wxxx24
BONSUNA FOORUM
 Language:
Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

TRANSLATE POSTS TO ENGLISH (google translate)
NB! FOORUMIS PILTIDE NÄGEMISEKS PEATE OLEMA SISSELOGITUD!
NB! YOU MUST "LOG IN" TO SEE ALL PICTURES!

-40 -50% Coco
Pages: [1] 2 3 ... 11   Go Down

Author Topic: Kenny vs World võistlust jälgi siin LIVES ...  (Read 69864 times)

Joker

  • Admin / Trainhard.ee
  • *****
  • Posts: 14383
    • View Profile
Kenny vs World võistlust jälgi siin LIVES ...
« on: January 18, 2011, 22:36:36 »

LETS STAAAARRRRTTTTTT ...

Logged
On-Line personaalne treener: www.facebook.com/your.fitness.body

Alati diskreetne: www.erootikapood24.ee
Soodne ja kvaliteetne: www.toidulisandid.ee
Minu youtube kanal: www.youtube.com/trainhard

Madman

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 5736
    • View Profile
    • Mad Moments Media
Re: Kenny vs World võistlust jälgi siin LIVES ...
« Reply #1 on: January 19, 2011, 16:34:08 »

Tänane lõuna enne jalatrenni.  8)

Lunch
Logged
Never say never!

KohtKusPeaksOlemaLihas

  • Posts: 581
  • Never back down.
    • View Profile
Re: Kenny vs World võistlust jälgi siin LIVES ...
« Reply #2 on: January 19, 2011, 21:26:15 »

Täna rekord: hantli tõmbed vastu kõhtu 50kg x12 :P
Pikemalt varsti blogis mul :)
Logged

Madman

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 5736
    • View Profile
    • Mad Moments Media
Re: Kenny vs World võistlust jälgi siin LIVES ...
« Reply #3 on: January 23, 2011, 23:40:03 »

Tänased live pildid Pärnust, minu kaal 95.0 Kenny...?  8)

Logged
Never say never!

Timo Randoja

  • Posts: 2390
  • Im going to be the Best.
    • View Profile
Re: Kenny vs World võistlust jälgi siin LIVES ...
« Reply #4 on: January 23, 2011, 23:46:26 »

Tulen ka sekka :D
Logged
Appear weak when you are strong, and strong when you are weak.
Pain you feel today will be strength you feel tomorrow.
A positive mental attitude can clear away all obstacles witch stands between you and your major purpose in life.

Madman

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 5736
    • View Profile
    • Mad Moments Media
Re: Kenny vs World võistlust jälgi siin LIVES ...
« Reply #5 on: January 26, 2011, 02:30:02 »

Minu "arsenal" selleks võistluseks

TREENING- JA TOITUMISKAVA

                                                                 HYDRO ISO         

                                                                                                                WHEY OVERDRIVE

GLÜTSERIIN
     
                                                                                      THERMOCUT

                                     CLA                   

                                                                                                                                              OSMOPURE

CMPURE

                    EAA+                                                       WHEY PROTEIN ISOLATE 90        

Lisaks saalist saab ülevaate sellest videost:
                       
No training!


Ja aeroobset teen jätkuvalt kodus crosstraineri peal

Crosstrainer
Logged
Never say never!

Madman

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 5736
    • View Profile
    • Mad Moments Media
Re: Kenny vs World võistlust jälgi siin LIVES ...
« Reply #6 on: February 13, 2011, 02:01:19 »

13.02   94.3 kg
Logged
Never say never!

Madman

  • Bonsuna Team
  • *****
  • Posts: 5736
    • View Profile
    • Mad Moments Media
Re: Kenny vs World võistlust jälgi siin LIVES ...
« Reply #7 on: February 28, 2011, 20:57:10 »

17.01 vs. 28.02    (kaal 96.0 vs. 96.2)
Logged
Never say never!

KennyLumiste

  • Bonsuna Team
  • ***
  • Posts: 551
  • HC GYM Linnamäe tee 91
    • View Profile
Re: Kenny vs World võistlust jälgi siin LIVES ...
« Reply #8 on: March 01, 2011, 00:44:36 »

So meine Damen und Herren!

