wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Arengut juurde  (Read 6064 times)

juku

  • Posts: 2
    • View Profile
Arengut juurde
« on: March 11, 2016, 23:34:40 »

Hallo! 20-a mees, staaži 6a, viimase 6 kuu jooksul on kaal stabiliseerunud 85kg juurde ja on tekkinud paigalseis. Raskused (ja pingutus) aeglaselt suurenevad, aga visuaalne pilt ei muutu. Toitumine on tervislik ja valgurikas, kilokaloraaž maksimaalne (4000+ kcal päevas, 6x päevas). Lisanditest erinevad valgupulbrid, kreatiin, kalamaksaõli; Mg, Ca, C-vit, D3 (kõiki raviannustes, mitte profülaktikaks). Töö on liikuv ja koormus suur. Jõutrenn 8h, millest baasharjutused üle poole ajast, aeroobne 2h nädalas.

Soovitage toidulisandit, mis vunki juurde annaks. Milline parima hinna-kvaliteedi suhtega siin lehel müüdavatest asjadest lihaskasvu reaalselt võimendaks?

Tänud!
« Last Edit: March 11, 2016, 23:37:23 by juku »
Logged

kivikas

  • Posts: 169
    • View Profile
Re: Arengut juurde
« Reply #1 on: March 12, 2016, 01:23:35 »

Aus vastus!

Mitte ükski.
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14075
    • View Profile
Re: Arengut juurde
« Reply #2 on: March 12, 2016, 01:41:52 »

Vunki annavad boosterid juurde. Nt Mania või Shock 2 in 1. Trennis rohkem powerit, rohkem jõudu saab taha rakendada nii füüsiliselt ja vaimselt. Suurem pingutus, parem areng.


Kaloraaz on küll suur ja selle taha areng ei tohiks pidama jääda. Kui tõesti suur kulutus tööga, lisa lihtsalt veel kaloreid süsikate näol menüüsse. Mitte palju korraga ja näedki mida kaal ja peegelpilt teevad.

Ja mis kõige tähtsam ... Reaalsed eesmärgod. Naturaalsena ongi protsess küll jätkuv, aga võtab ka aega. kui vorm pole kõige parem (mida ma ei tea) siis on ka raske näha muutusi kui lihas tiba kasvabki, sest kui kasvab jõud, suureneb ka vaikselt lihas. Need alati käsikäes.

« Last Edit: March 12, 2016, 01:48:22 by Joker »
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee

juku

  • Posts: 2
    • View Profile
Re: Arengut juurde
« Reply #3 on: March 13, 2016, 10:48:49 »

Kofeiini üritan vältida (ja seetõttu ka boostereid). Ülikooli alguses sai kofeiinitablettidega paugutatud, et loengutes ärkvel püsida ja lõppes asi sellega, et ilma enam ei saanudki.

Kas HCGym Tribulus Terrestris kapsleid oleks mõtet võtta või on see pigem vanemale, juba langeva testotasemega rahvale mõeldud?
Logged

kristo1979

  • Posts: 835
    • View Profile
Re: Arengut juurde
« Reply #4 on: March 13, 2016, 11:02:07 »

Niisama raha võid raisata ju ja proovida aga lihaskasvule vast midagi ei tee eriti.
Logged

Urz

  • Posts: 34
    • View Profile
Re: Arengut juurde
« Reply #5 on: March 13, 2016, 11:14:37 »

Kofeiini üritan vältida (ja seetõttu ka boostereid). Ülikooli alguses sai kofeiinitablettidega paugutatud, et loengutes ärkvel püsida ja lõppes asi sellega, et ilma enam ei saanudki.

Kas HCGym Tribulus Terrestris kapsleid oleks mõtet võtta või on see pigem vanemale, juba langeva testotasemega rahvale mõeldud?

Kui nüüd pikalt pole kofeiini tarvitanud, siis teinekord enne trenni väike booster annab kindlasti märkimisväärse energia trenniks! Kui pidevalt palju kofeiini tarvitada, siis loomulikult keha harjub sellega ja mõju pole enam tunda, aga aegajalt tarvaitadea ei ole kindlasti seda muret.

Proovisi  ka mingi hetk l tribulust (mitte küll HC oma) aga mõju oli null. Isegi platseeboefekti ei tekkinud  :)
Logged

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14075
    • View Profile
Re: Arengut juurde
« Reply #6 on: March 13, 2016, 13:46:35 »

Kofeiini üritan vältida (ja seetõttu ka boostereid). Ülikooli alguses sai kofeiinitablettidega paugutatud, et loengutes ärkvel püsida ja lõppes asi sellega, et ilma enam ei saanudki.

Kas HCGym Tribulus Terrestris kapsleid oleks mõtet võtta või on see pigem vanemale, juba langeva testotasemega rahvale mõeldud?

Mine lase ära mõõta testosteroonitase.
Piltlikult kui ämber on vett täis ei aita vee juurde valamine :)
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14075
    • View Profile
Re: Arengut juurde
« Reply #7 on: March 13, 2016, 13:50:45 »

Mulle meeldivad boosterid. Aga hulluks ei lähe. Nt kui võistlusteks valmistunud, siis just lõpus kasutanud kui energiat vähem. Kui pekki palju ja kaloreid rohkem, siis pole mõtet sel ajal end nende suhtes nö immuunseks muuta.
Eile just soetasin endale MANIA kuna olin eelmine öö üleval. Olen seda ka varem kasutanud ja no väga hea ikka :)
http://pood.bonsuna.com/spordikaubad/toidulisandid/eritooted/mania-800g.html

Jällegi ... Lihtsalt mu isiklik kogemus ja kuidas teen. Kindlasti saab ka teisiti :)
« Last Edit: March 13, 2016, 13:52:25 by Joker »
Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee

h3rr

  • Posts: 59
    • View Profile
Re: Arengut juurde
« Reply #8 on: March 13, 2016, 15:18:12 »

Kofeiini üritan vältida (ja seetõttu ka boostereid). Ülikooli alguses sai kofeiinitablettidega paugutatud, et loengutes ärkvel püsida ja lõppes asi sellega, et ilma enam ei saanudki.

Kas HCGym Tribulus Terrestris kapsleid oleks mõtet võtta või on see pigem vanemale, juba langeva testotasemega rahvale mõeldud?

Tribulusel pole mitte mingit efekti sinu testosterooni tasemele. Kui d-vitamiini ja tsingi tasemed paigas, siis legaalset moodust selle tõstmiseks pole.
Logged
Pages: [1]   Go Up
 

toidulisandid.ee Kaubamaja