeco
  • ****
  • Posts: 377
    • View Profile
Re: Sinu kaloraaž- ja makrode suhe?
« Reply #35 on: October 01, 2016, 22:33:15 »

Kas sa seda hõrgutist postipakiga saata viitsid?  Maksaksin postikulud.

Ja kanarinna tunned ikka poes ära :P


Logged
What will you do if all your problems aren't solved by the time you die?

mp

  • Posts: 2161
  • tervist!
    • View Profile
Re: Sinu kaloraaž- ja makrode suhe?
« Reply #36 on: October 02, 2016, 10:01:14 »


Mis põhjusel orgu kanalit keegi jälgib?
Logged

A.L

  • GymLeco
  • ****
  • Posts: 377
    • View Profile
Re: Sinu kaloraaž- ja makrode suhe?
« Reply #37 on: October 02, 2016, 10:47:54 »

Mis põhjusel orgu kanalit keegi jälgib?

Tegelikult ma olen subscribenud hoopis teistsugustele kanalitele aga aeg-ajalt ikka vaatan, mis maailmas huvitavat toimub. Häbi on öelda küll aga vahetevahel vaatan isegi Rich Pianat - huvitavam ikka ju, kui lugeda "peaarendaja" mõttetut monoloogi siin? Või mis arvad? Vahel isegi vaatan steroidisõprade kanalit nimega EnhancedAthlete jms.

Ma siin mõtlen, et miks inimesed teevad paikapanevaid järeldusi kellegi ühest postitusest? Näiteks Tumeriin postitas pildi, kus oli tilluke purk Nulli ja mõnel inimestel läks fantaasia kohe keema - ju ta siis seda tonnide viisi oma sisse kaanib. Krt, igav on Teil vä? :)

A.
Logged
What will you do if all your problems aren't solved by the time you die?

A.L

  • GymLeco
  • ****
  • Posts: 377
    • View Profile
Re: Sinu kaloraaž- ja makrode suhe?
« Reply #38 on: October 02, 2016, 11:02:10 »

Praegu just vaatan seda kanalit :) Sa MP vaata ka, muidu jäädki linke postitama :)

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=sPgfsLP0vD4" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://www.youtube.com/watch?v=sPgfsLP0vD4</a>
Logged
What will you do if all your problems aren't solved by the time you die?

mp

  • Posts: 2161
  • tervist!
    • View Profile
Re: Sinu kaloraaž- ja makrode suhe?
« Reply #39 on: October 02, 2016, 11:55:17 »


Ma ei saa - muidu *suhteliselt* normaalselt maailma asjadest arusaavate inimeste "linkide postitamise" "etteheitest" - kui on valida, kas lugeda midagi, milles on iva ning inimese jutus on loogikat või reaalselt vajalikku teavet või kellegi oma sõnadesse pandud saunanaiste juttu, mul ei ole kahtlustki, kummast on rohkem "kaasa võtta".


orgu videod =/= lingid ? Kuna ta räägib seal ise? Ise mõtles välja sisu .. ja see on hea ning vajalik? Linkides sisalduv - tihtipeale koos korralike viidetegega - on kuidagi alaväärtuslik?

Mul on päris kahju neist enesekindlatest inimestest, kes teavad ise juba kõike ja tunnevad, et nad peavad enda *teooriaid* tõe pähe - ilma igasuguse tõestuseta - ja kogu hingest pimedalt kaitstes levitama. See näitab, et sa oled, kas oma äri peal väljas või lihtsalt self-confident prick.
Logged

mp

  • Posts: 2161
  • tervist!
    • View Profile
Re: Sinu kaloraaž- ja makrode suhe?
« Reply #40 on: October 02, 2016, 12:09:32 »

Vastates retoorilisele küsimusele - ei, kunagi ei ole igav. Oma 47 a jooksul ei ole sellist hetke või tunnet olnud, ma ei tea, mida selle all mõeldakse isegi mitte.


"Mis põhjusel orgu kanalit keegi jälgib?" - siin oli tegemist lihtsalt küsimusega, millele vastamise asemel tuli korralik pööre- "paikapanevaid järeldusi". Kellel siis igav on.

Ja rääkides veel "linkidest".

Saan aru, et instagrammi  ("motiveerivad fotod", memed, ... ) tuubikanalid, esoteerika.. (mõne jaoks), pro-builderite fännisaitide (siinse keskkonna rahva jaoks) igapäevane monitoorimine on kuidagi kvalitatiivsemad kui "kuiv" jutt koos faktidega must-valgel kirjas - ja selle üle oled kuidagi uhke?  Saad oma teadmised benpakulskitelt? Kuna ta on suur? Olgu siis, see on sinu valik.