Teeme väikese vaheloosimise.
Pange enda uued pildid siia ja rahva hääl otsustab, kes on juba parima muutuse teinud.
Auhinnaks kvaliteetne T-särk firmalt Margoo.
Logged
Don`t DREAM, make it REAL!
Sa suudad kui tahad.

niinekas

  • Posts: 331
    • View Profile
Re: Kenny vs World võistlust jälgi siin LIVES ...
« Reply #9 on: March 01, 2011, 16:40:27 »

1. Märts

Lisame siis midagi, vasakpoolsed pildid tehtud 02.01.2011
Parmpoolsed pildid täna 01.03.2011
Kui midagi muud pole muutunud siis vast tänaseseisuga natu keha pruunim.  ;D ;D

/niinekas/
Logged

Veronika

  • Posts: 150
  • Igav on olla normaalne!
    • View Profile
Re: Kenny vs World võistlust jälgi siin LIVES ...
« Reply #10 on: March 01, 2011, 17:55:19 »

Nii... Uued pildid siis... Suuri muudatusi ei ole... Kõht ja jalad tahavad veel kõvasti piitsa saada, aga käed ja selg on enda silmis küll "selgemaks" muutunud  :)
Kaaluvahe piltidel täpselt 1kg (66,9/65,9) - ehk siis u -200g/nädalas.
« Last Edit: May 31, 2011, 09:40:30 by Veronika »
Logged
Läbi RASKUSTE tähtede poole ;)

KennyLumiste

  • Bonsuna Team
  • ***
  • Posts: 551
  • HC GYM Linnamäe tee 91
    • View Profile
Re: Kenny vs World võistlust jälgi siin LIVES ...
« Reply #11 on: March 01, 2011, 18:32:54 »

Veronika, kui see nüüd photoshop ei ole, siis muutus on märgatav  ;D
Logged
Don`t DREAM, make it REAL!
Sa suudad kui tahad.

KennyLumiste

  • Bonsuna Team
  • ***
  • Posts: 551
  • HC GYM Linnamäe tee 91
    • View Profile
Re: Kenny vs World võistlust jälgi siin LIVES ...
« Reply #12 on: March 01, 2011, 18:35:37 »

Aga kus on mu teised võistlejad?
Saia ja torti söömas?  ???

Lisage enda pilte ikka siia.
Kauplema ei hakka, kõik täiskasvanud inimesed.
Õhtul panen teema lukku ja siis läheb hääletamiseks.
Logged
Don`t DREAM, make it REAL!
Sa suudad kui tahad.

Veronika

  • Posts: 150
  • Igav on olla normaalne!
    • View Profile
Re: Kenny vs World võistlust jälgi siin LIVES ...
« Reply #13 on: March 01, 2011, 19:10:10 »

Veronika, kui see nüüd photoshop ei ole, siis muutus on märgatav  ;D

No ma ei tea, kas kahjuks või õnneks, aga ma ei oska photoshoppida ;D
Siis on hästi, kui on märgata... järelikult liigun õiges suunas ;) vaikselt, aga loodetavasti püsivalt ;)
Logged
Läbi RASKUSTE tähtede poole ;)

Missisryan

  • OZONE GYM
  • ****
  • Posts: 1377
  • happiness is just a state of mind...
    • View Profile
Re: Kenny vs World võistlust jälgi siin LIVES ...
« Reply #14 on: March 01, 2011, 20:00:43 »

Kuna nendega oli niii kiire, siis ainuke, kes oli enam-vähem võimeline fotokat hoidma, oli mu 5 a tütar ja see on parim, mida pakkuda suudan :)

Menüü jälgimisega alustasin nädal tagasi, alguskaaluks eelmine esmaspäev oli 69.7, eilseks oli see kukkunud 67.4 peale ja täna hommikuks 68.0 peale tagasi. Nädala kaalukadu siis ikkagi 1.7kg.
Muutunud on ka kava, endise 3 päeva asemel teen nüüd 4-ks jaotatud kava + 1-2 aeroobset sinna juurde. Täpselt niipalju kui võhma ja aega on.

« Last Edit: March 01, 2011, 20:56:56 by Missisryan »
Logged
Mind over the body!
Pages: [1] 2 3 ... 11   Go Up
 

Kaubamaja
youtube