Kas sellele ka kunagi mõeldakse, et kust nende iidolid ja must follow tüübid oma info saavad? Millel baseerub nende maailmanägemus? Arnie kogemusel ja raamatul? Really? Ok, kui see nii on, kust tema sai need (eeldame korraks nii hullu mõtet, et ta on hea spetsialist) - nägi unes?
Teadus- ja lingid tekstide juurde, mis sel baseeruvad - ei ole kuidagi olulised?

Kasutada suuremat kogust valku - ise võib ka selleni kuidagi jõuda, selge see, aga uuringud on siiski need, mis viivad õige(ma)te järeldusteni.
Toidulisandid, treeningmeetodid, jne jne - absoluutselt kõik on lõpuks seotud teadmistega, ja neid ei nähta unes (reeglina).

Kõik erinevad lähenemised on saanud alguse mingist teaduse poolt uuritud teooriast - mõned inimesed jäävad neisse kinni ka siis, kui algselt lubavana tunduv hüpotees on aja jooksul, täpsemate v korduvate uuringute käigus ümber lükatud - kas siis lihtsalt lühinägelikkusest ja "aga minu peal töötab" või puhtalt et toetada millegi müüki.

Aga jätkuvalt on huvitav see, et teatud teadusuuringutes aja jooksul avastatu võetakse ikka oma "kavva" - kui see sobib oma agendaga; ebavajalik kas vaikitakse maha või lausa minnakse vasuollu. Kus, sel juhul, on see PIIR, miks kohati "ma tean ise paremini, sest ma kogenud.. vms" ja osa sobib, kuna "aga uuringud näitavad, et see nii on". See ei saa nii olla, kui kasutada kainet mõistus.

Aga minu pärast ei maksa "muretseda", selles osas vähemalt mitte - ja kui on olemas keegi, kes kasvõi vahelduseks saab sellest, mis ma enese jaoks leian huvitava olevat midagigi, on juba hästi.

Mõnel on vaja orgusid, teistele neid, kellel ei ole väljakujunenud KINDEL PILT, KUIDAS ON ÕIGE. Ja nad on avatud ning huvituvad sellest, mis toimub maailmas, mitte ainult Tartu ja Elva vahel kellegi peas.
« Last Edit: October 02, 2016, 12:24:11 by mp »
Logged

mp

  • Posts: 2161
  • tervist!
    • View Profile
Re: Sinu kaloraaž- ja makrode suhe?
« Reply #41 on: October 02, 2016, 13:18:48 »


Aga rääkides OPst, siis makrod näivad veits valgupoole kaldu olevat ses roas. Mis ilmselt sobib ka, kui muid makrosid mujal saab juurde :)

Lähen kauplusse, kanatükkide isu tekkis.

Galette küll ei osta, ehk ajab ilma paneeringuta ära, ja konservmaisi purgist kõrvale.
Logged

A.L

  • GymLeco
  • ****
  • Posts: 377
    • View Profile
Re: Sinu kaloraaž- ja makrode suhe?
« Reply #42 on: October 02, 2016, 16:28:20 »

Aga rääkides OPst, siis makrod näivad veits valgupoole kaldu olevat ses roas. Mis ilmselt sobib ka, kui muid makrosid mujal saab juurde :)

Lähen kauplusse, kanatükkide isu tekkis.

Galette küll ei osta, ehk ajab ilma paneeringuta ära, ja konservmaisi purgist kõrvale.

Tee ikka koos paneeringuga, kuna mais annab hea maitse juurde :)

A.
Logged
What will you do if all your problems aren't solved by the time you die?

mp

  • Posts: 2161
  • tervist!
    • View Profile
Re: Sinu kaloraaž- ja makrode suhe?
« Reply #43 on: October 02, 2016, 16:43:22 »

I suck at liha pruunistamine :D kannatust ei ole, vedelikku tuleb liiga palju välja, et pann kuivaks jääks jne jne
« Last Edit: October 02, 2016, 16:45:07 by mp »
Logged

A.L

  • GymLeco
  • ****
  • Posts: 377
    • View Profile
Re: Sinu kaloraaž- ja makrode suhe?
« Reply #44 on: October 02, 2016, 16:51:42 »

Kui ma seda kuiva kanarinda näen, siis ma alati mõtlen, et kas ma öösel ikka magada saan :)

A.
Logged
What will you do if all your problems aren't solved by the time you die?
Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 16   Go Up
 

toidulisandid.ee Kaubamaja
youtube>